Первого марта я попрощалась со своим старым кабинетом, а вчера уже был первый рабочий вечер в новом пространстве. Здесь будут разные кабинеты в одной локации; уютно и ближе к центру (Чистые пруды).
Мартовские перемены несут что-то свежее и новое. Волнительно и интересно!
Думаю, мы часто можем забывать, что жизнь и даже мы сами — это постоянный живой процесс. На что же тогда опираться, если каждую секунду что-то меняется?.. Может быть, учиться быть сёрфером на бесконечных волнах, и наслаждаться движением... 🏄
Мартовские перемены несут что-то свежее и новое. Волнительно и интересно!
Думаю, мы часто можем забывать, что жизнь и даже мы сами — это постоянный живой процесс. На что же тогда опираться, если каждую секунду что-то меняется?.. Может быть, учиться быть сёрфером на бесконечных волнах, и наслаждаться движением... 🏄
❤21
Интересное явление.
Огромное количество обсуждений и споров на тему квалификации психологов и их ответственности за то, что они предлагают/обещают и какова их реальная проф подготовка (базовое образование, специализация в подходе, наличие супервизий и личной терапии). Но крайне редко звучит тема об ответственности клиента за выбор своего специалиста. Кажется, я вообще только один раз видела прямое высказывание одного аналитика о том, что рынок всегда будет переполнен самыми разнообразными вариациями от колдунов и успешных успехов до представителей науки и т.д. И как будто бы немного странно настолько инфантилизировать потенциальных клиентов, чтобы считать их неспособными разобраться и отличить хотя бы основные моменты, на основании которых можно совершать выбор.
Месседж того поста, насколько я поняла, был в том, что если кто-то ищет волшебную таблетку с гарантией какого-то мифического «результата», но с подозрением избегает длительной психотерапии в одном из давно существующих подходов, то этот человек имеет на то свои внутренние причины. И никакая сказочная идея об абсолютно этичной сфере психологической/психотерапевтической помощи, где всех проверили и аттестовали по шаблону, данного человека никак не убережёт от неизбежного для него опыта.
С одной стороны, в терапии происходит доращивание и «довзросление».
С другой, для того чтобы добраться до хорошей и подходящей терапии, человек должен уже иметь навык самостоятельно анализировать информацию и доверять своей способности обеспечить себе качественные условия. Речь же не о картошке на рынке, а о психике и личности — психотерапия может изменить жизнь, и именно за этим к ней обращаются. Хорошо бы потратить время и усилия и вникнуть, что подойдёт в моем случае и на что обратить внимание, чтобы снизить риск попадания к неквалифицированному или небезопасному специалисту.
С третьей стороны, возможно, всё равно придётся пробовать не один раз, причём каждая такая проба будет занимать довольно много времени и других ресурсов. И это нормально.
Как вам, по ощущениям — хочется возразить? Какие чувства возникают, когда идёт речь об ответственности клиента за выбор психолога/терапевта?
Огромное количество обсуждений и споров на тему квалификации психологов и их ответственности за то, что они предлагают/обещают и какова их реальная проф подготовка (базовое образование, специализация в подходе, наличие супервизий и личной терапии). Но крайне редко звучит тема об ответственности клиента за выбор своего специалиста. Кажется, я вообще только один раз видела прямое высказывание одного аналитика о том, что рынок всегда будет переполнен самыми разнообразными вариациями от колдунов и успешных успехов до представителей науки и т.д. И как будто бы немного странно настолько инфантилизировать потенциальных клиентов, чтобы считать их неспособными разобраться и отличить хотя бы основные моменты, на основании которых можно совершать выбор.
Месседж того поста, насколько я поняла, был в том, что если кто-то ищет волшебную таблетку с гарантией какого-то мифического «результата», но с подозрением избегает длительной психотерапии в одном из давно существующих подходов, то этот человек имеет на то свои внутренние причины. И никакая сказочная идея об абсолютно этичной сфере психологической/психотерапевтической помощи, где всех проверили и аттестовали по шаблону, данного человека никак не убережёт от неизбежного для него опыта.
С одной стороны, в терапии происходит доращивание и «довзросление».
С другой, для того чтобы добраться до хорошей и подходящей терапии, человек должен уже иметь навык самостоятельно анализировать информацию и доверять своей способности обеспечить себе качественные условия. Речь же не о картошке на рынке, а о психике и личности — психотерапия может изменить жизнь, и именно за этим к ней обращаются. Хорошо бы потратить время и усилия и вникнуть, что подойдёт в моем случае и на что обратить внимание, чтобы снизить риск попадания к неквалифицированному или небезопасному специалисту.
С третьей стороны, возможно, всё равно придётся пробовать не один раз, причём каждая такая проба будет занимать довольно много времени и других ресурсов. И это нормально.
Как вам, по ощущениям — хочется возразить? Какие чувства возникают, когда идёт речь об ответственности клиента за выбор психолога/терапевта?
❤7💯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯8
Когда я только начинала учиться на психолога и открывала для себя авторов, которые писали о терапевтическом процессе, я часто ориентировалась на собственный эмоциональный отклик. Одним из первых открытий для меня был Ирвин Ялом. Я читала о его взгляде на клиентов, описания их трудностей и взаимодействия с терапевтом, и порой дыхание перехватывало, в груди сжималось что-то тёплое, на глазах выступали слёзы и меня переполняла смесь чувств – увиденность, надежда, сострадание, боль и радость, благодарность, вдохновение... Благодаря ему, а также Холлису, Калшеду, Роджерсу и Юнгу, Бьюдженталю и многим-многим другим пишущим психологам я поняла, что психотерапия – самое настоящее обыкновенное чудо. Ничего сверхъестественного тут не происходит, просто встреча двух людей. И в то же время именно здесь может случаться важнейший человеческий опыт, которого когда-то не хватило.
Одной из книг, которая в своё время произвела на меня совершенно магическое впечатление, была работа Вайолет Оклендер «Окна в мир ребёнка». Это книга о недирективной игровой терапии и о том, какой целительный эффект она может производить. Точнее даже не так: эффект, как и всегда, производит сама психика ребёнка/клиента, а терапевт лишь создаёт подходящие условия своим устойчивым и принимающим присутствием.
В последние годы я уже не так часто рыдаю над книгами о психотерапии, скорее согласно киваю, находя постоянные подтверждения общему пониманию процесса и ощущаю тепло и веру в то, что занимаюсь чем-то важным и правильным. Но вчера совершенно неожиданно для себя была поражена «как в старые добрые времена», читая книгу Луиса Козолино «Нейробиология психотерапии». В такой литературе удивительно было вдруг встретить описание настолько трогающей истории, что мне вспомнилась книга Оклендер – пример был абсолютно в её духе.
Решила поделиться этим текстом с вами, но похоже, он всё-таки слишком длинный для канала, так что положу его в телеграф по ссылке. Почитайте, чтобы проникнуться тем, что на самом деле является сутью психотерапии (и здорового воспитания – если с ним повезло в детстве, то вероятнее всего, терапия не понадобится; и наоборот). Ссылку на саму книгу опубликую ниже.
https://telegra.ph/Sehm-i-Dzhessika-03-10
Одной из книг, которая в своё время произвела на меня совершенно магическое впечатление, была работа Вайолет Оклендер «Окна в мир ребёнка». Это книга о недирективной игровой терапии и о том, какой целительный эффект она может производить. Точнее даже не так: эффект, как и всегда, производит сама психика ребёнка/клиента, а терапевт лишь создаёт подходящие условия своим устойчивым и принимающим присутствием.
В последние годы я уже не так часто рыдаю над книгами о психотерапии, скорее согласно киваю, находя постоянные подтверждения общему пониманию процесса и ощущаю тепло и веру в то, что занимаюсь чем-то важным и правильным. Но вчера совершенно неожиданно для себя была поражена «как в старые добрые времена», читая книгу Луиса Козолино «Нейробиология психотерапии». В такой литературе удивительно было вдруг встретить описание настолько трогающей истории, что мне вспомнилась книга Оклендер – пример был абсолютно в её духе.
Решила поделиться этим текстом с вами, но похоже, он всё-таки слишком длинный для канала, так что положу его в телеграф по ссылке. Почитайте, чтобы проникнуться тем, что на самом деле является сутью психотерапии (и здорового воспитания – если с ним повезло в детстве, то вероятнее всего, терапия не понадобится; и наоборот). Ссылку на саму книгу опубликую ниже.
https://telegra.ph/Sehm-i-Dzhessika-03-10
Telegraph
Сэм и Джессика
Быть человеком означает общаться с другими посредством прикосновений, зрительного контакта, тона голоса и слов. Благодаря нашему взаимодействию мы можем влиять друг на друга на всех уровнях. Одно из самых сильных переживаний этого факта произошло не на семинаре…
❤10💯4
Название говорит само за себя. Рекомендую всем психологам, психотерапевтам любых направлений.
Луис Козолино, "Нейробиология психотерапии"
#значимыекниги
Луис Козолино, "Нейробиология психотерапии"
#значимыекниги
ozon.ru
Нейробиология психотерапии купить на OZON по низкой цене (1564121581)
Нейробиология психотерапии – покупайте на OZON по выгодным ценам! Быстрая и бесплатная доставка, большой ассортимент, бонусы, рассрочка и кэшбэк. Распродажи, скидки и акции. Реальные отзывы покупателей. (1564121581)
❤7
Оказывается, у нас есть отдельная функция, которая называется «волевое подавление печали», и управляется она определённым участком префронтальной коры головного мозга.
Upd: и там же находится функция «размышления о непохожих людях» 😅
Upd: и там же находится функция «размышления о непохожих людях» 😅
✍9
Очень интересный эффект! Ни одного лайка на предыдущий пост и задумчивая тишина)
Обычно я не выкладываю ничего подобного, и чаще всего разъясняю, «что не так» вместо такого вброса. Мне правда любопытно, тут неясно, в чём инфантильность ожиданий, или мой комментарий выглядит неожиданно агрессивно?
Обычно я не выкладываю ничего подобного, и чаще всего разъясняю, «что не так» вместо такого вброса. Мне правда любопытно, тут неясно, в чём инфантильность ожиданий, или мой комментарий выглядит неожиданно агрессивно?
Если что, я не выпрашиваю реакции) мне правда интересно.
🐳6
В общем, мораль такая: если психолог/психотерапевт/и даже психиатр дают вам какие-то гарантии — бегите!) Не к ним, а в противоположную сторону.
✍5❤2💯2
У меня происходит жизнь, которая пока не оставляет пространства для перевода рефлексии в текст, поэтому вот вам мем (украденный, разумеется).
#значимыймем
#значимыймем
💯7❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Попробуй не понять и объяснить, а позволить чувству рассказать что-то важное на его языке...
Ig: martynovandrew
Ig: martynovandrew
😢5❤4
Моя коллега очень ищет респондентов для своей диссертации. Если вы подходите по описанные критерии и готовы пообщаться на тему отношений, напишите Марии по указанным контактам!
Forwarded from Мария Романкина
Здравствуйте! Меня зовут Романкина Мария, я системный семейный психолог и студентка магистратуры МГППУ по направлению «Детская и семейная психотерапия». Сейчас пишу диссертацию и ищу женщин для участия в исследовании.
Ищу тех, кому близка эта тема:
💔 Вам от 25 до 40 лет.
💔 У Вас были отношения, но они не длились дольше 2 лет.
💔 Вы не были замужем.
💔 У Вас нет детей.
💔 И самое главное — Вы САМА чувствуете, что строить длительные романтические отношения Вам сложно, но очень хочется. Это именно Ваше переживание, и Вы хотите его осмыслить.
Также важно, что у Вас есть опыт воспитания в семье с отцом (он мог жить с вами или отдельно, главное — у Вас есть воспоминания и чувства, связанные с ним).
💁♀️Зачем это нужно?
Я изучаю то, как женщины воспринимают образ своего отца и как они понимают свои трудности в романтических отношениях. Приглашаю вас не просто помочь исследованию, а уделить время себе. В формате доверительной беседы мы вместе не спеша поговорим о том, что для вас действительно важно: о вашем опыте отношений, о трудностях, которые вы в них встречаете, и о том, как в этом откликается образ отца.
Участие не предполагает терапию в моменте, но эта встреча может помочь:
✔️ Увидеть свои собственные сценарии с новой стороны;
✔️ Услышать себя в безопасной, принимающей атмосфере;
✔️ Собрать воедино мысли, которые раньше «крутились по отдельности».
Ваш опыт уникален — и мне важно услышать именно его. В дальнейшем, на основе нескольких десятков таких историй, я смогу сделать обобщения, которые лягут в основу более точных рекомендаций для специалистов, работающих с похожими запросами. Но главная польза для вас здесь и сейчас — пространство, где ваша история становится центром внимания.
📞💻Как это будет?
Одна беседа (интервью) на 60–90 минут в режиме онлайн через Яндекс-телемост, и после интервью я попрошу Вас заполнить одну небольшую методику - это займёт не более 10 минут. Полная анонимность гарантирована: в работе будут использоваться только обобщенные данные и цитаты без индефикации.
Если Вас это заинтересовало и появилось желание осмыслить весь свой предыдущий и нынешний опыт, то свяжитесь со мной через Телеграм @maria_romankina, ВКонтакте: vk.com/id3812416, MAX или по номеру телефона +79858911882. Я расскажу подробности, отвечу на вопросы, и мы договоримся об удобном времени.
Буду очень благодарна за ваши отклики! 🙏 (отклики актуальны до 26 апреля включительно)
Ищу тех, кому близка эта тема:
💔 Вам от 25 до 40 лет.
💔 У Вас были отношения, но они не длились дольше 2 лет.
💔 Вы не были замужем.
💔 У Вас нет детей.
💔 И самое главное — Вы САМА чувствуете, что строить длительные романтические отношения Вам сложно, но очень хочется. Это именно Ваше переживание, и Вы хотите его осмыслить.
Также важно, что у Вас есть опыт воспитания в семье с отцом (он мог жить с вами или отдельно, главное — у Вас есть воспоминания и чувства, связанные с ним).
💁♀️Зачем это нужно?
Я изучаю то, как женщины воспринимают образ своего отца и как они понимают свои трудности в романтических отношениях. Приглашаю вас не просто помочь исследованию, а уделить время себе. В формате доверительной беседы мы вместе не спеша поговорим о том, что для вас действительно важно: о вашем опыте отношений, о трудностях, которые вы в них встречаете, и о том, как в этом откликается образ отца.
Участие не предполагает терапию в моменте, но эта встреча может помочь:
✔️ Увидеть свои собственные сценарии с новой стороны;
✔️ Услышать себя в безопасной, принимающей атмосфере;
✔️ Собрать воедино мысли, которые раньше «крутились по отдельности».
Ваш опыт уникален — и мне важно услышать именно его. В дальнейшем, на основе нескольких десятков таких историй, я смогу сделать обобщения, которые лягут в основу более точных рекомендаций для специалистов, работающих с похожими запросами. Но главная польза для вас здесь и сейчас — пространство, где ваша история становится центром внимания.
📞💻Как это будет?
Одна беседа (интервью) на 60–90 минут в режиме онлайн через Яндекс-телемост, и после интервью я попрошу Вас заполнить одну небольшую методику - это займёт не более 10 минут. Полная анонимность гарантирована: в работе будут использоваться только обобщенные данные и цитаты без индефикации.
Если Вас это заинтересовало и появилось желание осмыслить весь свой предыдущий и нынешний опыт, то свяжитесь со мной через Телеграм @maria_romankina, ВКонтакте: vk.com/id3812416, MAX или по номеру телефона +79858911882. Я расскажу подробности, отвечу на вопросы, и мы договоримся об удобном времени.
Буду очень благодарна за ваши отклики! 🙏 (отклики актуальны до 26 апреля включительно)
❤2🔥2