قــدرت تــغــیــیــرر...
6.29K subscribers
3.66K photos
327 videos
85 files
1.59K links
@Kh_f_z فــرنــاز خــتــائیــلــر
کارشناس روان شناسی ( حوزه خودشناسی)
کارشناس ارشد مشاوره دانشگاه شهیدبهشتی
Download Telegram
Forwarded from Dr Shahram _ Ph.D in educational psychology🌼🌺📚✒✒
چالش یادگیری دکتر #شهرام
حوزه انگیزشی طبق نظر کلب(kolb)
چه افرادی مواد مصرف می کنند و چه افرادی بیشتر درگیر و معتاد می شوند؟
این زن است که شعر می گوید
مرد پای آن را امضا می کند
نزار قبانی

( وجه زنانگی و مردانگی)

#یونگ روانشناس معروف قرن اخیر معتقد بود که همه ی مردان و زنان واجد صفات یکدیگر هستند .یعنی یک مرد جنبه ی زنانگی هم دارد و یک زن دارای جنبه های مردانگی ست جنبه ی زنانگی در وجود مردان را آنیما و جنبه مردانگی در وجود همه زنان را آنیموس نامید 

بعضی ویژگیهای منتسب به این دو وجه روان

#آنیموس(وجه مردانه روان )

زندگی در آینده
هدف گذاری و هدف مندی
ثبات و استحکام
توان تشخیص و تمیز
نظم و جنگجویی (رقابت ابراز وجود قهرمانانه)
تسلط بر خود و موقعیت
اندیشه ی تکامل یافته و منطقی
چیرگی بر طبیعت


#آنيم (وجه زنانه روان )

🔝زندگی در اینجا و اکنون
🔝انعطاف و انفعال
🔝دوست داشتن خود
🔝معنویت
🔝یگانگی با طبیعت
🔝ظرفیت سرپرستی و مادری کردن
🔝بيان احساسات و درک زیبایی و هنر
🔝درک حوزه ی عواطف
🔝اضطراب،هیجان،عشق

اگر چه این ویژگی های زنانه و مردانه تحت کنترل کروموزوم ها و ترشح هورمونهاست ولی یونگ و شاگردانش معتقد بودند داشتن صفات شخصیتی مردانه وزنانه بسیارزیاد تحت تاثیر تجارب زندگی ست .در مردان، آنیموس غالب است برای همین بیشتر یک مرد ....مرد به نظر می رسد؛ از نظر رفتاری و روحی و بخش آنیما (زنانه )وجودش در سایه شخصیت و در ناخود آگاهش نهفته می مانددر زنان آنیما غالب است و یک زن ...همیشه از لحاظ روحی و اخلاقی زن به نظر می رسد و آنیموس (مردانگی )در سایه قرار گرفته و در ناخود آگاه شخصیتش وقتی شما به این قضیه واقف باشید چه مرد باشید چه زن می توانید هر دوبخش وجودتان را زندگی کنید پس دیگر یک مرد را برای رفتار احساسی که از خود بروز می دهد سرزنش نکنیم و یک زن را وقتی مثل مردان در برهه ای از زندگی ایفای نقش می کند؛ خشن نشمریم

مثلا شما پدری دارید که رفتار سرپرستی یا مادرانه ی قوی دارد خیلی مراقب بچه هاست این مرد آنیما ی قوی دارد و بخش زنانگی روانش را زندگی می کند یا مادری دارید که مثل مردها زندگی را اداره و مدیریت می کند این زن بخش آنیموس یا مردانگی شخصیتش را هم زندگی می کند اینجاست که می فهمیم چگونه می شود که یک زن در جایگاه وزیر یاپستی کلیدی و مدیریتی قرار می گیرد و یا یک مرد بسیار محکم و جدی عاشق می شود و ناگهان وارد برهه ای احساسی در زندگیش می شود و اتفاقا درکش را هم دارد.

نیچه بزرگ را که می شناسیم ؛یونگ به زندگی نیچه و افکار او بسیار علاقه مند بود و درباره ی او می گفت نیچه انسا ن بزرگی ست وقتی بخواهم درباره شخصیت نیچه بگویم باید اشاره کنم که این مرد آنیما (زنانگی )وجودش کاملا تخریب شده است و در سایه ی کامل به سر می برد به عبارت ساده تر او فقط یک مرد است بدون ظرافتها و احساسات زنانه حتی در حد کم ..و این نگاه و فلسفه ی او را دچار بحران کرده است و برای همین مردم دنیا فلسفه نگاه نیچه و برایشان متمایز و جالب است 

در تکمیل نظریه یونگ درباره آنیما و آنیموس می توانیم بگوییم :یک انسان کامل انسانی ست که از هردو وجه زنانگی و مردانگی روانش بهره می برد. اگر قرار است جایی عشق بورزیم اگر قرار است جایی محکم و استوار باشیم اگر قرار است یک بحران روحی را به سختی طی کنیم اگر قرار است جاهایی زیبا پسند و حساس باشیم و در همه موقعیت ها نگاه نکنیم زن هستیم یا مرد آنچه تشنه ی آن هستیم را ببینیم و حس کنیم و انجام دهیم وقتی بپذیرید که هم در شخصیتمان زن هستیم و هم مرد آنوقت اگر در جایگاه یک مرد نیاز پیدا شود با کسی هم دردی کنید می توانید و در جایگاه زن وقتی ناگهان در بحرانی بخواهید مثل مردان مشکلتان را حل کنید کاملا توانایید.

فرناز ختائیلر
کارشناس ارشد مشاوره دانشگاه شهید بهشتی

@qodrattaqeer
پاسخ چالش یادگیری دکتر #شهرام


حوزه انگیزشی طبق نظر کلب(kolb)
چه افرادی مواد مصرف می کنند و چه افرادی بیشتر درگیر و معتاد می شوند؟

کلب معتقد است دو نوع کم وبیش متفاوت از افراد مواد مصرف می کنند.
در یک سو افراد لذت گرایی قرار دارند برای تجربه اثر لذت بخش مواد به مصرف آن میپردازند. ودر طرف دیگر روانرنجورهاییی برای خلاصی از اضطراب دست به مصرف مواد می زنند. گروه اخیر برای اعتیاد مستعدترند!
جایی در حدود چهل سالگی بود که فهمیدم چقدر تجربه آسیب‌پذیری‌مان اهمیت دارد.

یکی از بزرگ‌ترین ستم‌ها به خودمان نادیده گرفتن همین بخش از وجودمان است.

در پافشاری بر همیشه قوی و امیدوار بودن هیچ فضیلتی نیست. اولی ما را خشک می‌کند و یکروز، یک جایی با صدای بلند می‌شکنیم و دومی ما را به ابتذال می‌کشاند.

آسیب‌پذیری‌تان را تجربه کنید. همیشه می‌شود راهی ساخت یا راهی پیدا کرد تا ادامه بدهیم. اما وقتی به خودمان اجازه ندهیم که هر از گاهی فرو بریزیم، به خودمان ستم کرده‌ایم.
#خودشناسی

خانم کارن #هورنای یکی از جنبه هایی که برای انسان در نظر می گیرد خود تصوری است .

خود تصوری آن است که ما تصور می‌کنیم دارای شخصیت خاصی هستیم، اما اینگونه نیست. برای نمونه تصور می کنیم آدم محبوب و مهربانی هستیم در حالی که اگر رأی گیری کنیم، می بینیم آنقدرها هم که فکر می‌کردیم محبوب و مهربان نیستیم .

بنابراین، به دلیل عدم شناخت خود واقعی و شکل گرفتن خود تصوری، در روابطمان با دیگران، اغلب آنها را مقصر دانسته خود را عاری از عیب و نقص تصور می کنیم و دیگری را مورد سرزنش و قضاوت قرار می‌دهیم

. برای نمونه در مشاوره های طلاق زیاد دیده شده است که هر دو طرف خود را اغلب بری از خطا و اشتباه می دانند. این موضوع نشانگر آن است که اغلب انسان ها خود را به طور کامل نشناخته اند و از نقاط ضعف و قوت خود آگاهی ندارند و همین امر باعث اغلب خشونت ها و اختلاف ها در روابط می‌شود.

معمولاً افراد در انتخاب همسر در جستو جوی فردی ایده آل هستند، هرچند این حق طبیعی هر انسانی است اما قبل از این جست و جو، باید به طور عمیق به این موضوع فکر کرد که آیا به شناخت صحیح از خود رسیده ایم؟ آیا به راستی خودمان هم ایده‌آل هستیم؟ چرا که با انتخاب فرد ایده آل نیز به دلیل عدم شناخت خود و حضور نقاط ضعف، با مشکلات زیادی مواجه می شویم. این گروه به جای تغییر خود همواره به فکر عیب و ایراد گرفتن از دیگران و تغییر آنان از جمله خانواده، دوستان و به طور کلی دنیا هستند. در این زمینه تولستوی، نویسندهٔ روسی می گوید: «هر کسی درباره تغییر جهان فکر می کند، ولی کمتر کسی است که درباره تغییر خودش بیندیشید.»

@qodrattaqeer
دوست داشتن واقعی خود با رها کردن نیاز به تایید دیگران آغاز میشود.

شادمانی و احساس رضایت یک دستاورد درونی است که نمی شود در دنیای بیرونی به جستجوی آن پرداخت.

❤️خودپذیری اولین گام شادمانی است.

@qodrattaqeer
آموزش به کودکان قبل از مدرسه

@qodrattaqeer
من نود درصد حرفایی که باهاشون موافقت می کنم واسه اینه که حال ندارم مخالفت کنم
چالش یادگیری دکتر #شهرام

چه هنگام "اضطراب" اختلال محسوب می شود؟
چالش یادگیری دکتر #شهرام

نیکوتن (سیگار کشیدن) سطح انگیختگی را کم میکند یا زیاد؟
پاسخ چالش یادگیری دکتر #شهرام

چه هنگام "اضطراب" اختلال محسوب می شود؟

اضطراب یکی از هیجانهای رایج است و فرض بر این است تا زمانی که باعث آشفتگی نشود به هنجار است اگر اضطراب نه علتی شناخته شده و نه هیچ تناسبی با خطر داشته باشد تبدیل به اختلال می شود.
پاسخ چالش یادگیری دکتر #شهرام

نیکوتن (سیگار کشیدن) سطح انگیختگی را کم میکند یا زیاد؟


نیکوتین در مقادیر کم، انگیختگی‌را بالا میبرد و در مقادیر زیاد انگیختگی‌را کاهش میدهد.
چالش یادگیری دکتر #شهرام
الکل و موادمخدر

افرادی که از شکست می‌ترسند، موقعیت هایی که ممکن است ناتوانی آنها را آشکار سازد اجتناب می‌کنند آنها به منظور اجتناب از نگرش منفی دیگران به دنبال مسائل ساده می گردند یا کارهای چنان دشواری را انتخاب می کند که هیچ کس از آنها انتظار موفقیت ندارد.

فرار روشی برای جلوگیری از آشکار شدن ناتوانی و نداشتن مهارت است روشی که نیاز به مهارت کمی دارد و هیچ تهدیدی برای عزت نفس پایین به وجود نمی آورد.

یکی از علت های مصرف مواد ترس از شکست بوده است هرچند چنین شیوه‌هایی فرد را قادر می‌کند از مشکلات آنی خود فرار کند هیچ ارزش درازمدتی ندارد و فقط فرد را از روبرو شدن با واقعیت دور نگه میدارند.
#سوال

پسر پنج ساله من بعد از مسافرت که رفتیم خانه مادربزرگش و دیدن رفتار پسر خاله اش که بسیار کج خلق و پرخاشگر بود و دیدن ایشون شروع به رفتارهایی مثل اون کرده کریه های مکرر و کج خلقی و خودش و زمین می زنه احساس می کنم فشار خونم بالا می ره خیلی اعصاب خورد کن هست
اونجا از رفتار پسر خاله اش مبهوت می موند ولی تا برگشتیم خونه شروع به این کارها کرده واقعا نمی دونم چکار کنم .
قــدرت تــغــیــیــرر...
#سوال پسر پنج ساله من بعد از مسافرت که رفتیم خانه مادربزرگش و دیدن رفتار پسر خاله اش که بسیار کج خلق و پرخاشگر بود و دیدن ایشون شروع به رفتارهایی مثل اون کرده کریه های مکرر و کج خلقی و خودش و زمین می زنه احساس می کنم فشار خونم بالا می ره خیلی اعصاب خورد…
این سوال را می خوام با تکنیک خاموش سازی رفتار یکی از تکنیک های مبتنی بر رویکردهای رفتاری با استفاده از تنبیه را بررسی کنم.

یکی از تکنیک های عالی که برای بزرگسالان هم کاربرد دارد.
چالش یادگیری دکتر #شهرام

"بوقلمون سرد" در حوزه سوء مصرف مواد به چه معناست؟
با سلام و وقت بخیر خدمت تمامے دواطلبان گرامے

گروه آموزشے ومشاوره ما قصد دارد براے کمڪ به دانش آموزان کنکورے و پایه برنامه ریزے دقیق از صفر تا صد انجام بدهد ((براےتمامے مقاطع تحصیلے شامل دهم ،یازدهم،دوازدهم))رشته هاے (ریاضے،تجربے،انسانی)

مشخصه هاےاین برنامه 👇

♦️برگزارے آزمونڪ به صورت حضورے ومجازی وهر هفته برگزار میشود ومطابق با سوالات کنکور سراسرے " از هر درس طبق بودجه بندے کنکور سوال طرح میشود وبه صورت چاپے در اختیار داوطلبان قرار میگیرد"

♦️برگزارے جلسات مشاوره به صورت انفرادے وتخصصے


♦️برگزارے جلسات مشاوره گروهے

♦️برگزارے کارگاه هاے انگیزشے و درسی

♦️تحلیل آزمون به صورت جداگانه براے هر فرد به صورت جلسات تلفیقے حضورے وتلفنے

♦️ارائه برنامه هفتگے و روزانه

♦️دریافت بازخورد شبانه

♦️برگزارے آزمون حضورے هر ۲ هفته یکبار ((طبق برنامه که دواطلب دریافت کرده ))

♦️رفع اشکال سریع بلافاصله بعد از آزمون و شناسایے نقاط قوت وتقویت آن و شناسایے نقاط ضعف و ارائه راهکارهاے براے تقویت سریع دروس

♦️مشاوره تلفنے در طول برنامه

♦️نظارت بر اجرا و گزارش که هر شب داوطلب ارائه میدهد تحلیل و بازخورد کامل وجامع داده خواهد شد

♦️تعیین فصول مهم هر دروس

♦️یاد دادن اصول وشیوه یادگیرے هر درس

♦️اصول ونحوه صحیح خلاصه نویسی

♦️ کانال تخصصے براے تست زنے با بیش از ۶۰ هزار تست ،ڪه شما رو بے نیاز از خریدن کتاب تستے خواهد کرد

♦️ ارائه انواع فیلم امورشے وجزوات اموزشے از هر فصل وهر درس

و پیش رفتن قدم به قدم با داوطلب تا
تسلط کامل بر دروس و رسیدن به نتیجه دلخواه✌️

با مدیریت #مرتضی_حصارے رتبه 700کنکور انسانے و رتبه 6 ارشد مشاوره دانشگاه شهید بهشتی،مشاورآموزش و پروش،مشاور کنکور و برنامه ریزے تحصیلے و دانش آموخته ارشد مشاوره از دانشگاه شهید بهشتے

براے کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇

@Morteza_h1997

یا باشماره زیر تماس حاصل فرمایید برا اطلاعات تکمیلی👇👇👇

09100883907


#موفقیت

#برنامه_ریزی_اصولی


#مشاور_تحصیلی_کنکوری

#مرتضی_حصارے
Khayam
Amir Aram
خیام اگر ز باده مستی خوش باش
با ماه رخی اگر نشستی خوش باش

چون عاقبت کار جهان نیستی است
انگار که نیستی چو هستی خوش باش

۲۸ اردیبهشت روز بزرگداشت خیام گرامی

"حکیم عمر خیام نیشابوری" فیلسوف، ریاضی‌دان، ستاره‌شناس و رباعی‌سرای ایرانی