Самое то для воскресного вечера ☕️

Характеристики нормальной личности

⚫️Комплексные, хорошо дифференцированные, характеризующиеся тонкостью и глубиной, непрерывные во времени и различных ситуациях, гибкие и реалистичные переживания себя и других

⚫️Способность точно оценивать внутренние переживания других

⚫️Способность удовлетворять желания и потребности, учитывая ограничения внешней реальности и собственные ценности

⚫️Гибкость

Внимание: нормальная личность ≠ нормальный человек, то есть если вы, читая это определение, видите своё несоответствие всем или некоторым критериям, это значит лишь, что вам, скорее всего, сложно адаптироваться к жизни и быть счастливым (удовлетворённым). Степень отклонения от этих критериев может быть очень разной — от тотального несовпадения до отдельных нюансов в конкретных сферах (чаще всего страдает сфера отношений с другими людьми). Расстройство личности — это и есть невозможность верно сориентироваться в себе и мире, поскольку некоторые психические структуры не были сформированы в детстве здоровым образом.

Что делать, если у вас не так, как в этом определении: идти в длительную психотерапию! 🌿 В такую, где терапевт в курсе, о чём здесь идёт речь.