"Den Affen abwehren" aus dem 18-fachen Taiji-Qigong. Viel Spaß beim Schauen: https://youtu.be/Gsc9WHiN3ck

Qigong ist innere Arbeit, selbst wenn außen wenig zu sehen ist – besonders in der Stufe von "außen ruhig , innen bewegt". Ein Beispiel dafür in diesem Video: Frage, Antwort, Tests zur Qigong-Grundhaltung - Becken, Bauch, Brust.

Herzlichen Dank an Joris für seine Frage und Mitarbeit und alle Qigong-Schüler für ihre Begeisterung!

https://youtu.be/X5xWIn6sTIk

Videoreihe zu einigen Basisübungen: Tigeratmung Teil 1 🐅

Probier's aus!

Erinnerung Atemgruppe: 🧘‍♂️ Mach mit‼️ Jetzt gibt es endlich wieder einen neuen Termin – für die beliebte Atemgruppe: 10. Februar 24

... bisher passen wir gerade so ins Dojo. Wenn Du mitmachen möchtest: melde Dich schnell an – dann gibt es eine Chance für einen größeren Raum.

Diese Studiengruppe bietet Dir eine wunderbare Gelegenheit mitten im Trubel der Großstadt

✅ Dich selbst besser zu spüren
✅ in Deiner eigenen Mitte anzukommen
✅ innere Klarheit zu gewinnen


Genieß mit! Ich freue mich auf Dich.

https://www.tanden-aikido.de/seminar-veranstaltung/achtsamkeit-atemarbeit-meditation-2024-02-10/

Melde Dich bitte per Email an: kontakt@tanden-aikido.de

‼️Youtube-Videos ohne Werbung schauen 🤓:

Klar, es macht keinen Spaß Meditations- und Qigong-Videos mit Werbeunterbrechung zu schauen. Als Kanalanbieter auf YT hat man mittlerweile wohl keinen Einfluss darauf – Youtube nimmt sich diese Freiheit einfach heraus.

Hier zwei Möglichkeiten (außer dem bezahlten Account auf Youtube), trotzdem ohne Werbung zu schauen:

✅ im Firefox-Browser mit aktiviertem AdBlocker for YouTube™ Plugin

✅ einfach im Brave-Browser, dieser Browser kommt mit eingebautem Schutz der Privatsphäre und filtert (zumindest bei mir) die Youtube-Werbung weg

Du findest bestimmt noch weitere Möglichkeiten ... welche nutzt Du? Teile Dein Wissen doch in den Kommentaren!

🧘‍♂️ 🫁 Gute Nachricht: Für die Atemgruppe am kommenden Samstag steht uns der größere Raum im Buddhistischen Zentrum zur Verfügung.

Es gibt jetzt noch 3 Plätze.

Melde Dich bitte per Email an: kontakt@tanden-aikido.de

Videoreihe zu Qigong-Grundlagen:

Energiezentrum Ming Men – das Tor des Lebens – viertes Dantian – Sitz des Lebensfeuers 🔥

☀️Gedanken zum Auftanken:

Unsere Gesundheit wird durch die Qualität, die Quantität und das Gleichgewicht unserer Qi-Energie beeinflusst.

Unser Qi kann erschöpft sein. Es kann blockiert sein oder in Unordnung geraten. Aber ganz gleich, wie erschöpft, festgefahren oder durcheinander wir uns fühlen – wir können immer mit Qi arbeiten: die Energie des Körpers wiederherstellen, freisetzen oder neu ordnen und unsere angeborene Fähigkeit zur Heilung unterstützen. Denn: solange wir leben, ist das Qi verfügbar, um uns zu stärken.

Ich wünsche dir viel gutes Qi! ❤️