🎙Voice&Leadership
152 subscribers
997 photos
395 videos
6 files
1.04K links
Канал для тех, кто хочет научиться уверенно и харизматичного выступать

Автор: Екатерина Кардакова, оперная певица, тренер по публичным выступлениям и постановке голоса
Сайт: https://ekaterina.kardakova.eu/ru/
Download Telegram
Вчера была на экскурсии и выучила новое русское слово - «наличники». Это украшения на окнах в деревянных домах
Forwarded from Легитимный
#раскладка #молдавский_кейс
Пазл постепенно складывается.

Вчера Путин подписал указ об упрощенном приеме в гражданство РФ жителей Приднестровья.
Ранее в России приняли закон об использовании армии РФ для защиты россиян за рубежом.

Перед этим в России провели тестовые пуски ракет, которые могут нести ЯО/ТЯО.

Ранее РБ заявили, что расширят некую мобилизацию граждан для обучения военному делу. Перед этим Зеленский и ВСУ заявляли, что РБ усиливает военную активность на границе с Украиной.

Американцы срочно снимают своих военных из Польши и Германии. Уменьшая контингент (будто не хотят быть втянуты в чужую игру).

Ранее Трамп на встрече с Карлом III, заявил, что Владимир Путин «уничтожит все население» (как мы понимаем Донни предупреждал Лондон, что не стоит брать на слабо Кремль. Британцы/глобалисты, курируют молдавский трек и Санду).

Последние 4 года Молдова усилила милитаризацию. Закупая радары, военное оборудование, дроны (отправляли негласно своих военных в Украину для обучения в кейсе БПЛА).

Украина перерыла всю одесскую область возле ПМР (якобы для защиты, но в реальности военных держат для провокации и начала вторжения в ПМР).
27 апреля на ставке Зеленский обсуждал готовность Одесской и Винницкой области.

Санду и Зеленский уже 4 раза встречались в этом году (очень подозрительно много контактов. Ранее такого не было). При каждом иностранном выезде, Санду и Зе проводят закрытые встречи. На последнем в Армении присутствовал и президент Румынии. Ранее в 2025 году был создан Координационный военный штаб. Президент Украины летал в Бухарест 12 марта, а пару дней назад Зеленский снова был в Румынии. Многие видят в этом заключительный этап перед началом провокации, так как слишком участились «визиты и встречи».

Молдова тотально экономически душит Тирасполь, что в ПМР уже начали общественный сбор денег с населения для оплаты зарплат учителям, врачам, воспитателям и тд.

Все 4 года ходят упорные слухи, что глобалисты готовят провокацию, чтобы распечатать приднестровский кризис.

Как видим тучи сгущаются.
Мы уверены, что если кейс ПМР будет распечатан, то по Украине и Молдове полетят не просто ракеты, а скорее всего ТЯО. Мир окажется на пороге ядерной войны. Мы писали об этом 13 января, только теперь глобалистам данное повышение ставок необходимо не столько против Трампа, как для отвлечения внимания от мирового топливно-энергетического кризиса, который будет тянуть ЕС на дно.

Стоит указать, что у глобалистов всегда есть почерк, они начинают свои провокации перед большими спортивными мероприятиями своих конкурентов, чтобы медийно им нагадить. В июне будет ЧМ по футболу в США. Захотят ли глобалисты подсунуть очередную свинью Трампу, сместив весь информационный фон на военный трек?

Торги идут. Наблюдаем.
Выгуляла деда на набережную: он сказал, что за последние 30 лет она изменилась 😂
🔥1
Теперь я знаю, кто будет моим новым учителем по танцам
Аппетит, однако, неплохой
Forwarded from Forbes Russia
США выдвинули Ирану пять условий для возобновления переговоров, сообщило иранское агентство Fars. По его данным, среди них — отказ Вашингтона от выплаты репараций и разморозки даже 25% иранских активов, вывоз из Ирана и передача США 400 кг урана, а также сохранение работы только одного комплекса ядерных объектов Ирана. До этого свои пять условий для возобновления переговоров выдвинул сам Иран, который потребовал, в частности, снятия санкций и разморозки иранских активов
Forwarded from Марк Ерёмин
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как живет грязная нищая Россия за пределами Москвы?
Живет здесь сейчас примерно 138 тыс человек. За последние пять лет этот город сделал то, что не сделали сотни других покрупнее. За три года отремонтировали больше 25 процентов всех дорог в городе. Построили новый корпус больницы. Открыли школы, детсады, бассейн. Привели в порядок Старое озеро с пляжем. Сделали пять подземных переходов, и каждый со своим дизайном, а не серая плитка. На развитие города по госпрограмме завели почти 3 миллиарда. И курортный парк здесь, кто не в курсе, самый большой рукотворный парк в Европе.
Питербургер
Video
Ну, наконец-то, принц подъехал!
🤔 Почему ваш голос «предает» вас в самый важный момент? Биология стресса.

Вы выходите на сцену или открываете зум-колл. Внутри - уверенность, в голове - четкий план. Но как только вы открываете рот, случается необъяснимое: в горле появляется тяжесть, голос становится плоским, начинает хрипеть или вовсе «дает петуха».
Вы пытаетесь прочистить горло, пьете воду, но зажим только усиливается. В чем причина?

Многие думают, что им «не хватает воздуха», и начинают вдыхать глубже. Но именно здесь ловушка захлопывается.

Когда мы выступаем, наш мозг воспринимает внимание аудитории как потенциальную угрозу. В кровь выбрасывается коктейль из гормонов стресса (адреналин и кортизол). Древний инстинкт велит нам готовиться к битве.

Что делает тело? Оно начинает жадно поглощать кислород. Вы начинаете вдыхать слишком много воздуха. Этот избыточный объем создает колоссальное давление под голосовыми связками. Чтобы сдержать этот «напор», мышцы гортани спазмируются. Связки буквально захлебываются в потоке воздуха, они не могут вибрировать свободно. Результат - хрип, зажим и та самая «тяжесть», от которой невозможно избавиться силой воли.

Парадокс оперного дыхания: Вдыхайте меньше!

В опере мы знаем секрет, который звучит контринтуитивно для обычного человека: Чтобы иметь сильный и звучный голос, нужно учить тело вдыхать МЕНЬШЕ воздуха.

Сила голоса зависит не от количества вкачанного в легкие кислорода, а от умения его дозировать.

Избыток воздуха - это шум. Когда вы вдыхаете слишком глубоко, ваш голос теряет опору и становится суетливым.

Экономия - это власть. Правитель не суетится. Мастерство управления голосом - это мастерство управления выдохом при минимальном, спокойном вдохе.

Если вы чувствуете, что голос начинает подводить - остановитесь. Не пытайтесь перекричать свой зажим. Сделайте паузу и выдохните. Ваша задача не «набрать побольше в грудь», а успокоить рецепторы, сигнализирующие о гипервентиляции.

Сильный голос - это не про мощь легких, это про контроль над своим животным страхом. Как только вы научитесь не «заглатывать» воздух в панике, ваш голос обретет ту самую магическую глубину и полетность, которой подчиняются залы.
Forwarded from Балканист
🇷🇸 19 мая 1999 года - НАТО против белградского госпиталя

В 21-м веке практически каждый день весны в Сербии - годовщина печальных событий, связанных с бомбардировками НАТО 1999 года.

🇪🇺 Самолёты «Норд-Атлантической-Террористической-Организации» (в Сербии НАТО часто расшифровывают именно так) совершили за 78 дней почти две тысячи вылетов.

И практически каждый подразумевал атаки на объекты на земле или просто бомбардировки (спасибо, что не ковровые, как во Вьетнаме - но если бы Сербия сопротивлялась подольше, то дошло бы и до них).

В ночь с 18 на 19 мая 1999 года самолёты альянса атаковали очередные цели в Белграде, но вместо этого попали по медицинскому центру имени Драгиши Мишовича.

🛢 Удар планировался по структурам компании Jugopetrol, находившимся рядом, однако большая часть попаданий пришлись именно в клинику.

Это случилось в полночь - центр работал в связи с критической обстановкой и необходимостью быть готовым в любой момент принять пациентов. Вся Сербия в те трагические дни жила именно в таком режиме.

Было полностью уничтожено здание отделения неврологии, пострадали кабинеты гинекологии и акушерства, а также административные помещения.

◾️ Десять человек, среди них две женщины, были убиты на месте - Бранка Бошкович, Зора Бркич, Радосав Новакович были пациентами, ещё семеро человек пали там при исполнении своего воинского долга.

Балканист
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM