甲：

我觉得我是个坏人，我常常会有特别不好的想法。

比如我有时候看到一个女生，脑子里会自动跳出来一个想法：天哪她怎么可以穿成那种样子，太暴露了！

然后，我才能记起来，美的表达是多样的，这个女生怎么穿是她的自由，别人无权干涉。

再然后，我才能觉得，不管别人怎么评价，这个女生其实打扮地挺好看的。

老实说，我这样的人，是不是特别虚伪？

乙：

我妈妈常常和我说，第一时间的想法，往往深深受到过去所处环境的影响，是不可控的。

等下意识的想法过去，之后的那些想法，才代表了真正的你。 source

您没有在人生中落后。

您的旅途和别人不同。这是完全可以的。 source

金钱的观念是人为构建的。

国家的观念是人为构建的。

人是真实的，我们的需求，我们的感受，我们的爱，都是真实的。

山川海洋，树木动物，同样是真实的，它们的需求，它们的感受，它们的爱，也都是真实的。

请不要忘记这些真实，请不要停止追求这些真实的东西。 source

如果有人很喜欢某个事物，只要这并不伤害别人，就请不要对此说负面的话。

你可能不理解这个爱好，但请不要干涉别人的喜爱。请试着学会为别人的快乐而高兴。 source

共情的第一步，是抛开自己所有的想象，认真倾听对方的讲述。 source

有时，作为一种对精神创伤的回应，创伤受害者会发展出高度的共情力。

这是因为，在创伤性的环境里，了解别人的情绪、预测别人的行动，往往对当事人的生存至关重要。 source

放下那些不合适的，试试别的吧。您不必削足适履。 source

虐待您的人很可能会要求你无视他们的虐待，否认他们的虐待，甚至肯定他们的善良。

这些都是对您进一步的虐待。 source

请认识到，您不必尝试控制：

1. 别人是否喜欢您
2. 您生活的每个细节
3. 别人的行为
4. 别人对您的看法
5. 所有可能的事件走向
6. 别人的价值观和信仰 source