#گسترش_سعادت
#کارن_دیگن
#محمود_پورآزاد
نشر #ذهن_زیبا

رقعی / شومیز / 288 صفحه / 40000 تومان
#روانشناسی
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
www.qoqnoosp.com

#راز_صد_سال_سلامت_زیستن_بدون_دارو #جلال_اعصار
.
نشر #ذهن_زیبا
شومیز / رقعی / ۲۱۶ صفحه / ۱۰۰۰۰ تومان
#پزشکی #سلامت
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
www.qoqnoosp.com

#موهبت_های_روزانه
#ماریان_ویلیامسون
#محمود_پورآزاد
نشر #ذهن_زیبا

رقعی / شومیز / 244 صفحه / 30000 تومان
#عرفان #فلسفه
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
www.qoqnoosp.com

ذهن ذن، ذهن آغازگر مقدمه‌ای کلاسیک برای تمرین ذاذن و به تعبیری محبوب‌ترین کتاب ذن در آمریکاست. این کتاب از روی گفتارهای شونریو سوزوکی، یکی از اثرگذارترین معلمان معنوی قرن بیستم، گردآوری و ثبت شده است.
سوزوکی دو دهه آخر زندگی‌اش را در مراکز اقماری تمرین ذن در غرب آمریکا به تدریس پرداخت.
سوزوکی در این کتاب بی‌پیرایه و صریح حرف می‌زند. او از بودیسم در مقام مذهب یا فلسفه راززدایی می‌کند و مدام توجه ما را به سمت تمرین ساده و کامل نشستن سوق می دهد تا بلکه ذهن خود را از راه مراقبه تصفیه کنیم.

#ذهن_ذن_ذهن_آغازگر
#شونریو_سوزوکی ترجمه #علی_ظفر_قهرمانی_نژاد
نشر #بیدگل
شومیز / رقعی / 214 صفحه / 28000 تومان
#عرفان #مکاتب_شرقی
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
www.qoqnoosp.com

#عشق_ساحرانه

#ماریان_ویلیامسون ترجمه #محمود_پورآزاد

نشر #ذهن_زیبا
شومیز / رقعی / ۲۶۰ صفحه / ۳۲۰۰۰ تومان
#عرفان #فلسفه
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
www.qoqnoosp.com

#شاهنامه_تغذیه

دکتر #جلال_عصار

نشر #ذهن_زیبا
رقعی / سلفون / ۳۵۲ صفحه / ۵۰۰۰۰ تومان
#پزشکی
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
Www.qoqnoosp.com

#قدرت_جادویی_عشق
#لانی_استیونز
ترجمه #گیتی_شهیدی

رقعی / شومیز / 120 صفحه / 20000 تومان
نشر #ذهن_زیبا

#نقد
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
Www.qoqnoosp.com

#ذهن_آگاهی_برای_کودکان_مبتلا_به_پیش_فعالی

#دلرا_بردیک

وزیری / شومیز / 172 صفحه / 39000 تومان
نشر #نگارگران

#روانشناسی


#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
Www.qoqnoosp.com

#طراحی_انسانی

#گریگ_برایدن
ترجمه #محمود_پورآزاد
420 صفحه | شومیز / رقعی |قیمت 55,000 تومان

#عرفان
#فلسفه
نشر #ذهن_زیبا
#چاپ_اول
#تازه_ها
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp

#راهنمای_آموزش_های_گرجیف

#گیل_فریدمن
ترجمه #محمود_پورآزاد
520 صفحه | شومیز / رقعی |قیمت 35,000 تومان
سال چاپ 1399
#آموزش
#آموزش_عالی
نشر #ذهن_زیبا
#چاپ_اول
#تازه_ها
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp

.

#سخنی_با_مخاطب_ققنوس

گاهی، جامعه‌ای را به سببِ قانون منعِ بانوان از رانندگی، نقد می‌کنیم.
حال آنکه هنوز هم شاهد تمسخرِ رانندگی زنان، الخصوص نحوه پارک کردن آنان در جامعه خود هستیم.
از نژادپرستی و قوم‌گرایی در نزد سایر جوامع بیزاریم، اما هنوز هم به تمسخرِ اقوام در میان ملّت خود واکنشی شیطنت آمیز توام با لبخند داریم.
به نشانه اعتراض، به پویش‌های گوناگون در حمایت از روزنامه‌نگاران که از آزادی بیان در مطبوعات، منع شده‌اند می‌پردازیم،
حال آنکه از روزنامه برای پاک کردن شیشه و پیچیدن به دور ظروف شکستنی به هنگام نقل مکان استفاده می‌کنیم،
بی آنکه دو خط از آن را برای افزایش بلوغ ذهنی خود خوانده باشیم، نهایتا به حل جَداول آن بسنده می‌کنیم.
از مجلات برای مرور فال ماهانه استفاده می‌کنیم و اکثرا به دنبال کتابی با آخرین سال چاپ هستیم، چرا که احتمال می‌دهیم از چاپ‌های قبلی شاید بروز تر یا مدرن‌تر باشد !!
همواره به دنبال آمدن منجی برای حل و فصل #معضلات #سیاسی، #اجتماعی و #اعتقادی خود هستیم.
حال آنکه در جهت اصلاح شخص خود، کوچکترین قدمی بر نداشته‌ایم.

این‌ها #اندیشه‌های_مسموم هستند، ربطی به #ملّیت، #قومیت و #نژاد ندارند.
ربطی به #جهان_اولی، کشوری #در_حال_توسعه و #جهان_سومی نیز ندارند.
این اندیشه ها همچون انگل در ذهنیت میزبان‌هایی که تمایل به استثمار ذهنی دارند جا گرفته‌اند.

از حکومتی در خارج از مرزهای خود به سبب ایجاد ثبات در #اقتصاد، #دموکراسی و #نظام_اجتماعی در یک کشور به نیکی یاد می‌کنیم، حال آنکه (هرگز) از سهم و وظیفه یک #ملّت در ایجاد یا #حفظ_ثبات آن، در قبال کشور سخنی بر زبان نمی‌آوریم.
اگر امروز سهم #سیاسی، #اجتماعی، مدنی و #فرهنگی خود را افزایش دادیم می‌توانیم ادعا کنیم حساب ما از بقیه جداست.

چه بخواهیم و چه نخواهیم،
چه بدانیم یا ندانیم،
در وجود ما دردی نهان وجود دارد که با افزایش #سرانه_مطالعه، از مواجهه با آن هراسانیم.
همانطور که به #جسم خود خوراک می‌دهید، باید #ذهن خود را نیز #تغذیه کنید.
آدمی، موجودی ذاتاً #پرسشگر و #پژوهشگر است و اثبات این قضیه را می‌‌توان، از مقایسه مدرنیته امروزی نسبت به زندگی بدوی در میلیون‌ها سال قبل فهمید.
بیاموزید، #مطالعه کنید، تا به ذهنیت نسلی تاریک و بدوی در افکار نسل‌های آینده تبدیل نشوید.

مطالعه را در هیچ زمینه‌ای فراموش نکنیم (حتی روزی یک صفحه)
#پخش_ققنوس #انتشارات_ققنوس #نشر_ققنوس #کافه‌_کتاب_ققنوس #کافه‌کتاب_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoosbcg
@qoqnospub
https://www.instagram.com/p/CHPqJvflDap/?igshid=11q6kx2lfe22x

.
مروری بر یک کتاب:

چطور با مردم مدارا کنیم؟ چطور با خشونت مقابله کنیم؟ چطور فقدان عزیزانمان را تحمل کنیم؟ چطور زندگی کنیم؟
این‌ها سوالاتی است که خاطر میشل اکم دو مونتی اشرافزاده عصر رنسانس را به خود مشغول داشت. کمتر کسی مانند او آزادانه در افکار و تجارب خود کندوکاو کرده و آن را به رشته تحریر در آورده است.
شما سروران گرامی، هم‌اکنون می‌توانید از طریق وب‌سایت پخش ققنوس، فروشگاه ققنوس واقع در میدان انقلاب، یا کافه کتاب ققنوس واقع در خیابان وصال شیرازی و ده‌ها فروشگاه معتبر دیگر نسبت به بازدید یا تهیه این کتاب اقدام بفرمایید.
مهرتان پایدار

#چطور زندگی کنیم
(زندگی مونتی در یک سوال و بیست جواب)

#سارا_بیکول
#مریم_تقدیسی
۴۳۰ صفحه|رقعی،شومیز| ۵۸ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ سوم، ۱۳۹۹

#فلسفه #مقالات #پرسش #تفکر #ذهن #کندوکاو #تأمل #رنسانس
#انتشارات_ققنوس #نشر_ققنوس #پخش_ققنوس
#کافه_کتاب_ققنوس #کافه‌کتاب_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
https://www.instagram.com/p/CHUdio5l7Pd/?igshid=c3jb6xuhqm6l

.
مروری بر دو کتاب:

رام کردن ذهن سرکش و رام کردن خشم سرکش، دو کتابی است که اخیرا توسط نشر وزین خوب، منتشر شده است.
نویسنده در هر دو کتاب به تجزیه و تحلیل علل روان‌شناختی #ذهن و #احساسات می‌پردازد و در نهایت مخاطب را به سمت #آگاهی از این دو مقوله و راهکارهای کنترل آن سوق می‌دهد.
با توجه به‌ محتوای غنی هر دو کتاب، این مجموعه می‌تواند مأخذ و منبع مفیدی برای علاقه مندان به علوم #روان‌_شناختی و حتی #خودشناسی باشد.

#رام_کردن_ذهن_سرکش

#فیث_جی_هارپر
#پگاه_ملکیان
۱۸۴ صفحه |رقعی،شومیز| ۳۹ هزار تومان
چاپ اول، ۱۳۹۹

#رام_کردن_خشم_سرکش

#فیث_جی_هارپر
#نگار_عطائی_آشتیانی
۹۸ صفحه |رقعی،شومیز| ۲۲ هزار تومان
چاپ اول، ۱۳۹۹

#انتشارات_خوب #نشر_خوب
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CHm9INClHAk/?igshid=al06oec0yfo4

.
#سخنی_با_مخاطب_ققنوس

#هرمنوتیک آرامش،

ممکن است این سوال برای ما پیش بیاد که آیا آرامش یک #حالت است یا صرفاً #احساسی است که به #انسان دست می‌دهد؟

بر خلاف تصور بسیاری از ما، #آرامش یک حالت است.
حالتی که در آن قرار می گیریم تا #ذهن و #جسم، هر دو به #تعادل برسند.
گاهی این حالت با احساسی که به ما دست می دهد کاملا اشتباه گرفته می شود چراکه شخص، #خودآگاه یا #ناخودآگاه در حین قرار گیری در این حالت به احساسات خوبی نیز دست می یابد، لذا عموماً قادر به تفکیک این دو از هم نیست.

احساس، همانگونه که پیشتر به مقوله آن پرداخته شد، مجموعه ای از عواطف
#سفید یا #خاکستری (نگویید #بد یا #خوب) است که مستقیماً در درون شما و تحت #ذهنیت شما تولید و بروز می کند، حال آنکه #ذهن و به طبعیّت از آن #جسم، توان تولید و بروز آرامش را ندارد، لذا عمدتاً از افراد زیادی پیرامون خود جمله (آرامش نداریم) یا (کی به آرامش) می‌رسیم را می‌شنویم.
این درحالیست که در این افراد ممکن است علائمی همچون #اضطراب #استرس #تشویش و یا سایر احساسات(خاکستری رنگ) از این دست را مشاهده نکنید.

#مدیتیشن ، #مراقبه ، گوش دادن به #موسیقی، #نقاشی، #مطالعه و در کل #هنر ، ابزاری برای رسیدن به آرامشی است که ذهن توان تولید آن را ندارد و با ایجاد شرایط مطلوب محیطی می‌توان جسم و ذهن را در آن غوطه‌ور ساخت.
شایان ذکر است طبق یک تحقیق، افرادی که مطالعهُ مستمر دارند تا ۶۸٪ به کاهش ضربان قلب حین استرس دست پیدا کرده‌اند حال آنکه این میزان در افرادی که سعی در پیاده‌روی بسیار سبک یا به اصطلاح نرم داشته‌اند نهایتاً ۴۲٪ بوده است.

باید به این باور رسید که مطالعه برای دستیابی به #آرامش درونی صرفاً یک انتخاب نیست، بلکه می‌تواند یک #درمان باشد.

مطالعه را در هیچ زمینه‌ای فراموش نکنیم(حتی روزی یک صفحه).

مقاله ای از
ف.مذهبی فرد
(@f_mazhabi.fard)
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CH5ILV6Fgm5/?igshid=14phogu4cx7y2

.
#ذهن_ارتجاعی

#کری_رابین
#شهریار_خواجیان

۳۳۶ صفحه|رقعی،شومیز| ۲۵ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ اول، ۱۳۹۶

#گروه_انتشاراتی_ققنوس #انتشارات_ققنوس #پخش_ققنوس

@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CKVt4Yjl3h8/?igshid=1mbpbol4lr35m