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九位男性网友讨论自己的妻子：
❶ 如果茶水或者咖啡不是我亲手给我妻子倒的，我妻子通常喝一两口就不喝了。只有我亲手给她倒的，她才会喝完。我问她，她说我倒的更好喝。从此之后，我看到她喝完茶水或咖啡的杯子，心里都会开心一下。
❷ 我睡得比她晚。她是一个睡得很沉的人，但每次我睡上床的时候，她都会下意识地摸索摸索，直到她拍到我的身体，然后她就会抱上我。所有这一切都是在睡着的时候下意识地做的。她抱上来的时候，我会忍不住微笑。我现在记得的，都是这些小事了。
❸ 几年前骑越野摩托车的时候我摔坏了膝盖。阴雨天的时候，我妻子就会拿出药膏，一边给我涂，一边给我唱歌。这一切，平息了我所有的痛苦和愤怒。我知道的，我真的是一个很幸运的人。
❹ 也是小事。我和我妻子一起去买菜的时候，如果我们分头买菜的话，我们会合的时候，我总是看到我妻子微笑。有时候我会故意分头走，只是为了可以看到她找到我的时候的笑容。我从来没有和她说过这个事情，我怕她知道之后就会意识到这件事情，然后改掉这个习惯。我们在一起28年了，她每次看到我的时候都会笑。真的不能多想，多想想我就要哭了。
❺ 她早上起的比我早，她起来之后会帮我把被角整好，然后把我用被子裹好。这些溢出的爱啊。
❻ 我有银屑病。背上和肩膀上特别糟糕。每次洗完澡之后，她都会帮我涂药膏。我之前有一个专门涂药膏的辅助棍，和我妻子在一起之后，她看到我对着镜子艰难上药，就决定亲自帮我涂药。我其实开始是有点不愿意的，但她说她接受我也接受我有银屑病这个事情，让我不要担心。我们在一起七年，结婚两年了。每天她都帮我涂药。这是她对我的爱。这是她对我们的关系的付出。
❼ 我们在公开场合牵手的时候，总是紧紧握着，好像是在比赛一样。就是这样的小事，让我愿意一辈子爱她。
❽ 我妻子做噩梦惊醒的时候总是会紧紧抱着我。每次她抱紧我的时候我都知道，这是她信任我。她第一次这么做的时候，我差点感动哭了。
❾ 我和我妻子在外面的时候，比如去餐馆，或者去什么地方坐着的时候，她总是把椅子和我紧紧挪到一起。然后对我笑。那是全世界最好最甜最可爱的笑。她会把头靠在我的肩膀上休息，她会握住我的手。或者我会搂着她。就是这些小事。她想要靠近我，她对我笑，她爱我。就是这些她做的小事，我会愿意不停地想起来。
https://www.reddit.com/r/AskMen/comments/asp6lg/whats_one_nonsexual_act_your_so_does_to_make_you/
❶ 如果茶水或者咖啡不是我亲手给我妻子倒的，我妻子通常喝一两口就不喝了。只有我亲手给她倒的，她才会喝完。我问她，她说我倒的更好喝。从此之后，我看到她喝完茶水或咖啡的杯子，心里都会开心一下。
❷ 我睡得比她晚。她是一个睡得很沉的人，但每次我睡上床的时候，她都会下意识地摸索摸索，直到她拍到我的身体，然后她就会抱上我。所有这一切都是在睡着的时候下意识地做的。她抱上来的时候，我会忍不住微笑。我现在记得的，都是这些小事了。
❸ 几年前骑越野摩托车的时候我摔坏了膝盖。阴雨天的时候，我妻子就会拿出药膏，一边给我涂，一边给我唱歌。这一切，平息了我所有的痛苦和愤怒。我知道的，我真的是一个很幸运的人。
❹ 也是小事。我和我妻子一起去买菜的时候，如果我们分头买菜的话，我们会合的时候，我总是看到我妻子微笑。有时候我会故意分头走，只是为了可以看到她找到我的时候的笑容。我从来没有和她说过这个事情，我怕她知道之后就会意识到这件事情，然后改掉这个习惯。我们在一起28年了，她每次看到我的时候都会笑。真的不能多想，多想想我就要哭了。
❺ 她早上起的比我早，她起来之后会帮我把被角整好，然后把我用被子裹好。这些溢出的爱啊。
❻ 我有银屑病。背上和肩膀上特别糟糕。每次洗完澡之后，她都会帮我涂药膏。我之前有一个专门涂药膏的辅助棍，和我妻子在一起之后，她看到我对着镜子艰难上药，就决定亲自帮我涂药。我其实开始是有点不愿意的，但她说她接受我也接受我有银屑病这个事情，让我不要担心。我们在一起七年，结婚两年了。每天她都帮我涂药。这是她对我的爱。这是她对我们的关系的付出。
❼ 我们在公开场合牵手的时候，总是紧紧握着，好像是在比赛一样。就是这样的小事，让我愿意一辈子爱她。
❽ 我妻子做噩梦惊醒的时候总是会紧紧抱着我。每次她抱紧我的时候我都知道，这是她信任我。她第一次这么做的时候，我差点感动哭了。
❾ 我和我妻子在外面的时候，比如去餐馆，或者去什么地方坐着的时候，她总是把椅子和我紧紧挪到一起。然后对我笑。那是全世界最好最甜最可爱的笑。她会把头靠在我的肩膀上休息，她会握住我的手。或者我会搂着她。就是这些小事。她想要靠近我，她对我笑，她爱我。就是这些她做的小事，我会愿意不停地想起来。
https://www.reddit.com/r/AskMen/comments/asp6lg/whats_one_nonsexual_act_your_so_does_to_make_you/
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想给大家一点中年人的小建议，如果有人愿意听的话——
如果你生命里曾经有人（尤其是比你年长的人，比如老师、导师、父母、兄姐、亲戚等等）做过什么事，或者对你说过什么话，让你觉得特别受用、至今受益，那真的非常值得花点心思，想办法联系到Ta们，然后告诉Ta们。
我自己一些最深的宽慰和一些最深的遗憾，都和有无在对方去世前或在人生走散前把有些话说出口有关。所以我正打算试着去找找我小学和初中的一些老师，告诉Ta们这些话。
这样做有几个理由：
1. 为了自己 —— 这样我以后就不会后悔，“当年要是告诉Ta就好了”。
2. 为了对方 —— 这样对方能知道自己当年的选择真的帮到了人，能感到欣慰。
3. 为了延续这份善意 —— 有时候，对方冒险来帮助我，可能并不确定自己做得对不对、有没有效果。我的反馈可能会让对方更加愿意以后也为别人这样做。也许我年轻时没来得及说出我的感谢，但至少我现在可以让对方知道。
人总是会离开，常常是猝不及防的，这是人生常态，也无可避免。但如果我们能早点把我们的心里话说出来，至少分离时心里的遗憾会轻很多。 source
如果你生命里曾经有人（尤其是比你年长的人，比如老师、导师、父母、兄姐、亲戚等等）做过什么事，或者对你说过什么话，让你觉得特别受用、至今受益，那真的非常值得花点心思，想办法联系到Ta们，然后告诉Ta们。
我自己一些最深的宽慰和一些最深的遗憾，都和有无在对方去世前或在人生走散前把有些话说出口有关。所以我正打算试着去找找我小学和初中的一些老师，告诉Ta们这些话。
这样做有几个理由：
1. 为了自己 —— 这样我以后就不会后悔，“当年要是告诉Ta就好了”。
2. 为了对方 —— 这样对方能知道自己当年的选择真的帮到了人，能感到欣慰。
3. 为了延续这份善意 —— 有时候，对方冒险来帮助我，可能并不确定自己做得对不对、有没有效果。我的反馈可能会让对方更加愿意以后也为别人这样做。也许我年轻时没来得及说出我的感谢，但至少我现在可以让对方知道。
人总是会离开，常常是猝不及防的，这是人生常态，也无可避免。但如果我们能早点把我们的心里话说出来，至少分离时心里的遗憾会轻很多。 source
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在坏时代里坚持希望，并不是愚蠢的浪漫情怀。我们坚持希望，是因为纵观人类历史，我们不仅仅看到残酷无情，我们还看到无数同情、无数牺牲、无数勇气、和无数善良。
当我们在错综复杂的历史里寻找共鸣的时候，我们的选择对我们的人生至关重要。如果我们只看到历史中最糟糕的那部分，我们很可能会失去意志，无法开始任何行动。但如果我们能用历史长河中不断出现的那些伟大人物为世界做出贡献的场景和时刻来提醒自己，即使在现在的处境下我们仍有改变世界的可能，那最终我们会获得继续前行的力量。
我们不需要等到“最好的时代”再开始我们的行动。我们可以一点点来，一点点走向那个更好的未来。我们想象中的那个自己在“最好的时代”的生活，我们可以现在就开始追求。那是我们的反抗。那是我们在说，无论是什么样的坏时代，我们不会放弃自己。
—— 美国历史学家霍华德·津恩，著有《美国人民的历史》 source
当我们在错综复杂的历史里寻找共鸣的时候，我们的选择对我们的人生至关重要。如果我们只看到历史中最糟糕的那部分，我们很可能会失去意志，无法开始任何行动。但如果我们能用历史长河中不断出现的那些伟大人物为世界做出贡献的场景和时刻来提醒自己，即使在现在的处境下我们仍有改变世界的可能，那最终我们会获得继续前行的力量。
我们不需要等到“最好的时代”再开始我们的行动。我们可以一点点来，一点点走向那个更好的未来。我们想象中的那个自己在“最好的时代”的生活，我们可以现在就开始追求。那是我们的反抗。那是我们在说，无论是什么样的坏时代，我们不会放弃自己。
—— 美国历史学家霍华德·津恩，著有《美国人民的历史》 source
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我想和大家分享一个有用的比方 —— “你让人感到不舒服了”和“你踩到了别人的脚”其实是很相似的。
当然，有时候你就是带有恶意地故意踩别人的脚，但大多数时候你只是无意间踩到了别人的脚。好的做法很简单，就是道歉，然后小心不要再踩到。你完全不必演一场大戏：“天呐我怎么踩到了别人的脚！我怎么是这种人！怎么可能！”。实际上这种做法只会让被踩到脚的人更为痛苦。
而且，“踩到别人的脚”这种事情是人人都可能会无意间做的，和“是否是好人”也根本一点都没有关系。重要的是你如何应对这种场景：友好冷静，把关注点放在因为你的无意间的举动而受到伤害的人的身上，并努力在将来减少类似的无意伤害的发生。 source
当然，有时候你就是带有恶意地故意踩别人的脚，但大多数时候你只是无意间踩到了别人的脚。好的做法很简单，就是道歉，然后小心不要再踩到。你完全不必演一场大戏：“天呐我怎么踩到了别人的脚！我怎么是这种人！怎么可能！”。实际上这种做法只会让被踩到脚的人更为痛苦。
而且，“踩到别人的脚”这种事情是人人都可能会无意间做的，和“是否是好人”也根本一点都没有关系。重要的是你如何应对这种场景：友好冷静，把关注点放在因为你的无意间的举动而受到伤害的人的身上，并努力在将来减少类似的无意伤害的发生。 source
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如果你的家人对你没有那么坏，但也没有那么好，所有好好坏坏的事情加在一起，让你不知道该怎么对待你的家人们：想到这些家人对你的伤害，你感到很愤怒，但想到Ta们有时候也是真心爱你和关心你，你又感到愧疚，但有时偏偏是家人那些错误的表达爱的方式深深伤害到了你 ——
我想对你说，你的困境是实实在在的。你的各种感受，你的愤怒痛苦悲伤都是有道理的。没有人有权质疑你的复杂感受，你甚至不必花精力去反驳这些质疑。
另外，如果你因为各种原因带来的记忆问题，想不起来你家人伤害你的全部细节，从而对你“说不清具体原因”的愤怒产生更多的愧疚感，我想特别地再对你说一遍，你的困境是真实的。你的感受是有道理的。 source
我想对你说，你的困境是实实在在的。你的各种感受，你的愤怒痛苦悲伤都是有道理的。没有人有权质疑你的复杂感受，你甚至不必花精力去反驳这些质疑。
另外，如果你因为各种原因带来的记忆问题，想不起来你家人伤害你的全部细节，从而对你“说不清具体原因”的愤怒产生更多的愧疚感，我想特别地再对你说一遍，你的困境是真实的。你的感受是有道理的。 source
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