让很多人想不到的是，在我们从精神创伤中慢慢走出来的那一段时间里，我们常常会感到更为悲伤。

这是因为，我们逐渐意识到，有一些人完全没有尽到TA们对我们的责任，我们错过了很多，而且我们以前完全有权获得更好更公正的对待。

我们认识到了我们遭受到的不公正、以及我们失去的时光和机会，并感到悲伤。这种悲伤往往是不可避免的。 source

如何缓解焦虑 source

如何教孩子为自己争取公正的待遇 source

男孩子也可以表达情感、彼此倾诉心事、互相宣泄情绪。

但把情绪转化成暴力，是万万不可取的。 source

男孩子可以哭。男孩子也可以互相关心。允许男孩表达情感，能帮助他们成长为美好的大人。 source

是现在的小孩太敏感了？

还是现在的小孩终于有机会学习如何处理自己的情绪了？

现在的孩子不仅学会了情绪相关的词汇和表达方式，还有了可以支持TA们理解和表达情绪的空间。这是好事。 source

愿你成为那个你想要成为的人 source

愿你把生活过成你想要的样子。 source

人类幼崽和捡到的橘猫，一起睡着睡着长大了#关爱流浪动物##猫咪#

【网评】点开前：肯定很快就被小朋友超过了吧。点开：妈呀，真的好大一个猫！ source

完全跟着内心的感觉走，也是有问题的。

因为社会偏见、定见、和歧视会影响到一个人对事物的直觉。焦虑、过去的精神创伤、对变化的恐惧也会影响到一个人对事物的情绪感受。

我们需要探索内心的感觉，分析寻找出其中合理的部分，并以此作依据做出合适的选择。

内心情感需求获得及时满足后，人们通常会把自己的注意力转向更广阔的外部世界。

也就是说，一个人获得的支持越多越可靠，这个人反而会越独立、越勇于探索新鲜事物。

孩子备受焦虑煎熬的信号：

❶ 生气
❷ 发脾气
❸ 难以集中精神
❹ 睡眠问题
❺ 回避社交
❻ 封闭内心
❼ 易受惊吓
❽ 情绪波动

请教孩子理解这些焦虑的信号，并帮助孩子走出焦虑。 source

生气的时候应该怎么做 source