请假条 ——

抱歉老板，
我今天不来上班了。

就在早上通勤的路上，
一阵温柔的春风拂过了我的脸颊。

我突然想起来了，
这个支离破碎的世界里，
在某个清新的早晨真诚地活着，
本身就是一件需要我们认真对待的事。 source

我曾经有很多很多担心 ——

花草会按时发芽吗？
河水会一如既往奔流向前吗？
地球能千万年如一日继续旋转吗？
如果天崩地裂，我该怎么力挽狂澜？

我做对了吗？
我做错了吗？
有人记恨我吗？
我还能做到更好吗？

我是不是五音不全？
连小麻雀都能歌唱，
我却永远无法一展歌喉怎么办？

我正在变得老眼昏花吗？
还是我在胡思乱想？
我会很快得上风湿病、破伤风、和失智症吗？

但最后我发现，
所有这些担心都毫无意义。

于是我放开了所有的担心，
带着我年迈的身体，
走进这个清晨，
放声歌唱。 source

我们中间有很多人还没能发挥出自己应有的才华，这是因为Ta们之前完全没有预料到Ta们的人生之路会走到现在这个地方。如果Ta们现在的所在和情况，完全是出乎Ta们意料的，那Ta们怎么有可能事先为现在的情形发展自己呢？

如果你是这样的情况，如果你周围有人是这样的情况，请给自己和周围的人更多的耐心和包容吧。如果你现在还没有获得自己想要的生活，请不要着急，请不要责怪自己。对很多人来说，我们能自由做主的人生，才刚刚开始。 source

爱着你的人会出现的 ——

温柔地爱着你的人
全心全意地爱着你的人
热情地爱着你的人
满怀憧憬地爱着你的人
充满怜惜地爱着你的人
怀揣欣喜地爱着你的人
毫不保留地爱着你的人
真诚地爱着你的人
无条件地爱着你的人
毫无畏惧地爱着你的人

—— 都会来到你的身边 source

选择什么兴趣爱好
最重要的是哪些事情能让你快乐

不用管别人是否觉得你在浪费时间
你又不是一台必须要全速运转的机器

兴趣爱好是属于你自己的
别人怎么评价并不重要

去活出属于你的精彩吧
去发展那些能让你快乐的兴趣爱好吧 source

甲：对于我们这些小时候经历过很多羞辱，见识过很多羞辱的人来说，我们常常会不愿意别人来看我们做事情。无论是写 Excel 表格之类的日常工作，还是发布情色内容之类的私人行为，我都不希望别人看着。被人看着的时候，我会脑子一片空白，身体都会很难受很难受。下意识里，我无法让自己相信别人不会羞辱我，哪怕是我做成功的事情；甚至别人善意的评论都会让我警铃大作。我总是会感觉有人在看着我，我总是会担心那个看着我的人会怎么看我，我感觉自己好像无法像别人那样自由地生活...

乙：我花了很久时间才从这种感觉里走出来。我现在40岁了。这个问题是可以解决的，请去寻求帮助吧。 source

我可能听上去像网上那些“正能量灵性宝妈”，但我真的想对一些人说：

请对身边的人多一些善意和理解，请对萍水相逢的陌生人多一些友好和宽容。不要总带着恶意看人，不要总假设每个人都是坏人，因为这些想法会让你紧张过头，影响你的精神健康和思考能力。

“小心一些/注意保护好自己”当然没错，但避免陷入阴暗的“大家都很坏/大家都要害我”的误解之中也很重要。相信我，保护自己和友善快乐，真的可以兼得。 source

你觉得无所事事
毫无意义的日子里
我们爱你

你陷入孤独的
那些漫漫长夜里
我们爱你

你沉浸在
过去的悲伤中的时候
我们爱你

以及
温暖明媚的那天
我们依旧爱你 source

五年后
或者十年后
你会怀念现在的

记忆像水流冲刷石头
会抚平如今的事情中的棱角
留下快乐和安稳给你

终有一天
你会怀念此刻的光影
而你此刻遥想未来的心境
将会留给将来的你无尽的回味

但你又何必把现在的一切美好
都等到将来再来体会呢

现在就好好生活吧

无论今夜如何
我都要祝你晚安 source

我真的很喜欢树

我会站在树荫下抬头往上看
树在风中轻轻摇晃着枝叶

我对树说
我活着
而你也活着
我们生活在同一个世界里
我们的身体由同一套宇宙星尘中的原子构成

此时此刻
我们在这个地球上彼此相伴

你感受到我轻轻按在树干上的手了吗
你听到我说话了吗
我真的很喜欢你

然后阳光透过树叶的缝隙
交织出梦幻的绿色光影

真好啊
我们是不同的生命
我们站在一起
我们并肩而立 source

今天在街上遇到了一位母亲正在温柔地安慰她哭泣的孩子，只听见她说，“我和你说过的呀，我们要向前看，不能总是回头，回头容易受伤。”

我当时以为这位母亲正在和孩子分享一个意味深长的人生哲理，教孩子学会放下过去的遗憾和悔恨，过好现在和将来。结果我很快意识到 —— 她孩子其实是走路没注意，一头撞到墙上了😂 source

当我在一个“伴侣们讲述自己如何认识”的广播节目里听到有一半以上的伴侣在网上认识之后，我开始不再为自己是在网上找的前夫/总是在网上找朋友而感到尴尬了。我记得那个广播节目里有一对伴侣是在视频网站的评论区认识的，当时两个人热烈讨论是“化学浪漫”乐队更好还是“蹦迪炸裂”乐队更好，最后竟然就此结识走到了一起。

那个广播节目真的拓宽了我的视野，我发现很多很多人都是通过非常随机的方式结识到了好朋友和伴侣。我意识到虽然自己一直担心周围人会对我上网认识朋友有负面的想法，但我自己对别人网上去认识朋友一丁点负面的想法都没有，实际上，我觉得这些故事非常有意思非常棒！如今，我渐渐不再为自己该用什么办法不该用什么办法去结识到那些非常合适的朋友而犹犹豫豫，我唯一担心的是因为自己的犹豫而在无意间错过了这些人！

总之，我真的很支持那些会随机去结识新朋友的“怪人”们！ source

我正在不断成为更酷的自己！

我说更酷，并不是说更“时尚”，或者更“万人迷”，而是指能够更坦诚地展现我各个方面，更自如地讲述我的故事和我的经历，更深入地理解自己，更从容地了解这个世界...（当然顺便这也让我成为了更有吸引力的人） source