#تئاتر_آنسو
#انقلاب_در_آمریکای_جنوبی
#آگوستو_بوال
ترجمه #علی_شمس
رقعی / شومیز / 112 صفحه / 19000 تومان
نشر #نیماژ
#نمایشنامه
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
Www.qoqnoosp.com
#انقلاب_در_آمریکای_جنوبی
#آگوستو_بوال
ترجمه #علی_شمس
رقعی / شومیز / 112 صفحه / 19000 تومان
نشر #نیماژ
#نمایشنامه
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
Www.qoqnoosp.com
📚کتاب #تاریخ_ایران کتابی ارزنده و درخور توجه از نشریات دانشگاه آکسفورد است. این کتاب در عین مجمل بودن، منبعی راهگشا، مفید و قابل اعتماد درباره تاریخ ایران است. آنچه این کتاب را از دیگر آثاری که در این زمینه نوشته شدهاند متمایز می کند نگاه یکسان آن به دورههای مختلف تاریخ ایران است. کتاب مقالهای درباره دوران پارینه سنگی و ظهور شاهنشاهی هخامنشی آغاز می شود و با مقالهای با عنوان «ایران پس از انقلاب (۱۳۵۷_۱۳۸۸ ه.ش)» پایان میپذیرد.
.
🔻این پژوهش در شانزده مقاله تخصصی، که حاصل تلاش کارشناسان دورههای مختلف تاریخ ایران است، اطلاعات مفید ارزشمندی در اختیار علاقهمندان قرار میدهد.
.
🤩این کتاب از سهشنبه ۲ اردیبهشت ماه توزیع و روانه کتابفروشیها میشود.
.
📚تاریخ ایران (پژوهش آکسفورد)
📝به سرپرستی و اهتمام تورج دریایی
✏️ترجمهٔ شهربانو صارمی
چاپ اول
۴۸۸صفحه
جلد سخت
۸۵هزار تومان
.
#تاریخ_ایران
#آکسفورد
#تورج_دریایی
#شهربانو_صارمی
#انتشارات_ققنوس
#پژوهش_تاریخی
#انقلاب_ایران
#پارینه_سنگی
#هخامنشیان
#ایران_پس_از_انقلاب
#نشر_ققنوس
.
🔻این پژوهش در شانزده مقاله تخصصی، که حاصل تلاش کارشناسان دورههای مختلف تاریخ ایران است، اطلاعات مفید ارزشمندی در اختیار علاقهمندان قرار میدهد.
.
🤩این کتاب از سهشنبه ۲ اردیبهشت ماه توزیع و روانه کتابفروشیها میشود.
.
📚تاریخ ایران (پژوهش آکسفورد)
📝به سرپرستی و اهتمام تورج دریایی
✏️ترجمهٔ شهربانو صارمی
چاپ اول
۴۸۸صفحه
جلد سخت
۸۵هزار تومان
.
#تاریخ_ایران
#آکسفورد
#تورج_دریایی
#شهربانو_صارمی
#انتشارات_ققنوس
#پژوهش_تاریخی
#انقلاب_ایران
#پارینه_سنگی
#هخامنشیان
#ایران_پس_از_انقلاب
#نشر_ققنوس
#انقلاب_به_سبک_آرسن_ونگر
#جان_کراس
ترجمه #زهرا_حسینی
نشر #اندیشه_کهن
شومیز / رقعی / 400 صفحه / 49000 تومان
#سرگذشت #سفرنامه
#پخش_ققنوس
#تازه_ها
#چاپ_جدید
@qoqnoosp
Www.qoqnoosp.com
#جان_کراس
ترجمه #زهرا_حسینی
نشر #اندیشه_کهن
شومیز / رقعی / 400 صفحه / 49000 تومان
#سرگذشت #سفرنامه
#پخش_ققنوس
#تازه_ها
#چاپ_جدید
@qoqnoosp
Www.qoqnoosp.com
#مرگ_ملت و آینده #انقلاب_عربی
#ویجی_پراشاد
ترجمه #ستار_وکیلی
256 صفحه / رقعی / شومیز / قیمت 48,000 تومان
#سیاسی
#اجتماعی
نشر #بان
#چاپ_اول
#تازه_ها
سال چاپ 1399
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
#ویجی_پراشاد
ترجمه #ستار_وکیلی
256 صفحه / رقعی / شومیز / قیمت 48,000 تومان
#سیاسی
#اجتماعی
نشر #بان
#چاپ_اول
#تازه_ها
سال چاپ 1399
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
📖#انقلاب_باشکوه
✍نویسنده: #کلاریس_سویشر
👤ترجمه: #مهدی_حقیقتخواه
ℹ️۱۴۰صفحه|سلفون/وزیری| قیمت: ۲۵۰۰۰ تومان
🖨نشر: #ققنوس
#چاپ_پنجم
سال چاپ: ۱۳۹۹
#تاریخ
#باستانشناسی
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
✍نویسنده: #کلاریس_سویشر
👤ترجمه: #مهدی_حقیقتخواه
ℹ️۱۴۰صفحه|سلفون/وزیری| قیمت: ۲۵۰۰۰ تومان
🖨نشر: #ققنوس
#چاپ_پنجم
سال چاپ: ۱۳۹۹
#تاریخ
#باستانشناسی
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🗓تاریخ: #بیستونهم_شهریور_ماه
🔻🔻🔻
📖#انقلاب_جنسی_آمریکا
✍نویسنده: #پیتریم_سوروکین
👤مترجم: #روحالله_گلمرادی
ℹ️ ۲۳۲ صفحه |رقعی/شومیز| قیمت: ۶۵۰۰۰ تومان
نشر: #آرما
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
#زنان
#سیاست
#اجتماعی
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🔻🔻🔻
📖#انقلاب_جنسی_آمریکا
✍نویسنده: #پیتریم_سوروکین
👤مترجم: #روحالله_گلمرادی
ℹ️ ۲۳۲ صفحه |رقعی/شومیز| قیمت: ۶۵۰۰۰ تومان
نشر: #آرما
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
#زنان
#سیاست
#اجتماعی
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🗓تاریخ: #پنجم_آذر_ماه
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_فرهنگی_چین
✍نویسنده:#دانیل_لزه
👤مترجم: #واهیک_کشیش_زاده
ℹ️ ۱۴۸ صفحه |رقعی/شومیز| قیمت: ۳۳۵۰۰ تومان
نشر: #مهر_اندیش
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
#تاریخ
#سیاست
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_فرهنگی_چین
✍نویسنده:#دانیل_لزه
👤مترجم: #واهیک_کشیش_زاده
ℹ️ ۱۴۸ صفحه |رقعی/شومیز| قیمت: ۳۳۵۰۰ تومان
نشر: #مهر_اندیش
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
#تاریخ
#سیاست
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🗓تاریخ: #اول_بهمن_ماه
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_پلتفرم
✍نویسنده: #جفری_پارکر
👤مترجم: #مصطفی_طهماسبی
ℹ️ ۴۲۸ صفحه |رقعی،شومیز| قیمت: ۹۰ هزار تومان
نشر: #دنیای اقتصاد
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
#ارتباطات
#دیجیتال
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_پلتفرم
✍نویسنده: #جفری_پارکر
👤مترجم: #مصطفی_طهماسبی
ℹ️ ۴۲۸ صفحه |رقعی،شومیز| قیمت: ۹۰ هزار تومان
نشر: #دنیای اقتصاد
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
#ارتباطات
#دیجیتال
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🗓تاریخ: #یازدهم_بهمن_ماه
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_اطلاعات
(تاریخ جهان، شماره ۷۷)
✍نویسنده: #تمرا_بی_اور
👤مترجم: #پریسا_صیادی
ℹ️ ۱۰۳صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۵ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
#تاریخ_جهان
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_اطلاعات
(تاریخ جهان، شماره ۷۷)
✍نویسنده: #تمرا_بی_اور
👤مترجم: #پریسا_صیادی
ℹ️ ۱۰۳صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۵ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
#تاریخ_جهان
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
.
#انقلاب_اطلاعات
(تاریخ جهان، شماره ۷۷)
#تمرا_بی_اور
#پریسا_صیادی
۱۰۳صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۵ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ اول، ۱۳۹۹
#تاریخ_جهان
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CKrAFNiFE1L/?igshid=2w574tu8snuf
#انقلاب_اطلاعات
(تاریخ جهان، شماره ۷۷)
#تمرا_بی_اور
#پریسا_صیادی
۱۰۳صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۵ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ اول، ۱۳۹۹
#تاریخ_جهان
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CKrAFNiFE1L/?igshid=2w574tu8snuf
Instagram
🗓تاریخ: #سوم_اسفند_ماه
🔻🔻🔻
#انقلاب_کوبا
(تاریخ جهان، شماره ۲۹)
#ارل_رایس
#مهدی_حقیقت_خواه
۱۴۴ صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ ششم، ۱۳۹۹
#تاریخ_جهان
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
www.qoqnoosp.com
🔻🔻🔻
#انقلاب_کوبا
(تاریخ جهان، شماره ۲۹)
#ارل_رایس
#مهدی_حقیقت_خواه
۱۴۴ صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ ششم، ۱۳۹۹
#تاریخ_جهان
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
www.qoqnoosp.com
.
#تفتیش_عقاید
(تاریخ جهان، شماره ۱۷)
#دبورا_بکراش
#مهدی_حقیقت_خواه
۱۵۲ صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ نهم، ۱۳۹۹
.
#بحران_بزرگ
(تاریخ جهان، شماره ۶۶)
#جکلین_فارل
#مهدی_حقیقت_خواه
۱۲۰ صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۵ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ چهارم، ۱۳۹۹
.
#انقلاب_کوبا
(تاریخ جهان، شماره ۲۹)
#ارل_رایس
#مهدی_حقیقت_خواه
۱۴۴ صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ ششم، ۱۳۹۹
@qoqnoosp
@qoqnoospub
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CLi42Cvl6kx/?igshid=1ndcjrqoodbd2
#تفتیش_عقاید
(تاریخ جهان، شماره ۱۷)
#دبورا_بکراش
#مهدی_حقیقت_خواه
۱۵۲ صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ نهم، ۱۳۹۹
.
#بحران_بزرگ
(تاریخ جهان، شماره ۶۶)
#جکلین_فارل
#مهدی_حقیقت_خواه
۱۲۰ صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۵ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ چهارم، ۱۳۹۹
.
#انقلاب_کوبا
(تاریخ جهان، شماره ۲۹)
#ارل_رایس
#مهدی_حقیقت_خواه
۱۴۴ صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ ششم، ۱۳۹۹
@qoqnoosp
@qoqnoospub
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CLi42Cvl6kx/?igshid=1ndcjrqoodbd2
Instagram
🗓تاریخ: #پنجم_اسفند_ماه
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_فرانسه
(تاریخ جهان، شماره ۲۸)
✍نویسنده: #فیلیس_کورزین
👤مترجم: #مهدی_حقیقتخواه
ℹ️ ۱۶۰ صفحه |وزیری، سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #دهم
سال چاپ: ۱۳۹۹
#تاریخ
#جهان
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_فرانسه
(تاریخ جهان، شماره ۲۸)
✍نویسنده: #فیلیس_کورزین
👤مترجم: #مهدی_حقیقتخواه
ℹ️ ۱۶۰ صفحه |وزیری، سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #دهم
سال چاپ: ۱۳۹۹
#تاریخ
#جهان
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
.
.
#انقلاب_فرانسه
(تاریخ جهان، شماره ۲۸)
✍نویسنده: #فیلیس_کورزین
👤مترجم: #مهدی_حقیقتخواه
۱۶۰ صفحه |وزیری، سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #دهم
سال چاپ: ۱۳۹۹
.
#امپراتوری_مغول
(تاریخ جهان، شماره ۳۲)
✍نویسنده: #نورمن_ال_ماخت
👤مترجم: #سهیل_سمی
۱۳۴ صفحه |وزیری، سلفون| قیمت: ۲۵ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #ششم
سال چاپ: ۱۳۹۹
.
#امپراتوری_مغول
(تاریخ جهان، شماره ۴)
✍نویسنده: #مری_هال
👤مترجم: #نادر_میر_سعیدی
۱۳۶ صفحه |وزیری، سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #دهم
سال چاپ: ۱۳۹۹
@qoqnoosp
@qoqnoospub
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CLo6Lv2F7IM/?igshid=1e0imo493x1q7
.
#انقلاب_فرانسه
(تاریخ جهان، شماره ۲۸)
✍نویسنده: #فیلیس_کورزین
👤مترجم: #مهدی_حقیقتخواه
۱۶۰ صفحه |وزیری، سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #دهم
سال چاپ: ۱۳۹۹
.
#امپراتوری_مغول
(تاریخ جهان، شماره ۳۲)
✍نویسنده: #نورمن_ال_ماخت
👤مترجم: #سهیل_سمی
۱۳۴ صفحه |وزیری، سلفون| قیمت: ۲۵ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #ششم
سال چاپ: ۱۳۹۹
.
#امپراتوری_مغول
(تاریخ جهان، شماره ۴)
✍نویسنده: #مری_هال
👤مترجم: #نادر_میر_سعیدی
۱۳۶ صفحه |وزیری، سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #دهم
سال چاپ: ۱۳۹۹
@qoqnoosp
@qoqnoospub
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CLo6Lv2F7IM/?igshid=1e0imo493x1q7
Instagram
🗓تاریخ: #سیزدهم_اسفند_ماه
🔻🔻🔻
📖#دربارهی_انقلاب_و_زمینههای_آن
✍نویسنده: #عزمی_بشاره
👤مترجم: #خدیجه_حیدری
ℹ️ ۱۱۴ صفحه |رقعی،شومیز| قیمت: ۳۵ هزار تومان
نشر: #مانیا_هنر
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
#تاریخ_سیاسی
#انقلاب
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🔻🔻🔻
📖#دربارهی_انقلاب_و_زمینههای_آن
✍نویسنده: #عزمی_بشاره
👤مترجم: #خدیجه_حیدری
ℹ️ ۱۱۴ صفحه |رقعی،شومیز| قیمت: ۳۵ هزار تومان
نشر: #مانیا_هنر
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
#تاریخ_سیاسی
#انقلاب
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🗓تاریخ: #یازدهم_اردیبهشت_ماه
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_فرانسه
✍نویسنده: #آلبر_سوبول
👤مترجم: #عباس_مخبر | #نصرالله_کسراییان
ℹ️ ۹۰۰ صفحه |رقعی، شومیز| قیمت: ۱۲۵ هزار تومان
نشر: #شباهنگ
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۷۵
#تاریخ
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_فرانسه
✍نویسنده: #آلبر_سوبول
👤مترجم: #عباس_مخبر | #نصرالله_کسراییان
ℹ️ ۹۰۰ صفحه |رقعی، شومیز| قیمت: ۱۲۵ هزار تومان
نشر: #شباهنگ
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۷۵
#تاریخ
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🗓تاریخ: #چهارم_خرداد_ماه
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_فرهنگی_چین
(مجموعه تاریخ جهان، شماره ۳۹)
✍نویسنده: #دیوید_پیتروزا
👤مترجم: #مهدی_حقیقتخواه
ℹ️ ۱۲۰ صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #پنجم
سال چاپ: ۱۴۰۰
#تاریخ_جهان
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
🔻🔻🔻
📖 #انقلاب_فرهنگی_چین
(مجموعه تاریخ جهان، شماره ۳۹)
✍نویسنده: #دیوید_پیتروزا
👤مترجم: #مهدی_حقیقتخواه
ℹ️ ۱۲۰ صفحه |وزیری،سلفون| قیمت: ۲۸ هزار تومان
نشر: #ققنوس
نوبت چاپ: #پنجم
سال چاپ: ۱۴۰۰
#تاریخ_جهان
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com
.
توسط انتشارات ققنوس تجدید چاپ شد:
#انقلاب_فرهنگی_چین
(مجموعه تاریخ جهان)
#دیوید_پیتروزا
#مهدی_حقیقتخواه
۱۲۰ صفحه|وزیری،سلفون| ۲۸ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ پنجم، ۱۴۰۰
#چین #چینی #انقلاب #فرهنگ #باستانی #کشور #کشورچین #تاریخ
#انتشارات_ققنوس #گروه_انتشاراتی_ققنوس #پخش_ققنوس
@qoqnoospub
@qoqnoospkoodak
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CPS4KzmAs_Z/?utm_medium=share_sheet
توسط انتشارات ققنوس تجدید چاپ شد:
#انقلاب_فرهنگی_چین
(مجموعه تاریخ جهان)
#دیوید_پیتروزا
#مهدی_حقیقتخواه
۱۲۰ صفحه|وزیری،سلفون| ۲۸ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ پنجم، ۱۴۰۰
#چین #چینی #انقلاب #فرهنگ #باستانی #کشور #کشورچین #تاریخ
#انتشارات_ققنوس #گروه_انتشاراتی_ققنوس #پخش_ققنوس
@qoqnoospub
@qoqnoospkoodak
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CPS4KzmAs_Z/?utm_medium=share_sheet
Instagram
پخش ققنوس
🗓 يكشنبه بيست و چهارم بهمن ماه 📖 انقلابِ خواب 🏫نشر: سـده ✍️نويسنده: آريانا هافينگتون 🙎🏼♂️مترجم: شادي حامدي ⬅️ 384 صفحه ⬅️ رقعي | شوميز ⬅️ چاپ: اول | 1400 💰 قيمت: 125 هزار تومان #️⃣ تحليل و بررسي #️⃣ پخش ققنوس 🖥 با ما در صفحه اينستاگرام همراه شويد:…
توزيع سراسري توسط پخش ققنوس:
پژوهشها میگویند ما در میانهی بحران کمبود خواب به سر میبریم، و این ماجرا بر سلامت، عملکرد شغلی، روابط و شادیمان تأثیر میگذارد. آنچه برای رهایی از این بحران نیاز است کم از انقلابی در نحوهی خوابیدن ندارد.
کتاب #انقلاب_خواب حاصل پژوهشهای ذهن جستوجوگر روزنامهنگاری علاقهمند است و بر اساس کتابها و مقالاتی تألیف شده که از سالها پیش تا امروز دربارهی موضوع خواب نوشته شدهاند.
#آریاناهافینگتون، از مؤسسان نشریهی #هافینگتونپست، در این کتاب جامع از زوایای مختلف به خواب پرداخته، از مفهوم خواب در تاریخ تا نقش رؤیاها در زندگی ما، از پیامدهای کمخوابی تا عصر طلایی علمِ خواب که تأثیر خواب را در هر لحظه از بیداری ما و هر جنبه از سلامتیمان ــ از چاقی و بیماریهای قلبی تا دیابت و انواع سرطان و آلزایمر ــ آشکار میکند.
خانم هافینگتون برایمان از آخرین یافتههای علمی میگوید که بدانیم وقتی خوابیم و وقتی رؤیا میبینیم، دقیقاً چه اتفاقی در بدنمان میافتد. از صنعت پرخطر تولید داروهای خوابآور میگوید و از اعتیاد روزافزون ما به فناوری که چطور خوابمان را ضایع میکند. همچنین، پیشنهادهای جالبی برایمان دارد دربارهی روشهای بهبود خواب و بهرهگیری بیشتر از خاصیت نیروبخش آن.
پژوهشها میگویند ما در میانهی بحران کمبود خواب به سر میبریم، و این ماجرا بر سلامت، عملکرد شغلی، روابط و شادیمان تأثیر میگذارد. آنچه برای رهایی از این بحران نیاز است کم از انقلابی در نحوهی خوابیدن ندارد.
کتاب #انقلاب_خواب حاصل پژوهشهای ذهن جستوجوگر روزنامهنگاری علاقهمند است و بر اساس کتابها و مقالاتی تألیف شده که از سالها پیش تا امروز دربارهی موضوع خواب نوشته شدهاند.
#آریاناهافینگتون، از مؤسسان نشریهی #هافینگتونپست، در این کتاب جامع از زوایای مختلف به خواب پرداخته، از مفهوم خواب در تاریخ تا نقش رؤیاها در زندگی ما، از پیامدهای کمخوابی تا عصر طلایی علمِ خواب که تأثیر خواب را در هر لحظه از بیداری ما و هر جنبه از سلامتیمان ــ از چاقی و بیماریهای قلبی تا دیابت و انواع سرطان و آلزایمر ــ آشکار میکند.
خانم هافینگتون برایمان از آخرین یافتههای علمی میگوید که بدانیم وقتی خوابیم و وقتی رؤیا میبینیم، دقیقاً چه اتفاقی در بدنمان میافتد. از صنعت پرخطر تولید داروهای خوابآور میگوید و از اعتیاد روزافزون ما به فناوری که چطور خوابمان را ضایع میکند. همچنین، پیشنهادهای جالبی برایمان دارد دربارهی روشهای بهبود خواب و بهرهگیری بیشتر از خاصیت نیروبخش آن.