那些因为你的成长而感到威胁的人，是会用恶意对待你的。

这些人不会看到你受伤的心。这些人不会看到你度过的那些孤单的夜晚。这些人不会尊重那些你为你珍视着的事物而付出的奋斗。

因为这些人想着的，是把别人拉进自己的痛苦里去，而不是和别人一起从创伤中走出来。 source

我为什么要听那些我根本不会去询问建议的人的批评？ source

最初的时候，我还是一个很稚嫩的人。我不了解自己。我甚至找不到“自己”。

我不得不出去，去增长我的见闻，去做各种各样的事情。因为我想知道，我是谁，我是个什么样的人，我想成为什么样的人。 source

你必须把你深埋在心底的痛苦唤醒，然后请它离开。

请它去你的艺术里生活吧。请它去你的文章和小说里生活吧。请它去你的音乐里生活吧。

不要让你的血肉之躯成为埋葬痛苦的墓地。去和阳光的事物建立联系吧。让光明走进你的心里，照进那些原来被痛苦占领着的地方。 source

我们很多人总是在朋友或伴侣面前压抑自己“奇怪”的一面，直到很久之后才突然意识到，我们压抑住的是自己最好的那一面。

去做那个“奇怪”的自己吧！你会发现，以真实的自己被爱着，是世界上更幸福的事情。 source

著名的科幻小说作家约翰·斯卡尔齐曾经说过：

如果你喜欢在不必要处强行绽露聪明，那你要明白，你的这种小聪明是否能让事情更好，取决于很多很多你不能控制也无法预测的因素。你可能只是想要展现自己思辨能力有多强，而你对面的人却很可能因为各种各样的原因而对你冒犯性的“大显身手”感到不适。很多时候，强行聪明和伤害攻击别人只有一线之隔。 source

我在处理生活中遇到的事情的时候，依照一个重要而基本的原则：

最了解一个人的身体、想法、精神状态、性别性向的，是当事人自己。我不可能比当事人能有更多的了解，所以我相信当事人对自己的描述。

有些人就是会为了得到某些好处和同情说谎，那该怎么办？

不怎么办。我依然选择相信。我宁可白白付出自己的友善，也好过让别人因为我的不接纳而受到伤害。 source

愿你永远有足够的钱付房租。
愿你永远有足够的钱买必需品。
愿金钱永远不会成为让你生活无法继续下去的烦恼来源。 source

ubuntu 是来源于非洲的一整套哲学价值体系，这套价值体系的核心在于人和人之间的联系 —— 有你才有我。ubuntu 这个词的直译是“善待别人”。

而 Ubuntu 操作系统的团队选取这个名字，是因为这个团队希望将 ubuntu 的精神带到电脑和软件的赛博世界里。

注：Ubuntu 是一款基于 Linux 的操作系统。Ubuntu 的读音是，“乌邦兔”。 source

幻觉、认知混乱、行为失常，其实都是很普遍的事情。

实际上，如果你经历过失眠，或者在某个夜间醒转多次，或者使用过安眠药，那你很可能已经因此出现过各种各样的幻觉了 —— 你以为有人叫你的名字但实际上没有、你觉得皮肤上有东西在爬但实际上没有、你以为你边上出现了某个东西但转头正眼看的时候却发现其实那里并没有任何东西...

这也是为什么我很讨厌类似于“那个人是疯子！但我不是！我只是有点焦虑/有点抑郁/有注意力障碍！”的说法。把“疯子”列为异类，并认为你绝不可能出现幻觉、产生混乱的认知、做出失常的行为，那最后伤害的不仅仅那些你口中的“疯子”，也是你。因为，或许有一天你也会成为别人口中的“疯子”。

一些很偶然的事件，也许是连续几个晚上没有睡好，也许是身边接连发生一系列意外的事情，都可能让你成为“疯子”。我们应该去积极了解各类精神疾病相关的基本知识，平等对待各类精神疾患，而不是抱着事不关己的态度，任由自己的偏见伤害到别人。 source

30岁之后的生活，竟然可以如此精彩！ source

如果你身边有朋友正在受着病痛的折磨，医生却说你的朋友是在没病装病 ——

那你有两个选择。你可以选择相信那个你根本不了解的医生。你也可以选择相信你那个陷入病痛中的朋友。

但我想提醒你，你朋友现在的处境是很多慢性疾患都曾经在某个求医问药的阶段经历过的。而一边受着病痛的折磨，一边还要再被质疑，真的是非常非常绝望的事情。 source

曾经，有一位喝醉了的老爷爷对我说：
“你只有24岁。你可以大胆地去尝试新的可能，发现新的乐趣。”

老爷爷顿了一顿，又说：
“更重要的是 —— 10年之后，你34岁。34岁同样是很年轻的年纪。34岁的你依然有着无尽的美好和可能。34岁的你依然应该去大胆地去尝试新的可能，发现新的乐趣。”

这位老爷爷的话真的给了我很多很多的安慰。 source

我希望所有创作艺术的人都能记得：

你可以在创作的时候做出不合规矩的事情。你可以创造性地使用工具。你可以跳过某些步骤，或者根本不按顺序来。你甚至不用把每一步都安排清楚，如果哪个部分你觉得没意思，你完全可以随便糊弄过去。

也许当你需要靠创作来挣取收入的时候，你不能这么乱来。但当你在自己的时间做自己想做的艺术的时候，请全心全意按照你的意思来吧！你的作品甚至不用是别人眼中的成品，你可以专做那些你想做的部分，然后骄傲地大声宣布 —— 这就是我的作品了！ source

找出那些你因外界的影响而产生的有意无意间伤害别人的言行，并加以改正，是你不可推卸的责任。 source

请尊重别人的拒绝。

如果你伴侣不想要和你上床，请尊重你伴侣的拒绝。
如果你朋友不想继续喝酒了，请尊重你朋友的拒绝。
如果你向别人表白，但对方并不想和你发展进一步的关系，请尊重对方的拒绝。
如果你邀请别人一起吸大麻，但对方说自己并不吸大麻 —— 同样的，也请尊重对方的拒绝。 source

我见过很多关于“谢天谢地我不再是小孩了”的好帖子，有人说起校园霸凌、有人说起做不完的作业，有人说起青春期的烦恼。但实际上，排在我“谢天谢地我不再是小孩”列表上的第一位是“可以想走就走”。

我可以想走就走了，不管是什么活动！我都可以说我累了需要回家，然后直接起身告辞。这可是我小时候想都不敢想的事情。

如果你是小孩，你可能不得不在冷风里坐一个半小时看你哥打足球比赛，你可能不得不陪你妹练橄榄球。你要等你全家吃完烧烤，才能和家人一起离开。你跟着你妈妈在商场打转，直到她找到她想买的裤子。去杂货店的时候，你对大人究竟要买什么要买多久一无所知。你会被留下来和一群人彩排节目，放学了也不能离开。聚会的时候大人们会和你说“很快就走”，然后你眼睁睁看着你家大人们突然和刚姗姗来迟的两个人热火朝天地聊起来了。

所有这一切见鬼的事情，还要再加上那些学校布置的做不完的作业。 source

我们并不是有什么“网瘾”所以才一直挂在网上的。

我们只是想要有一个可以互相关怀互相帮助互相支持的地方。 source

你遇到的困难越大，你越是感到挣扎，你越是要更加善待自己。

总是为自己的无力而自责，只会让你更加痛苦。总是为无法走出困境而给生活带来麻烦责备甚至厌恶自己，只会让你更难走出困境。 source

让七月做七月，
让八月做八月，
让你做你自己，
即使你还不确定自己究竟是个什么样的人。

你不用什么裂缝都去修补，
你不用找到每个问题的答案。

你可以慢慢来，
在这纷繁多变的世事中，
找到属于你自己的平静，
和属于你自己的成长。 source

30岁之后的生活，竟然可以如此精彩！ source