Forwarded from 推特翻译
【我有创伤后应激障碍(PTSD),一位教授为此给我提供了相应的便利措施】
我现在在上一门打分很大程度上基于课堂表现的课。我担心我的PTSD会影响到我的课堂表现,于是找了那门课的教授说明了情况。
教授给了我一叠颜色非常醒目的便利贴。当我拿出一张便利贴贴在桌上时,就代表我因为PTSD相关的症状,如:记忆闪回、精神解离、惊恐发作,而暂时无法参与课堂互动。教授答应说她会避免在这时候叫我起来回答问题。等我重新可以参与课堂互动时再把便利贴撕下来就好。
我很感谢教授为我提供的障碍相应便利。这个办法很简单,不需要开口说话,也不会引起其它学生的注意。
我很喜欢这个办法,所以在这边分享给大家。我之后教学生的时候也会采用这位教授的办法的。 source
我现在在上一门打分很大程度上基于课堂表现的课。我担心我的PTSD会影响到我的课堂表现,于是找了那门课的教授说明了情况。
教授给了我一叠颜色非常醒目的便利贴。当我拿出一张便利贴贴在桌上时,就代表我因为PTSD相关的症状,如:记忆闪回、精神解离、惊恐发作,而暂时无法参与课堂互动。教授答应说她会避免在这时候叫我起来回答问题。等我重新可以参与课堂互动时再把便利贴撕下来就好。
我很感谢教授为我提供的障碍相应便利。这个办法很简单,不需要开口说话,也不会引起其它学生的注意。
我很喜欢这个办法,所以在这边分享给大家。我之后教学生的时候也会采用这位教授的办法的。 source
Forwarded from 推特翻译
【原生家庭带来的伤害】
很多家长不能理解,自己的所作所为如何伤害了孩子。这些家长陷在自己生活的泥沼里,顾不上为孩子做考虑。
当成年的孩子试图讲述自己过去所受的伤害时,有些家长不仅不能理解,还认为孩子是忘恩负义。他们回顾自己的育儿历程时,常常会放大自己的成功之处,而无视自己的失败之处。
这些家长会说:“你童年已经够好了!”,“你以前可没说过这种事情,怎么突然就不满意了?”,“你在瞎说什么!”,“你在胡编乱造!”,“我以前做的已经够好了,你不要不满意了!”
其实,孩子需要的是家长的聆听,和真诚的道歉。
【贴主评论】我的父母否认曾经发生过的伤害。虽然这些伤害我们几个孩子都记得。
十年前,我对心理咨询师放声大哭,控诉父母对我的伤害,以及他们事后对一切的否认。我不理解为什么我不能有一个关系良好的家庭。我不理解为什么我的父母不能爱我,理解我。
但我现在已经明白,无论是当年还是现在,我的父母生活在他们自己的苦痛之中。他们过于专注应对自己的困难,而无暇顾及我,甚至无暇记得我因他们而产生的伤痛。
受殖民而来的天主教影响,拉丁裔家庭中,家长具有绝对的权威。这导致了孩子因家长带来的伤害很难被问责。
我接受了这个结果:他们永远不会理解我的伤痛,也不会向我道歉。
我也认识到,我故事的真实性,不需要父母的道歉来证实。
经过多年生活的体悟和练习,我已经不再为童年过往而愤怒。我成为了自己的母亲,照顾我自己。这替代了我缺失的父爱/母爱。
我父母老了,需要我照顾了。对此我心情很复杂。我能做的,是在照顾我父母的同时,保护好我自己和我的孩子,不被我父母再次伤害。 source
很多家长不能理解,自己的所作所为如何伤害了孩子。这些家长陷在自己生活的泥沼里,顾不上为孩子做考虑。
当成年的孩子试图讲述自己过去所受的伤害时,有些家长不仅不能理解,还认为孩子是忘恩负义。他们回顾自己的育儿历程时,常常会放大自己的成功之处,而无视自己的失败之处。
这些家长会说:“你童年已经够好了!”,“你以前可没说过这种事情,怎么突然就不满意了?”,“你在瞎说什么!”,“你在胡编乱造!”,“我以前做的已经够好了,你不要不满意了!”
其实,孩子需要的是家长的聆听,和真诚的道歉。
【贴主评论】我的父母否认曾经发生过的伤害。虽然这些伤害我们几个孩子都记得。
十年前,我对心理咨询师放声大哭,控诉父母对我的伤害,以及他们事后对一切的否认。我不理解为什么我不能有一个关系良好的家庭。我不理解为什么我的父母不能爱我,理解我。
但我现在已经明白,无论是当年还是现在,我的父母生活在他们自己的苦痛之中。他们过于专注应对自己的困难,而无暇顾及我,甚至无暇记得我因他们而产生的伤痛。
受殖民而来的天主教影响,拉丁裔家庭中,家长具有绝对的权威。这导致了孩子因家长带来的伤害很难被问责。
我接受了这个结果:他们永远不会理解我的伤痛,也不会向我道歉。
我也认识到,我故事的真实性,不需要父母的道歉来证实。
经过多年生活的体悟和练习,我已经不再为童年过往而愤怒。我成为了自己的母亲,照顾我自己。这替代了我缺失的父爱/母爱。
我父母老了,需要我照顾了。对此我心情很复杂。我能做的,是在照顾我父母的同时,保护好我自己和我的孩子,不被我父母再次伤害。 source