1. 你不必为别人是否快乐负责。

2. 你不必牺牲健康去迎合别人的审美。

3. 你不必为取悦别人而无视自己的需求。

4. 你可以不用为别人的问题负责。

5. 你不必讨好那些不能对等回应你的人。

6. 你不必随叫随到。 source

请不要未经允许，将您孩子的隐私与亲朋好友分享。 source

我发现真的很多家长在生二胎这件事上提出的理由是“不想第一个孩子那么孤单”、“希望孩子老了有个人能彼此帮衬”

我真的觉得蛮好笑的。不排除有人真这么想吧，但多数人说这话在我眼里不过是另一版本的“爸爸妈妈是为了你才不离婚的”。 source

1990年心理学家心理学家约翰·高特曼研究发现，一段感情能否长久完全建立在一些非常微小的时刻上面。 source

我跟我舅舅真是我家的不上班废柴同盟，记得我申学校失败，我舅舅发我一段话写着：人非草木，无须成材 source

育儿 ≠ 把孩子塑造成你想要的样子

育儿 = 帮助孩子成为其最想成为的自己 source

【6个迹象表明你已精疲力尽，而不是简单的懒惰】

你有没有经历过“做什么都提不起劲”的状态？大多数情况下，我们都觉得是自己“犯懒”了。油管著名心理学频道Psych2Go总结了以下“6个迹象”，它们表明你可能并不是简单的懒惰，而是进入了“倦怠期”——

1、感到与一切脱节，每天就像走过场，在无助感和无力感中挣扎，无法控制自己的生活；

2、曾经是个有干劲的人，但最近变得疲惫、冷漠、缺乏动力；

3、曾经对生活充满激情，但现在却很难找到感兴趣的事，甚至厌恶曾经热爱的事物；

4、变得情绪化和易怒，无法控制住自己的情绪；

5、逐渐忽视自己，回避社交，把大多数时间浪费在无所事事上；

6、以上5种现象不是突然出现的，而是由长期积累逐步产生，每个阶段的严重程度都在增加。

倦怠是一种消极的情绪状态，不只是身体，更是精神的疲惫。长期处于这种状态，会让人更容易抑郁和焦虑。如果你或你身边的人正在经历以上这些，最好尽快寻求专业心理咨询人员的帮助，努力找回自己应有的状态。

(YouTube: Psych2Go) source