#خودشناسى

❤️هر بار که تحت تأثیر ابهت کسی قرار می گیریم، نشانه ای است که در آنها قابلیتی را می بینیم که در درون خودمان خاموش کرده ایم.

#دبى_فورد
@qodrattaqeer

#خودشناسى

➰وقتى مى خواهيم به علت رفتار و توهينى،ديگران را مجازات كنيم ، به اين دليل است كه خود را در جايگاه قربانى مى بينيم .

➰به جاى انتقام و تلافى و تنبيه گاهى به انسانها اجازه برنده بودن بدهيم.

➰در اين صورت هم به توانمندى خود و هم رشد ديگرى كمك كرده ايم .

#ختائيلر_فرناز

@qodrattaqeer

#خودشناسى

هنگامی که متوجه شویم نباید در حال جستجوی چیزی ماورایی باشیم آنگاه اولین گام را در جهت یادگیری حقیقت برداشته ایم.
خودشناسی شروع کار است.
خود چیست؟ که باید بشناسیم
خود محصول هزاران سال زندگی توام با حرص و خودخواهی، طمع و حسد، اضطراب و ناامیدی،
همراه با لحظات کوتاهی از شادی و امید است
پس معجونی است هزارساله
درک عملی نه نظری این موارد یعنی خودشناسی...
همانطور که نباید منتظر بود کسی بگوید تو گرسنه ای، باید خود درک کنیم.
خودشناسی یعنی درک حقیقت
نگاه به ترس ها، اندوه ها و شادی ها
نگاه انسان به خود...
دیدن آن چیزی که در حالِ وقوع است.
اگر دیدن را بیاموزیم،
به دنبال روش نیستیم،
اینجا نه معلمی وجود دارد نه شاگردی نه دستور العملی
با کنارگذاشتن اینها (نه با مقاومت و مبارزه)، بار سنگینی از ذهن به زمین گذاشته می شود و انرژی پدیدار می شود
و این انرژی آزادی بوجود می آورد
و کسی که آزاد است از عشق عظیمی برخوردار خواهد بود و عشق، خود آنچه که می خواهد، می کند...

#جیدو_کریشنا_مورتی
@qodrattaqeer

#خودشناسى

💝چگونه به خودتان شکلات قلبی می دهید؟

🎈ساده ترین این است که ببینید دوست دارید دیگران باشما چگونه رفتار کنند، دوست دارید آنها در مورد شما چه بگویند و آنگاه با خودتان همان گونه تعامل کنید.

🎈اگر می خواهید دیگران به شما احترام بگذارند، با خودتان با نهایت احترام رفتار کنید. اگر مایلید اطرافیانتان از شما قدردانی کنند، پس به خاطر تمام کارهایی که هر روز انجام می دهید، از خودتان قدردانی کنید. اگر دوست دارید دیگران هوشمندی شما را ببینند و آن را تأیید کنند، پس هوشمندی خود را تأیید کنید. اگر می خواهید دیگران نسبت به شما مهربان و با محبت باشند، پس با خودتان مهربان و با محبت باشید.

💝 قلبتان را به روی خودتان بگشایید.
به چیزهایی فکر کنید که لبخند بر لبانتان بنشانند. به خودتان چیزهایی را بگوئید که قلبتان آرزوی شنیدن آنها را دارد. برای خودتان ژست مهربانی بگیرید.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
#دبى_فورد

@qodrattaqeer

#خودشناسى

➰وقتى مى خواهيم به علت رفتار و توهينى،ديگران را مجازات كنيم ، به اين دليل است كه خود را در جايگاه قربانى مى بينيم .

➰به جاى انتقام و تلافى و تنبيه گاهى به انسانها اجازه برنده بودن بدهيم.

➰در اين صورت هم به توانمندى خود و هم رشد ديگرى كمك كرده ايم .

#ختائيلر_فرناز

@qodrattaqeer

#خودشناسى

#آنيما: زنانگى
#آنيموس :مردانگى

طبق نظريه #يونگ در روان ما فارغ از جنسيت ما بخشهايي از زنانگى و مردانگى وجود دارد.

#آنيما : احساس، معنا ، عزت
#آنيموس : توانمندى ، اراده ، قدرت گام برداشتن

#آنيما : عزت نفس
#آنيموس : اعتماد به نفس


#آنيما با رابطه ى اوليه با مادر شكل مى گيرد
و #آنيموس از رابطه با پدر شكل مى گيرد.

و هر كدام از اينها در ما درست شكل نگيرد #عقده_مادر و #عقده_پدر شكل مى گيرد .

و در اين زمان كه آگاه مى شويم كه دنبال مكان امن هستيم و توان شروع كارى را نداريم بايد وارد #سفر_قهرمانى شويم .

جمع آورى #ختائيلر_فرناز

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور
#یــونــگ
@qodrattaqeer

#خودشناسى
💪🏼اين منم

#فرافكنى نور خود

💎فردى كه قضاوت مثبتی در موردش دارید را تصور کنید که او درست روبروى شما ایستاده است.

🔆اکنون دست خود را دراز کنید و با انگشت به فردی که از خودتان باهوشتر، دوست داشتنی تر و به نوعى مقدس تر می دانید، اشاره کنید، با اشاره به چیزی که دوست دارید و تحسین می کنید، جنبه ای باز پس نگرفته از خود را شناسایی می کنید.

🔅شما به عنوان یک انسان توانايى دیدن خود را ندارید مگر این که در آینه نگاه کنید، اما طراحى شده اید تا خود را در دیگران ببینید.

💎وقتی به دیگری نگاه می کنید، آنچه خودنمایی می کند - چه مثبت و چه
منفی ۔ بازتابی از خودتان است.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور
#یــونــگ
جمع آورى :#ختائيلر_فرناز
@qodrattaqeer

#خودشناسى

➰وقتى مى خواهيم به علت رفتار و توهينى،ديگران را مجازات كنيم ، به اين دليل است كه خود را در جايگاه قربانى مى بينيم .

➰به جاى انتقام و تلافى و تنبيه گاهى به انسانها اجازه برنده بودن بدهيم.

➰در اين صورت هم به توانمندى خود و هم رشد ديگرى كمك كرده ايم .

#ختائيلر_فرناز

@qodrattaqeer

#خودشناسى
#فرافکنی

#فرافکنی فرآیندی است که در آن يك ويژگى ناخودآگاهانه ، يك خطا و حتى استعداد فرد به شخص يا شى ء ديگرى نسبت داده مى شود .

🍃این یک فرآيند عادى و طبیعی است که می تواند در منش فرد تأثیر مثبت یا منفی داشته باشد و معمولا با یک واکنش قوی عاطفی در برابر یک شخص، شيء يا موقعیت همراه است.

🍃نمونه های آشکار آن عاشق شدن (#فرافکنی #آنیما یا #آنيموس كه جنبه جنس مخالف روان است و یا تنفر بیش از حد نسبت به کسی یا چیزی است.

📘خودآموز #يونگ ، ص٩١

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور #یــونــگ
@qodrattaqeer

#خودشناسى

#عقده :هرآنچه كه دوست دارم باشم.

#سايه :هر آنچه كه دوست ندارم باشم .

#نقاب :هر آنچه دوست دارم به ديگران
نشان دهم .

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور
#یــونــگ

@qodrattaqeer

#خودشناسى

#آنيما: زنانگى
#آنيموس :مردانگى

طبق نظريه #يونگ در روان ما فارغ از جنسيت ما بخشهايي از زنانگى و مردانگى وجود دارد.

#آنيما : احساس، معنا ، عزت
#آنيموس : توانمندى ، اراده ، قدرت گام برداشتن

#آنيما : عزت نفس
#آنيموس : اعتماد به نفس


#آنيما با رابطه ى اوليه با مادر شكل مى گيرد
و #آنيموس از رابطه با پدر شكل مى گيرد.

و هر كدام از اينها در ما درست شكل نگيرد #عقده_مادر و #عقده_پدر شكل مى گيرد .

و در اين زمان كه آگاه مى شويم كه دنبال مكان امن هستيم و توان شروع كارى را نداريم بايد وارد #سفر_قهرمانى شويم .

جمع آورى #ختائيلر_فرناز

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور
#یــونــگ
@qodrattaqeer

#خودشناسى

➰وقتى مى خواهيم به علت رفتار و توهينى،ديگران را مجازات كنيم ، به اين دليل است كه خود را در جايگاه قربانى مى بينيم .

➰به جاى انتقام و تلافى و تنبيه گاهى به انسانها اجازه برنده بودن بدهيم.

➰در اين صورت هم به توانمندى خود و هم رشد ديگرى كمك كرده ايم .

#ختائيلر_فرناز

@qodrattaqeer

#خودشناسى
ما شعورمون قد همه

🔻افراد با تمایز یافتگی های یکسان با هم وارد رابطه می شوند. فردی با تمایز یافتگی بالا با فردی با تمایز یافتگی پایین ممکن است وارد یک رابطه سطحی شوند ولی این رابطه نمی تواند در دراز مدت امتداد پيدا كند.

👈🏿البته اين به این معنا نیست که یک آدم افسرده وارد ارتباط با یک آدم افسرده می شود. بلکه یعنی فردی با نمره روانی 30 وارد رابطه با فردی با نمره روانی 30 می شود. یعنی اینکه بتوانند نیازها و انتظارات هم ( هرچند ناسالم ) را برآورده کنند.

🔻اينگونه است فردى كه همواره خود را قربانى مى پندارد وارد رابطه با فردی ( ناجى )می شود . یا فردی با نقش قربانی نیاز به ستمگر دارد ، حتی بیشتر از آنکه نیاز به ناجی داشته باشد.

@qodrattaqeer

#خودشناسى
💪🏼اين منم

#فرافكنى نور خود

💎فردى كه قضاوت مثبتی در موردش دارید را تصور کنید که او درست روبروى شما ایستاده است.

🔆اکنون دست خود را دراز کنید و با انگشت به فردی که از خودتان باهوشتر، دوست داشتنی تر و به نوعى مقدس تر می دانید، اشاره کنید، با اشاره به چیزی که دوست دارید و تحسین می کنید، جنبه ای باز پس نگرفته از خود را شناسایی می کنید.

🔅شما به عنوان یک انسان توانايى دیدن خود را ندارید مگر این که در آینه نگاه کنید، اما طراحى شده اید تا خود را در دیگران ببینید.

💎وقتی به دیگری نگاه می کنید، آنچه خودنمایی می کند - چه مثبت و چه
منفی ۔ بازتابی از خودتان است.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
جمع آوری : #ختائیلر_فرناز
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور
#یــونــگ

@qodrattaqeer