С чего начинаются красота и здоровье?
С чистоты и порядка!

Волшебная баня с травяным чаем, ароматерапией, парением поможет нам быть во здравии. Восстановить да наладить здоровье своё, а также положить начало природной кРАсоте!

Видео записывала зимой❄️

Приятного просмотра и хорошего пара!🌀

С любовью и заботой,
Ваша Алёнушка 🌸

#баня #красота #здравие

https://youtu.be/LQmi2UphZ4U

✖️Крой по косой или по долевой нити?✖️

Один из важнейших принципов энергооберегового кроя состоит в том, что мы чётко различаем крой по косой нити и крой по долевой!

При раскрое по косой нити - нити образуют кресты❌ на наших Центрах Жизненной Силы! Меридианы тела проходят перпендикулярно друг другу: по центру тела спереди и по позвоночнику, по бокам всего тела - по правой по левой руке, по правой по левой ноге вокруг тела.

Косая нить, крой по косой перекрещивают эти меридианы тела. Если кроить по косой ластовицы, основные полотнища одежды, юбки, платья, полы, головные уборы, косынки, платки и прочее нарушается поток Жизненной Силы🙅‍♀️

Крест❌ - это остановка энергии. Потому, если мы хотим быть в здравии и в здравомыслии, нам нужно кроить всю нашу одёжу ТОЛЬКО ПО ДОЛЕВОЙ НИТИ➕

Наши прамамочки, еще не так давно ткали цельные станины рубах на туацких станах. Естественно, при этом уточные нити шли параллельно берду, а нити основы перпендикулярно ему, соответственно➕

То, что сейчас во всяческих этнографических книгах показывают ластовицы портов и рукавов как повернутые набок квадраты, то есть ромбы с диагональными нитями-крестами❌, к проекции оси нашего тела, - это грубейшее нарушение принципов кроя и пошива энергообереговой одёжи. Такая одежда будет нарушать ваши гармоничные потоки Жизненной Силы, затруднять движение Силы - крест на проекции позвоночника перекрывает ваш основной энергоканал. Кресты на "ластовицах" перекрывают Силу в этих Центрах. Если ластовица это квадрат или ромб - его диагонали должны быть долевыми нитями, то есть нити идут плюсиком➕, а не крестиком❌

Именно по этим принципам и построены все курсы и мастер-классы мастерской "Путеводная Нить". В МК по юбке мы кроим юбку именно по долевой нити. В МК по портам, ластовица по долевой нити, о которой я писала в недавней статье #Порты
#Ластовица
В Видео-курсе по платью "Царица ", МК по исподнему платью и платью "Краса" - везде мы кроим только по долевой нити как ластовицы, так и станины платьев, рубах, портов, юбок. И в дальнейших курсах и МК будет также. Для вашего здравия и здравомыслия☀️

Берегите себя и своих близких🙏❤️

С Любовью и Заботой,
Алёнушка🌺

#Здравие #крой #кройипошив #ластовицы #порты #коны #юбкаклёш #жизненнаясила #силажизни #берегиня #кройпокосой #кройподолевой #ткачество #мудростьпредков

Белояр в юбке

Незапланированное (мною, но Вселенной абсолютно да) сЛУЧайное видео о том, как чудесно заниматься физической культурой в юбке и платье 😊

Утром захотелось позаниматься белояром на веранде дома на воде. Потом включилась камера, мотор, а дальше вы посмотрите сами..😊

Целительная гимнастика для Души и Тела, помогает исцелить ось, позвоночник, поправить осанку, суставы, поднять энергию, жизненную силу и тонус организма.

Благодарность за передачу чудесной традиции Белояр в очень интересном, радостном, творческом и артистичном исполнении vk.com/id239846401 Дмитрия Ускова!

Будьте во здРАвии, здравомыслии, гармонии с собой и окружающим миром!

С любовью и радостью,
Алёнушка

#здравие #белояр #зарядка #гимнастика
https://youtu.be/sTJE7swwmMk

#вопросответ #здравие #питание #женщины

Женская тема
Наш природный цикл

Вопрос:
Алёнушка, доброго здравия тебе!
Есть вопрос к тебе, касающийся менструального цикла в зависимости от питания.
❓ Когда ты была на сыроедении, как-то изменился менструальный цикл (пропали кровянистые выделения, ушла болезненность, если была и т.д.)
❓ Как ты относишься в принципе к менструации? Считаешь ли это "чисткой" организма от шлаков и токсинов, или нет?

Ответ:
4 года чистого сыроедения показали, что это не связанные напрямую вещи.
Морочат людям голову больше.
Когда идёт нарушение цикла, да - нет месячных.
А когда всё здраво - то есть месячные.

Через менструальную кровь, конечно, идет очищение всего организма
И на тонком плане тоже
Выходят наружу все эмоции непрожитые, боль, обиды, зажимы и пр

Вопрос:
А если выделения без крови, то это тоже будет считаться нарушением цикла?
Где-то читала, что пока организм "загрязнен", то будет выходить кровь. А когда очистится, то будут только слизистые выделения.

Ответ:
Здравие не так зависит от питание, иначе
Если внутри куча боли, какой бы ты ни была сыроедкой, все равно будут кровь и боль
Если сущности, блоки, зажимы, негативные эмоции застряли в теле
И наоборот
Ты можешь есть просто чистую здоровую пищу, хоть вареную, хоть сырую, у тебя здоровая психика, мозги в порядке, тело расслабленное в тонусе, движения хватает, занимаешься любимым делом, энергия течет правильно, нет перекосов, блоков
И месячные будешь проживать гармонично
Доверяясь телу
Сдаваясь Природе, естественным Ритмам, Циклу.

Неспроста же такие вопросы
Значит больно и неприятно проживать менструацию
А что это за боль?
Ты посмотри в неё
Что она тебе скажет
О чём поведает?

#вопросответ #здравие #чистки

Всем доброго здравия ! Девушки подскажите,я хочу чистку организма сделать , отказаться от вредной еды,может посоветуете с чего начать? Благодарю.

Ответ:
Доброго здравия!
Тройчатка. Хороший рецепт у Дмитрия https://youtu.be/VZbMfoPbyvI
Это антипаразитарка

Касторка, чистка кишечника, лимфы, крови - рецепт в Алфей клуб

Клизма - рецептов множество, можно просто тёплой водой, можно с добавлением чего-то

Можно в таком порядке:
1. Клизма
2. Касторка
3. После этого тройчатка
4. Заселение полезной микрофлоры новой: живой квас - капустный, овсяный, ржаной на меду без сахара
Квашеная капуста


Убираем продукты: белая мука, белый сахар, химия любая любые добавки красители консерванты, мясное, рыбное, продукты животного происхождения с обычных ферм и промыслов, которые напичканы химозой: антибиотиками, вакцинами, транквилизаторами, а так же гноем, кровью, лимфой маститных коров.

То есть задача: убрать микробиоту патогенную, очистить шлаки (химию из еды и окружающей среды) и заселить полезную микробиоту, наших симбиотов. чтобы они нам дальше помогали усваивать полезную пищу.
И не губить дальше эту микрофлору всякой бякой, а, наоборот, кормить её тем, что она любит: всю природную пищу - растительную особенно, квашения безсолевые, квасы

Потом уже просто не сможешь есть матричную еду. Это будет не еда, а комбикорм...

#питание

#питание #здравие #вопросответ #чистки

Я перепробовала примерно миллион чисток, голодовок, диет 🤣
Вегетарианила с 2013г
Далее сыроедила с 2015г - 4 года без срывов
Далее в 2019г слетела благополучно, попробовав хинкали с сыром из белой муки и обычного сыра. Привет еда для патогенки. Далее я просыпалась и засыпала с мыслями о булочках. Самых обычных, грешных, из белой муки и сахара)))
Далее в новый год 2021 я оказалась в Нефтеюганске в примерно -35С. Ну и привет кура да рыба.
Дальше мороженое и сникерсы каждый день. Итого + 10кг к весу)) 63кг

Пока не встретилась с мужем)
Плавно вернулась на вегетарианство. Легко ушёл сахар, белая мука. Продукты из этого стали как бумага туалетная.

Сейчас воздерживаемся от магазинской молочки, делаю сама или у знакомых ремесленников берем.

Продукты такие:
Зерно -> мука, цельная, смолотая на мельнице
Пчёлы -> мёд
Дикоросы - растения из дикой природы: травы, ягоды, грибы, плоды, орехи
Сад и огород - то, что мы сами выращиваем органическим способом
Семена -> масло, прямой холодный отжим

Это основа основ, минимум 80% рациона
Остальное - может быть готовое ремесленное, эко-шмеко. Но без тех продуктов, которые кормят патогенку - белая мука, белый сахар, продукты животного происхождения с матричных ферм, ГМО и прочее, пластиковые фрукты, овощи из супермаркетов, покрытые парафинами, напичканные химозой, выращенные на химии. И химия (консерванты, эмульгаторы, красители, стабилизаторы и нефтепродукты, Е-шки).
98-99% продуктов в обычных сетевых супермаркетах.

Для умывания лица - всё та же белая глина
и не нужно никакое мыло ни для тела, ни для лица, ни паста для зубов
всё спасет белая глина))
отличный абсорбент, который не сушит кожу
но только качественная, косметическая

много глин перепробывала, от самых разных у меня чешется и колется кожа, другие просто не вкусные на зуб и хрустят песочком

надо ультратонко просеянную иссиня белую
#здравие #косметика #уходзасобой #уходзалицом #уходзателом #зубнойпорошок

#наподумать
#здравие #питание
https://dzen.ru/a/X67y2vJGbhgQFNji

Соль есть во всех продуктах
Все содержит соли. Соли - состоят из ионов - анионов (остатка кислот с зарядом минус, со свободными электронами, без молекулы водорода) и катионов (остатка щелочей, металлов с свободным спином, имеющие заряд плюс)
Ионы участвуют во всех процессах организма. Во всех организмах они содержатся
Растения грибы, любые продукты и жидкости, кроме дистиллята.
Поэтому соль - ионы- можно найти в любых продуктах
Просто есть растворимые и усваиваемые соли, а есть нерастворимые в воде, есть агрессивные соли технические, те же натрий хлор и прочие, которыми посыпают дорожки, обувь разъедается
То же самое будет если мы соль на тело положим, она будет разъедать
Вопрос лишь в дозах, концентрациях и времени и целях приема соли
Я в беременность да и вообще не солю еду, разве что магазинское соленое, но его единицы. И отечности не было, и лишнего веса тоже.

Заготовки все свои, без соли! И икра кабачковая, из перцев и пр., и лечо, и соуса всевозможные, и грибочки, и капуста квашеная без соли. Все отлично хранится, надо секретики просто знать.
Варенья без сахара. Желе всякие
Все варенья хранятся при +14-20 градусах в погребе и в доме
Накатала литров 50 разных))
Только варенья
А еще куча всего остального.
Раньше было не хлеб соль
А хлеб с медом
Злоупотребление солью, естественно приводит к отекам, отложению солей в суставах, а минерализация воды нерастворимыми солями отложению солей в суставах, камнях в почках и желчном пузыре, минерализации и хрупкости сосудов.

Все хорошо в меру. Вопрос, сколько мера для ядов?))

#соль #здравие #наподумать

#питание #здравие
Домашний хлебушек на ржаной закваске из органической ржи

А вот рецепт и подробности
Еще трехлетней давности))
https://youtu.be/InylAl1sLAU?si=DV0u0gfuPNZtrWMb

Прохожу курсы Ани Семенюк про здоровые стопы
Смотрю босоногую обувь, вот такие картинки нашла
#здравие #обувь

Обувь для меня #проблемавека всегда была. Я очень чувствительная к ней, особенно, когда много хожу. Для меня приоритетнее возможность нормально ходить долго, чтобы ничего не натирало, не давило и ноги не уставали, чем ее токопроводимость. Потому что зачем она нужна, если ноги, например, в супернатуральных кадрильках будут убитые через километр. В них только дойти из дома до машины, посидеть помучиться, выйти из машины, дойти до кресла в театре, сесть, посидеть помучаться, вернуться в машину и до дома еще помучиться)))
Хватит уже врать, что красивенькая обувь модельная - удобная
#Нифигаподобного
Поршни - самая босоногая обувь. Но по асфальту в них убьешь ноги. Они отлично подходят для травки и земли.
И валенки.
А для асфальта надо подошву амортизирующую эту жестокую жесть
Поэтому самое удобное для меня - ортопедические биркенштоки, в них можно много долго и радостно ходить по любым поверхностям
Кроксы для огородных дел и калоши с широким мыском

Как говорится: вы всё еще мучаете свои ноги? Тогда мы идем к вам😂

С пятого, ну или шестого уж точно, класса по десятый я носила высокие каблуки, узкие и беспощадные туфли.
Благо я в них больше сидела в школе, чем ходила, но всё равно.. Моему и так кривому позвоночнику досталось. Потом, поняв, что #чтотонето, я понизила каблук до 3-4см, но мысок шире не стал.
Потом я носила много кроксы, уже после школы, потом поршни. И чем дальше, тем невыносимее была модельная обувь. Затем уже добралась и до биркенштоков. И валенок.
Большую часть времени дома я ходила босиком, сейчас в мягких широких войлочных тапочках.
И узкая, жесткая и любая неудобная обувь становится чем-то тем, что лежит на полочке.
#здравие #обувь
А как у вас с обувью?

А еще, сносила уже не одну пару тапок дома, поскольку большую часть времени нахожусь дома.
3 пары до дыр и одну почти😂 за 2,5 года😁
В совсем валенках домашних жарковато, дома тепло
Лучший вариант сейчас классические тапочки из тонкого войлока, самые простые
Подумываю пошить изо льна с льноватином, не знаю, соберусь ли маяться с этим😂
#обувь #здравие
Ношу в основном с льняными носками

#вопросответ
Коротко изложу вопрос своими словами)))
В: доброго времени! Когда внутреннее состояние хорошее, то и жизнь прекрасно складывается, чудеса даже случаются. Но трудность в том, что периодически проваливаешься во всякие неприятные состояния: то в жертву, то в мыслемешалку, суету, ойкучадел и т.д. Как сохранять гармоничное состояние?

О: Доброго здравия! Я только учусь настраивать себя на радость и благость))
В этом помогают лекции Екатерины Сокальской
Сейчас прохожу Марафон Состояний 3, мастерство жить
Потихоньку делаю практики и читаю книгу Кинслоу Мгновенное исцеление Техника квантового смещения
Как раз она об этом
Стараюсь в момент замечания этой всей фигни ментальной быстренько перещелкнуть сознание в другое русло, перейти в альфа состояние
Делаю практику четырех точек
Либо медитацию счета из медитаций для родов
Либо дышу
Либо концентрирую внимание в одной точке в теле, ныряю туда и мгновенно расслабляюсь
И мысли испаряются мгновенно

Конечно, скорость входа в альфа состояние зависит от натренированности сознания и тела входить в это состояние
Чем чаще практикуешь, тем быстрее выключаешь фигню в голове
И включаешь расслабление во всем теле, чтобы в моменте эффективно можно было действовать, а не паниковать или впадать в уныние

Это про умение настроить себя на нужную волну. Оно помогает справляться со всеми трудностями.
Даже когда горит соседний дом, который сдаешь в аренду
Даже когда через пять месяцев горит второй соседний дом, который сдаешь в аренду

Это я к тому, что трудности будут, вопрос как мы с ними справляемся
В дикой жертве
Либо в контакте с собой и жизнью
Тут еще важна, конечно, же степень трудности, но со всем в итоге можно справиться. С чем-то быстрее, а на что-то уйдет время, в зависимости от степени потрясения и близости к самому сокровенному.
Эти инструменты пригодятся в любой ситуации. В обычных житейских и внештатных.
Когда: горит и горит. Пожарку вызвала, значит сделала всё, что смогла. А как быстро она приедет - на всё воля Бога.
Когда внутри или снаружи маленький человечек, который улавливает любые настроения, это становится особенно важным и чувствуешь большую ответственность за свои состояния. Поэтому приходится дышать, считать, и уходить вниманием в тело, растворяя гормоны стресса в крови до того, как они попадут в грудное молоко.

#здравие #душевноездравие #гармония #жизнь

✖️Крой по косой или по долевой нити?✖️

Один из важнейших принципов энергооберегового кроя состоит в том, что мы чётко различаем крой по косой нити и крой по долевой!

При раскрое по косой нити - нити образуют кресты❌ на наших Центрах Жизненной Силы! Меридианы тела проходят перпендикулярно друг другу: по центру тела спереди и по позвоночнику, по бокам всего тела - по правой по левой руке, по правой по левой ноге вокруг тела.

Косая нить, крой по косой перекрещивают эти меридианы тела. Если кроить по косой ластовицы, основные полотнища одежды, юбки, платья, полы, головные уборы, косынки, платки и прочее нарушается поток Жизненной Силы🙅‍♀️

Крест❌ - это остановка энергии. Потому, если мы хотим быть в здравии и в здравомыслии, нам нужно кроить всю нашу одёжу ТОЛЬКО ПО ДОЛЕВОЙ НИТИ➕

Наши прамамочки, еще не так давно ткали цельные станины рубах на туацких станах. Естественно, при этом уточные нити шли параллельно берду, а нити основы перпендикулярно ему, соответственно➕

То, что сейчас во всяческих этнографических книгах показывают ластовицы портов и рукавов как повернутые набок квадраты, то есть ромбы с диагональными нитями-крестами❌, к проекции оси нашего тела, - это грубейшее нарушение принципов кроя и пошива энергообереговой одёжи. Такая одежда будет нарушать ваши гармоничные потоки Жизненной Силы, затруднять движение Силы - крест на проекции позвоночника перекрывает ваш основной энергоканал. Кресты на "ластовицах" перекрывают Силу в этих Центрах. Если ластовица это квадрат или ромб - его диагонали должны быть долевыми нитями, то есть нити идут плюсиком➕, а не крестиком❌

Именно по этим принципам и построены все курсы и мастер-классы мастерской "Путеводная Нить". В МК по юбке мы кроим юбку именно по долевой нити. В МК по портам, ластовица по долевой нити, о которой я писала в недавней статье #Порты
#Ластовица
В Видео-курсе по платью "Царица ", МК по исподнему платью и платью "Краса" - везде мы кроим только по долевой нити как ластовицы, так и станины платьев, рубах, портов, юбок. И в дальнейших курсах и МК будет также. Для вашего здравия и здравомыслия☀️

Берегите себя и своих близких🙏❤️

С Любовью и Заботой,
Алёнушка🌺

#Здравие #крой #кройипошив #ластовицы #порты #коны #юбкаклёш #жизненнаясила #силажизни #берегиня #кройпокосой #кройподолевой #ткачество #мудростьпредков