ВМЕСТО ИТОГОВ

10 рандомных кадров и честные выводы года

Вписывая желания в номерной бланк Забега Обещаний 1 января 2025-го, я совершенно не предполагала, что последнее - "РАДОВАТЬСЯ", - нацарапанное наспех и "чтоб было", окажется самым трудновыполнимым.

В эту обыденную тихую радость временами приходилось вкладывать, кажется, столько же сил, сколько потребовалось бы для бега вверх по эскалатору при встречном штормовом ветре.

Скажи об этом раньше, я - прожженый оптимист, человек, который всегда и во всем находит плюсы, - не поверила бы.

Но в июне где-то на бархатных пляжах Приморья я обнаружила, что хожу с постоянным, стойким ощущением, что умираю. Мне было "потерянно", непонятно и эмоционально плохо настолько, что боль ощущалась даже на физическом уровне.

Я, конечно, не буду вдаваться в подробности причин. Их много, они лежат в совсем разных плоскостях.
Но то, что это на данный момент был (и есть), пожалуй, самый тяжёлый личностный кризис в моей жизни - факт.

Раньше год можно было назвать хорошим или плохим, удачным или не очень. И обычно это основывалось на внешних факторах: закрытых целях, реализованных путешествиях и мечтах, отношениях с людьми, количестве и качестве новизны в чем бы то ни было.

В 2025-м фокус сильно сместился внутрь: пошатало все сферы без исключения, и с весны почти все время я слушаю тело, разбираюсь в механизмах работы своей психики, реакциях, автоматизмах, копаюсь в здоровье. И нет, это не ипохондрия. Я ощущаю, что во взглядах, целях, приоритетах многое меняется - и становится невозможным продолжение жизни "по старому", и ехать на хромой лошадке, которая скоро сдохнет, уже совсем нельзя.

Поэтому несмотря на классные проекты, огромное (пожалуй, рекордное) количество поездок, рост в работе - никаких плюсиков и галочек тут не будет.

Будут выводы.

1. Если вам хреново и кажется, что так быть не должно и это не норма (даже если вам говорят обратное) - вам не кажется.

И ещё я бы добавила: шлите нахер всех, кто говорит вам, что все это "ерунда", "от безделья", "тебе просто замуж/деток надо", "мракобесие", etc. Просто нахер или даже в более далекое пешее эротическое на босу ногу, без объяснения причин и оправданий.

2. Просить помощи иногда до блевоты страшно, но это точно не стыдно. Кто-то идёт в церковь, кто-то - к психологу. Главное - не попадать в зависимости (тут и пагубные привычки, и те же самые помогающие спецы).

3. Я благодарна сама себе, что честно призналась, что не вывожу, и решилась на терапию. Через отрицание (с первым улучшением я все свернула, сказав "дальше сама", а потом стало только хуже) вернуться и смириться с тем, что не справляюсь, было крайне сложно. Но после, с опорой и ощущением, что кто-то держит тебя за руку и ведёт через эту кромешную тьму, становится сильно легче.

4. При этом, ни один терапевт, врач, нутрициолог, тренер и кто бы то ни было не знает вас лучше, чем вы сами. Схемы лечения могут не подойти. Методы - не сработать. И это не их ответственность, а ваша: оценить ситуацию, сказать "стоп" или "пробуем дальше", сменить инструменты или специалиста. Решаете всегда вы. И вы же имеете право на второе, третье и тридцать пятое мнение.

5. Главное - не быть одному. Не замыкаться.

Даже если поддержка совсем не типичная - просите её в той форме, которая вам нужна.
В этот год я мало нуждалась в советах и инструкциях.
Но я просила у родных понимания и молчаливой близости. Объясняла, что чувствую и почему не спасательство, а именно тихое "я рядом" и простое "ты справишься" так важно. И в конечном счете именно это и давало дополнительный кислород там, где не было ну совсем никаких сил продолжать.

Я благодарна 2025-му за то, что все 12 месяцев он учил меня честно смотреть в глаза своим желаниям и самым страшным кошмарам. Не бояться амбиций и своей "громкости". Не подавлять эмоции и не опускать руки.

Местами, конечно, всё ещё очень тяжело. Но пока я люблю, пока Мир так прекрасен, а я помню вкус радости - все сложности имеют смысл.

✉️

#междупрочимАдвент - до Нового года 2 дня

🫙#междупрочимАдвент - до Нового года 1 день,

а точнее - считанные часы 🕰️

Этот период - портал в межвременье, в котором всегда живы беззаботность, уют и по-детски озорная вера в чудеса.

И я желаю, чтобы 2026-й стал именно таким - лёгким, светлым, добрым и дающим надежду. Чтобы можно было "накататься с горки", напитаться уверенностью и силами, а потом - реализовать все свои мечты и желания, сделав этот год одним из лучших в жизни🎄

С наступающим! 🎆2⃣🎇