Forwarded from 推特翻译
我要在这边讲出我的一条人生建议，因为我想哪怕有一个人可以免受我二十多岁那十年遭受的动荡和背刺都是好的。而我的这条建议是，如果你某个朋友总是在这里那里“挂人”，甚至花很多精力搜集整合别人的“黑料”，请你一定要安全逃离这人身边的是非之地。
你很可能会想，我做事坦坦荡荡，我有什么可以担心的？你觉得你总是考虑别人的感受，尽自己所能避免在有意无意间伤害别人，所以你一定不会有机会被“挂出来”。但真的吗？你做的再好，都不会达到那些意图搅事的人心中的“完美无瑕”。如果这些人一时挑不出你的错处，就会更换不同的方向和角度寻找事由，不断放大并加以捏造，直到给你扣上“极端危险的人”的帽子。一旦找到时机，这些人会很乐意切断你们的“友谊”，并让你成为自己“正义领袖”人设的垫脚石。不要让这些人有机会颠倒黑白制造混乱，让你陷入有口说不清的境地。快速离开这些人的身边吧，安全平静的生活远远比这段关系可能给你带来的东西要重要的多。
补充：这个帖子一夜之间被转发了很多次，很多人在评论区讲述了自己的故事，我对你们的不幸经历深表同情。最触动我的一个评论说，“如果你朋友的行径让你害怕，那这个人就不是你的朋友”。我希望有一天，我们终于可以放松下来，意识到那些让我们害怕的“朋友”已经远离我们很久很久了。一定会有那么一天的。 source
你很可能会想，我做事坦坦荡荡，我有什么可以担心的？你觉得你总是考虑别人的感受，尽自己所能避免在有意无意间伤害别人，所以你一定不会有机会被“挂出来”。但真的吗？你做的再好，都不会达到那些意图搅事的人心中的“完美无瑕”。如果这些人一时挑不出你的错处，就会更换不同的方向和角度寻找事由，不断放大并加以捏造，直到给你扣上“极端危险的人”的帽子。一旦找到时机，这些人会很乐意切断你们的“友谊”，并让你成为自己“正义领袖”人设的垫脚石。不要让这些人有机会颠倒黑白制造混乱，让你陷入有口说不清的境地。快速离开这些人的身边吧，安全平静的生活远远比这段关系可能给你带来的东西要重要的多。
补充：这个帖子一夜之间被转发了很多次，很多人在评论区讲述了自己的故事，我对你们的不幸经历深表同情。最触动我的一个评论说，“如果你朋友的行径让你害怕，那这个人就不是你的朋友”。我希望有一天，我们终于可以放松下来，意识到那些让我们害怕的“朋友”已经远离我们很久很久了。一定会有那么一天的。 source
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Forwarded from 推特翻译
想给大家一点中年人的小建议，如果有人愿意听的话——
如果你生命里曾经有人（尤其是比你年长的人，比如老师、导师、父母、兄姐、亲戚等等）做过什么事，或者对你说过什么话，让你觉得特别受用、至今受益，那真的非常值得花点心思，想办法联系到Ta们，然后告诉Ta们。
我自己一些最深的宽慰和一些最深的遗憾，都和有无在对方去世前或在人生走散前把有些话说出口有关。所以我正打算试着去找找我小学和初中的一些老师，告诉Ta们这些话。
这样做有几个理由：
1. 为了自己 —— 这样我以后就不会后悔，“当年要是告诉Ta就好了”。
2. 为了对方 —— 这样对方能知道自己当年的选择真的帮到了人，能感到欣慰。
3. 为了延续这份善意 —— 有时候，对方冒险来帮助我，可能并不确定自己做得对不对、有没有效果。我的反馈可能会让对方更加愿意以后也为别人这样做。也许我年轻时没来得及说出我的感谢，但至少我现在可以让对方知道。
人总是会离开，常常是猝不及防的，这是人生常态，也无可避免。但如果我们能早点把我们的心里话说出来，至少分离时心里的遗憾会轻很多。 source
如果你生命里曾经有人（尤其是比你年长的人，比如老师、导师、父母、兄姐、亲戚等等）做过什么事，或者对你说过什么话，让你觉得特别受用、至今受益，那真的非常值得花点心思，想办法联系到Ta们，然后告诉Ta们。
我自己一些最深的宽慰和一些最深的遗憾，都和有无在对方去世前或在人生走散前把有些话说出口有关。所以我正打算试着去找找我小学和初中的一些老师，告诉Ta们这些话。
这样做有几个理由：
1. 为了自己 —— 这样我以后就不会后悔，“当年要是告诉Ta就好了”。
2. 为了对方 —— 这样对方能知道自己当年的选择真的帮到了人，能感到欣慰。
3. 为了延续这份善意 —— 有时候，对方冒险来帮助我，可能并不确定自己做得对不对、有没有效果。我的反馈可能会让对方更加愿意以后也为别人这样做。也许我年轻时没来得及说出我的感谢，但至少我现在可以让对方知道。
人总是会离开，常常是猝不及防的，这是人生常态，也无可避免。但如果我们能早点把我们的心里话说出来，至少分离时心里的遗憾会轻很多。 source
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Forwarded from 推特翻译
你说“我从来不伤害别人”！但... 真的吗？
❶ 你会不会不顾别人心里能否接受，自顾自强行去指出对方的失误和过失？
❷ 你会不会在第三方的面前，大谈别人的过失？
❸ 你会不会去嘲笑别人的努力或成果？不管是当面嘲笑，还是当着不相干的人嘲笑？
❹ 你会不会嘲弄别人？不管是当面嘲弄，还是当着不相干的人嘲弄？
❺ 你会不会因为对方是你的朋友，而随便拿TA开玩笑？甚至以“我不过说出了事实”作为自己残忍做法的借口？
❻ 你会不会抱着旧账不放，要求别人为自己的过失道歉无数遍？
❼ 你会不会用以往的旧账，去威胁别人，要求别人闭嘴？
❽ 与室友或伴侣相处时，你会不会算计对方，让对方去承担不公正分量的家务？
❾ 你会不会因为你身边的人过得快乐，而发作你的愤怒或嫉妒？
❿ 你会不会仅仅因为别人选择关注其它人而不是关注你，而发作你的愤怒或嫉妒？
⓫ 你会不会睚眦必报？
如果你会做以上这些事情，别人在和你的互动很可能会感到不适与痛苦。而你身边最后留下来的那些人，很可能都是那些和你一样很难友善待人的人。你们之间可能会互相消耗，痛苦不堪。这一点都不好。请花一些时间、花一些精力，让自己成为更友善的人吧。 source
❶ 你会不会不顾别人心里能否接受，自顾自强行去指出对方的失误和过失？
❷ 你会不会在第三方的面前，大谈别人的过失？
❸ 你会不会去嘲笑别人的努力或成果？不管是当面嘲笑，还是当着不相干的人嘲笑？
❹ 你会不会嘲弄别人？不管是当面嘲弄，还是当着不相干的人嘲弄？
❺ 你会不会因为对方是你的朋友，而随便拿TA开玩笑？甚至以“我不过说出了事实”作为自己残忍做法的借口？
❻ 你会不会抱着旧账不放，要求别人为自己的过失道歉无数遍？
❼ 你会不会用以往的旧账，去威胁别人，要求别人闭嘴？
❽ 与室友或伴侣相处时，你会不会算计对方，让对方去承担不公正分量的家务？
❾ 你会不会因为你身边的人过得快乐，而发作你的愤怒或嫉妒？
❿ 你会不会仅仅因为别人选择关注其它人而不是关注你，而发作你的愤怒或嫉妒？
⓫ 你会不会睚眦必报？
如果你会做以上这些事情，别人在和你的互动很可能会感到不适与痛苦。而你身边最后留下来的那些人，很可能都是那些和你一样很难友善待人的人。你们之间可能会互相消耗，痛苦不堪。这一点都不好。请花一些时间、花一些精力，让自己成为更友善的人吧。 source
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根据美国心理学学会（APA）刊登的学术研究，不满足社会定义的“女性化”的性侵受害者更容易在性侵事件的举证过程中被否认和忽视。以下是论文节选：
1. 我们发现，即使是完全相同的性侵害场景，我们的被试更愿意承认社会定义中更典型的“女性化”的女性确实遭受侵害，但相对来说更不愿意承认那些不满足社会定义的“女性化”的女性也同样遭受了侵害。
2. 我们的研究表明，那些不满足社会定义的“女性化”的女性，更容易在寻求性侵相关的法律援助时遭受歧视和不公。她们的控诉更难被采信；她们遭受的伤害更容易被无视或轻视；当尝试维护她们正当的法律权利时，她们更可能会遭到阻碍。
3. 我们必须注意到，数据证实，那些不满足社会定义的“女性化”的女性实际上更容易遭受性侵害。也就是说，社会普遍认为的“女性化的女性更容易遭受性侵害”这个认知，不仅和事实不符，甚至与事实是完全相反的。 source
1. 我们发现，即使是完全相同的性侵害场景，我们的被试更愿意承认社会定义中更典型的“女性化”的女性确实遭受侵害，但相对来说更不愿意承认那些不满足社会定义的“女性化”的女性也同样遭受了侵害。
2. 我们的研究表明，那些不满足社会定义的“女性化”的女性，更容易在寻求性侵相关的法律援助时遭受歧视和不公。她们的控诉更难被采信；她们遭受的伤害更容易被无视或轻视；当尝试维护她们正当的法律权利时，她们更可能会遭到阻碍。
3. 我们必须注意到，数据证实，那些不满足社会定义的“女性化”的女性实际上更容易遭受性侵害。也就是说，社会普遍认为的“女性化的女性更容易遭受性侵害”这个认知，不仅和事实不符，甚至与事实是完全相反的。 source
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也许有一天，你开始为你很久很久没有浇过水的绿植浇水，然后发现它还顽强地活着。也许有一天，你想起你曾经很喜欢的电影，然后找时间重温了这部电影，发现心情因此放松了很多。
也许你仍然很难应对朋友的问候，但你至少愿意点起香薰，坐下来看了几页书。你洗了一个长长地热水澡，感觉整个人焕然一新。你换上了你心爱的衣服。你终于终于睡了一个好觉。你醒来的时候感觉比往常要有精力，还和你家的狗狗玩了一会。你为自己做了健康又好吃的一餐。突然，你发现你开始想要联系朋友了。
你想起来了很多很多曾经给你带来快乐的事情。你一件件重新拾起来，从小事开始。你回看过去那些阴郁的日子，然后长舒了一口气。
不要放弃。把自己拉起来的第一步，总是最艰难的。 source
也许你仍然很难应对朋友的问候，但你至少愿意点起香薰，坐下来看了几页书。你洗了一个长长地热水澡，感觉整个人焕然一新。你换上了你心爱的衣服。你终于终于睡了一个好觉。你醒来的时候感觉比往常要有精力，还和你家的狗狗玩了一会。你为自己做了健康又好吃的一餐。突然，你发现你开始想要联系朋友了。
你想起来了很多很多曾经给你带来快乐的事情。你一件件重新拾起来，从小事开始。你回看过去那些阴郁的日子，然后长舒了一口气。
不要放弃。把自己拉起来的第一步，总是最艰难的。 source