Forwarded from 推特翻译
很多所谓的“进步”社群的一个问题，是“说正确的话”成为了比“真正去帮助人”更重要的事情。
我同意确实有些词汇会伤害到人，应当避免。但我认为创造出大量小圈子内部的禁忌词汇和“正确”词汇，为这些词汇争斗不止，再用这些词汇上的偏好去排挤别人是很有害的社群动态。我的观察是：
1. 很多带有恶意或一味追求权力的人很快学会了圈子新话，用这些看似“进步”的语言包装自己有害的行为，在社群获得了大量追捧。
2. 很多人不得不把时间和精力浪费在这些事情里，而无法去做更有意义的事情。
我也不知道该怎么改变这样的现状。我只能说，当我把注意力放在用善意关心和帮助别人，而不是强迫我身边的人都不能说比如“疯了”这类词汇的时候，我自己更开心了。 source
我同意确实有些词汇会伤害到人，应当避免。但我认为创造出大量小圈子内部的禁忌词汇和“正确”词汇，为这些词汇争斗不止，再用这些词汇上的偏好去排挤别人是很有害的社群动态。我的观察是：
1. 很多带有恶意或一味追求权力的人很快学会了圈子新话，用这些看似“进步”的语言包装自己有害的行为，在社群获得了大量追捧。
2. 很多人不得不把时间和精力浪费在这些事情里，而无法去做更有意义的事情。
我也不知道该怎么改变这样的现状。我只能说，当我把注意力放在用善意关心和帮助别人，而不是强迫我身边的人都不能说比如“疯了”这类词汇的时候，我自己更开心了。 source
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1. 如果在雄性蒙古沙鼠与伴侣相处时，为其注射睾酮，该蒙古沙鼠将更有可能表现出亲密和温柔的行为，之后与其它陌生蒙古沙鼠相处时也会更友善。
2. 如果在人类男性被试进行“合作游戏”前，为其注射睾酮，该男性被试将更有可能会表现出更强的合作意愿，并在分配利益时表现得更为慷慨。
3. 根据几项研究的结果，我们猜测睾酮会使人类（无论性别）对周围人和周围的情形更为敏锐，并更愿意去追求社会认可的“伟大形象和地位”。当社会公认某个场景下攻击并胜利的一方社会地位更高时，睾酮将使人更有可能表现出攻击行为；当社会公认某个场景下友善谦让并领导合作的一方社会形象更光彩时，睾酮将使人更有可能表现出友善谦让的行为。
https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1608085113
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35673866/
2. 如果在人类男性被试进行“合作游戏”前，为其注射睾酮，该男性被试将更有可能会表现出更强的合作意愿，并在分配利益时表现得更为慷慨。
3. 根据几项研究的结果，我们猜测睾酮会使人类（无论性别）对周围人和周围的情形更为敏锐，并更愿意去追求社会认可的“伟大形象和地位”。当社会公认某个场景下攻击并胜利的一方社会地位更高时，睾酮将使人更有可能表现出攻击行为；当社会公认某个场景下友善谦让并领导合作的一方社会形象更光彩时，睾酮将使人更有可能表现出友善谦让的行为。
https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1608085113
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35673866/
PNAS
Testosterone causes both prosocial and antisocial status-enhancing behaviors in human males | PNAS
Although popular discussion of testosterone’s influence on males often centers on
aggression and antisocial behavior, contemporary theorists have p...
aggression and antisocial behavior, contemporary theorists have p...
❤1
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甲：我们已经很久不提“网络跟踪狂”词了，但曾经我们是有过共识的 —— 不要去疯狂翻找别人的历史信息、不要去调查别人用过哪些账号、不要去跟踪别人在网上的一举一动，不要反复发布关于“谁谁谁又干什么”的帖子、私信没收到回复的时候不要不停地发消息、不要建小号去看那些拉黑自己的人的帖子，等等等等。但现在似乎很小很小的事情，比如“这个人发的帖子我觉得有问题”，都可以变成把别人的网络历史翻个底朝天再“爆料”发布的理由。很多人嘴上说着“刺探你隐私的伴侣你一定要快点逃离”，结果自己上网的时候却毫不犹豫把完全不认识的人挖掘一番然后喜滋滋地和网友“实时更新分享自己的发现”。请停手吧，不要再去骚扰别人伤害别人了，不要成为那种“网络跟踪狂”。
乙：现在人们的习惯是对任何人有任何不同意见，就立即把分歧在网上公开，这其实是带有非常大的恶意非常可怕的做法，这样的公开可能会把事情上升到双方都无法控制的程度。问题是，现在如果你尝试私下解决矛盾，反而会被人贴上“鬼鬼祟祟”的标签。明明首先尝试私下解决，才常常是对双方来说都更安全、也更有效的做法。只有无论如何都无法友善沟通，而且对方确实也造成严重问题的情况下，才可以考虑在网上公开寻求民意的支援。
丙：我看到太多太多的人因为小小的无心之失而被群起攻之，遭受到极大的心理伤害，而明明大多数这样的事情是可以私下解决的。很多时候公开发帖批评的人的目的本身就是带有恶意的，是希望公开羞辱对方，是希望用远远超过合理的范围去复仇对方。我们的网络已经产生了一种暴民文化，我们不再讨论是非、不再寻求合理的解决方案，而是找到“可以”施加暴力的人，然后发泄自己的暴力。这对于我们所有人的健康和发展都没有任何好处，无论是参与事件的网友、还是被挂的一方、还是挂人的一方。这是有毒的文化，是让人疏远别人、提防别人的文化。我们每个人都要仔细反思自己的言行，不要再参与这样的事件。当你思考该如何为人处事的时候，请记得把善良放在第一位。 source
乙：现在人们的习惯是对任何人有任何不同意见，就立即把分歧在网上公开，这其实是带有非常大的恶意非常可怕的做法，这样的公开可能会把事情上升到双方都无法控制的程度。问题是，现在如果你尝试私下解决矛盾，反而会被人贴上“鬼鬼祟祟”的标签。明明首先尝试私下解决，才常常是对双方来说都更安全、也更有效的做法。只有无论如何都无法友善沟通，而且对方确实也造成严重问题的情况下，才可以考虑在网上公开寻求民意的支援。
丙：我看到太多太多的人因为小小的无心之失而被群起攻之，遭受到极大的心理伤害，而明明大多数这样的事情是可以私下解决的。很多时候公开发帖批评的人的目的本身就是带有恶意的，是希望公开羞辱对方，是希望用远远超过合理的范围去复仇对方。我们的网络已经产生了一种暴民文化，我们不再讨论是非、不再寻求合理的解决方案，而是找到“可以”施加暴力的人，然后发泄自己的暴力。这对于我们所有人的健康和发展都没有任何好处，无论是参与事件的网友、还是被挂的一方、还是挂人的一方。这是有毒的文化，是让人疏远别人、提防别人的文化。我们每个人都要仔细反思自己的言行，不要再参与这样的事件。当你思考该如何为人处事的时候，请记得把善良放在第一位。 source
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心理咨询师有时候真的是绝佳的规矩破解器！
我：我连三明治都没精力做了，更不要说开火做饭...
她：要不你直接把原来打算包在三明治里的东西就着面包分开吃了？
我：啊？
她：你可以吃点起司，吃点午餐肉，再吃点面包，何必花精力把它们组装成三明治呢？
我：哎？
我：啊啊啊啊啊啊
评论：我真的很感激那些帮我找到“捷径”的心理咨询师。有些所谓的常识和规定，有时候对你来说并不合适。精神状态太差洗不了碗？那就买一次性的盘子。强迫障碍让你时刻担心忘关烫发棒导致家里着火，甚至上班上到一半不得不回家检查？那就把烫发棒一起带去上班。解决心理健康问题带来的生活困扰，有时候常常需要做一些并不“正常”的事情。
评论：因为在镜子里看到自己身体会让我情绪失控，以前我几乎无法洗澡 —— 直到我意识到完全可以关灯洗澡！我现在已经习惯关灯洗澡，甚至期待每天定时的关灯洗澡时间了。放下那些毫无道理的“规矩”吧，不要再为了“正常”而没苦硬吃了！ source
我：我连三明治都没精力做了，更不要说开火做饭...
她：要不你直接把原来打算包在三明治里的东西就着面包分开吃了？
我：啊？
她：你可以吃点起司，吃点午餐肉，再吃点面包，何必花精力把它们组装成三明治呢？
我：哎？
我：啊啊啊啊啊啊
评论：我真的很感激那些帮我找到“捷径”的心理咨询师。有些所谓的常识和规定，有时候对你来说并不合适。精神状态太差洗不了碗？那就买一次性的盘子。强迫障碍让你时刻担心忘关烫发棒导致家里着火，甚至上班上到一半不得不回家检查？那就把烫发棒一起带去上班。解决心理健康问题带来的生活困扰，有时候常常需要做一些并不“正常”的事情。
评论：因为在镜子里看到自己身体会让我情绪失控，以前我几乎无法洗澡 —— 直到我意识到完全可以关灯洗澡！我现在已经习惯关灯洗澡，甚至期待每天定时的关灯洗澡时间了。放下那些毫无道理的“规矩”吧，不要再为了“正常”而没苦硬吃了！ source
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我的教父是我们家的邻居，他深受我们家的喜爱。多年以来，他和我的祖父一直在打赌这么一件事情 —— 谁会先去世。赌注是一块钱。有意思的是，这两人对这个赌，都有点奇妙的悲观在里面 —— 他们都觉得自己会是那个先去世的人。如果我祖父去住院了，那他会很高兴地和我的教父打电话，然后吹牛说，自己“已经到了随时可能原地去世的状态”，“必胜无疑”了。我们全家都觉得这个事情非常好玩，因为这两人会乐呵呵地拿出自己的病例，然后互相比赛谁更可能先走一步。
当我祖父因为晚期肝癌住院的时候，我教父的身体也不太行了。当时，我教父费尽了心力，过来看我祖父最后一眼。那天，我教父在家人的搀扶下病房，步履蹒跚走到了我祖父的病床边。然后，我们看见他默默递上了一张一块钱的钞票。那一刻，他投降了。因为到了这个关头上，我祖父和他都很清楚，谁会先走一步。当时，我的祖父身体已经很不行，到了连话都说不出来的地步了。可是我和你说，我们看到他不知从哪里来的力气，竟紧紧抓住了那张钱，然后放声大笑起来。我祖父那时候很清醒，他完全知道这张纸币是什么意思，但在即将离世的时刻，他仍然坚持着找到了生活的幽默。这是我们所有人最后一次听到我祖父的笑声。不久后，我的祖父永远离开了我们。
当我说我喜欢“黑色幽默”的时候，我想的不是那些会触犯到别人的尖刻笑话，而是在沉重的生死之间的伤痛之中，那些被人发现的荒谬，那些被人欣赏的滑稽，和那些人类寻找幽默的本能。我讲述我祖父和我教父的事情的时候，有时候会有一些人因为这个故事而感到些许的不适。但实际上，这个故事是这两位我非常钦佩的人给我留下的最为珍贵的回忆之一。和他们一样，我希望让那些深爱我的人永远记得我直到生命走到尽头依然是快乐的，我希望能用一个小小的幽默作为我给Ta们的最后一份礼物。除此之外，我别无所求。 source
当我祖父因为晚期肝癌住院的时候，我教父的身体也不太行了。当时，我教父费尽了心力，过来看我祖父最后一眼。那天，我教父在家人的搀扶下病房，步履蹒跚走到了我祖父的病床边。然后，我们看见他默默递上了一张一块钱的钞票。那一刻，他投降了。因为到了这个关头上，我祖父和他都很清楚，谁会先走一步。当时，我的祖父身体已经很不行，到了连话都说不出来的地步了。可是我和你说，我们看到他不知从哪里来的力气，竟紧紧抓住了那张钱，然后放声大笑起来。我祖父那时候很清醒，他完全知道这张纸币是什么意思，但在即将离世的时刻，他仍然坚持着找到了生活的幽默。这是我们所有人最后一次听到我祖父的笑声。不久后，我的祖父永远离开了我们。
当我说我喜欢“黑色幽默”的时候，我想的不是那些会触犯到别人的尖刻笑话，而是在沉重的生死之间的伤痛之中，那些被人发现的荒谬，那些被人欣赏的滑稽，和那些人类寻找幽默的本能。我讲述我祖父和我教父的事情的时候，有时候会有一些人因为这个故事而感到些许的不适。但实际上，这个故事是这两位我非常钦佩的人给我留下的最为珍贵的回忆之一。和他们一样，我希望让那些深爱我的人永远记得我直到生命走到尽头依然是快乐的，我希望能用一个小小的幽默作为我给Ta们的最后一份礼物。除此之外，我别无所求。 source
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匿名提问：
如果一位音乐人的精神健康状况非常糟糕，那我作为这位音乐人的狂热粉丝，我的精神状况会不会也受到影响？
我问这个问题，是因为我现在就是这样一位音乐人的狂热粉丝。我的这位音乐人的精神健康问题非常多，包括抑郁症、焦虑症、自杀倾向、等等等等。随着我不断去跟进这位音乐人的近况和新作，我意识到我自己的精神状态出现了很多和这位音乐人类似的问题。
我想知道，是我受到这位音乐人的影响了吗？还是我一直有这些问题，然后不断了解这位音乐人的情况、不断接触这位音乐人的作品，让我逐渐意识到了我自己的病情？
博主回答：
成为某个人的粉丝，肯定不是让你出现和这个人一样的精神问题的原因。对于你的情况，我认为有两个因素在起作用。
首先，我认为有精神健康问题的人很容易从一些同样有精神健康问题的公众人物和那些公众人物的作品中获得共鸣。有一种可能是，当你开始关注相关的公众人物和作品的时候，你意识到原来你也有很类似的感受，或者你开始渐渐有了表达这些感受的词汇。当然，不是所有喜欢“黑暗”的作品的人都有精神健康问题，有些人可能只是喜欢这类作品而已。但确实有很多人是因为找到了自己经历上的共鸣，获得了被理解的感觉，因此受到吸引的。
其次，我认为“观看什么类型的作品”确实可以影响到你的精神健康。我要说清楚，很多“黑暗”的作品是非常优秀的作品，而且如果你本身没有精神健康问题的话，关注那些“黑暗”的作品并不会让你产生精神健康问题。但如果你本身就有精神健康的问题，又整天陷入在各种“黑暗”的作品之中，那你的精神健康问题是可能会变得更差的。也就是说，如果你的大脑因为精神健康问题开始认为“这个世界糟透了”，你再整天接触那些反复重复“这个世界糟透了”的艺术作品，会让你更难摆脱这种悲观的思维模式。
总结来说就是，关注那些创作风格“黑暗”的艺术家并不是坏事，我们也不应该有意去完全避开这类题材的艺术作品，这类艺术作品可能很优秀，很多人也能从这类艺术作品与自己的共鸣中获得重要的帮助。但同时，了解自己的情况，然后根据自己的情况控制自己接触这类作品的频率也是非常重要的。有时候，也许你会需要为了自己的精神健康，暂时远离黑暗类的艺术作品一段时间。
希望我的回答可以帮助到你！ source
如果一位音乐人的精神健康状况非常糟糕，那我作为这位音乐人的狂热粉丝，我的精神状况会不会也受到影响？
我问这个问题，是因为我现在就是这样一位音乐人的狂热粉丝。我的这位音乐人的精神健康问题非常多，包括抑郁症、焦虑症、自杀倾向、等等等等。随着我不断去跟进这位音乐人的近况和新作，我意识到我自己的精神状态出现了很多和这位音乐人类似的问题。
我想知道，是我受到这位音乐人的影响了吗？还是我一直有这些问题，然后不断了解这位音乐人的情况、不断接触这位音乐人的作品，让我逐渐意识到了我自己的病情？
博主回答：
成为某个人的粉丝，肯定不是让你出现和这个人一样的精神问题的原因。对于你的情况，我认为有两个因素在起作用。
首先，我认为有精神健康问题的人很容易从一些同样有精神健康问题的公众人物和那些公众人物的作品中获得共鸣。有一种可能是，当你开始关注相关的公众人物和作品的时候，你意识到原来你也有很类似的感受，或者你开始渐渐有了表达这些感受的词汇。当然，不是所有喜欢“黑暗”的作品的人都有精神健康问题，有些人可能只是喜欢这类作品而已。但确实有很多人是因为找到了自己经历上的共鸣，获得了被理解的感觉，因此受到吸引的。
其次，我认为“观看什么类型的作品”确实可以影响到你的精神健康。我要说清楚，很多“黑暗”的作品是非常优秀的作品，而且如果你本身没有精神健康问题的话，关注那些“黑暗”的作品并不会让你产生精神健康问题。但如果你本身就有精神健康的问题，又整天陷入在各种“黑暗”的作品之中，那你的精神健康问题是可能会变得更差的。也就是说，如果你的大脑因为精神健康问题开始认为“这个世界糟透了”，你再整天接触那些反复重复“这个世界糟透了”的艺术作品，会让你更难摆脱这种悲观的思维模式。
总结来说就是，关注那些创作风格“黑暗”的艺术家并不是坏事，我们也不应该有意去完全避开这类题材的艺术作品，这类艺术作品可能很优秀，很多人也能从这类艺术作品与自己的共鸣中获得重要的帮助。但同时，了解自己的情况，然后根据自己的情况控制自己接触这类作品的频率也是非常重要的。有时候，也许你会需要为了自己的精神健康，暂时远离黑暗类的艺术作品一段时间。
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