Forwarded from 推特翻译
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如果你开始稍微踏出一步舒适区，会怎么样？
哪怕只是一小步 ——
每天早上，和公共汽车的司机打招呼。
在外面的时候，对不认识的陌生人微笑。
有点怕出门被别人看到的感觉，但还是决定去健身房。
上那个你一直想上的课。
和那个你一直想搭话的人搭话。
制作那个你一直制作的视频。
坐到和那个独自坐着的人的对面，陪伴TA。
开始一个新的爱好。
寻找一个新的兴趣。
给那个你一直想送花的人送去鲜花。
踏上那个你一直向往的旅途。
最后，
也是最重要的，
叩问自己的内心，
去成为那个你想成为的自己吧。 source
哪怕只是一小步 ——
每天早上，和公共汽车的司机打招呼。
在外面的时候，对不认识的陌生人微笑。
有点怕出门被别人看到的感觉，但还是决定去健身房。
上那个你一直想上的课。
和那个你一直想搭话的人搭话。
制作那个你一直制作的视频。
坐到和那个独自坐着的人的对面，陪伴TA。
开始一个新的爱好。
寻找一个新的兴趣。
给那个你一直想送花的人送去鲜花。
踏上那个你一直向往的旅途。
最后，
也是最重要的，
叩问自己的内心，
去成为那个你想成为的自己吧。 source
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如果你看到有人因为像连不上网了、找不到帽子了、环境太吵了等等很小的事情哭泣或者惊慌失措，千万不要冲上去和对方说什么“这点小事有什么大不了的”之类的话。
因为你这样说反而会让对方更难受。对方知道这不是大事。对方也希望自己可以慢慢平静下来解决问题。实际上，你应该做的是去安慰对方，帮助对方，而不是质疑对方的情绪。
而且，如果你看到有人为了很小的事情情绪崩溃，很可能是因为这件小事背后有一件非常非常大的触动对方情绪的事情；又或者你只是看到这一件小事，但对方可能已经经历了无数次这类小事日积月累的折磨，终于撑不下去在这一刻崩溃了。
多给身边的人一点理解吧。不要在那些被压垮之人身上再去踩一脚了。 source
因为你这样说反而会让对方更难受。对方知道这不是大事。对方也希望自己可以慢慢平静下来解决问题。实际上，你应该做的是去安慰对方，帮助对方，而不是质疑对方的情绪。
而且，如果你看到有人为了很小的事情情绪崩溃，很可能是因为这件小事背后有一件非常非常大的触动对方情绪的事情；又或者你只是看到这一件小事，但对方可能已经经历了无数次这类小事日积月累的折磨，终于撑不下去在这一刻崩溃了。
多给身边的人一点理解吧。不要在那些被压垮之人身上再去踩一脚了。 source
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电影《头脑特工队2》有一句不起眼的台词，很多人甚至没有留心，但就是这么一句台词，却让我感触很多。那是在“记忆池”的一幕。忧忧紧张地问乐乐，自己有没有可能和乐乐一起进入“记忆池”。而乐乐回应的方式，是拉起了挚友忧忧的手说道，“当然，忧忧。你和我永远是一起的。”
听到这句台词的时候，我不禁想到很多人常说，自己不敢太过高兴，因为害怕高兴过后的失落。我认为这并是不一种好的生活态度，而且这种想法也并不准确。快乐和悲伤是携手并进的，而不是一前一后的。快乐的时候悲伤也会在。悲伤的时候快乐也会在。即使是在最难过的日子里，如果你愿意去用心寻找，用心体会的话，你也总能找到些许快乐的。同样地，即使在最快乐的日子，哪怕是孩子出生、婚礼、毕业、得冠，升职的日子，我们也难免会因为少了某个人，少了某个东西，少了某个事情，而感到些许的失落。
当我们说，我们要热爱生活的时候，我们不仅仅是要热爱那些快乐的时刻，我们也必须要接纳那些悲伤的时刻。因为无论是快乐还是悲伤，都是我们生活的一部分。人生的漫漫长路，快乐和悲伤会和我们一起走过。 source
听到这句台词的时候，我不禁想到很多人常说，自己不敢太过高兴，因为害怕高兴过后的失落。我认为这并是不一种好的生活态度，而且这种想法也并不准确。快乐和悲伤是携手并进的，而不是一前一后的。快乐的时候悲伤也会在。悲伤的时候快乐也会在。即使是在最难过的日子里，如果你愿意去用心寻找，用心体会的话，你也总能找到些许快乐的。同样地，即使在最快乐的日子，哪怕是孩子出生、婚礼、毕业、得冠，升职的日子，我们也难免会因为少了某个人，少了某个东西，少了某个事情，而感到些许的失落。
当我们说，我们要热爱生活的时候，我们不仅仅是要热爱那些快乐的时刻，我们也必须要接纳那些悲伤的时刻。因为无论是快乐还是悲伤，都是我们生活的一部分。人生的漫漫长路，快乐和悲伤会和我们一起走过。 source
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不要觉得自己永远不可能成为伤害别人的恶霸。人总会做错事情的。人总是需要反思自己的。包括你自己。
你可能会说，“但我是 —— ”
不。没有任何身份，也没有任何情况，能让你成为“不可能有能力/有意愿伤害别人的人”。也许你相信你是“正义出师”，结果做出了伤害别人的事情。也许你相信你是“为弱者而战”，结果做出了伤害别人的事情。
如果你觉得对别人做某件令对方不愉快的事情让你很“爽”，那你得当心了。你得分析自己的所作所为，然后问自己，我是真的在做好事？还是以做好事的名义在伤害别人？
如果你觉得你自己是“正义出师”，那你得当心了。你得分析自己“正义出师”所基于的那些“事实”，然后去调查这些事情是否真的属实。有时候，正义感是可以把怀有善意的人变成伤害别人的恶霸的。
是的，我在说那些各种歧视和偏见的传播者。是的，我在说那些在抓住某个小题然后大做一番的人。但不仅仅是这些人。我们所有人都可能会伤害到别人。我们必须去面对这个可能性，及时反思，及时叫停自己。 source
你可能会说，“但我是 —— ”
不。没有任何身份，也没有任何情况，能让你成为“不可能有能力/有意愿伤害别人的人”。也许你相信你是“正义出师”，结果做出了伤害别人的事情。也许你相信你是“为弱者而战”，结果做出了伤害别人的事情。
如果你觉得对别人做某件令对方不愉快的事情让你很“爽”，那你得当心了。你得分析自己的所作所为，然后问自己，我是真的在做好事？还是以做好事的名义在伤害别人？
如果你觉得你自己是“正义出师”，那你得当心了。你得分析自己“正义出师”所基于的那些“事实”，然后去调查这些事情是否真的属实。有时候，正义感是可以把怀有善意的人变成伤害别人的恶霸的。
是的，我在说那些各种歧视和偏见的传播者。是的，我在说那些在抓住某个小题然后大做一番的人。但不仅仅是这些人。我们所有人都可能会伤害到别人。我们必须去面对这个可能性，及时反思，及时叫停自己。 source
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随机掉落的小提醒：
你现在在做的事情，还在让你感到开心吗？如果你在翻社交媒体，你是否已经翻着觉得没意思了，但还没有停下来？如果你在一个个看视频，你是否已经看到觉得没意思了，但还没有停下来？如果你在读一本书，你是否已经读着觉得没意思了，但还在读？如果你在玩一个游戏，你是否已经玩着觉得没意思了，但还在玩？如果你在画画，你是否已经画着觉得没意思了，但还在画？
如果是的话，试着停下手中在做的事情，换一件其它可能让你感到开心的事情去做，走出“明明感觉没意思了但还想强行从某个事情中榨取乐趣”的泥淖吧。
或许把那件事情放一放，等到再次起了兴致的时候再去做，会获得更多的快乐！ source
你现在在做的事情，还在让你感到开心吗？如果你在翻社交媒体，你是否已经翻着觉得没意思了，但还没有停下来？如果你在一个个看视频，你是否已经看到觉得没意思了，但还没有停下来？如果你在读一本书，你是否已经读着觉得没意思了，但还在读？如果你在玩一个游戏，你是否已经玩着觉得没意思了，但还在玩？如果你在画画，你是否已经画着觉得没意思了，但还在画？
如果是的话，试着停下手中在做的事情，换一件其它可能让你感到开心的事情去做，走出“明明感觉没意思了但还想强行从某个事情中榨取乐趣”的泥淖吧。
或许把那件事情放一放，等到再次起了兴致的时候再去做，会获得更多的快乐！ source