ИИ - ЗАМЕНА ПСИХОЛОГА ИЛИ СКРЫТАЯ ОПАСНОСТЬ?

Во всем Интернет-пространстве сейчас идут оживленные   обсуждения и споры касаемо того, каким образом искусственный интеллект встроится в жизнь человечества.

Предположения самые разные: от предвкушения беззаботной жизни и получение всего по нажатию кнопки до апокалипических картин.

Естественно,  не обошли эти обсуждения и сферу психологии и психического здоровья.

Давайте подробнее остановимся на этом аспекте, и я порассуждаю, какие полезные функции и какие опасности может нести ИИ.

Искусственный интеллект - это машина, способная решать задачи, требующие участия человеческого интеллекта.

Эти задачи могут включать составление текстов, создание картин и 3D моделей, разговоры, обучение, рассуждение, а также имитацию эмоций.
Последнее свойство делает возможным создание человекоподобной машины, которая может весьма реалистично выполнять человеческие функции.

Как известно,  человек,  выросший и функционирующий в социуме, является личностью.
Личность формируется только путем социального взаимодействия - сначала с родителями, потом - с учителями и сверстниками.

Личность имеет свой характер - совокупность относительно стойких черт, которые появляются функционированием человека в обществе. 
Во взрослом возрасте продолжается влияние социального взаимодействия на личность, хотя оно уже не так сильно, как во время формирования характера (до 18 лет).

Каждый человек в социума является субъектом: он действует на основании своих интересов, задейсивуя свои волевые и мотивационные ресурсы, а также является субъектом права.

Исходя из этого, во взрослом возрасте здоровое взаимодействие двух личностей основывается на взаимовыгодных условиях.

Вы скажете: "Да много кто состоит в абьюзивных отношениях, работает на нелюбимой работе за копейки и вообще подо всех проогибиается (или всех прогибает).

Да, действительно, таких личностей много. Это говорит о том, что взаимодействие с людьми (особенно в родительской семье) было неадекватным социуму, вследствие чего данная личность сформировала не совсем адаптивный характер, а главное качество здоровой (зрелой) личности - адаптивность (способность к при,приспсоблению жизни в социуме).

Недостаточно адаптивный характер проявляется в плохих коммуникативных качествах, проблемах в общении, в отношениях, неуверенности в себе, сильной эмоциональной боли.

Поскольку характер формируется в среде, то есть,  в процессе взаимодействия с другим членом социума, то и корректируется он аналогичным образом.
Психотерапия основана прежде всего на научении построения межличностных отношений между людьми.  

Исходя из всего сказанного выше, мы приходим к выводу, что машина не сможет заменить психотерапевта, так как членом социума не является.
Машина управляема пользователем, она зависит он него. Следовательно, воспроизвести условия общения с живым человеком не получится.

Признайтесь, кто из вас по приколу пытался поматерить Алису? Что она вам отвечала? Какие были последствия?
А какие последствия были бы, если на её месте был живой человек?

Попытки выстраивать отношения с ИИ могут привести к ещё большей дезадаптации, так как иллюзия общения с человеком может создавать ощущение, что и в реальной жизни ваша тактика взаимодействия будет успешна.

По моим наблюдениям, в первую очередь отношения с ИИ пытаются строить люди, которые ощущают сильную тревогу и опасность при общении с другими людьми. 
Это как раз прямое показание для того, чтобы общаться больше с людьми, чтобы учиться доверять.

Конечно, ИИ может быть полезным в решении проблем, вызванных главным образом когнитивными имкажениями.

Он может структурировать ваши мысли и помочь найти верное решение.

Краткосрочное консультирование помощью ИИ может стать альтернативой работы с живым психологом.

Также возможно, что ИИ поможет потренироваться рассказывать о своих проблемах и станет "предбанником" перед обращением к специалисту.

Что же касается изменения личности - то здесь, как бы неприятно было это признавать, придётся учиться общаться с людьми.

А что думаете вы?

Пишите свое мнение в комментариях.

«Новые люди» предложили штрафовать за публичное проявление мизогинии

Вице-спикер Госдумы Владислав Даванков и депутатка Роза Чемерис предложили установить штрафы за публичные высказывания и инициативы, которые оправдывают ограничение прав женщин и принижают их достоинство. Об этом сообщает РИА «Новости».

Размер штрафа в законопроекте депутат:ок партии «Новые люди» составляет от 10 до 20 тысяч рублей.

В документе утверждается, что в последние годы чиновни:цы, политик:ессы и религиозные деятель:ницы позволяют себе заявления, что женщина якобы не должна иметь равный доступ к образованию, труду или общественной реализации, а обязана «сидеть дома», «только рожать» и быть «обслуживающим звеном».

Согласна с этой женщиной.
А вы как считаете?

🎈МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА!

Сегодня, 8 августа, во всем мире отмечается Международный день женского оргазма!

И это не шутка!

Восьмого августа 2007 года в мэр бразильского города Эсперантина объявил этот день праздничным.

Сделал он это в качестве извинения перед женой, которой он не доставлял достаточно удовольствия.

Позже этот праздник распространили по всему миру.

В честь этого дня давайте разберем основные мифы о женском оргазме.

❌Миф:

если женщина не испытывает оргазм с партнёром, она фригидная.

✔️Правда:

женщина может не испытывать оргазм с партнёром по многим причинам, и её истинная физическая неспособность к получению удовольствия от секса встречается крайне редко.

❌ Миф:

женщина не должна исследовать свое тело до начала половой жизни.

✔️ Правда:

исследование тела, разработка эрогенных зон и мастурбация - необходимая часть психосексуального развития.

Без этого невозможна полноценная сексуальная жизнь женщины.

❌ Миф:

если женщина испытывает оргазм только от стимуляции клитора, с ней что-то не в порядке.

✔️ Правда:

клиторальный оргазм не менее полноценный, чем вагинальный.

Женщина может разработать эрогенные зоны внутри влагалища, а может и вполне быть довольной только клиторальным оргазмом.

Любой оргазм рождается в клиторе - органе, основная часть которого скрыта под половым губами.

Различается только место доступа к этому органу.

❌ Миф:
если девушка не достигает оргазма в начале половой жизни, стоит бить тревогу.

✔️ Правда:
в среднем женщина начинает испытывать оргазм по прошествии 1-1.5 лет после начала половой жизни. Это нормально.

❌ Миф:

если мужчина не знает, как довести женщину до оргазма, он неумелый партнёр.

✔️ Правда:

женщина должна знать, что ей нравится, а что - нет, и объяснять это партнёру. Секс - совместная деятельность, и нужно работать над результатом совместно.

❌ Миф: Женщина должна испытывать оргазм в процессе каждого полового акта.

✔️Правда: частота и способность к оргазму у каждой женщины индивидуальна.

В этом нужно прислушиваться собственным ощущениям: что для вас комфортно, а что нет.

❌ Миф: Женщина, которая получает удовольствие в сексе, грязная и развратная.

✔️ Правда: любой человек имеет право получать удовольствие от секса и отказываться от него, если он не даёт положительных эмоций.

Пишите, чего вы не знали о женском оргазме ранее.

Сладких вам оргазмов!

🙊МИФЫ О МУЖСКОМ ОРГАЗМЕ

Я уже развенчивала мифы о женском оргазме, а теперь пришла очередь мифов про мужчин.

Итак, поехали:

❌ Миф:
Мужчинам все равно, всем заниматься сексом.

✅ Правда:
Мужское сексуальное влечение избирательно.

Чаще всего, оно не столь избирательно, как у большинства женщин, однако полная неразборчивость в интимных контактах говорит о серьезной патологии.

Куда более часто встречаются ситуации, когда мужчины имитируют сексуальный интерес в целях самоутверждения.

❌ Миф:
Если у мужчины не наступает эрекция во время прелюдии, значит, женщина ему не нравится.

✅ Правда:
Причины могут быть самыми разными. Чаще всего это волнение, стресс и органические причины.

❌ Миф:
Мужчина всегда должен хотеть секса.

✅ Правда:
Сексуальное влечение зависит от многих факторов: половая конституция, состояние здоровья, уровень стресса, обстановка, наличие или отсутствие отношений или влюблённости, возраст и прочее.

 Не хотеть секса нормально.


❌ Миф:
Мужчина должен получать секс всегда,  когда хочет. Не заниматься сексом вредно для здоровья.

✅ Секс не является виталтной потребность, поэтому можно воздерживаться от него,  либо замещать мастурбацией.

❌ Миф:
"Несовершенства" женского тела (растяжки,  животик, маленькая/обвисшая грудь/шрамы) существенно влияют на сексуальное влечение мужчины.

✅ Мужчина со зрелой сексуальностью и психикой, не имеющий порнозавистмости, не имеет нереалистичных представлений о женском теле и способен вынести неидеальность партнерши как в физическом, так и в психического плане.

❌ Миф:
занимаясь сексом, мужчина не вовлекаетчя эмоционально и не привязывается к партнерше.

✅ Правда:

сексуально зрелый мужчина занимается сексом в качестве продолжения личных отношений с женщиной,  не обьективируя и не дегуманизируя её.

Объятия и поцелуи после секса способствуют выработке окситоцина и укреплению привязанности.

❌ Миф:

мужчина всегда испытывает оргазм при эякуляции.

✅ Правда:

эякцляция может не сопровождаться оргазмом и наоборот.

На этот процесс влияют психологические и физиологические факторы.

Нормой считается эякуляция одновременно с оргазмом.

❌ Миф:

взрослому мужчине мастурбировать стыдно.

✅ Правда:

Мастурбация — здоровая альтернатива сексу с человеком.
По объективным причинам заняться сексом не всегда бывает возможным,  потому что это парный процесс и завести также от второй стороны.
Нет причин, чтобы отказывать себе в снятии сексуального напряжения путем самоудовлетворения.

❌ Миф:
Презерватив снижает чувствительность при половом акте.

✅ Правда:

Снижение чувствительности связано с психологическим настроем мужчины.

Как правило, проблемы с использованием презервативов испытывают консервативно настроенные мужчины.

Согласно исследованиям, ощущения при половом акте не меняются от использования презерватива.

Кроме того, можно использовать ультратонкие презервативы и специальную смазку, повышаются чувствительность.

❌Миф:
Мужчина должен быть опытен в сексе.

✅ Правда: секс — это о акт любви и доверия двух людей,  и опыт в нем не играет роли, в отличие от чуткости и внимательность к партнёру.
Партнёры исследуют свое тело и тела друг друга и помогают друг другу доставлять удовольствие.

А какие ещё мифы  о мужской сексуальности вы знаете?
 

Помните викторину на тему контроля мыслей?

Можем ли мы контролировать свои мысли?
К сожалению или к счастью, нет, не можем, иначе не было бы такого явления как обсесствно-компульствное расстройство. 

Однако мы можем контролировать свою реакцию на мысли. 

Обычно, когда мысль появляется в потоке сознания, мы верим в неё, испытываем эмоции в связи с ней и демонстрируем соответствующее поведение. 

Это происходит из-за когнитивного слияния.

Однако не все мысли одинаково полезные и не все из них отражают реальность.
Мы можем останавливаться и анализировать мысль. 

Если она вредная (приносит нежелательный эмоции или поведение), мы можем он неё отделяться, выполняя определённые техники.

Это когнитивное разделение. 

Если хотите техники когнитивного разделения, пишите в комментариях!

✏️👌Кто хочет добиться успеха, берите на заметку!

🤡Кого уже заставляют? Пишите в комментариях!