Завтра на стадионе в 10.00 бег 4 км и силовая.
Приходите 😉

Добрый вечер.)
Завтра в 6.15 разминка во дворе Сходненская 11 и 3 км по лесу.
Буду рада видеть 😉

Завтра в 6.15 утренняя пробежка по лесу. Сбор во дворе Сходненская 11.
Вдруг кто созрел 😊

Расписание тренировок будет с середины сентября, так как меня не будет, улетаю на Камчатку 😍

Так же можно будет записаться на персональные тренировки на технику, выносливость, растяжку и силовые. Подберем удобное для вас время 😉

Всем привет!
Погода радует, а это повод продолжить тренировки на улице!🏃‍♀️
📌Расписание пробежек на неделю:
Вторник в 6.15 - 3 км
Четверг в 7.00 - 3 км
Суббота в 10.00 - 5 км
Буду рада вашей компании😉

Завтра в 6.15 разминка во дворе Сходненская 11, пробежка по лесу 3 км.
Присоединяйтесь 🙃

Всем привет 👋
Завтра в 10.00 пробежка 5 км и силовая тренировка на стадионе.

Для тренировок на улице нужна только самодисциплина, которая потом перерастёт в привычку.💪🏼
Пробежала 5 км по лесу 😍Погода🔥

Добрый вечер🙂
Расписание тренировок на неделю
Вт 6.15 Разминка/3 км по лесу
Чт 20.00 Разминка/5 км стадион/силовая
Вс 10.00 Разминка/5 км по лесу/силовая
Пишите, кто планирует тренироваться 😉

Добрый вечер.🌆
Завтра в 6.15 сбор во дворе Сходненская 11.😉

Всем доброе утро и хорошего дня🙌😊