При длительной психотравматизации в детстве, в том числе приводящей в некоторых случаях к выраженному КПТСР, одна из главных проблем, с которыми сталкивается человек уже во взрослой жизни — это некая «необъяснимая» социальная парализованность.

Обычные запросы от таких клиентов в терапии звучат примерно так:
🔹я не знаю, чего хочу
🔹надо что-то делать, а я не делаю, и чем больше об этом думаю, тем сильнее вообще перестаю делать что-либо «полезное», могу просто лежать сутками с телефоном
🔹у всех жизнь, а у меня ничего
🔹 я боюсь что-то начинать, потому что не доверяю себе — не продержусь, брошу
🔹 а вдруг у меня не получится
🔹 а вдруг это не моё
🔹 я не знаю себя и не представляю, что мне подойдёт
🔹мне вообще ничего не подходит (но что-то же надо делать!)

Общее впечатление, что человек буквально скован, обмотан цепями или веревками, обездвижен, и только в мозге происходит лихорадочная активность, зацикленная сама на себе. Одновременно нажатые «газ» и «тормоз», сжигающие двигатель; заблокированная энергия, которая не может течь по естественному руслу.

#психотравма #кптср

При КПТСР (комплексном посттравматическом стрессовом расстройстве) почти всегда присутствует нарциссическая травма, потому что КПТСР обычно развивается вследствие длительного, часто детского, хронического травмирующего опыта, который разрушает базовое чувство безопасности и уважения к себе.

В таких условиях формируется чувство внутренней неполноценности, стыда и вины, которое и составляет суть нарциссической травмы — раны, связанной с нарушением самоуважения и самоценности.

Причины и проявления нарциссической травмы:

🔘Длительный травматический опыт, особенно в детстве (насилие, пренебрежение, эмоциональное отсутствие поддержки), который разрушает нормальное формирование позитивной самооценки и чувства собственной значимости. 👉Психологическая регрессия в отношениях, где травматичные модели взаимодействий воспринимаются как угроза жизни, что закрепляет паттерны зависимости и созависимых отношений, вызывающих внутренний конфликт с желанием быть признанным и страхом быть отвергнутым.

🔘Отсутствие безусловной любви и принятия, заменяемое условной поддержкой, что порождает хроническую потребность в одобрении и страх быть недостойным 👉Постоянные чувства стыда, вины и страха, присущие нарциссической травме, часто сопровождают КПТСР и усиливают симптомы расстройства (тревожность, гиперчувствительность, эмоциональные взрывы).

Повреждение или деформация самооценки и самовосприятия является центральным элементом комплексной травмы, развившейся при хроническом насилии и нарушениях детских эмоциональных связей. Это обуславливает сложность лечения, так как терапия должна не только убирать посттравматические симптомы, но и восстанавливать внутренние опоры самоценности и чувства собственной значимости.

#психотравма #кптср