请给你的孩子很多很多爱，让你的孩子知道什么是爱。

这样当有人对你的孩子不好的时候，你的孩子立即就能知道。 source

如果你正在尝试从精神疾病中康复，那我认为找到一个有创造性的爱好是至关重要的。

不会画画的话，填色书总是可以去买的。不知道怎么写小说的话，日记总是可以写的。唱歌五音不全的话，听音乐总是可以的。

有时候患精神疾病的感觉，就好像身体里有一个黑暗的存在，这个黑暗的东西震荡在我们的身体和我们的大脑里，处处惹祸。把这个东西释放出来对我们会非常有帮助的。 source

有时候我们需要像猫咪那样互相紧紧贴住。 source

每个家长都该知道的事 source

没有人应该独自经历苦难 source

一个研究极端组织的人给一点点小建议：

如果你在社交媒体上，每天接收到的信息都是你未来没有任何希望，并且如果你不暴力推翻整个社会就不可能取得任何改变，那你正在走向极端，这并不是什么好事。

如果别人给你的解决问题的方法听起来像是“我们需要重新开始”，那这种答案其实是一个谎言。我们人类的社会根本不存在什么“原初状态”。当人们说“砍掉重练”的时候，很多时候这些人其实只能想象到这一步：把一切都毁掉，然后由上天/命运/历史来解决。

这不是在解决问题。这种思考方式只是一种宣泄，它不仅制造的问题比解决的问题还多，而且摧毁的答案比创造的答案还多。请把这种“砍掉重练”的想法放下，然后小心地从你之前的那些相关观点里撤退。真正能解决复杂而系统性问题的方法不可能轻而易举地简化为：我们好，对面坏，消灭那些人。 source

我爱你。你说你犯过错误？我不在意你过去的那些错误。你说你过去做过错误的选择？我不在意你过去那些错误的选择。你说你一无所长？才不是。你至少有一个长处，那就是你很可爱，你值得被爱。我爱你。 source

这是我的心理咨询师昨天和我说的：

有些人，特别是有些家人，只会记得和承认那个TA们能控制/能操纵的你。无论“当年”已经过去了多久，无论你改变了多少。

我现在还在想这句话。 source

请确保你周围的人可以没有负担地拒绝你的请求。

请确保你和你周围的人都可以自由地设置属于自己的边界。

当冲突和分歧出现的时候，沮丧是很正常的。但如果每次别人设立尝试设立边界并拒绝你越界的时候，你都会大发雷霆或者报复性反击，那你需要改正你这样的做法了。因为你现在的这种做法破坏了建立良好的关系的基础。 source

精神疾病会如何影响伴侣关系 source

我爱你。你说你犯过错误？我不在意你过去的那些错误。你说你过去做过错误的选择？我不在意你过去那些错误的选择。你说你一无所长？你知道吗，你至少有一个长处，那就是你很可爱，你值得被爱。我爱你。

楼主补充：我写这个帖子的时候15岁。今年我已经25岁了。我看到还有很多人转发和收藏这个帖子。我看到还有很多人在评论区分享自己所爱的人的事情、自己的朋友的事情、自己爱的影视人物的事情、当然还有TA们自己的事情。我看到还有很多人说“我今天真的很需要这句话”。我感到非常非常荣幸。谢谢你们。请继续互相友爱。我也会一如既往爱你们。 source

我听过很多人和我说：当你终于到达那个足够安全的状态，可以结束“求生模式”并开始有时间和精力处理你的精神创伤和创伤应激障碍的时候，你的精神状态很可能会在逐渐变好之前一度变得非常非常糟糕。

我当时的反应是“嗯你们说的也蛮有道理的”。后来，我才发现我其实并不理解那句话里“非常非常糟糕”的意思。这边的“非常非常糟糕”，很可能是你有史以来最糟糕的精神状态。但不要太担心，经历那个阶段标志着你确实是在往“修复创伤”的方向前进。说实话，我希望当时那些人把这个过程和我讲得更清楚一些。 source

你不会“终于有一天忘记”痛失所爱的伤痛，你的悲伤永远不会止息，但你终将学会如何接受那些伤痛。

经历痛失所爱的劫难之后，你会慢慢恢复。你会填平你的伤口，你会重新变得完整。但你再也不会是过去的那个你了。

当然，你完全也不必变回过去的那个你。实际上，你也很可能不想变回过去的那个你了。 source