我真的很喜欢这样一句人生建议 —— 有害人的想法，也不说明你有罪，有救人的想法，也不说明你就是英雄。

你可以脑子里充满了各种伤害别人的阴暗想法，全天无休，但如果你对待别人的时候总是拿出你的善良，那你做的那些好事才是真正能够代表你这个人的品性的。

相反，哪怕你心里一点邪念也没有，所有的想法都“无比正确”，但你对待别人的时候总是充满敌意，不顾别人是否会因为你而受到伤害，那你那纯善又正确的思想不过是一些不值一提的狗屁。 source

我花了很多很多年时间吐出那些别人曾经灌输给我的，关于我如何低人一等的糟粕毒汤。

在终于昂首挺胸地自在行走于这世间之前，我曾经带着自我怀疑独自走过了漫长的旅途。

—— 黑人同性恋作家詹姆斯·鲍德温。 source

当一帆风顺有所成就的时候，请千万记住，别人没有你成功，未必是因为懒惰。 source

很多人似乎认为“相信世界会变得更好”，是愚蠢到了迷信程度的想法。

确实，在极寒的冬天里我们很可能会说：夏天和我有什么关系，它的温暖帮不了现在的我！
确实，有时候世界上的恶意会盖过善意。

但不管我们同意与否，允许与否，寒冬总会结束。
等到某个早晨，春风吹过，冰雪就会开始融化。
所以，我是必须要怀揣希望的。

—— 梵高 source

甲：小提醒 —— 30岁并不算老 / 20多岁的时候一事无成也是很正常的 / 如果你想要学什么新的东西的话，任何时候开始都不算晚 / 你的成长永远不会停止，而这种成长真的是很好的事情。

乙：到底都是什么人在20多岁功成名就的？又是谁规定我们必须非要在20多岁的时候做出一番事业来的？我48岁的时候重头开始做别人的学徒学习纹身技术，我50岁才终于找到我的真爱。不要着急，你还有时间的。

丙：谢谢你。我太需要听到这句话了。是的，我还有时间，我可以一步一步来。

丁：我想把这个故事送给所有需要的人听 —— 去年的某一天，我阿姨突然给我妈妈打电话讲起她的近况，讲着讲着，她竟讲到喜极而泣的程度。我阿姨说她不知道有一天她会活得那么开心，原来生活是可以如此美好。我阿姨72岁了。在经历过一系列艰难的事情之后，我阿姨终于在三年前找到了一个珍惜她的人。现在TA们每年都会开车去各种我阿姨列出的“希望这辈子能去看一眼”的地方。我阿姨还成立了两个公益机构，帮助那些正在经历她曾经经历过的困境的人。她说她现在觉得人生很有意义。所以，不仅是30岁不算晚，40岁，50岁，甚至70岁都不算晚。 source

我们一定要记住，每一份我们给出的爱都会再次找到我们。

可能以另一种的形式。可能通过另一个人。可能通过另一份爱好。可能是另一种的模样。

但无论如何，爱总是会回来。 source

我希望可以给你足够的善意，直到这些善意穿越时空，去抚平那些过去的事情曾经给你带来的伤害。我希望从我开始的善意，可以给到我身边的人，让TA们也用善意去待人。我希望我的善意，可以让某个不再相信人性的人再次拾起对人性的信心。

我才疏智浅。我身微权轻。我不善言辞。但至少我可以去用善良待人。而我相信，有时候善良是能改变这个世界的。 source

我认为，让有心理问题的人在失联一段时间之后重新回到你的生活中来，是你能对TA们做的最体贴的事情之一。

无论是抑郁、焦虑、过劳、强迫障碍、创伤、痛失挚爱等各种问题，都会影响当事人的正常社交。也就是说，有心理问题的人首先需要花大量的时间和精力从自己的问题里慢慢走出来，然后才能重新开始正常的社交。但这个时候，很可能这个人的旧朋友已经因为长时间不联系而疏远了，而作为成年人，重新交新朋友又非常困难...

因此，倘若你有那么一个曾经的朋友，你觉得你们或许能走得更近一些，但就在那个时候，TA突然失联了 —— 然后又是某个时候，这个人突然又来联系你了，或者这个人突然开始出来参加活动了，或者这个人突然在某个群聊里发言了 —— 那很可能，TA之前的失联，正是因为心理方面的困扰，而TA现在重新出现，也是因为TA希望重新回到正常的生活中来。请不要因为TA之前的失联而责怪TA，给TA一次机会，为TA的重新出来社交而高兴，可以吗？ source

不要着急，你还有很多时间，去成为那个你想成为的自己。 source

我常常会回想起小时候在幼儿园的某一天 ——

那天，老师给我们看了《小飞象》。那是一部迪士尼的老电影，主角是一个瘦弱的，看上去有点奇怪的马戏团的小象，电影里的所有人都在嘲笑和欺负这只小象。

在看电影的时候，我惊奇地发现，我班上的所有同学，包括那些看不起别的弱小的小孩的同学，包括那些会霸凌和嘲笑别的长得不好看的小孩的同学，大家都在支持小飞象反抗那些欺负它的人。当小飞象成功地维护自己的权利的时候，所有孩子都很高兴。当欺负小飞象的人恶有恶报的时候，所有孩子在欢呼。

但是，你们就是那种会欺负别人的人，你们自己不知道吗？你们怎么可能心里一点数都没有呢？我心里疑惑极了。然后我想明白了。真相就是，这些人真的不知道。所有人都觉得自己是受害者，是那只柔弱的小飞象。

这种事情，我看过很多很多。那些最坏的同学，那些开一个秘密小群，专门去孤立那些没能穿上好看的衣服的小孩的同学，当TA们看到灰姑娘比她同父异母的姐姐们更为光彩的时候，TA们会大声欢呼，当TA们看到王子亲吻灰姑娘的时候，TA们喜极而泣。

事实就是，那些霸凌别人的人并不觉得自己是坏人，反而觉得自己是正义的化身，是善良的天使。这些人也想要去爱，也想要被爱。也许TA们对爱的定义会和我有所不同，也许TA们想去爱的，和想被爱的人，并不包括所有人。但当面对TA们想要关爱的人的时候，TA们是愿意互相关怀，互相以善意相待的。

也就是说，迪士尼电影里的霸凌者的形象，离现实中的霸凌者的形象其实相距甚远。迪士尼电影里的霸凌者知道自己是坏人，而且乐于当一个坏人，谁都不爱。而现实中真实的霸凌者恰恰相反。 source

我们大家常常会低估“小时候被微妙的排挤”这件事情能给人带来多大的创伤。

那个时候，每次我尝试和同学说话，对面要么是不感兴趣，要么是觉得我烦人。我只有一个朋友，我非常珍视他，他无论说什么我都会附和他、答应他。但他有别的更好的朋友，而他那些别的朋友根本就不关心我。

当我回过头去看我小时候的照片的时候，我才意识到我和别的同学站得有多远。我还记得那种“知道自己和别人不一样”的感觉。我记得有一天我问那几个在我边上玩的女同学一个关于世界的问题，然后我意识到，她们似乎从来没有思考过类似的问题。我们太不同了，不同到不止是想法不同，连思考的问题也完全不同。

唯一陪伴我的，是我自己写的幻想小说故事和我自己的奇思妙想。有时候，我会围绕操场一圈圈地游荡，想象有一个很好的朋友陪伴我。然后我会陷入到失落之中，因为我想象的朋友，远远没有真实的朋友的那种感觉。

好像我和别人之间被一个泡泡隔开了。泡泡很薄，几乎是透明的，但有时候，你又能清晰地看到那个气泡上的光泽。我知道那个泡泡在那里，别人也知道那个泡泡在那里。而我，是一个生活在那个泡泡里的人。 source

嗨，如果你发现你对一段关系的想法是 —— 哎，我不能离开TA，考虑到我是跨性别 / 我很胖 / 我年纪大了 / 我不会社交 / 我总是很倒霉，我肯定不可能找到更好的人了。

那我求求你，现在就想办法离开这段关系吧。

你能找到更合适你的伴侣的，你能建立更滋养你的关系的。但首先，你需要迈出第一步，离开这段不合适你的关系。千万不要因为一点点残缺的爱，而去承受虐待，承受苛待，或者是承受那种不合拍给你带来的痛苦。 source

我知道爱真实存在

因为当我和我朋友们在一起的时候

我能感受到那无处不在的关怀和体贴 source

爱是一种选择。

但这并不影响爱的神奇。 source

并不是创伤让我变成了更善良的人。是我不想其它人经历我曾经经历过的痛苦，所以自己努力成为了一个更善良的人。

并不是创伤让我变成了更坚强的人。是我自己愿意成为一个更坚强的人，所以自己努力成为了一个更坚强的人。

创伤给我带来的，是害怕、是破碎、是迷茫。创伤并没有给我带来除此之外的任何东西。不要说创伤给我带来了什么美好的品质，不要说什么我应该感谢那些伤害过、虐待过我的人，因为TA们让我变得更好。

那些伤害过我虐待过的人没有把我变成更好的人。是我自己愿意成为一个更好的人，所以自己努力成为了一个更好的人。 source

逆境只是当下，目标仍在前方。

向前走，去寻找属于自己的精彩吧。 source

有时候我会忘记，所有人都是第一次来到这个世界，不仅仅是我。

也许我是第一次看到那种颜色的蝴蝶，但同时，这可能是那边那个小女孩第一次看到蝴蝶 —— 任何蝴蝶。

也许我不小心在超市买完东西，回到家才发现买好的东西有一包留在了结账的柜台，这让我不由得暗骂自己，但同时，就在今天，世界上或许就有上千个人和我做了同样的蠢事，而昨天，做同样蠢事的或许是另外的上千个人。

我们并没有走在没有人走过的路上。我们并不孤单。我们也没有“总是陷入迷途” —— 至少不是那种前无古人后无来者的迷途。即使我们陷入了“迷途”，那也是几十亿人已经走过的那种“迷途”。 source

世界之中，每天都有不幸，每天又都有美好。

这两边，我们必须都要悉心留意。 source

如果您有朋友痛失了挚爱之人，而你不知道该怎么安慰TA，请允许我给您提供一些建议和信息 ——

您的朋友可能会提起那位已故之人。请不要紧张。您的朋友并不一定是陷入到了悲痛欲绝的情绪之中。当您的朋友说起 —— “这是TA最喜欢的歌”、“如果TA在的话TA应该会喜欢这个的”、“天呐，我真希望TA能听到邻桌的这段谈话”、“我真希望TA现在就在我身边” —— 的时候，您朋友的心情可能并不像您想象的那么沉重。您的朋友可能只是在淡淡地怀念过去，回忆过去的美好，然后有一点点的感伤。当然，也有可能，在回忆起故人的时候，您的朋友也可能会有一点百感交集。但无论您的朋友是带着什么样的心情在回忆故人，您都应该去体会和理解您朋友的感情，而不是盲目假设您的朋友陷入了极度悲伤。

请千万不要每次听到您朋友回忆起那位故人，就不知所措地尴尬僵持在那里，或者流露出怜悯的眼神，或者一下把话题带入到沉重的“斯人已逝”感伤之中。没事的。我们不是陷入了幻觉，我们当然知道那位故人已经去世了。您不用每次听我们提起故人，都像第一次知道那位故人离世的消息那样一惊一乍。实际上，您和我们一起平静地接受那位故人已经过世的事情，对我们来说是能产生安心感的。那位故人会一直生活在我们的心中，而您需要做的，就是给我们一个舒适且安全的空间，让我们可以时不时提起一下那位故人，时不时回忆一下那位故人。

如果您不知道怎么做的话，您总是可以一边和我们共情，一边询问我们关于我们的故人的更多的细节。如果您的朋友笑着说，“TA一定会喜欢这个的”，那您也可以笑着问我们，“是因为TA喜欢黄色吗”，“是因为TA们喜欢这种有点花哨的小抱枕吗”，“这背后有什么故事吗”... 如果您的朋友看到了某个和那位故人长得很像的人，有点感伤，那您也可以放缓语气问，“那位故人长相上有什么特点吗”，“你是有点难过吗”，“看到有人和那位故人长得很像，是不是也让你稍微释怀了一些呢”...

我们想要讲述的。我们特别想讲那些关于我们的故人的故事。我们想讲讲那位故人是怎么影响了我们，又是怎么让我们成为了现在的我们。但在我们社会默认的规定里，当有人怀念故人的时候，人们总是被要求要和对方一起陷入到最深沉的悲伤里去。这是很落后很差的做法。因为必须悲伤，我们很多时候虽然很想分享我们的故人的故事，却不得不闭嘴。实际上，正是这种“强制悲伤”，甚至让人们忽略了自己真正应该做的事情 —— 共情自己的朋友。

如果您能够给我们机会和我们一起回忆我们的故人，我们真的会很感激您。您给了我们一个安全的环境，让我们能够好好地怀念那位对我们很重要的人，而这并不是每个朋友都能做到的。感谢您。

https://www.tumblr.com/prehistoricmancunt/692625902389100544/if-a-friend-is-experiencinghas-experienced-a-loss

我不是针对谁，但如果你有个朋友正在尝试新的兴趣爱好的话，请不要因此去嘲笑TA。

补充：我们都知道，有时候朋友会说出伤人的话 —— 可能是出于嫉妒，可能只是想开个玩笑幽默一把，理由很多。我不觉得仅仅是一次这样的事件就意味着对方是不可救药到必须切断联系的人。我只是认为，那些尖酸刻薄的话可能会伤害到别人的自信，甚至有时候可能会影响到别人对人生的探索和追求，因此我们在把话说出口之前，应当先考虑一下我们的话可能会给对方带来的伤害。 source