Forwarded from 推特翻译
脱口秀演员汉娜·盖茨比自述：这是几年之前的事情了。那天我讲完脱口秀，有一位男观众找到了我。他听到我说了关于我服用抗抑郁药的事情，想给我一点建议。有意思的是，那场脱口秀里，我讲明了“对抑郁患者来说不请自来的建议是很没有用的”，但这位男观众对此显然一个字都没有听进去。他开始教我说“你是艺术家感知情绪对你来说很重要你不该服用抑郁药”。然后他接着滔滔不绝“如果梵高服用抑郁药的话他绝没有可能画出向日葵这样的画作”。我从来没有想到，我的艺术学位竟然可以拿来成为别人“教我做人”的理由。我反驳他说，梵高并无法完全对自己的抑郁症听之任之。实际上梵高为了缓解抑郁症，喝了很多酒，然后为了给自己制造幻觉脱离痛苦他还吃了很多颜料。他也不只画了向日葵，他还画了很多他的心理医生的画像。这些心理医生给他提供过治疗，也给他开过药。在一张画像里，梵高的一位心理医生手里拿了一株毛地黄，而毛地黄正是梵高的服用的心理疾病药物之一。毛地黄的一个副作用是让人的视觉里的黄色变得更耀眼，很多人猜测正是毛地黄的这个作用，让梵高画出了向日葵这幅画作。
评论：梵高的最好的作品，基本都是他在精神病院里获得比较好的治疗的那个时期画下的。星空也是那个时期的作品。也不止是梵高，大多数艺术家的最好的作品，都是在他们身心状态最好的时期创作的。原因也很简单，如果你精神状态太差，为了缓解精神痛苦，你会陷入很多自残式的行为中，而人在那种状态中是无法创作的。是的，我们所有的经历，无论是好还是坏，都会影响到我们作品。但同时也要注意到，深重的苦难会让我们无法完成创作。最好的作品，一定是我们在远离深重苦难的时候才能创作出来的。 source
评论：梵高的最好的作品，基本都是他在精神病院里获得比较好的治疗的那个时期画下的。星空也是那个时期的作品。也不止是梵高，大多数艺术家的最好的作品，都是在他们身心状态最好的时期创作的。原因也很简单，如果你精神状态太差，为了缓解精神痛苦，你会陷入很多自残式的行为中，而人在那种状态中是无法创作的。是的，我们所有的经历，无论是好还是坏，都会影响到我们作品。但同时也要注意到，深重的苦难会让我们无法完成创作。最好的作品，一定是我们在远离深重苦难的时候才能创作出来的。 source
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Forwarded from 推特翻译
爱是没有前提条件的。你不可能通过做什么事情来“赢得”别人的爱。如果你以为你可以的话这种妄想只会让你发疯。一个人要么爱你，要么不爱你。别人不爱你不意味着你不够好，因为爱不是因为你做了什么或者成为什么而得到的一种报酬或者奖赏。爱不可量化，也不是一种施舍。如果你得不到想要的那种爱，不要责备自己，要教会你自己去别的更合适的地方去寻求爱。
我这里说的“爱”包括爱情但绝不仅仅是爱情。对我来说，让我最难接受的一个事实是我母亲并不爱我，不管我做什么，成为怎样的人，都一样。但当我接受这点之后我就能开始修复自己的创伤，开始学会爱自己而不再为得不到这种不可能得到的爱而自怨自艾。 source
我这里说的“爱”包括爱情但绝不仅仅是爱情。对我来说，让我最难接受的一个事实是我母亲并不爱我，不管我做什么，成为怎样的人，都一样。但当我接受这点之后我就能开始修复自己的创伤，开始学会爱自己而不再为得不到这种不可能得到的爱而自怨自艾。 source
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Forwarded from 推特翻译
我知道可能是老调重弹 ——
但我还是想真诚地请大家对网上遇到的人好一点。
不仅仅是人们常常说的“也许对方在现实中正在经历很困难的事情”，
即使不谈对方的情况，我们也不应该到处搜寻理由发泄我们的恶意。
不要因为要收集别人的“黑料”而去关注别人；
不要因为有人不理解什么事情而大发雷霆；
不要去发那些你觉得“俏皮机智”实际上非常刻薄恶毒的评论。
我也许说过很多次了，我真的很喜欢“网络”，
不仅是因为上网查资料交流信息很好用，更是因为网上能和别人社交，有很多有意思的空间。
我不愿意把我喜欢的网络空间让给无穷无尽的仇恨和无谓的争斗。
我在网上遇到过很多非常美好的朋友，我坚信如果我们每个人都做一点努力，网络是可以成为很友善的地方的。
我说这些，并不是想居高临下指导别人应该怎么上网，
而是我自己曾经也在网上参与过争斗和泄愤，现在对此有了很多反思，
所以把我现在的想法分享出来，希望可以让大家避免那些我曾经犯过的错误。 source
但我还是想真诚地请大家对网上遇到的人好一点。
不仅仅是人们常常说的“也许对方在现实中正在经历很困难的事情”，
即使不谈对方的情况，我们也不应该到处搜寻理由发泄我们的恶意。
不要因为要收集别人的“黑料”而去关注别人；
不要因为有人不理解什么事情而大发雷霆；
不要去发那些你觉得“俏皮机智”实际上非常刻薄恶毒的评论。
我也许说过很多次了，我真的很喜欢“网络”，
不仅是因为上网查资料交流信息很好用，更是因为网上能和别人社交，有很多有意思的空间。
我不愿意把我喜欢的网络空间让给无穷无尽的仇恨和无谓的争斗。
我在网上遇到过很多非常美好的朋友，我坚信如果我们每个人都做一点努力，网络是可以成为很友善的地方的。
我说这些，并不是想居高临下指导别人应该怎么上网，
而是我自己曾经也在网上参与过争斗和泄愤，现在对此有了很多反思，
所以把我现在的想法分享出来，希望可以让大家避免那些我曾经犯过的错误。 source
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Forwarded from 推特翻译
那些可以帮助你从极度沮丧中走出来，又几乎不耗费任何精力的小事情：
❶ 打开你电脑的高亮颜色设置，然后换个颜色。
❷ 更换你照片墙上的照片。
❸ 如果没有时间清理房间的话，花一点点精力把你房间乱糟糟的杂物归拢一下。
❹ 改变你的通勤路径，哪怕只是改变一小段路。
❺ 如果你一定要刷手机的话，从床上爬起来，坐到椅子上刷吧。随便换个地方都行。
❻ 拿个酒杯出来喝水或者喝果汁，因为你可以打破那些本就不存在的条条框框。
❼ 去超市买最便宜的那束花带回家。它和它边上那些更贵的花比起来可能很不起眼，但它在你房间里会很好看的。
❽ 记录一些你不会发出去的想法。即使你不愿意把这些想法分享出去，这些想法至少是值得被记录下来的。
❾ 把你很多年前爱听的歌单拿出来再听一遍。 source
❶ 打开你电脑的高亮颜色设置，然后换个颜色。
❷ 更换你照片墙上的照片。
❸ 如果没有时间清理房间的话，花一点点精力把你房间乱糟糟的杂物归拢一下。
❹ 改变你的通勤路径，哪怕只是改变一小段路。
❺ 如果你一定要刷手机的话，从床上爬起来，坐到椅子上刷吧。随便换个地方都行。
❻ 拿个酒杯出来喝水或者喝果汁，因为你可以打破那些本就不存在的条条框框。
❼ 去超市买最便宜的那束花带回家。它和它边上那些更贵的花比起来可能很不起眼，但它在你房间里会很好看的。
❽ 记录一些你不会发出去的想法。即使你不愿意把这些想法分享出去，这些想法至少是值得被记录下来的。
❾ 把你很多年前爱听的歌单拿出来再听一遍。 source
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Forwarded from 推特翻译
养成互相询问对方意愿的习惯，可以减少很多纷争和伤害。
“我可以现在抱怨几句今天发生的事情吗？”
“我可以读一下你写的这首诗吗？”
“我可以用一下你的手机吗？”
“我可以吃一口你的饭吗？”
特别是在刚刚开始相处的阶段，这个习惯可以让感情发展得更为顺利。慢慢的，如果你发现对方总是同意某个事情，或者总是拒绝某个事情，你可以对一些情况做一些预设。比如你可能会发现，用对方的手机是不用询问就可以用的，而读对方写的诗这件事即使问了也永远是否定的回复，同时尝尝对方的饭或者抱怨几句今天发生的事情是需要事先问清楚获得同意的。
评论：不仅是恋爱关系，友谊关系也应如此。
评论：“好的伴侣或朋友总是心有灵犀所以不用询问对方的意愿”是非常有害的想法。 source
“我可以现在抱怨几句今天发生的事情吗？”
“我可以读一下你写的这首诗吗？”
“我可以用一下你的手机吗？”
“我可以吃一口你的饭吗？”
特别是在刚刚开始相处的阶段，这个习惯可以让感情发展得更为顺利。慢慢的，如果你发现对方总是同意某个事情，或者总是拒绝某个事情，你可以对一些情况做一些预设。比如你可能会发现，用对方的手机是不用询问就可以用的，而读对方写的诗这件事即使问了也永远是否定的回复，同时尝尝对方的饭或者抱怨几句今天发生的事情是需要事先问清楚获得同意的。
评论：不仅是恋爱关系，友谊关系也应如此。
评论：“好的伴侣或朋友总是心有灵犀所以不用询问对方的意愿”是非常有害的想法。 source
Forwarded from 推特翻译
我现在能在几秒之内毫不费力地把我的头发盘出优美的造型，但我仍记得，刚刚开始的时候，仅仅是一个简单的马尾辫就需要花上我长达一刻钟的时间。
我现在能随意跳上我的自行车，不假思索地沿着任何我想要的方向骑行，但我仍记得，刚刚开始的时候，我曾在紧张之下忘记了如何转弯和刹车，差点骑进池塘里。
我现在只需要站在冰箱前面一分钟就能列出一张完整的购物清单，但我仍记得，刚刚开始的时候，我每次准备购物清单，都得花很长时间清点家里的存货。
我现在连样子都不需要画，徒手就能缝纫出一条裤子来，但我仍记得，刚刚开始的时候，我想要给我的小玩偶做一条小裙子都需要我外婆手把手教我，而当时外婆那台缝纫机看上去真的是又复杂又危险。
我现在做意大利面根本不用思考，但我仍记得，刚刚开始的时候，我每次都需要问我妈妈面条和调料的配比。
我现在能自己把客厅的旧家具翻新成我想要的规格，但我仍记得，刚刚开始的时候，我甚至不敢用电钻，连那种装电池的小电钻我都不敢拿在手上。
我现在能轻松在Excel里拉出我想要的数据，但我仍记得，刚刚开始的时候，即使只是把一列数字排序，我都需要思考很久。
我现在能一边上课一边打围巾，而且手上有点事情做反而听讲能更专注，但我仍记得，刚刚开始的时候，我打的第一条围巾奇形怪状又小又丑，没人能穿得上。
这就是生活的美好和神奇之处 —— 我们学习，我们改变，我们成长。
回望往昔的时候，我感叹时光的流逝，感叹自己经历了很多，变化了很多。但放眼将来，我又看到了大把的时间和机会，去学新的东西，去掌握新的技能。 source
我现在能随意跳上我的自行车，不假思索地沿着任何我想要的方向骑行，但我仍记得，刚刚开始的时候，我曾在紧张之下忘记了如何转弯和刹车，差点骑进池塘里。
我现在只需要站在冰箱前面一分钟就能列出一张完整的购物清单，但我仍记得，刚刚开始的时候，我每次准备购物清单，都得花很长时间清点家里的存货。
我现在连样子都不需要画，徒手就能缝纫出一条裤子来，但我仍记得，刚刚开始的时候，我想要给我的小玩偶做一条小裙子都需要我外婆手把手教我，而当时外婆那台缝纫机看上去真的是又复杂又危险。
我现在做意大利面根本不用思考，但我仍记得，刚刚开始的时候，我每次都需要问我妈妈面条和调料的配比。
我现在能自己把客厅的旧家具翻新成我想要的规格，但我仍记得，刚刚开始的时候，我甚至不敢用电钻，连那种装电池的小电钻我都不敢拿在手上。
我现在能轻松在Excel里拉出我想要的数据，但我仍记得，刚刚开始的时候，即使只是把一列数字排序，我都需要思考很久。
我现在能一边上课一边打围巾，而且手上有点事情做反而听讲能更专注，但我仍记得，刚刚开始的时候，我打的第一条围巾奇形怪状又小又丑，没人能穿得上。
这就是生活的美好和神奇之处 —— 我们学习，我们改变，我们成长。
回望往昔的时候，我感叹时光的流逝，感叹自己经历了很多，变化了很多。但放眼将来，我又看到了大把的时间和机会，去学新的东西，去掌握新的技能。 source
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