Путь к себе. Психологическая грамотность
300 subscribers
209 photos
10 videos
1 file
139 links
Канал клинического психолога КПТ😊 Запись на консультацию @Name238
Download Telegram
😄 Встречайте новое видео на Ютубе!
БЕРЕМЕННОСТЬ ИЛИ АБОРТ В 16 ЛЕТ?

Подростковая беременность является серьезным стрессом как для самой юной девушки, так и для ее родителей, а зачастую и для отца ребенка.

В России отсутствует секс-просвет в школах, а большинство родителей также стесняются или не умеют разговаривать с ребенком на эту деликатную тему. 

В таких условиях дети вынуждены получать информацию в искаженном виде из ненадежных источников: от таких же детей и из порно, что приводит к высокому риску изнасилований,  подростковых беременностей и заражения ИППП.

В этой непростой ситуации всем сторонам важно сохранять спокойствие и благоразумие.

Первое, что необходимо понимать - беременность в первую очередь касается самой девушки, и только ее жизнь и тело кардинальным образом изменится в связи с данным событием. Тело - это интимная зона, принадлежащая только человеку.
Поэтому важно дать ей право принимать решение самой.


В России девушки начиная с 15 лет имеют право не сообщать родителям о состоянии своего женского здоровья.

Если девушка изначально нацелена на аборт, и не ожидает поддержки в лице родителей, можно им не сообщать, чтобы они не травмировали и без того переживающую сильный стресс психику.

Однако чаще всего уведомление родителей все же требуется.
Это случаи, когда девушка сомневается, какое решение принять, когда беременность наступила результате изнасилования или когда девушка решила оставить беременность.

Лучшее решение в данной ситуации - обратиться к психологу, чтобы он помог принять взвешенное решение, а также помог всем участникам ситуации справиться с ней.

Если Вы беременная девушка, вам стоит помнить, что только вы решаете, что делать со свои телом и жизнью, и вы же будете нести все последствия своего решения в полной мере.

Можно надеяться на помощь со стороны отца ребенка и родственников, однако необходимо иметь запасной вариант на случай, если вы останетесь одна с ребенком.

Вам следует иметь в виду, что в подростковом возрасте органы малого таза, как и весь организм ещё находятся на стадии формирования, что повышает риски осложнений при беременности и родах.

Подумайте о доходе и обучении, которые нужно будет совмещать с материнством.

Также важно развеять миф об опасности аборта при первой беременности: если процедура проведена в лицензированном медучреждении в срок до 12 недель, то риски осложнений при первой беременности не повышаются.

Если вы отец ребенка беременной подростки, вы имеете право совещательного голоса. Взвесьте свои желания и возможности и сообщите свое мнение избраннице. Поскольку беременность находится в теле женщины, она принимает окончательное решение. Вам же следует разделить с ней ответственность: оплатить половину расходов на аборт или участвовать в воспитании и содержании ребенка. Если вы несовершеннолетний, необходимо поставить в известность родителей.

Если вы родитель подростка, зачавшего ребенка, ни в коем случае не нужно его стыдить и возлагать на него вину. Часть ответственности лежит и на вас: вероятно, ваше воспитание не сформировало у ребенка достаточного уровня ответственности и осведомленности в плане сексуальных отношений.

Мягко поговорите с дочерью, поддержите ее и скажите, что примете любое ее решение. Ни в коем случае не запугивайте и не шантажируйте ее.  Поинтересуйтесь ее чувствами и предложите помощь.
Если ваша дочь решит сохранить беременность, до 18 лет вы не можете отказать ей в содержании и жилье.

Однако по достижении совершеннолетия вы вовсе не обязаны брать ответственность за нее и внука. Сообщите ей об этом. Дочери необходимо возвратить ответственность за ее действия.

Если беременность произошла в результате изнасилования или совращения взрослым, то обязательно следует направить девушку к психологу, а самим помочь наказать преступника. Стоит тщательно следить за тем, чтобы не выплескивать свои чувства на ребенка. Если не справляетесь, обратиться к специалисту.

При достаточном уровне информированности и психологической подготовленности, а также с помощью специалистов вполне возможно справиться с такой сложной ситуацией и найти верное решение в конкретной ситуации.
6👍2🔥1
Встречайте интервью с добровольно бездетной девушкой у меня на канале 🔥🔥
🔥42
Встречайте мое новое видео!
👍3
УСПЕШНЫЙ УСПЕХ И СЧАСТЬЕ

Современное общество пронизано идеологией успеха, подразумевающего под собой высокий доход, наличие материальных благ, беспроблемной семьи, детей и конвенциональной внешности.

К современному человеку как бы предъявляются негласные требования соответствовать всем стандартам, и нарциссически повреждённые люди с нестабильной самооценкой склонны покупаться на эти требования.

Следовать растиражированному шаблону успеха таких людей заставляет страх столкнуться с внутренним ощущением ничтожности и стыда, которое они несут из детства, когда им не обеспечивали необходимый уровень самопринятия.

Таким образом, человек  движется по жизни не к своим  ценностям, а от негативных эмоций.

Чем это чревато?

Такое поведение вызывает депрессии, тревожные расстройства, зависимости, соматические проявления и прочие ментальные проблемы.

Так происходит, потому что человек не находит истинного удовольствия и удовлетворения в жизни.

Отсюда идёт снижение настроения, страх и стремление получить быстрый дофамин при помощи психоактивных веществ.

В погоне за очередной новой моделью телефона или очередным сертификатом о пройденном обучении, которое не сильно пригодится в работе, человек не чувствует собственных потребностей и, как следствие, не удовлетворяет их. Он живёт в постоянной диссоциации (расщеплении).

Соцсети активно способствут развитию невроза: блогеры выставляют на показ только благополучные стороны жизни, оставляя за кадром провалы и проблемы. А нередко это благополучие и вовсе является постановочным.

Страх оказаться рядовым гражданином заставляет слепо следовать трендам "успешного успеха". Однако внутри остаётся горечь и пустота от непрожитых ценностей.

В последнее время получает широкое распространение дауншифтинг - явление, при котором люди оставляют свои атрибуты успеха и релоцируются в места, где от них не будет этого требоваться.

Таким образом они получают возможность ощутить свободу, прочувствовать свои настоящие желания и исполнить их.

Важно понимать, что потребности, желания и потенциал у каждого человека разнятся.

Для одних достижение высокой должности, высокого достатка и большой семьи действителтно является ценным и даёт счастье, для других же счастье может быть достигнуто в тихом деревенском домике в единении с природой.

Все люди разные и возможности у каждого разнятся.

Однако каждый человек - личность со своими желаниями и способностями, который ценен сам по себе.

Сам подход оценки человеческой ценности по наличию-отсутствию атрибутов престижа является дегуманизирующим.

Что же делать, если вы заметили у себя неистовое стремление к успешному успеху?
4👍1🔥1
📎 отпишитесь от всех источников, где пропагандируется идеология "успешного успеха"

📎 побольше общайтесь с обычными людьми, подмечая не только их успехи, но и проблемы

📎 развивайте сочувствие к самому себе, присоушивайтнсь к своим чувствам

📎 относитесь к себе как заботливый родитель: разрешайте отдохнуть, когда сильно устали, отказывайтесь от вредящих здоровью видов деятельности, хорошо питайтесь и достаточно спите

📎 исключите из круга общения токсичных людей и окружите себя поддерживающими личностями.

Прмслушиваясб к себе и идя к своим ценностям, вы станете гораздо более счастливым и удовлетворённым жизнью.
8👍2🔥1
Встречайте мое новое видео с ответом на вопрос подписчицы🔥🔥
👍3
ШИЗОФРЕНИЯ

Шизофрения — это хроническое психическое расстройство, при котором развиваются фундаментальные нарушения восприятия, мышления и эмоциональных реакций. 

В научном сообществе по сей день идут споры о причинах возникновения этого заболевания.

Много фактов говорит в пользу наличия наследуемого компонента, а также значения пережитого сильного стресса и неоптимального состояния нервной системы.

Шизофрения относится к заболеваниям психотического регистра, поэтому такой пациент может быть признан невменяемым, либо на него могут быть наложены ограничения в виде запрета на некоторые виды трудовой деятельности, либо присвоена группа инвалидности. Однако это не всегда необходимо, и нередко пациент может жить обычной жизнью, проходя лечение.

Выделяют позитивную и негативную симптоматику шизофрении.

Слово "позитивная" означает появление дополнительных феноменов в психике: бреда и галлюцинаций.

Словом "негативная" обозначается выпадение психических функций (апато-абулический синдром и когнитивное снижение) - со временем больные теряют волю мотивацию, становятся замкнутыми.

Также часто наблюдается постепенный распад мышления и речи и неадекватные эмоциональные реакции.

Существует множество форм шизофрении, самая распространенная из которых - параноидная. Она отличается синдромом Кандинского-Клерамбо: больной уверен, что у него в голове присутствуют голоса или иные феномены, которые он ощущает как не собственные, а чужеродные. Как правило, присутствует бред преследования.

К примеру, человек может считать, что ему в голову вещает радио, по которому ему сообщают, что за ним следят инопланетяне, и больной везде себя в соответствии в фабулой бреда.

Необходимо понимать, что одним из критериев бреда является отсутствие критического осмысления, поэтому переубеждать человека бесполезно. Этим можно даже настроить его против себя, если он решит, что вы в сговоре со злоумышленниками.

Начало (манифестация) часто начинается с появления бреда и галлюцинаций, сопровождающихся соответствующим поведением больного.

Манифестации шизофрении обычно предшествует продромальный период, когда отмечаются изменения в самочувствии, поведении и мышлении человека.

Человек может стать замкнутым, потерять интерес к общению и работе, начать увлекаться какой-то узкой сферой и отдавать все внимание в этом направлении. Могут формироваться сверхценные идеи, которые человек пытается внушить окружающим.

Также может ухудшаться самочувствие пациента.

Важно понимать,что больные не имеют критики у своему состоянию, потому близкие, обнаружив симптомы шизофрении, должны немедленно обратиться к психиатру.

При постановке данного диагноза пациент ставится на учёт и получает определенные ограничения, например, занимать некоторые должности.

Это весьма неприятно, но нужно понимать, что практически любое заболевание в той или иной степени накладывает ограничения на больного, однако на первом месте стоит здоровье и безопасность как самого пациента, рак и общества.

Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс на сохранение высокого качества и выхода в длительную ремиссию.

Без лечения больные могут быть опасны для себя и окружающих и вскоре получают распада всех психических функций, становясь глубокими инвалидами.

Вовремя распознав и начав лечение, пациент получает хороший шанс на ремиссию и лёгкое течение заболевания.
👍4🔥21
🔥🔥Встречайте мое новое видео про достижение целей
👍3👏2
ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

Реальное название данного расстройства - Эмоционально неустойчивое расстройство личности. Пограничный тип.

Расстройство личности - это патологический характер, который не позволяет человеку адаптироваться в обществе.

Расстройства личности формируются с детского возраста и являются хроническими.

Пограничное расстройство личности - самое распространенное. Около 75% всех личностных расстройств относятся к ПРЛ.

В основе ПРЛ лежит травма отвержения: в раннем возрасте значимые взрослые отвергали ребенка, вследствие чего он развил крайнюю тревожность в отношениях и потребность постоянно находиться в слиянии со значимыми объектом.

Кроме того, такие люди переживали в детстве насилие разных видов, либо были постоянными свидетелями драк и ссор взрослых.

Также обуславливают расстройства генетические и биологические факторы.

Самооценка людей с ПРЛ очень нестабильная. Как правило, ПРЛ сопутствует выраженная нарциссическая акцентуация, либо нарциссоцескре расстройство личности.

Существует насколько видов ПРЛ.

Рассмотрим самый распространенный.
Для него характерны следующие симптомы:

1. Эмоциональная неустойчивость, обусловленная  крайними дихотомичными  оценками реальности, которые могут сменяться до нескольких раз в день.

2. Импульсивность и отсутствие контроля эмоций.

3. Хроническое чувство пустоты и диффузная идентичность. Такие люди постоянно пытаются закрыть чем-то или кем-то внутреннюю пустоту и озадачены вопросом, кто они.

4. Частая смена интересов, рода занятий и круга общения.

Сходясь с людьми, они поначалу идеализируют их, а потом обесценивают и разрывают отношения. Таким людям очень сложно отступить от чёрно-белых оценочных категорий.

5. Склонность к нарушению своих и чужих границ.

Часто могут не выполнять обязательства, оскорблять, требовать эмоционального обслуживания или преследовать.
К собственным границам эти пациенты также относятся пренебрежительно.

6. Склонность саморазрушающему поведению.

Чтобы справиться с аффектом, люди с ПРЛ стремятся заглушить душевную боль физической. Они могут делать порезы, бить себя или расковыривать раны.
Также они склонны к злоупотреблению психоактивными веществами и зависимостям, промискуитету, а также к расстройствам пищевого поведения.

У таких лиц наблюдается высокий суицидальный риск.

7. Враждебность по отношению к окружающим, конфликтность, подозрительность.

8. Потребность в слиянии с партнёром и внимании со стороны окружающих. Такие люди требуют, чтобы с ними проводили все время и толкуют малейшее промедление и отказ как отвержение.
Они могут иметь  favourite person - человека, на котором у них происходит гиперфиксация. Становясь одержимыми им, они могут преследовать человека и требовать от него внимания.
Это может быть не только романтический партнёр, но и друг, коллегаили даже врач.

9. Параноидные идеи и симптомы диссоциации. Такие симптомы возникают в состоянии сильного стресса.

Обнаружив у себя симптомы ПРЛ на фоне хронической социальной дезадаптации, следует обратиться к врачу-психиатру для уточнения диагноза, а далее - к психотерапевту или клиническому психологу для коррекции состояния.

Расстройства личности являются хроническими, поэтому полностью вылечить их невозможно. Однако при надлежащем прохождении психотерапии удается добиться довольно хорошей адаптации.

Среди знаменитостей, страдающих ПРЛ, можно вспомнить Мерилин Монро, Принцессу Диану и Бритни Спирс.

Несмотря на тяжесть симптомов, эти люди часто бывают высокоинтеллектуальными, яркими и трудолюбивыми.

При грамотном подходе можно нивелировать отрицательные стороны и усилить положительные.
👍62🔥1🥰1
⚡️⚡️ Встречайте мое новое видео!
👍31🥰1
НАРЦИССИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

Пожалуй, самое медийное  расстройство - нарциссическое расстройство личности.

Чем же нарциссы так примечательны?

Люди с этим расстройством стремятся быть яркими,  успешными и заметными, но в то же время отличаются своей холодностью, черствостью и утилитарным отношением к людям.

Вопреки расхожему мнению о том, что нарциссы живут в свое удовольствие и радуются жизни, эти люди очень несчастны.

Они довольно тревожны и находятся в перманентном напряжении, склонны к депрессиям и зависимостям.

Главная психзащита нарциссической личности - идеализация и обесценивание.

Они имеют дихотимичное мышление  "статусный-ничтожный", и их кидает из одного состояния в другое.

Нарциссы стремятся окружить себя статусными вещами и людьми. Это их нарциссической расширение - инструмент, придающие им большую значимость.

Нарциссам чуждо безусловное принятие. Они постоянно пытаются критиковать и переделывать своих партнёров, детей и друзей.

Нарциссическое расстройство личности формируется у людей, которые в детстве подвергались жестокому обращению, унижениям и неадекватным требованиям родителей. Они не получали безусловной любви: родители воспринимали их как инструменты для закрытия собственных дефицитов.

Вносят вклад в формирование НРЛ также генетические и биологические факторы.

Перечислим симптомы нарциссического расстройства личности.

1. Потребность в постоянном восхощении.

Такие люди озабочены мнением других о себе и бросают все силы на получение подтверждения собственной грандиозности. Они делают не то, что они хотят, а то, что требуется, чтобы ими восхищались.

2. Сниженная эмпатия.

Нарциссы не слышат свои желания, потребности и чувства, будучи нацеленными на внешнюю успешность. Соответственно, не слышат они потребности и эмоции других людей.

Отношение нарциссов к самим себе и окружающим объектное.

3. Склонность к эксплуатации окружающих.

Сниженная эмпатия не позволяет нарциссической личности сближаться с людьми и обуславливает стремление извлекать из людей личную выгоду.

4. Гиперчувствительность к критике.

Нарциссы не переносят ни малейшего намёка на свою неидеальность. Они воспринимают как оскорбление даже несовпадение точки зрения другогих на что-либо.

Даже максимально корректные замечания и советы больно ранят этих людей.
Ощущение неидеальности вызывает у них чувство токсического стыда, от которого они защищаются нападением. Постоянные нападки на других с целью самоутвердиться обусловлены напряжением, вызванным чувством ничтожности.

5. Высокомерие и ощущение собственной грандиозности.

Нарциссы имеют потребность быть лучше других, потому что в противном случае они провалятся в токсический стыд.

В качестве психщащиты они выстраивают грандиозную идентичность и верят, что они исключительны.

Нарциссы могут говорить неприятные вещи, принижать и обесценивать других, проецируя на них собственное ощущение ничтожности.
Также они любят находиться в позиции "сверху"и снисходительно поучать других.

В контакте с нарциссом у окружающих может возникнуть чувство неполноценности и стыда.

6. Двойные стандарты.

Вера в собственную исключительность и дефицит сочувствия побуждает нарциссических личностей грубо нарушать чужие границы, но не позволять этого делать по отношению к себе. Они убеждены, что это позволено только им

7. Зависть и боязнь завистников.

Нарциссы убеждены, что они особенные, а потому все хорошее должно быть только у них.

Кроме того, успех и материальные блага нужны им для ощущения грандиозности, поэтому они очень нуждаются в них.

Нарциссы проецируют свою зависть на других и считают, что им все завидуют.

Вопреки расхожему мнению, НРЛ поддаётся коррекции. Однако этого должен захотеть сам пациент.

Терапия этого расстройства очень длительна. Может потребоваться до 10 лет, чтобы скомпенсировать его.

Терапевту сложно даётся работа с нарциссическим клиентом, т.к. нарцисс постоянно защищается и обесценивает его.

Близким таких пациентов рекомендуется работать над границами и давать нарциссу жёсткую обратную связь. Это снизит количество токсичных проявлений.
3👍21👌1😭1
Встречайте мое новое видео о способах совладания с трудностями
👍3👀1