【自闭者自述】

自闭谱系人的社交焦虑，往往源于TA意识到了别人的期待，却不知道这种期待具体是什么，或者不知道该如何应对这种期待。因此，自闭谱系人总是担心自己哪里又“做错”了，并担心自己“做错”之后遭到对方的负面评价。 source

自闭谱系人表达爱意的方式 / 向自闭谱系人表达爱意的方式

❶ 重复某动作：重复拨弄对方的头发胡子、对着对方重复喵喵叫、长时间抱住对方。
❷ 支持自闭者的特殊兴趣：询问特殊兴趣的细节并仔细听，让对方滔滔不绝地讲述自己的特殊兴趣，送和特殊兴趣相关的礼物。
❸ 保持生活的节律：守时、不要随便变动、不要“惊喜”、不要打断对方的准时要做的事情，不要突然变更计划。
❹ 分享小事小东西：送一些小东西，分享自己喜欢的歌曲、文章、视频等等。
❺ 在一个空间里各玩各的：比如一个人读书一个人玩游戏，但在同一个房间里。
❻ 为自闭谱系人的感官过敏提供帮助：有大声响来的时候提醒对方、帮对方做一些会产生大声响的事情比如吸地。
❼ 给自闭谱系人提供社会支持：和自闭谱系人一起社交让TA不那么紧张、提醒自闭谱系人别人的暗示、帮助自闭谱系人交朋友、在自闭谱系人感官或情绪失控的时候帮助TA离开现场。
❽ 给自闭谱系人生活中有些困难的事情：做清洁、打电话、总结长篇文章的概要、提醒自闭谱系人做事情。 source

我们对愤怒的理解往往太过肤浅。我们误以为：
👉 愤怒的孩子是顽固不化的。
👉 愤怒的孩子是行为不端的。
👉 愤怒的孩子在寻求关注。

如果我们花一点时间仔细观察仔细思考，我们会发现在愤怒的表象下隐藏着更多其他的情绪。比如：
😴 疲惫
😠 自我保护
😓 焦虑
😔 悲伤
🥺 羞耻

请不要只看到孩子的愤怒，而忽略了导致孩子愤怒的深层感受。 source