Forwarded from 推特翻译
【节日与进食障碍】
食物往往是节日重要的一环。节日期间，进食障碍者的病情往往容易复发或恶化。
针对进食障碍者身边的人，这边有几点建议：
1. 请不要干涉进食障碍者的进食习惯。
2. 请不要关注进食障碍者的进食。
3. 请不要在进食障碍者面前谈论食物、运动、身材等相关话题。
4. 请安排和食物无关的活动，比如一起看电视，一起玩桌游。
5. 每个进食障碍者都有各自不同的困难，请尽可能了解对方的情形，提供更恰当的支持。
针对进食障碍者，这边有几点建议：
1. 请记住，当别人为您提供食物时，您可以说不。
2. 请为节日可能的病情变化做准备，提前安排，提前取得专业建议。
3. 当您开始给自己负面心理暗示的时候，请记得及时刹车。多关爱自己，多肯定自己。
4. 有些事情可能能让您得到安慰，回归平静。请多多做这些事情。具体是什么事情，当然因人而异。
5. 请对自己好一些，对自己宽容一些。病情稍微恶化一些，有时是不可避免的，并不是您自身的失败。
6. 节日期间，请避免被进食障碍完全困住，请多做一些您喜欢的事情。 source
Forwarded from 微博合集
见朋友的时候她讲了一件事，有次她跟男朋友跟一个有孩子的朋友出去玩，小孩当时跟他们两个玩的特别好，问她男朋友：“哥哥，能不能给我买这双鞋”，一般父母，听到这句话都会感觉这个小孩子是不是有点“不懂事”，怎么麻烦别人呢，还是第一次见的朋友的男朋友。
但是那个妈妈没有，她去跟孩子讲：“那你自己去跟哥哥讲，自己去跟哥哥协商，问问哥哥可不可以”，我当时听完真的大为震撼，朋友接着说，那个鞋就是一家快消的鞋，很便宜，朋友也知道对我男朋友来说不会有什么负担，但是她鼓励孩子去说去，去沟通，去协商，而且她的男朋友买的也很开心，后来他们再见小孩，发现小孩子还是穿的那双鞋（我是感觉有可能是故意穿的，就父母真的很周到），就感觉应该是有穿很久，很值得，很开心。
我听完之后真的挺感动的，朋友接着说，因为她朋友小时候家里管着不让吃糖，所以她长大之后嗜糖如命，她就知道很多时候父母可以在能力范围内满足孩子的愿望，孩子在路上看到手办，问能不能买的时候，她会跟孩子讲可以买，买这个是因为快到春节了，或者各种原因，她一定在孩子提出第一次要求的时候不会拒绝，因为她知道如果小时候一直限制孩子的物欲，等孩子大了有钱了，钱可能全花在手办上，起因就是小时候的诉求一直没有被满足。
昨天这个故事可能是我近期听过的对我影响最大的故事，就听的时候好感动，一种很少见的不去训练孩子懂事的故事
【网评】是滴 而且能提出自己的要求其实是特别可贵的品质
【网评】中国人的懂事最后往往发展成过度的防御心和欲求不满，一生都想对别人做测试 source
但是那个妈妈没有，她去跟孩子讲：“那你自己去跟哥哥讲，自己去跟哥哥协商，问问哥哥可不可以”，我当时听完真的大为震撼，朋友接着说，那个鞋就是一家快消的鞋，很便宜，朋友也知道对我男朋友来说不会有什么负担，但是她鼓励孩子去说去，去沟通，去协商，而且她的男朋友买的也很开心，后来他们再见小孩，发现小孩子还是穿的那双鞋（我是感觉有可能是故意穿的，就父母真的很周到），就感觉应该是有穿很久，很值得，很开心。
我听完之后真的挺感动的，朋友接着说，因为她朋友小时候家里管着不让吃糖，所以她长大之后嗜糖如命，她就知道很多时候父母可以在能力范围内满足孩子的愿望，孩子在路上看到手办，问能不能买的时候，她会跟孩子讲可以买，买这个是因为快到春节了，或者各种原因，她一定在孩子提出第一次要求的时候不会拒绝，因为她知道如果小时候一直限制孩子的物欲，等孩子大了有钱了，钱可能全花在手办上，起因就是小时候的诉求一直没有被满足。
昨天这个故事可能是我近期听过的对我影响最大的故事，就听的时候好感动，一种很少见的不去训练孩子懂事的故事
【网评】是滴 而且能提出自己的要求其实是特别可贵的品质
【网评】中国人的懂事最后往往发展成过度的防御心和欲求不满，一生都想对别人做测试 source
Forwarded from 推特翻译
【Redditor自述】【分居半年之后】【女性自述】
分居半年之后，我意识到我不是那个坏人，我不是那个有问题的人。
我决定离婚。
这半年里，我认识到：
1. 不是我不会沟通，而是我前夫拒绝沟通，乱发脾气。
2. 不是我对前夫要求太高，而是我前夫完全不能承担任何责任，完全不对我们的家庭做贡献。
3. 只要我提出任何要求，前夫都会以“你想要指挥我“来拒绝。不，我并没有想要操纵他，我只是正常的在陈述我自己的需求而已。“操纵”是我前夫莫须有的指控，一个用来拒绝我的万能借口。
4. 我做任何事情，都会被前夫批评，说我做的不好，不负责任。这是他想要从心理上击垮我，让我觉得自己什么都做不好，只能听从他指挥。这些批评是前夫用来操纵我的手段。
5. 前夫指控我在性爱中没有技巧，没有吸引力。不是这样的，是他自己相信了色情片里的性爱，对真实的性爱没有了兴趣。
6. 前夫指控我，说我愚蠢、粗鲁、刻薄和卑鄙。不是这样的，别人都不这么觉得。大家都很喜欢我。
7. 最重要的是，我意识到，我爱我自己。我一个人的时候很开心。离开了前夫，我找回了自己。 source
分居半年之后，我意识到我不是那个坏人，我不是那个有问题的人。
我决定离婚。
这半年里，我认识到：
1. 不是我不会沟通，而是我前夫拒绝沟通，乱发脾气。
2. 不是我对前夫要求太高，而是我前夫完全不能承担任何责任，完全不对我们的家庭做贡献。
3. 只要我提出任何要求，前夫都会以“你想要指挥我“来拒绝。不，我并没有想要操纵他，我只是正常的在陈述我自己的需求而已。“操纵”是我前夫莫须有的指控，一个用来拒绝我的万能借口。
4. 我做任何事情，都会被前夫批评，说我做的不好，不负责任。这是他想要从心理上击垮我，让我觉得自己什么都做不好，只能听从他指挥。这些批评是前夫用来操纵我的手段。
5. 前夫指控我在性爱中没有技巧，没有吸引力。不是这样的，是他自己相信了色情片里的性爱，对真实的性爱没有了兴趣。
6. 前夫指控我，说我愚蠢、粗鲁、刻薄和卑鄙。不是这样的，别人都不这么觉得。大家都很喜欢我。
7. 最重要的是，我意识到，我爱我自己。我一个人的时候很开心。离开了前夫，我找回了自己。 source
Reddit
r/TwoXChromosomes on Reddit: I'm not a bad person.
Posted by u/Names_and_shizz - 9,916 votes and 345 comments