Forwarded from 推特翻译
我大学的时候选修了一节初级芭蕾课。我们那节课开始上课的时间，正好是隔壁芭蕾专业的学生开始课间休息的时间。
很多芭蕾专业的学生会到我们这边来，一边看我们上课，一边小声私下谈笑。
我很怕TA们来。我觉得TA们肯定是在嘲笑我。
期末的时候，我们的初级芭蕾课的老师和我们宣布说隔壁芭蕾专业的学生会来台下看我们期末考试。大家听了都很紧张。我们不想被嘲笑。
第二天，我去上另外一节课。那节课上有好几个芭蕾专业生，我一直不太敢和TA们搭话，但那天有一位芭蕾专业的女生主动来和我说话了。
“我就是想说...我们看你们上课不是因为我们想要嘲笑你们...我们一直看你们上课，是因为看到你们学芭蕾，让我们想到了我们自己小时候学芭蕾的事情。看到你们跳芭蕾，我们很多人回想起了我们最最开始爱上芭蕾的那种感觉...”
听到她的解释，我一下就放松下来了。然后又觉得自己之前的担心紧张完全是庸人自扰。
这些芭蕾专业的同学一直对我很友好。而我呢，仅仅是因为对自己没有信心，仅仅因为自己的焦虑，就把TA们都想成了很坏的人。
这件事情之后，我改变了对生活的态度。我不再随随便便臆想别人会针对我、嘲笑我。除非有明确的证据，否则我不会对周围的人疑神疑鬼。我一下觉得轻松了很多，少了这些自我创造出来的“外界压力”，我可以更好地活出真实的自我，也更快乐了。 source
很多芭蕾专业的学生会到我们这边来，一边看我们上课，一边小声私下谈笑。
我很怕TA们来。我觉得TA们肯定是在嘲笑我。
期末的时候，我们的初级芭蕾课的老师和我们宣布说隔壁芭蕾专业的学生会来台下看我们期末考试。大家听了都很紧张。我们不想被嘲笑。
第二天，我去上另外一节课。那节课上有好几个芭蕾专业生，我一直不太敢和TA们搭话，但那天有一位芭蕾专业的女生主动来和我说话了。
“我就是想说...我们看你们上课不是因为我们想要嘲笑你们...我们一直看你们上课，是因为看到你们学芭蕾，让我们想到了我们自己小时候学芭蕾的事情。看到你们跳芭蕾，我们很多人回想起了我们最最开始爱上芭蕾的那种感觉...”
听到她的解释，我一下就放松下来了。然后又觉得自己之前的担心紧张完全是庸人自扰。
这些芭蕾专业的同学一直对我很友好。而我呢，仅仅是因为对自己没有信心，仅仅因为自己的焦虑，就把TA们都想成了很坏的人。
这件事情之后，我改变了对生活的态度。我不再随随便便臆想别人会针对我、嘲笑我。除非有明确的证据，否则我不会对周围的人疑神疑鬼。我一下觉得轻松了很多，少了这些自我创造出来的“外界压力”，我可以更好地活出真实的自我，也更快乐了。 source
Forwarded from 微博精选
我看北欧剧，他们对话的感觉跟我们很不同……就有啥说啥，说完结束。
下级对上级也没任何高情商发言。男女之间也没那么多互相讨好。
卡匹和搭档有那么一点点情愫，互相交流时从来毫不留情，有什么说什么，但也不会变成互相攻击。关键时刻能感到互相的理解。
“高情商”本身就是上位者对下位者的无理要求，并不是什么了不起的优点。
人与人之间最重要的真诚与理解。
【网评】这就是我现在看不太下去有些国产剧的原因，希望人可以简单做人，不用那么扭曲
【网评】我已经有5、6年不看国产了，综艺也完全不看。特别简单的事情故意复杂化，推崇做人圆滑世故油腻城府深，小心翼翼、步步惊心。
【网评】“高情商”本身就是上位者对下位者的无理要求，并不是什么了不起的优点。人与人之间最重要的真诚与理解。 source
下级对上级也没任何高情商发言。男女之间也没那么多互相讨好。
卡匹和搭档有那么一点点情愫，互相交流时从来毫不留情，有什么说什么，但也不会变成互相攻击。关键时刻能感到互相的理解。
“高情商”本身就是上位者对下位者的无理要求，并不是什么了不起的优点。
人与人之间最重要的真诚与理解。
【网评】这就是我现在看不太下去有些国产剧的原因，希望人可以简单做人，不用那么扭曲
【网评】我已经有5、6年不看国产了，综艺也完全不看。特别简单的事情故意复杂化，推崇做人圆滑世故油腻城府深，小心翼翼、步步惊心。
【网评】“高情商”本身就是上位者对下位者的无理要求，并不是什么了不起的优点。人与人之间最重要的真诚与理解。 source
Forwarded from 推特翻译
健身教练常常说，“你的体型代表了你这个人的内在品质/健康状态”。这句话其实问题很大。
首先体型和健康并没有直接联系。有些人的基因决定了这些人的平衡体重就是比别人更轻，也有一些人因为不良的饮食习惯导致身体消瘦。反过来，有些人可能很健康，定时合理运动，对自己的身体也很了解，但因为基因的关系就是更胖一些。
哪怕是几个人吃一样的东西，做一样的运动，这几个人也可能在体型上相差很大。而且，我们也不该盲目跟从别人的别人习惯和运动习惯，因为我们每个人的身体的需求不同，找到自己身体需要的饮食和运动才是最重要的。
减肥业和健身业常常宣传只要努力就能获得任何一种自己心仪的体型。这是完全胡说八道。虽然锻炼和饮食可以改变肌肉的分布和肌肉的多少，但决定平衡体型的大多数因素并不是我们能自主控制的。 source
首先体型和健康并没有直接联系。有些人的基因决定了这些人的平衡体重就是比别人更轻，也有一些人因为不良的饮食习惯导致身体消瘦。反过来，有些人可能很健康，定时合理运动，对自己的身体也很了解，但因为基因的关系就是更胖一些。
哪怕是几个人吃一样的东西，做一样的运动，这几个人也可能在体型上相差很大。而且，我们也不该盲目跟从别人的别人习惯和运动习惯，因为我们每个人的身体的需求不同，找到自己身体需要的饮食和运动才是最重要的。
减肥业和健身业常常宣传只要努力就能获得任何一种自己心仪的体型。这是完全胡说八道。虽然锻炼和饮食可以改变肌肉的分布和肌肉的多少，但决定平衡体型的大多数因素并不是我们能自主控制的。 source
Forwarded from 推特翻译
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很多人和你宣传“只要你运动你也能像我一样有健美的身材”。我必须要来打破这个谎言了。
我来讲个关于“游泳身材”的故事。有个人觉得那些拿大器材健身的人块头太大了不好看，那些跑步的人又太瘦了不好看，TA仔细一想：啊，我就是想要那些游泳的人的身材，对我来说不胖也不瘦，正正好。
这个人开始游泳。但游了大半年，身材还是老样子，不像其它那些游泳的人。TA终于发现，原来那些“游泳身材”的人，并不是因为练习游泳才获得了“游泳身材”，而是因为这些人的身材相比起其它运动本来就更适合游泳。
很多人看到我块头大，就觉得我是因为玩橄榄球块头才大的。错。我是因为块头大才玩橄榄球的。在我们学校所有学生都一起上过一年的橄榄球课，其中那些身体健康块头也大的人，玩得更好，渐渐也更喜欢玩橄榄球了，技术也日益提升。其它人因为玩得不好上完课就再也不玩了。
我相信那些通过运动获得健美身材的人，肯定也付出了很多努力，但TA们有兴趣搞健身，而且越搞越好，是因为TA们的基因就是适合长肌肉。如果这些人和你说“你努力也能像我一样”，那完全是胡说八道了。很多健身教练也是这样的，你看TA身材好，但这并不是因为健身的缘故。因果是反过来的，因为健身教练基因更合适健身，所以TA来当健身教练了。
下次你在网上看到那些身材很好的健身教练让你多练腹肌，请回想我上边讲的那么大一段话。 source
我来讲个关于“游泳身材”的故事。有个人觉得那些拿大器材健身的人块头太大了不好看，那些跑步的人又太瘦了不好看，TA仔细一想：啊，我就是想要那些游泳的人的身材，对我来说不胖也不瘦，正正好。
这个人开始游泳。但游了大半年，身材还是老样子，不像其它那些游泳的人。TA终于发现，原来那些“游泳身材”的人，并不是因为练习游泳才获得了“游泳身材”，而是因为这些人的身材相比起其它运动本来就更适合游泳。
很多人看到我块头大，就觉得我是因为玩橄榄球块头才大的。错。我是因为块头大才玩橄榄球的。在我们学校所有学生都一起上过一年的橄榄球课，其中那些身体健康块头也大的人，玩得更好，渐渐也更喜欢玩橄榄球了，技术也日益提升。其它人因为玩得不好上完课就再也不玩了。
我相信那些通过运动获得健美身材的人，肯定也付出了很多努力，但TA们有兴趣搞健身，而且越搞越好，是因为TA们的基因就是适合长肌肉。如果这些人和你说“你努力也能像我一样”，那完全是胡说八道了。很多健身教练也是这样的，你看TA身材好，但这并不是因为健身的缘故。因果是反过来的，因为健身教练基因更合适健身，所以TA来当健身教练了。
下次你在网上看到那些身材很好的健身教练让你多练腹肌，请回想我上边讲的那么大一段话。 source
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