Представляю вашему вниманию госпитальную шкалу тревоги и депрессии.
По ней вы примерно можете определить степень тяжести своего состояния

Если значение 11 баллов и выше, следует обратиться к психиатру

Завтра выйдет видео про психопатов (антисоциальное расстройство личности), а пока посмотрите пример мышления, типичного для таких людей

Встречайте новое видео о нарциссическом расстройстве личности

✅✅Техника "Запрет"

Техника для проработки деструктивных интроектов.

1. Составьте список того, что в детстве вам запрещали значимые взрослые.

2. Вычеркните из списка то, что вы уже сделали.

3. Посмотрите на оставшиеся пункты.
Кто вам запрещает их осуществить?

4. Выберите один пункт и реализуете его в самое ближайшее время.

5. Отметьте результат и приступайте к следующим пунктам.

☘Признаки здоровых отношений:

✅ Здоровые отношения всегда строятся на от партнерстве, где мнение и личность обоих партнёров имеют весомое значение, и все происходит в по обоюдному желанию и согласию.

✅  Осуществляется равноценный энергообмен, и делается это по любви, добровольно, а не под давлением и по принуждению.

✅ Ваш партнер искренне заинтересован в вашей личности и внутреннем мире, уважает ваши ценности, и старается вас поддержать, дать вам возможность развития, самореализации, сделать вас более радостным, сильным, свободным, здоровым, счастливым, не забывая про этом про свои потребности.

✅ Партнер добровольно готов в определенной разумной степени быть для вас ресурсом и жертвовать своим временем, силами, интерсами, делами, деньгами.

✅ Такие отношения делают всех участников сильнее, продуктивнее, счастливее и здоровее. 

✅ Партнёрами движет любовь, искренность, сострадание и уважение.

✅ Партнёры не пытаются осуществить контроль друг на другом или насильно поменять друг друга.

А что бы вы сюда добавили?

✅ Друзья!

До конца сентября у меня есть четыре места на бесплатные консультации в рамках благотворительной акции для жителей Курской и Белгородской областей.

Длительность консультации 50 мин.

Все подробности - в л/с
@Name238

Друзья! В июле я посетила Узбекистан, и хочу показать вам самые красивые его места.
К сожалению, многое не вошло в видео из-за проблем с камерой, и оставшийся материал тоже не самый качественный, но я подумала, лучше хотя бы что-то выложить, чем ничего)
Пишите в комментариях на Ютубе свое мнение)

❓Что такое аффектация?

Аффектация - это проявление какого-либо чувства или настроения в преувеличенной форме.

Для аффектации характерны чрезмерная пафосность речи, неестественные и показные жесты или манеры.

Такое поведение демонстрируют:

⏹ Для привлечения внимания

⏹ От неуверенности в себе

⏹ Для получения одобрения

⏹ Для получения сочувствия

Друзья! Встречайте мое новое видео о том, что такое здоровый нарциссизм🔥

Встречайте мое новое видео!

⚡️Ускорение YouTube

Собрали для вас все актуальные способы обхода замедления.
Некоторые работают даже на ТВ.

Пост в закрепе в Trendwatching

⚡️⚡️ Доабортное консультирование: по просьбам подписчиц сняла разбор методички Минздрава по доабортному "психологическому консультированию".
❗️Высокая опасность фейспалмов