Сталкивались с абьюзом в близких отношениях?
Часто люди предпочитают терпеть, не реагировать и «не замечать» хамства со стороны партнера по отношениям - когда он регулярно надсмехается, принижает значимость и как-то ещё обесценивает что-то для вас очень важное - работу, хобби, круг общения, эмоции, чувства, смыслы, при этом подавляя инакомыслие и навязывая свою точку зрения.
Это абьюз, или эмоциональное насилие.
Если с вами такое происходит, важно понимать:
1. Факт того что происходящее с вами - это эмоциональное насилие
2. Цену вашего терпения
3. Причину по которой вы его терпите
На терапии мы развиваем осознанность, человек осознанный отличается тем, что чётко понимает причину, следствие и суть происходящих с ним процессов чтобы потом сделать выбор - продолжать так жить дальше или что-то менять с пониманием последствий и ответственности за свои выборы.
Часто люди предпочитают терпеть, не реагировать и «не замечать» хамства со стороны партнера по отношениям - когда он регулярно надсмехается, принижает значимость и как-то ещё обесценивает что-то для вас очень важное - работу, хобби, круг общения, эмоции, чувства, смыслы, при этом подавляя инакомыслие и навязывая свою точку зрения.
Это абьюз, или эмоциональное насилие.
Если с вами такое происходит, важно понимать:
1. Факт того что происходящее с вами - это эмоциональное насилие
2. Цену вашего терпения
3. Причину по которой вы его терпите
На терапии мы развиваем осознанность, человек осознанный отличается тем, что чётко понимает причину, следствие и суть происходящих с ним процессов чтобы потом сделать выбор - продолжать так жить дальше или что-то менять с пониманием последствий и ответственности за свои выборы.
❤3
С личной терапии:
«Клиент»:
- У меня руки от бессилия опускаются когда я общаюсь со старыми друзьями и родственниками - меня бесят их паттерны поведения, детские незрелые реакции, неспособность к диалогу, к близким отношениям
«Терапевт»:
- Ты же 7 лет в терапии, ты вкладываешься в себя, в развитие психики, а те кто был раньше с тобой - занимались в это время другими делами.
Люди в большинстве своём готовы вкладываться в зарабатывание денег, построение домов, образование, развлечения.
Но вкладываться в развитие своей души, чувствительности, осознанности готовы лишь единицы, а ведь только через развитие этих качеств возможна настоящая близость.
Поэтому порой бывает очень одиноко. Вроде людей много вокруг, а близость с ними невозможна.
🤷
«Клиент»:
- У меня руки от бессилия опускаются когда я общаюсь со старыми друзьями и родственниками - меня бесят их паттерны поведения, детские незрелые реакции, неспособность к диалогу, к близким отношениям
«Терапевт»:
- Ты же 7 лет в терапии, ты вкладываешься в себя, в развитие психики, а те кто был раньше с тобой - занимались в это время другими делами.
Люди в большинстве своём готовы вкладываться в зарабатывание денег, построение домов, образование, развлечения.
Но вкладываться в развитие своей души, чувствительности, осознанности готовы лишь единицы, а ведь только через развитие этих качеств возможна настоящая близость.
Поэтому порой бывает очень одиноко. Вроде людей много вокруг, а близость с ними невозможна.
🤷
❤6👏5👌1
На протяжении всей истории человечества к нам в разное время приходили просветленные реализованные мастера, под влиянием некоторых из них создавались учения, религии - их было много, такие как Иисус, Будда, Кришна, Мухаммед и многие другие.
Такие мощные души приходят и в наше время, и я уже имел счастье общения и совместности с такими мастерами - в Индии, в России, на Бали.
Вот и сегодня на фестиваль just love festival приехал просветленный мастер - Парамахамса Вишвананда и подарил даршан (благословение) всем желающим.
Очередь чтобы увидеть просветленного, прикоснуться к нему взглядом стояла большая, люди приехали для этого из других стран и континентов.
Я же счастливчик - живу в 5 минутах от места где проходил фестиваль, отстояв час в очереди я увидел Мастера и встретился с ним взглядом. Это было незабываемо. Много переживаний, восторга, радости, ощущений в теле и психике, словами не передать всех эмоций и состояний от нахождения в его поле.
Под звуки молитв и духовных песнопений.
🔥🙏😇
Такие мощные души приходят и в наше время, и я уже имел счастье общения и совместности с такими мастерами - в Индии, в России, на Бали.
Вот и сегодня на фестиваль just love festival приехал просветленный мастер - Парамахамса Вишвананда и подарил даршан (благословение) всем желающим.
Очередь чтобы увидеть просветленного, прикоснуться к нему взглядом стояла большая, люди приехали для этого из других стран и континентов.
Я же счастливчик - живу в 5 минутах от места где проходил фестиваль, отстояв час в очереди я увидел Мастера и встретился с ним взглядом. Это было незабываемо. Много переживаний, восторга, радости, ощущений в теле и психике, словами не передать всех эмоций и состояний от нахождения в его поле.
Под звуки молитв и духовных песнопений.
🔥🙏😇
❤7
Видео с одного из моих обучающих курсов - семинаров для энергопрактиков.
Учимся пробуждать энергию и запускать энерговолны по телу контактным и, что самое впечатляющее - бесконтактным способом!
Запуск энерговолны позволяет изменять состояние человека, а также прорабатывать эмоциональные и физические блоки в теле.
Это настоящее целительство, путь к здоровью души и тела, к повышению энергетического потенциала и качества жизни! ⚡️🌪️☀️
Учимся пробуждать энергию и запускать энерговолны по телу контактным и, что самое впечатляющее - бесконтактным способом!
Запуск энерговолны позволяет изменять состояние человека, а также прорабатывать эмоциональные и физические блоки в теле.
Это настоящее целительство, путь к здоровью души и тела, к повышению энергетического потенциала и качества жизни! ⚡️🌪️☀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что дают практики работы с энергией и в чём их польза:
▪️соединение тела и сознания, мы начинаем лучше слышать, понимать и принимать себя
▪️приходит больше спокойствия и радости от жизни
▪️повышается уверенность в себе
▪️усиливаются оргазмические ощущения в теле
▪️личный магнетизм: усиливается, нужные люди и события начинают притягиваться
▪️увеличивается уровень жизненной энергии, а с ним проявленность и реализация
▪️тело и психика освобождаются от груза, который несли долгое время
Как, впечатляет?
▪️соединение тела и сознания, мы начинаем лучше слышать, понимать и принимать себя
▪️приходит больше спокойствия и радости от жизни
▪️повышается уверенность в себе
▪️усиливаются оргазмические ощущения в теле
▪️личный магнетизм: усиливается, нужные люди и события начинают притягиваться
▪️увеличивается уровень жизненной энергии, а с ним проявленность и реализация
▪️тело и психика освобождаются от груза, который несли долгое время
Как, впечатляет?
👍4🔥2
Надо ли рассказывать окружающим о своих чувствах, эмоциях и актуальных переживаниях?
Для меня рассказ о переживаниях - это знак близости. Это значит что я доверяю собеседнику сокровенное, открываюсь перед ним, значит что мне с ним безопасно.
Это значит что я рассчитываю на то что ему важны мои чувства и, соответственно, важен и ценен я сам.
То есть, предъявляясь чувствами у меня есть ожидания что меня примут и не отвергнут в этом, значит я рискую - тем что ожидания мои могут не оправдаться и тогда мне будет больно от своих дополнительных эмоций, уже связанных с отвержением и разочарованием.
Однако дело того стоит, потому что если вы рискнете и ожидания оправдаются, то награда будет велика. Когда мы рассказываем окружающим о своих чувствах, мы устанавливаем с ними доверительные, близкие, равные отношения, и эти отношения могут стать серьезной опорой и поддержкой на жизненном пути.
А вы рассказываете близким о своих эмоциях и чувствах?
#психология
#отношения
Для меня рассказ о переживаниях - это знак близости. Это значит что я доверяю собеседнику сокровенное, открываюсь перед ним, значит что мне с ним безопасно.
Это значит что я рассчитываю на то что ему важны мои чувства и, соответственно, важен и ценен я сам.
То есть, предъявляясь чувствами у меня есть ожидания что меня примут и не отвергнут в этом, значит я рискую - тем что ожидания мои могут не оправдаться и тогда мне будет больно от своих дополнительных эмоций, уже связанных с отвержением и разочарованием.
Однако дело того стоит, потому что если вы рискнете и ожидания оправдаются, то награда будет велика. Когда мы рассказываем окружающим о своих чувствах, мы устанавливаем с ними доверительные, близкие, равные отношения, и эти отношения могут стать серьезной опорой и поддержкой на жизненном пути.
А вы рассказываете близким о своих эмоциях и чувствах?
#психология
#отношения
❤5
Люди часто приходят ко мне на терапию с таким вопросом: вот я живу и не вижу смысла, зачем всё это, для чего?
Вроде бы их все устраивает в жизни, но когда начинаем идти в глубину - там скука, одиночество а может быть и подавленное отвращение.
Как будто поиском смыслов они хотят найти оправдание своей жизни, которая их не устраивает. Приходит такая метафора - вот живешь ты в болоте и вместо того чтобы побыстрее уйти оттуда туда где лучше, где есть энергия, интерес, удовольствие - ты стоишь, терпишь свое отвращение и размышляешь, что наверное надо найти смысл и как-то оправдать моё тут нахождение. Эдакая рационализация присутствия в ситуации которая не подходит, но почему-то сложно себе признаться. В том живешь ты не так как хочешь.
И тогда под видом экзистенциального кризиса скрывается ловушка для тех, кто по каким-то своим причинам не может перестать терпеть и открыть себя новому, тому на что идёт энергия и интерес.
#психология
#психотерапия
Вроде бы их все устраивает в жизни, но когда начинаем идти в глубину - там скука, одиночество а может быть и подавленное отвращение.
Как будто поиском смыслов они хотят найти оправдание своей жизни, которая их не устраивает. Приходит такая метафора - вот живешь ты в болоте и вместо того чтобы побыстрее уйти оттуда туда где лучше, где есть энергия, интерес, удовольствие - ты стоишь, терпишь свое отвращение и размышляешь, что наверное надо найти смысл и как-то оправдать моё тут нахождение. Эдакая рационализация присутствия в ситуации которая не подходит, но почему-то сложно себе признаться. В том живешь ты не так как хочешь.
И тогда под видом экзистенциального кризиса скрывается ловушка для тех, кто по каким-то своим причинам не может перестать терпеть и открыть себя новому, тому на что идёт энергия и интерес.
#психология
#психотерапия
❤4🔥4👍2
👆делюсь фильмом, мне он понравился. Можно это воспринять как красивую сказку, или как результат духовного поиска автора фильма. Верить этому или нет и если верить в какой степени - каждый сам для себя решает.
👍1
Может ли навредить психотерапия?
Конечно может - тем кто под видом близких отношений привык вас обесценивать, надсмехаться, виноватить, переделывать под себя. Тем кто под видом дружбы использует вас в своих интересах, тем кто стыдит вас и манипулирует вами.
Психотерапия выводит таких людей на чистую воду, вы начинаете ясно видеть всю токсичность подобных отношений, вашу цену которую вы платите за то, что до сих пор их терпите.
Психотерапия дает возможность найти ресурсы чтобы перестроить, или, как это часто бывает, завершить отношения с такими людьми и таким образом сохранить своё душевное и физическое здоровье.
#психология
#психотерапия
Конечно может - тем кто под видом близких отношений привык вас обесценивать, надсмехаться, виноватить, переделывать под себя. Тем кто под видом дружбы использует вас в своих интересах, тем кто стыдит вас и манипулирует вами.
Психотерапия выводит таких людей на чистую воду, вы начинаете ясно видеть всю токсичность подобных отношений, вашу цену которую вы платите за то, что до сих пор их терпите.
Психотерапия дает возможность найти ресурсы чтобы перестроить, или, как это часто бывает, завершить отношения с такими людьми и таким образом сохранить своё душевное и физическое здоровье.
#психология
#психотерапия
👍10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Почему притягиваются не те мужчины?🤔
1️⃣ Внутренние установки
Мы притягиваем тех, кто отражает наши убеждения о себе и отношениях. Задумайся, может, у тебя есть убеждение, что ты недостойна лучшего? 😔
2️⃣ Неосознанные сценарии
Наши детские травмы и опыт могут заставлять нас выбирать неправильных партнеров, пытаясь повторить знакомый сценарий и изменить его исход. 🌪️
3️⃣ Низкая самооценка Когда ты не ценишь себя, ты притягиваешь тех, кто тоже тебя не ценит. 🪞 Работа над собой поможет привлекать достойных мужчин. ✨
4️⃣ Страх одиночества Часто мы соглашаемся на отношения с “не теми” из страха быть одной. Полюби свое одиночество, и нужные люди сами появятся. 💖
Чтобы изменить это, надо начать с работы над собой. Психотерапия, саморазвитие и любовь к себе – ключи к здоровым отношениям. 🔑
1️⃣ Внутренние установки
Мы притягиваем тех, кто отражает наши убеждения о себе и отношениях. Задумайся, может, у тебя есть убеждение, что ты недостойна лучшего? 😔
2️⃣ Неосознанные сценарии
Наши детские травмы и опыт могут заставлять нас выбирать неправильных партнеров, пытаясь повторить знакомый сценарий и изменить его исход. 🌪️
3️⃣ Низкая самооценка Когда ты не ценишь себя, ты притягиваешь тех, кто тоже тебя не ценит. 🪞 Работа над собой поможет привлекать достойных мужчин. ✨
4️⃣ Страх одиночества Часто мы соглашаемся на отношения с “не теми” из страха быть одной. Полюби свое одиночество, и нужные люди сами появятся. 💖
Чтобы изменить это, надо начать с работы над собой. Психотерапия, саморазвитие и любовь к себе – ключи к здоровым отношениям. 🔑
👍5❤3