«Я думаю, что все мои проблемы родом из детства. И я такой, потому что родители меня не любили».
«Мне нравится писать код, я так ухожу от реальности в которой мне не нравится».
«Давайте вы скажете, как мне повести себя в этой ситуации. Вы же специалист.»
Знаете чем похожи эти и многие другие такого рода фразы между собой?
1. Болью, которая скрывается за ними
2. Часто одиночеством, которое держит за руку боль
3. Страхом взять на себя ответственность за свою жизнь.
Мой любимый анекдот - «Не пойду к психологу. Вновь этот шарлатан скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне».
И вот тут про это.
Смотрите. У вас могли быть родители, которые не любили. Которые были жестоки даже. Которые ранили. Но сейчас, когда вы выросли, вы имеете право на другое отношение к себе. И главный человек, который это другое отношение вам должен давать - вы сами.
Очень здорово, когда вам нравится ваша работа. Многие люди могут вам позавидовать. Но если ваша работа это способ скрыться от чего-то, то это избегание. А как долго можно так убегать? Всю жизнь? Здесь не только про работу. Подобный способ убежать от реальности может выглядеть совершенно по-разному.
И последнее. Никто не может знать, как сделать так, чтобы вам было хорошо. Нет ни у кого правильных ответов. Спрашивать совета прислушиваться, это может быть очень ресурсно. Но конечное решение - ваш выбор. Оно может быть иным, чем все те рекомендации, которые вам дали. И это не так страшно, как то, чтобы двигаться в какую-то другую сторону, чем ту, которую видишь для себя.
И в этом всем громким звоном звучит та самая ответственность за себя и свою жизнь. За свой выбор.
За свой выбор быть счастливым.
Берегите себя 🙏
«Мне нравится писать код, я так ухожу от реальности в которой мне не нравится».
«Давайте вы скажете, как мне повести себя в этой ситуации. Вы же специалист.»
Знаете чем похожи эти и многие другие такого рода фразы между собой?
1. Болью, которая скрывается за ними
2. Часто одиночеством, которое держит за руку боль
3. Страхом взять на себя ответственность за свою жизнь.
Мой любимый анекдот - «Не пойду к психологу. Вновь этот шарлатан скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне».
И вот тут про это.
Смотрите. У вас могли быть родители, которые не любили. Которые были жестоки даже. Которые ранили. Но сейчас, когда вы выросли, вы имеете право на другое отношение к себе. И главный человек, который это другое отношение вам должен давать - вы сами.
Очень здорово, когда вам нравится ваша работа. Многие люди могут вам позавидовать. Но если ваша работа это способ скрыться от чего-то, то это избегание. А как долго можно так убегать? Всю жизнь? Здесь не только про работу. Подобный способ убежать от реальности может выглядеть совершенно по-разному.
И последнее. Никто не может знать, как сделать так, чтобы вам было хорошо. Нет ни у кого правильных ответов. Спрашивать совета прислушиваться, это может быть очень ресурсно. Но конечное решение - ваш выбор. Оно может быть иным, чем все те рекомендации, которые вам дали. И это не так страшно, как то, чтобы двигаться в какую-то другую сторону, чем ту, которую видишь для себя.
И в этом всем громким звоном звучит та самая ответственность за себя и свою жизнь. За свой выбор.
За свой выбор быть счастливым.
Берегите себя 🙏
❤24🔥5
Онлайн-конференция Podlodka Soft Skills Crew
Мы с коллегами подготовили сезон Podlodka Soft Skills Crew про умение ошибаться.
Мы будем говорить про важное и нужное:
✔️ Узнаем о когнитивных искажениях, порождающих ошибки
✔️ Честно поговорим о реальных факапах руководителей
✔️ Попробуем понять, как устроена решительность, и как ее можно нарастить
✔️ Отточим телесные навыки конструктивного проживания ошибок
✔️ Разберемся на практике, как давать обратную связь о промахах
✔️ Поймем, как переживать ошибки, которые могут быть непоправимыми
Я разыгрываю три билета на конференцию! Чтобы поучаствовать, пришли в комментарии свою историю ошибки из которой сделал важные выводы! Трем лучшим будет ходка на нашу конференцию!
В этот сезоне, кстати, я еще и спикер. И буду рада с вами пообщаться про ошибки, которые нельзя исправить!
Берегите себя🙏🏻
Мы с коллегами подготовили сезон Podlodka Soft Skills Crew про умение ошибаться.
Мы будем говорить про важное и нужное:
✔️ Узнаем о когнитивных искажениях, порождающих ошибки
✔️ Честно поговорим о реальных факапах руководителей
✔️ Попробуем понять, как устроена решительность, и как ее можно нарастить
✔️ Отточим телесные навыки конструктивного проживания ошибок
✔️ Разберемся на практике, как давать обратную связь о промахах
✔️ Поймем, как переживать ошибки, которые могут быть непоправимыми
Я разыгрываю три билета на конференцию! Чтобы поучаствовать, пришли в комментарии свою историю ошибки из которой сделал важные выводы! Трем лучшим будет ходка на нашу конференцию!
В этот сезоне, кстати, я еще и спикер. И буду рада с вами пообщаться про ошибки, которые нельзя исправить!
Берегите себя🙏🏻
podlodka.io
Онлайн-конференция Podlodka Soft Skills Crew, сезон #7
Недельное мероприятие от команды Podlodka: ежедневные интерактивные сессии в Zoom, нон-стоп общение с экспертами и звёздами индустрии, закрытое профессиональное сообщество в Telegram.
❤10🔥3❤🔥1👍1
Через 15 минут для одного прекрасного института веду лекцию на тему - "Как начать карьеру в ИТ после 30?". Буду рассказывать про веру в себя и свои успехи. Ну и, конечно же, осознанный подход к делу.
Магия этого выступления, что сегодня я люто курящий Высоцкий. У меня таааак скрипит голос, что я вызываю страдание, если меня слышать и слушать.
Но организаторы заверили, что хрипота придает харизмы (куда уж больше?).
Пока что мне удачи. А к вам вопрос - верите, что карьеру можно начать в любом возрасте? или это миф?
Магия этого выступления, что сегодня я люто курящий Высоцкий. У меня таааак скрипит голос, что я вызываю страдание, если меня слышать и слушать.
Но организаторы заверили, что хрипота придает харизмы (куда уж больше?).
Пока что мне удачи. А к вам вопрос - верите, что карьеру можно начать в любом возрасте? или это миф?
❤16👾3💅2
Недавно общалась с командой руководителей, где мы делились своим опытом. И наткнулась на интересный баг, который подсвечиваю своим подопечным, но в который сама легко попала.
Итак:
- у меня стартап, где 20 человек
- команда подлодки, где 5 человек
- команда фонда, где разное бывает
Если не про бизнес, то у меня маленький ребенок и дом, где нужно готовить, убирать, следить за 4 питомцами.
Порой случаются учебы.
И есть папа, которому в силу здоровья и возраста нужно мое время и внимание.
И вот я рассказываю про то, как строится управление командами, что происходит. А меня спрашивают: " как ты это делаешь?".
Первый мой ответ был: "да у меня все команды софтовые, мне там ничего сложного делать не надо".
И тут мы начинаем разбирать мой ответ.
Что он про обесценивание себя и своих знаний,
Что я не замечаю масштаб загрузки
Что система оценки сбилась.
Вижу тут много важного, что дальше нашлось, как выводы:
- Управление вошло у меня в навык. Мне дается это в целом легко. Все, что переходит в устойчивый навык мы обесцениваем. Ну скажите, как многие из вас думали о том, что чистить зубы важное и усердное действие? Дети вообще долго его с истерикой проживают. Это я вам как мама говорю
- Управление софтовой командой наполняет меня. Это не проще так-то. Умными людьми вообще сложно управлять. У них есть мнение, опыт, кто-то точно круче тебя и знает больше. Я сразу пошла по пути того, что не мешаю экспертам - учусь у них и даю пространство. Когда-то юной мне тоже было страшно, что так упадет мой авторитет. Сейчас старше, я поняла, что авторитет от правильного управление не ломается)) Но, возвращаясь к мысли - управление софтовой командой наполняет и делает сильней как управленца. Поэтому важно прокачивать команду.
- Управлять командой из двух человек сложнее, чем когда у тебя три команды, которые в сумме дают 50. Ну потому как опять же: разные фокусы, задачи, люди. Ты просто не успеваешь задуматься о мелочах, а за счет этого проскакиваешь ненужное.
- Делегируй или все пойдет по *****. Ну потому что главный ответ на то, как все это успевать и делать - делегирование. Для этого нужно выбирать своих. Искать тех самых, кто не только умеет, но и кому можешь доверить. И это про работу и быт тоже. Где тоже нужна команда, которой можно доверять.
- Контроль не решает ничего. Ну в плане, что такую кипу задач невозможно контролировать. И ты точно где-то совершишь ошибку (про это мы говорим на этой неделе на конференции. приходите!). За 7 лет проекта я теряла деньги, людей, задачи, интересных заказчиков. Единственное, что оставалось в фокусе - репутация и люди для которых мы создали продукт. Там всегда рука на пульсе.
- Научись отдыхать или гори оно все ярким пламенем. Ну вы понимаете, да? У меня бывают перегрузы. Но и восстанавливаюсь я по-полной. Спорт регулярная практика (сказала я неделю не занимаясь. болею...). Еда - основа. Вода для жизни. И что-то приятное для себя каждый день, а не когда вспомнилось!
Наверное, что-то еще можно дополнить и я к этому вернусь, но вот первые мысли, которые надеюсь будут полезны - такие.
Берегите себя🙏🏻
Итак:
- у меня стартап, где 20 человек
- команда подлодки, где 5 человек
- команда фонда, где разное бывает
Если не про бизнес, то у меня маленький ребенок и дом, где нужно готовить, убирать, следить за 4 питомцами.
Порой случаются учебы.
И есть папа, которому в силу здоровья и возраста нужно мое время и внимание.
И вот я рассказываю про то, как строится управление командами, что происходит. А меня спрашивают: " как ты это делаешь?".
Первый мой ответ был: "да у меня все команды софтовые, мне там ничего сложного делать не надо".
И тут мы начинаем разбирать мой ответ.
Что он про обесценивание себя и своих знаний,
Что я не замечаю масштаб загрузки
Что система оценки сбилась.
Вижу тут много важного, что дальше нашлось, как выводы:
- Управление вошло у меня в навык. Мне дается это в целом легко. Все, что переходит в устойчивый навык мы обесцениваем. Ну скажите, как многие из вас думали о том, что чистить зубы важное и усердное действие? Дети вообще долго его с истерикой проживают. Это я вам как мама говорю
- Управление софтовой командой наполняет меня. Это не проще так-то. Умными людьми вообще сложно управлять. У них есть мнение, опыт, кто-то точно круче тебя и знает больше. Я сразу пошла по пути того, что не мешаю экспертам - учусь у них и даю пространство. Когда-то юной мне тоже было страшно, что так упадет мой авторитет. Сейчас старше, я поняла, что авторитет от правильного управление не ломается)) Но, возвращаясь к мысли - управление софтовой командой наполняет и делает сильней как управленца. Поэтому важно прокачивать команду.
- Управлять командой из двух человек сложнее, чем когда у тебя три команды, которые в сумме дают 50. Ну потому как опять же: разные фокусы, задачи, люди. Ты просто не успеваешь задуматься о мелочах, а за счет этого проскакиваешь ненужное.
- Делегируй или все пойдет по *****. Ну потому что главный ответ на то, как все это успевать и делать - делегирование. Для этого нужно выбирать своих. Искать тех самых, кто не только умеет, но и кому можешь доверить. И это про работу и быт тоже. Где тоже нужна команда, которой можно доверять.
- Контроль не решает ничего. Ну в плане, что такую кипу задач невозможно контролировать. И ты точно где-то совершишь ошибку (про это мы говорим на этой неделе на конференции. приходите!). За 7 лет проекта я теряла деньги, людей, задачи, интересных заказчиков. Единственное, что оставалось в фокусе - репутация и люди для которых мы создали продукт. Там всегда рука на пульсе.
- Научись отдыхать или гори оно все ярким пламенем. Ну вы понимаете, да? У меня бывают перегрузы. Но и восстанавливаюсь я по-полной. Спорт регулярная практика (сказала я неделю не занимаясь. болею...). Еда - основа. Вода для жизни. И что-то приятное для себя каждый день, а не когда вспомнилось!
Наверное, что-то еще можно дополнить и я к этому вернусь, но вот первые мысли, которые надеюсь будут полезны - такие.
Берегите себя🙏🏻
❤25🔥4💯2👍1
Поставила себе на заставку нашу картинку.
Если что, такое можно скачать вот в этом посте - https://t.me/PSYvIT_all/56
И вот хочу вам про опору на себя. Именно сегодня актуально: я спала 3 часа. Моим собакам нездоровится, а ребенок сегодня решил, что сон для слабаков. Работу при этом никто не отменял, но домашние дела переданы службе доставки и невидимому глазу (в смысле, что притворяемся, что пыль за день не осела).
Мне хочется развалиться, но я выбираю опираться. На мужа, который поддерживает во всех напрвлениях. Опираться на друзей, кому пишу, что сегодня тяжело. На коллег - кого прошу сегодня подхватить вопросы. И, самое главное - на себя.
Говорю себе: дыши, пей воду. Сегодня покушай вкусно.
Подремала 15 минут, которые урвала прежде чем забрать ребенка с ГКП. Для меня хорошо хоть чуть поспать, чем вообще без сна.
Что в этой опоре самое важное - я признаю, что мне тяжело. Без этого самопризнания мы не можем двигаться в сторону того, чтобы просить о помощи и искать опору.
Это наш первый шаг - признание, что вот сейчас трудно.
И нам бывает страшно в этом признаться именно из-за переживания, что мы будем оставлены. Нас сочтут слабыми и мы не справимся. Как будто если посмотреть на то, что нужна помощь, это как признать свое поражение.
Но это не так. Наш мозг вообще так устроен, что он без ясных и точных сигналов не понимает, что от него хотят. И если мы разваливаемся, но твердим сами себе, что так только кажется, то выходит лютый самообман с последующей депрессией.
В поиске поддержки и внешних опор очень важно начать шаг с себя - свериться, что ведь я могу быть себе опорой. Я у себя есть. И я свой самый важный защитник и помощник.
Берегите себя 🙏🏻
Если что, такое можно скачать вот в этом посте - https://t.me/PSYvIT_all/56
И вот хочу вам про опору на себя. Именно сегодня актуально: я спала 3 часа. Моим собакам нездоровится, а ребенок сегодня решил, что сон для слабаков. Работу при этом никто не отменял, но домашние дела переданы службе доставки и невидимому глазу (в смысле, что притворяемся, что пыль за день не осела).
Мне хочется развалиться, но я выбираю опираться. На мужа, который поддерживает во всех напрвлениях. Опираться на друзей, кому пишу, что сегодня тяжело. На коллег - кого прошу сегодня подхватить вопросы. И, самое главное - на себя.
Говорю себе: дыши, пей воду. Сегодня покушай вкусно.
Подремала 15 минут, которые урвала прежде чем забрать ребенка с ГКП. Для меня хорошо хоть чуть поспать, чем вообще без сна.
Что в этой опоре самое важное - я признаю, что мне тяжело. Без этого самопризнания мы не можем двигаться в сторону того, чтобы просить о помощи и искать опору.
Это наш первый шаг - признание, что вот сейчас трудно.
И нам бывает страшно в этом признаться именно из-за переживания, что мы будем оставлены. Нас сочтут слабыми и мы не справимся. Как будто если посмотреть на то, что нужна помощь, это как признать свое поражение.
Но это не так. Наш мозг вообще так устроен, что он без ясных и точных сигналов не понимает, что от него хотят. И если мы разваливаемся, но твердим сами себе, что так только кажется, то выходит лютый самообман с последующей депрессией.
В поиске поддержки и внешних опор очень важно начать шаг с себя - свериться, что ведь я могу быть себе опорой. Я у себя есть. И я свой самый важный защитник и помощник.
Берегите себя 🙏🏻
❤11🔥8💯5
Что делать, если вы руководитель и вы выгорели? Говорить ли команде? Сообщать ли своему руководителю? Как в целом работать дальше?
Это только часть вопросов, которые мы затронули в новом выпуске подкаста «Вы хотите об этом поговорить?»
🟢 В гостях у нас — Наталия Губарева, Head of R&D HR-marketing Team в Яндексе и автор канала «Моя жизнь в IT»
Также в выпуске обсудили путь Наташи от журналистики и PR до руководства командой Яндекса. Про то, как масштаб и ответственность влияют на стиль её лидерства и подбор сотрудников. И о том какие навыки сегодня важно развивать, чтобы расти профессионально и устойчиво.
Подкаст доступен в аудио- и видеоформате:
🔗 Слушать эпизод на любимых платформах
🔗 Смотреть в YouTube
🔗 Cмотреть в Вконтакте
🔗 Смотреть в Rutube
Делитесь впечатлением от выпуска в комментариях! И обязательно поделитесь, как вы считаете, говорить ли команде про выгорание?
Берегите себя и живите осознанно 🙏🏻🤍
Это только часть вопросов, которые мы затронули в новом выпуске подкаста «Вы хотите об этом поговорить?»
Также в выпуске обсудили путь Наташи от журналистики и PR до руководства командой Яндекса. Про то, как масштаб и ответственность влияют на стиль её лидерства и подбор сотрудников. И о том какие навыки сегодня важно развивать, чтобы расти профессионально и устойчиво.
Подкаст доступен в аудио- и видеоформате:
Делитесь впечатлением от выпуска в комментариях! И обязательно поделитесь, как вы считаете, говорить ли команде про выгорание?
Берегите себя и живите осознанно 🙏🏻🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4👏2
Друзья, скоро Новый год, а мы с командой решили успеть предложить для вас интенсив «ПСИвИТ для управленцев», который пройдет 20 и 21 декабря, онлайн.
В чем его преимущества:
- два дня онлайн работы в свободное от работы время
- цена на интенсив сильно ниже, чем на стандартный поток (хотя обычно такое иначе)
- можно проработать 4 темы, а потом решить и прийти к нам в 14-й поток
Вести буду я — основатель проекта ПСИвИТ, Анастасия Калашникова.
Почему у меня учиться круто?
- я много лет занимаюсь психологией и софтами в ИТ. И создала проект, который специализируется узко именно в такой работе
- все обучения, которые провели за это время случились по сарафанному радио и рекомендации. А это про репутацию классного и сильного курса
- у меня классное чувство юмора. Считаю это важной частью обучения для взрослых
- сама много чему училась и учусь. Поэтому каждый раз меняю материал и наполняю его пользой
Со мной на интенсиве будет психолог Катя Фомина — поможет, чтобы наши занятия были еще более насыщены и наполнены. Вы знаете Катю, как ведущую подкаста. А значит будет еще больше пользы!
Регистрация тут: https://psyvit.ru/intensive-online
Цены ранние, мест мало, старт скоро.
Вопросы можно задать в комментариях или мне в личку - @akpsy
До встречи на интенсиве!
Берегите себя🙏🏻
В чем его преимущества:
- два дня онлайн работы в свободное от работы время
- цена на интенсив сильно ниже, чем на стандартный поток (хотя обычно такое иначе)
- можно проработать 4 темы, а потом решить и прийти к нам в 14-й поток
Вести буду я — основатель проекта ПСИвИТ, Анастасия Калашникова.
Почему у меня учиться круто?
- я много лет занимаюсь психологией и софтами в ИТ. И создала проект, который специализируется узко именно в такой работе
- все обучения, которые провели за это время случились по сарафанному радио и рекомендации. А это про репутацию классного и сильного курса
- у меня классное чувство юмора. Считаю это важной частью обучения для взрослых
- сама много чему училась и учусь. Поэтому каждый раз меняю материал и наполняю его пользой
Со мной на интенсиве будет психолог Катя Фомина — поможет, чтобы наши занятия были еще более насыщены и наполнены. Вы знаете Катю, как ведущую подкаста. А значит будет еще больше пользы!
Регистрация тут: https://psyvit.ru/intensive-online
Цены ранние, мест мало, старт скоро.
Вопросы можно задать в комментариях или мне в личку - @akpsy
До встречи на интенсиве!
Берегите себя🙏🏻
psyvit.ru
2-х дневный онлайн интенсив для руководитель в ИТ
Научитесь понимать сотрудников и создавать крепкие команды на 2-х дневном онлайн интенсиве
🔥6❤5👏3
Решила идти в аспирантуру на следующий год
Давно уже хочу, думаю, нахожу причины почему нет. Но как будто этот год и моя команда, которая постоянно где-то учится, заряжают все же свершить уже эту историю.
Выбрала ВУЗ, кафедру, тему исследования, узнала условия. Как будто по критериям прохожу. Осталось дождаться открытия регистрации, сдать экзамен отлично, чтобы попасть на бюджет. или супер-отлично, чтобы на платное (такие условия, что на платное выше балл нужно).
Сейчас два ключевых вопроса: как успокоить близких, что я справлюсь?)) Техники и приемы, что я знаю, не помогают)
Как подтянуть английский к февралю-марту? Чтобы был уровень получше чем "смотрю друзей на английском и помню о чем о ним говорят на русском".
Призываю вас по этим вопросам. А еще интересно ваше мнение в целом про аспирантуру. Учились? Учитесь? Как вам?
P.S.: поставьте сердечко, если про этот путь рассказывать подробней. Я тогда в следующий пост поделюсь темой исследования.❤️
Берегите себя🙏🏻
Давно уже хочу, думаю, нахожу причины почему нет. Но как будто этот год и моя команда, которая постоянно где-то учится, заряжают все же свершить уже эту историю.
Выбрала ВУЗ, кафедру, тему исследования, узнала условия. Как будто по критериям прохожу. Осталось дождаться открытия регистрации, сдать экзамен отлично, чтобы попасть на бюджет. или супер-отлично, чтобы на платное (такие условия, что на платное выше балл нужно).
Сейчас два ключевых вопроса: как успокоить близких, что я справлюсь?)) Техники и приемы, что я знаю, не помогают)
Как подтянуть английский к февралю-марту? Чтобы был уровень получше чем "смотрю друзей на английском и помню о чем о ним говорят на русском".
Призываю вас по этим вопросам. А еще интересно ваше мнение в целом про аспирантуру. Учились? Учитесь? Как вам?
P.S.: поставьте сердечко, если про этот путь рассказывать подробней. Я тогда в следующий пост поделюсь темой исследования.❤️
Берегите себя🙏🏻
❤36🔥5
Никогда бы не подумала, что моя аспирантура настолько много интереса вызывает 😳
Давайте я сейчас в чате открою комментарии, чтобы вам не вступать. А вы напишите, что ещё интересно.
Про материнство
Про материнство и бизнес (это разное)
Благотворительные проекты
Про терапию
Как у нас в команде всё устроено
Проекты этого года
Вот такие идеи у меня самой есть. Но может у вас есть ещё что-то о чем не знаю?
А личку накинуть мысли тоже можно.
Давайте я сейчас в чате открою комментарии, чтобы вам не вступать. А вы напишите, что ещё интересно.
Про материнство
Про материнство и бизнес (это разное)
Благотворительные проекты
Про терапию
Как у нас в команде всё устроено
Проекты этого года
Вот такие идеи у меня самой есть. Но может у вас есть ещё что-то о чем не знаю?
А личку накинуть мысли тоже можно.
❤12👍1🔥1
Что вы думаете про авторитеты?
В консультациях часто сталкиваюсь с проблемной зоной в этом вопросе. Здесь, мне кажется, есть гендерная окраска.
Вообще, наш мозг называет авторитетом человека, когда чувствует его "проверенным". Нам так проще довериться, признать и разглядеть чей-то опыт.
Авторитет по сути опирается на эти две составляющие: доверие и опыт. И если опыт мы можем замерить, то доверие это что-то субъективное. Где есть наши чувства, чуйка и наши границы.
Мне кажется, что в ИТ с его количеством людей с чувством неуверенности в себе, синдромом самозванца и темпом рынка, часто бывает какой-то перегиб.. Вчерашний гуру мог застревает на устаревшем стеке. А вчерашний джун, который «ничего не добился», может щелкать сегодняшние задачи как орешки. И вот кто авторитет тут?
Люди, у которых нет времени на вдумчивую оценку, будут смотреть на гуру. Но те, кто гонится за качеством, сумеют разглядеть джуна.
Честно, я редко встречаю второе..Мир меняется быстро. И эти темпы диктуют свои правила. А ИТ любит больше правила и данные, чем чувства.
Это не значит, что так всегда. Но как будто так чаще.
А вы что думаете?
Берегите себя🙏
В консультациях часто сталкиваюсь с проблемной зоной в этом вопросе. Здесь, мне кажется, есть гендерная окраска.
Вообще, наш мозг называет авторитетом человека, когда чувствует его "проверенным". Нам так проще довериться, признать и разглядеть чей-то опыт.
Авторитет по сути опирается на эти две составляющие: доверие и опыт. И если опыт мы можем замерить, то доверие это что-то субъективное. Где есть наши чувства, чуйка и наши границы.
Мне кажется, что в ИТ с его количеством людей с чувством неуверенности в себе, синдромом самозванца и темпом рынка, часто бывает какой-то перегиб.. Вчерашний гуру мог застревает на устаревшем стеке. А вчерашний джун, который «ничего не добился», может щелкать сегодняшние задачи как орешки. И вот кто авторитет тут?
Люди, у которых нет времени на вдумчивую оценку, будут смотреть на гуру. Но те, кто гонится за качеством, сумеют разглядеть джуна.
Честно, я редко встречаю второе..Мир меняется быстро. И эти темпы диктуют свои правила. А ИТ любит больше правила и данные, чем чувства.
Это не значит, что так всегда. Но как будто так чаще.
А вы что думаете?
Берегите себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1🔥1
Forwarded from ПСИхологи в ИТ (Светлана Калиничева| Психолог)
Один из необходимых хардов руководителей в It — умение обходиться без отдыха.
Это шутка.
Но только отчасти.
Консультируя руководителей, замечаю у подавляющего большинства стремление быть эффективным каждую минуту, приносить пользу бизнесу, команде, миру…
«Я не отдыхаю. Я все время думаю про процессы, что-то кручу в поисках решения».
А что касательно себя, своего состояния?
В концепции «Я- бизнес -команда» Я стоит на 1 месте не случайно. Без Я - не будет других компонентов, если Я не в порядке, заброшено, приболело, потеряло мотивацию, энергию, разрядилось — не получится эффективно выполнять задачи Бизнеса и команды.
Да, бывают ситуации, когда Я, Бизнес, Команда меняются местами, когда от руководителя требуются сверх усилия, но это происходит скорее в критические, форс- мажорные моменты, как бег на короткую дистанцию.
Предлагаю всем, кто читает этот пост (даже если вы не руководитель) проверить, есть ли в списке ниже что-то про ваше отношение к отдыху.
❌ Отдых как достижение. «Я хорошо поработал, поэтому заслужил 15 минут посмотреть сериал».
Такой отдых превращается в награду и не снимает напряжение, а лишь встраивается в систему «работа-награда».
❌ Продуктивный отдых. Выбраться на природу, но только чтобы сделать 100 фото для соц сетей. Прочитать книгу, но только по профессиональной теме. Это не отдых, а смена вида деятельности.
❌ Чувство вины. Самый главный спутник. Как только вы легли на диван, внутри включается саботажник: «Ты бездельничаешь! Ты теряешь время!».
Отдых станет отдыхом, если:
1. Легализовать отдых. Буквально сказать себе:
«Отдых — это не награда за работу. Отдых — это необходимая часть жизненного цикла, как сон для мозга. Я имею на него право просто по факту своего существования».
2. Ввести «микро-отдых» в расписание. Начать хотя бы с 15 минут в день. В это время !!! запрещено все, что имеет цель и результат!!! Можноплевать смотреть в потолок, гладить кота, чувствовать свое дыхание.
3. Экспериментировать с видами отдыха:
· Ментальным: медитация, день без гаджетов.
· Физическим: йога, массаж, прогулка без цели.
· Социальным: общение с теми, кто вас «заряжает», а не опустошает.
· Творческим: любое действие без ожидания результата (рисование, лепка, игра на инструменте).
4. Учится получать удовольствие. После периода отдыха спросите себя:
«Что я сейчас чувствую? Стало ли мне спокойнее? Как мне стало?»
Или задать себе мой любимый вопрос:
«Каков мой уровень энергии сейчас?»
«Разряженный» руководитель — горе всемье бизнесе и команде).
Быть собой - это искусство!
😍 психолог @kalinicheva_psy
Это шутка.
Но только отчасти.
Консультируя руководителей, замечаю у подавляющего большинства стремление быть эффективным каждую минуту, приносить пользу бизнесу, команде, миру…
«Я не отдыхаю. Я все время думаю про процессы, что-то кручу в поисках решения».
А что касательно себя, своего состояния?
В концепции «Я- бизнес -команда» Я стоит на 1 месте не случайно. Без Я - не будет других компонентов, если Я не в порядке, заброшено, приболело, потеряло мотивацию, энергию, разрядилось — не получится эффективно выполнять задачи Бизнеса и команды.
Да, бывают ситуации, когда Я, Бизнес, Команда меняются местами, когда от руководителя требуются сверх усилия, но это происходит скорее в критические, форс- мажорные моменты, как бег на короткую дистанцию.
Предлагаю всем, кто читает этот пост (даже если вы не руководитель) проверить, есть ли в списке ниже что-то про ваше отношение к отдыху.
Такой отдых превращается в награду и не снимает напряжение, а лишь встраивается в систему «работа-награда».
❌ Продуктивный отдых. Выбраться на природу, но только чтобы сделать 100 фото для соц сетей. Прочитать книгу, но только по профессиональной теме. Это не отдых, а смена вида деятельности.
❌ Чувство вины. Самый главный спутник. Как только вы легли на диван, внутри включается саботажник: «Ты бездельничаешь! Ты теряешь время!».
Отдых станет отдыхом, если:
1. Легализовать отдых. Буквально сказать себе:
«Отдых — это не награда за работу. Отдых — это необходимая часть жизненного цикла, как сон для мозга. Я имею на него право просто по факту своего существования».
2. Ввести «микро-отдых» в расписание. Начать хотя бы с 15 минут в день. В это время !!! запрещено все, что имеет цель и результат!!! Можно
3. Экспериментировать с видами отдыха:
· Ментальным: медитация, день без гаджетов.
· Физическим: йога, массаж, прогулка без цели.
· Социальным: общение с теми, кто вас «заряжает», а не опустошает.
· Творческим: любое действие без ожидания результата (рисование, лепка, игра на инструменте).
4. Учится получать удовольствие. После периода отдыха спросите себя:
«Что я сейчас чувствую? Стало ли мне спокойнее? Как мне стало?»
Или задать себе мой любимый вопрос:
«Каков мой уровень энергии сейчас?»
«Разряженный» руководитель — горе в
Быть собой - это искусство!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍1🔥1
На этой неделе готовлюсь к выступлению на Team Lead Today
Для участников конференции мы с Катей Фоминой, психологом из моей команды, проведём классическое тестирование DISC. Расскажем, как именно этот инструмент можно использовать для самоанализа.
А также разберём, как применять этот инструмент для эффективного взаимодействия с командой. И как с его помощью грамотно ставить задачи и мотивировать сотрудников.
Как всегда, чуть-чуть теории и много практики, чтобы участники ушли не только с новыми знаниями, но и с пониманием как эти знания применять в работе.
Приходите на Team Lead Today 15 декабря, в отеле Azimut Смоленская в Москве.
Регистрироваться тут: https://teamleadtoday.ru
До встречи на конференции!
Берегите себя 🙏
Реклама
ИНН 771406311940.
ИП Косинова Т.А. Erid 2Vtzqucc18V
Для участников конференции мы с Катей Фоминой, психологом из моей команды, проведём классическое тестирование DISC. Расскажем, как именно этот инструмент можно использовать для самоанализа.
А также разберём, как применять этот инструмент для эффективного взаимодействия с командой. И как с его помощью грамотно ставить задачи и мотивировать сотрудников.
Как всегда, чуть-чуть теории и много практики, чтобы участники ушли не только с новыми знаниями, но и с пониманием как эти знания применять в работе.
Приходите на Team Lead Today 15 декабря, в отеле Azimut Смоленская в Москве.
Регистрироваться тут: https://teamleadtoday.ru
До встречи на конференции!
Берегите себя 🙏
Реклама
ИНН 771406311940.
ИП Косинова Т.А. Erid 2Vtzqucc18V
🔥10❤2👍1
Под конец года появилось парочка вопросов к вам. На которые хочется вместе подумать.
Назрел опрос. Что сейчас больше всего "просаживает" ваши рабочие активности и процессы?
Назрел опрос. Что сейчас больше всего "просаживает" ваши рабочие активности и процессы?
Anonymous Poll
70%
Усталость/стресс
14%
Сложности в коммуникации
16%
Напряжение или конфликты в команде
10%
Конфликты с руководством
23%
Давление сверху/высокие ожидания
32%
Выгорание
30%
Неясные и непонятные задачи
23%
Незнание себя (непонимание себя)
3%
Что-то еще, что напишу в комментарии
Вчерашний опрос в канале показал очень узнаваемую картину.
Большинство ответов крутились вокруг одного и того же состояния - усталость, напряжение, ощущение давления, потеря смысла, сложности в общении.
И когда я смотрела на результаты, сразу вспомнила один недавний разговор.
Ко мне пришёл разработчик - спокойный, надёжный, из тех, кто обычно держит высокий темп.
Но к концу года он заметил, что внутри будто "стало меньше пространства": работает так же, а чувствует себя иначе.
Он рассказывал, что просыпается уже уставшим, хотя не делает ничего "экстра".
Что мелкие недопонимания на работе вдруг цепляют сильнее.
Что обычные встречи с руководством ощущаются как экзамен, даже если никто не давит.
Что команда стала раздражительнее, а он сам - чувствительнее.
И самое важное - куда-то пропало ощущение смысла.
Задачи выполнялись, но по инерции.
Будто внутренний компас замолчал.
Мы начали разбирать, что с ним происходит.
И стало понятно, что это не кризис, не лень и даже не "выгорание в чистом виде".
Это накопленная усталость, которая долго не замечалась.
То состояние, в которое человек попадает не потому, что "что-то случилось", а потому что слишком долго жил на автопилоте.
Когда он стал смотреть на свою нагрузку трезво, отделять реальные требования от воображаемых, возвращать себе границы - стало легче.
Не сразу, но предсказуемо.
Появилась опора.
Появилось дыхание.
Появилось ощущение, что он снова внутри своей жизни, а не просто обслуживает поток задач.
И когда я смотрю на опрос, читаю комментарии - я вижу, что таких людей очень много.
Общая точка напряжения, в которой оказались команды, руководители и специалисты к концу года.
И это одна из причин, почему мы делаем интенсив! (конечно же! вы думали, я просто так это все пишу?)
«Психология в ИТ для тех, кто управляет людьми» — 20 и 21 декабря.
Чтобы разбирать не абстрактные “техники”, а реальные состояния:
усталость, давление, потерю опоры, сложности в коммуникациях — всё то, что вы сами назвали в опросе.
Суббота и воскресенье в прекрасной компании - отличное завершение года!
Жду вас. Вопросы в личку.
До встречи!
Берегите себя🙏
Большинство ответов крутились вокруг одного и того же состояния - усталость, напряжение, ощущение давления, потеря смысла, сложности в общении.
И когда я смотрела на результаты, сразу вспомнила один недавний разговор.
Ко мне пришёл разработчик - спокойный, надёжный, из тех, кто обычно держит высокий темп.
Но к концу года он заметил, что внутри будто "стало меньше пространства": работает так же, а чувствует себя иначе.
Он рассказывал, что просыпается уже уставшим, хотя не делает ничего "экстра".
Что мелкие недопонимания на работе вдруг цепляют сильнее.
Что обычные встречи с руководством ощущаются как экзамен, даже если никто не давит.
Что команда стала раздражительнее, а он сам - чувствительнее.
И самое важное - куда-то пропало ощущение смысла.
Задачи выполнялись, но по инерции.
Будто внутренний компас замолчал.
Мы начали разбирать, что с ним происходит.
И стало понятно, что это не кризис, не лень и даже не "выгорание в чистом виде".
Это накопленная усталость, которая долго не замечалась.
То состояние, в которое человек попадает не потому, что "что-то случилось", а потому что слишком долго жил на автопилоте.
Когда он стал смотреть на свою нагрузку трезво, отделять реальные требования от воображаемых, возвращать себе границы - стало легче.
Не сразу, но предсказуемо.
Появилась опора.
Появилось дыхание.
Появилось ощущение, что он снова внутри своей жизни, а не просто обслуживает поток задач.
И когда я смотрю на опрос, читаю комментарии - я вижу, что таких людей очень много.
Общая точка напряжения, в которой оказались команды, руководители и специалисты к концу года.
И это одна из причин, почему мы делаем интенсив! (конечно же! вы думали, я просто так это все пишу?)
«Психология в ИТ для тех, кто управляет людьми» — 20 и 21 декабря.
Чтобы разбирать не абстрактные “техники”, а реальные состояния:
усталость, давление, потерю опоры, сложности в коммуникациях — всё то, что вы сами назвали в опросе.
Суббота и воскресенье в прекрасной компании - отличное завершение года!
Жду вас. Вопросы в личку.
До встречи!
Берегите себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
psyvit.ru
2-х дневный онлайн интенсив для руководитель в ИТ
Научитесь понимать сотрудников и создавать крепкие команды на 2-х дневном онлайн интенсиве
🔥10❤4👍3✍1
В выпуске так много интересных мыслей, что даже не знали, как уместить всё в интро. Обсудили:
А ещё Тигран рассказывал как преподавал школьникам и, как ему этот опыт помогает сейчас на работе в ИТ. В общем не будем пересказывать, зовём смотреть и слушать!
Подкаст доступен в аудио- и видеоформате:
Делитесь впечатлением от выпуска в комментариях!
Берегите себя и живите осознанно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4👍3
А всё почему?
Потому что концепция Я-Бизнес-Команда рулит всегда.
В основе страха конфликтов у большинства из нас лежит избегание боли. Боли от вины, ощущения себе неправильным, ненужным. Едкие чувства.
А если ещё на нас в детстве или позже близкие люди прошлись с копьями "ты не такой, как нужно", то и вовсе беда.
Для руководителя опасное чувство, потому как управления без конфликта не бывает. Можно притворяться, что это возможно, но нет.
Наш рост лежит в плоскости конфликта. Да, может быть внутриличностного, но всё же.
Попытка быть идеальным руководителем, который всех понимает, это как быть хирургом, который не приемлет вида крови (вот это сравнение с утра).
С чего начать качать навык управления конфликтами? (С похода на наш интенсив конечно же)
Начните с коммуникации. Умение говорить с людьми вообще решает многие проблемы.
Владение техникой "я-сообщения" спасло больше отношений, чем что угодно другое.
Ну, а знание алгоритмов выхода из конфликта, просто опора и помощь. Некая схема по которой можно пойти и не генерить новое.
Вы как с конфликтами?
Берегите себя ❤️
Потому что концепция Я-Бизнес-Команда рулит всегда.
В основе страха конфликтов у большинства из нас лежит избегание боли. Боли от вины, ощущения себе неправильным, ненужным. Едкие чувства.
А если ещё на нас в детстве или позже близкие люди прошлись с копьями "ты не такой, как нужно", то и вовсе беда.
Для руководителя опасное чувство, потому как управления без конфликта не бывает. Можно притворяться, что это возможно, но нет.
Наш рост лежит в плоскости конфликта. Да, может быть внутриличностного, но всё же.
Попытка быть идеальным руководителем, который всех понимает, это как быть хирургом, который не приемлет вида крови (вот это сравнение с утра).
С чего начать качать навык управления конфликтами? (С похода на наш интенсив конечно же)
Начните с коммуникации. Умение говорить с людьми вообще решает многие проблемы.
Владение техникой "я-сообщения" спасло больше отношений, чем что угодно другое.
Ну, а знание алгоритмов выхода из конфликта, просто опора и помощь. Некая схема по которой можно пойти и не генерить новое.
Вы как с конфликтами?
Берегите себя ❤️
❤7🔥4👍3
Сегодня была на HR конференции. Там познакомилась с девушкой, котора ищет спикера на женский форум.
И вот, после переписки, предлагает выступить с темой "Женщины-мамы в ИТ бизнесе" (это что за носорог такой).
Ну тема, так тема, скажите?
Тут как не выступи огребешь от кого-то. А я с доклада про троллинг в ИТ до сих пор (а уже 6 лет прошло) огребаю.
Будет бомбить мам, которые работают, но я сказала что-то не так
Мам, которые не работают
Пап, которые считают, что про них тоже надо говорить
Пап, которые считают, что женщине место не в бизнесе
Тех, кто вообще считает, что один родился, один и помирай
Ну и просто гурманы обязательно зайдут на огонёк
Ну и вот как не глянь, хороший доклад должен получиться 😂
Вообще, сегодня было интересно, что много призывали к цифрам. Чуть ли не в каждом докладе звучало, что HR важно показывать бизнесу данные. Но! В самих докладах этой статистики было мало.
И это прям беда нас гуманитариев.
Отсюда как будто бы вырисовывается вопрос:
С кем из Женщин-мам в ИТ бизнесе я могла бы пообщаться и собрать фактуру для доклада?
Буду говорить про все те сложности, что стоят перед мамой
А ещё про саму сферу и ее готовность к материнству
Хочется тут и про отцов. Но боюсь, что слишком уж на себя много беру.
В комментариях можно фамилии, ссылки на каналы. Самовыдвижение тоже можно.
Берегите себя🙏
И вот, после переписки, предлагает выступить с темой "Женщины-мамы в ИТ бизнесе" (это что за носорог такой).
Ну тема, так тема, скажите?
Тут как не выступи огребешь от кого-то. А я с доклада про троллинг в ИТ до сих пор (а уже 6 лет прошло) огребаю.
Будет бомбить мам, которые работают, но я сказала что-то не так
Мам, которые не работают
Пап, которые считают, что про них тоже надо говорить
Пап, которые считают, что женщине место не в бизнесе
Тех, кто вообще считает, что один родился, один и помирай
Ну и просто гурманы обязательно зайдут на огонёк
Ну и вот как не глянь, хороший доклад должен получиться 😂
Вообще, сегодня было интересно, что много призывали к цифрам. Чуть ли не в каждом докладе звучало, что HR важно показывать бизнесу данные. Но! В самих докладах этой статистики было мало.
И это прям беда нас гуманитариев.
Отсюда как будто бы вырисовывается вопрос:
С кем из Женщин-мам в ИТ бизнесе я могла бы пообщаться и собрать фактуру для доклада?
Буду говорить про все те сложности, что стоят перед мамой
А ещё про саму сферу и ее готовность к материнству
Хочется тут и про отцов. Но боюсь, что слишком уж на себя много беру.
В комментариях можно фамилии, ссылки на каналы. Самовыдвижение тоже можно.
Берегите себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4
Мне тут принесли пофилософствовать тему "Почему IT-специалисты особенно хорошо развивают навык эмоциональной устойчивости"
Интересно прям... Если вдуматься, то темп рынка с его требованиями и неопределенностью, действительно требуют усиления навыка устойчивости. И без него сложно выдержать натиск сферы.
Режим постоянных задача, решений, огромной коммуникации. Это вес про ИТшку и это все про требование к эмоциональному интеллекту. И здесь многое про выдерживание опять же. Про то, чтобы быть.
Выдерживание в экзистенциальном подходе (а я работаю именно в нем), это способностью мочь быть в мире в тех условиях, которые есть. Быть в нем всем своим тело и духом.
Постоянно сталкиваясь с микро-стрессом на работе, мы даем некую тренировку психике. Но, чтобы оно увенчалось успехом, нам важно каждый раз это обрабатывать, качать свою осознанность.
Выходит так, что как будто эмоциональную устойчивость можно много где прокачать, работая в ИТ. Но это навык который оттачивается болезненно, ежедневно. И именно это, создает зрелую личность.
Как качать эмоциональную устойчивость надо?
В прошлый раз высылала книги по коммуникации. Сейчас готова поделиться гайдом.
Давайте так - если пост наберет больше 50 сердечек, то выложу гайд в канал.
Если не наберет, вышло тем, кто оставит свой комментарий под ним.
Это я немного гуманного стресса создала😃
Берегите себя🙏
Интересно прям... Если вдуматься, то темп рынка с его требованиями и неопределенностью, действительно требуют усиления навыка устойчивости. И без него сложно выдержать натиск сферы.
Режим постоянных задача, решений, огромной коммуникации. Это вес про ИТшку и это все про требование к эмоциональному интеллекту. И здесь многое про выдерживание опять же. Про то, чтобы быть.
Выдерживание в экзистенциальном подходе (а я работаю именно в нем), это способностью мочь быть в мире в тех условиях, которые есть. Быть в нем всем своим тело и духом.
Постоянно сталкиваясь с микро-стрессом на работе, мы даем некую тренировку психике. Но, чтобы оно увенчалось успехом, нам важно каждый раз это обрабатывать, качать свою осознанность.
Выходит так, что как будто эмоциональную устойчивость можно много где прокачать, работая в ИТ. Но это навык который оттачивается болезненно, ежедневно. И именно это, создает зрелую личность.
Как качать эмоциональную устойчивость надо?
В прошлый раз высылала книги по коммуникации. Сейчас готова поделиться гайдом.
Давайте так - если пост наберет больше 50 сердечек, то выложу гайд в канал.
Если не наберет, вышло тем, кто оставит свой комментарий под ним.
Это я немного гуманного стресса создала😃
Берегите себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53❤🔥3💔2
Обсуждение к прошлому посту навело меня на мысли. А что если я и правда смотрю на ИТ в каком-то ином ракурсе, чем оно есть.
За годы практики я слышала очень разное. От историй про выгорание до изнасилований в офисе.
От невозможности уснуть после работы до наркозависмости, которая находит свою реализацию в офисе.
Были руководители, которые приходили обсудить как строить мотивацию в команде. А были те, кто не знал, как сообщить команде, что офис будет распущен в ближайшие дни.
И что в итоге? В итоге в моих текстах остается много про опору на себя, устойчивость, контакт с собой. Про то, как важно строить коммуникацию и нести добро.
Почему так? Может я сама живу в розовых очках? Или это какая-то навеянная "корпоративная культура".
Как будто сомневаюсь. Культуру такую и вовсе мало видела, ну а про себя... Я уже не в том возрасте. В жизни были страшные потери, где-то кости ломало физически и эмоционально, а где-то и вовсе выворачивало. Куча образований, супервизий и терапии. Ну не похожа ну дурочку. (Или похожа?)
Так в чем суть?
Наверное, ответ для меня прост: те, кто приходят ко мне в работу, это люди, которые нашли в себе силы на ту самую работу. Будь это курс или личная терапия, это люди, которые решили что-то изменить, куда-то сдвинуться, что-то поменять.
А в жизни все в этом плане стабильно: кто-то катит этот мир, а кто-то(заходит в комментарии с ноги) говорит о том, что вы не в ту сторону катите мир.
И вот я в работе так или иначе вижу первых. Не тех, кто сидит бухает в офисе. А тех, кто может и бухает, но пытается с этим что-то сделать. Куда-то направить энергию в сторону созидания, а не разрушения.
И это очень непросто. Это намного сложнее, чем первое.
Яндекс говорит: "Законы термодинамики. Все естественные процессы имеют направленность к увеличению энтропии (меры неупорядоченности). Чтобы задать порядок (например, создать что-то), требуются усилия, а разрушать (повышать энтропию) — дело нехитрое и усилий не требует."
Создавать, меняться, работать над собой очень непросто. И я встречая таких людей вижу успешных, как тут выразились. Успешных в том смысле, что вижу движение. Вижу тех, кто может и является "ботаном", но кто пытается осмыслить и увидеть, что за этим заучиванием, гениальностью, активным умом стоит и что-то большое, кроме задатков.
В общем, может я и правда вижу ИТ каким-то не таким, как он есть. Не со всех сторон. Но тот, который вижу, он тоже разный. И многое в нем заставляет задуматься.
А у вас как?
Вы находите для себя что-то, что влияет на наш взгляд на мир благодаря работе в ИТ-сфере?
👍🏻 - нахожу
👎🏻 - нет конечно
🤷♂️ - вообще не понял(а) о чем речь
Берегите себя🙏
За годы практики я слышала очень разное. От историй про выгорание до изнасилований в офисе.
От невозможности уснуть после работы до наркозависмости, которая находит свою реализацию в офисе.
Были руководители, которые приходили обсудить как строить мотивацию в команде. А были те, кто не знал, как сообщить команде, что офис будет распущен в ближайшие дни.
И что в итоге? В итоге в моих текстах остается много про опору на себя, устойчивость, контакт с собой. Про то, как важно строить коммуникацию и нести добро.
Почему так? Может я сама живу в розовых очках? Или это какая-то навеянная "корпоративная культура".
Как будто сомневаюсь. Культуру такую и вовсе мало видела, ну а про себя... Я уже не в том возрасте. В жизни были страшные потери, где-то кости ломало физически и эмоционально, а где-то и вовсе выворачивало. Куча образований, супервизий и терапии. Ну не похожа ну дурочку. (Или похожа?)
Так в чем суть?
Наверное, ответ для меня прост: те, кто приходят ко мне в работу, это люди, которые нашли в себе силы на ту самую работу. Будь это курс или личная терапия, это люди, которые решили что-то изменить, куда-то сдвинуться, что-то поменять.
А в жизни все в этом плане стабильно: кто-то катит этот мир, а кто-то
И вот я в работе так или иначе вижу первых. Не тех, кто сидит бухает в офисе. А тех, кто может и бухает, но пытается с этим что-то сделать. Куда-то направить энергию в сторону созидания, а не разрушения.
И это очень непросто. Это намного сложнее, чем первое.
Яндекс говорит: "Законы термодинамики. Все естественные процессы имеют направленность к увеличению энтропии (меры неупорядоченности). Чтобы задать порядок (например, создать что-то), требуются усилия, а разрушать (повышать энтропию) — дело нехитрое и усилий не требует."
Создавать, меняться, работать над собой очень непросто. И я встречая таких людей вижу успешных, как тут выразились. Успешных в том смысле, что вижу движение. Вижу тех, кто может и является "ботаном", но кто пытается осмыслить и увидеть, что за этим заучиванием, гениальностью, активным умом стоит и что-то большое, кроме задатков.
В общем, может я и правда вижу ИТ каким-то не таким, как он есть. Не со всех сторон. Но тот, который вижу, он тоже разный. И многое в нем заставляет задуматься.
А у вас как?
Вы находите для себя что-то, что влияет на наш взгляд на мир благодаря работе в ИТ-сфере?
👍🏻 - нахожу
👎🏻 - нет конечно
🤷♂️ - вообще не понял(а) о чем речь
Берегите себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🤷♂8👎2
Вчера выступили на TEAM LEAD TODAY с темой "Стили поведения по DISC"
Что мы рассказали:
- что вообще за метод такой и какое к нему имеет отношение комикс про "Чудо-женщину"
- как интерпретировать результаты
- всегда ли им стоит доверять
- как будет проявляться мотивация в зависимости от типа мотивации и за какие задачи охотнее берутся люди в зависимости от своего типа
( кстати, мотивацию и постановку задач будем обсуждать на интенсиве в эти выходные)
Было очень интересно и насыщенно. Вопросы задавались и после 1,5 часового воркшопа. А потом я зашла в телеграмм и тут нашла еще часть.
Еще интересно, что на целый зал людей, тех, кто попадает в тип I было всего 2 человека. А вот S очень и очень много. Попозже с вами поделюсь своими мыслями, почему мне кажется, это так.
Типирование, оценка, тестирование - все это не теряет своей востребованности у руководителей и HR. Потому что данные и количественные инструменты дают как раз материал к размышлению. Задают вектора для коммуникации с сотрудником.
Но напомню, что очень важно, не использовать для этого только тестирование.
Адаптированный тест вы можете пройти много где, но можно пройти и на нашем сайте: https://psyvit.ru/disc_test
Результат можно скачать и прислать в чат. А если рассказать про то, насколько вам этот результат кажется про вас и ваш опыт, можно получить скидку на интенсив.
Вы, кстати, доверяете тестовым методикам?
🤓 - конечно доверяю
😈 - нет, это все происки психологов
Берегите себя🙏
Что мы рассказали:
- что вообще за метод такой и какое к нему имеет отношение комикс про "Чудо-женщину"
- как интерпретировать результаты
- всегда ли им стоит доверять
- как будет проявляться мотивация в зависимости от типа мотивации и за какие задачи охотнее берутся люди в зависимости от своего типа
( кстати, мотивацию и постановку задач будем обсуждать на интенсиве в эти выходные)
Было очень интересно и насыщенно. Вопросы задавались и после 1,5 часового воркшопа. А потом я зашла в телеграмм и тут нашла еще часть.
Еще интересно, что на целый зал людей, тех, кто попадает в тип I было всего 2 человека. А вот S очень и очень много. Попозже с вами поделюсь своими мыслями, почему мне кажется, это так.
Типирование, оценка, тестирование - все это не теряет своей востребованности у руководителей и HR. Потому что данные и количественные инструменты дают как раз материал к размышлению. Задают вектора для коммуникации с сотрудником.
Но напомню, что очень важно, не использовать для этого только тестирование.
Адаптированный тест вы можете пройти много где, но можно пройти и на нашем сайте: https://psyvit.ru/disc_test
Результат можно скачать и прислать в чат. А если рассказать про то, насколько вам этот результат кажется про вас и ваш опыт, можно получить скидку на интенсив.
Вы, кстати, доверяете тестовым методикам?
🤓 - конечно доверяю
😈 - нет, это все происки психологов
Берегите себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🤓5❤🔥3😈2
Помните вела недавно лекцию "Как войти в ИТ после 30?". Организаторы принесли отзывы. Мы некоторые перенесли на красивые картинки и вот несу поделиться.
Вообще выбинер вышел вдохновляющий и правда. Мне и самой после него казалось, что может что-то новое попробовать в жизни?)
Кажется, где-то там на этапе подготовки к нему я все же утвердилась с тем, что иду в аспирантуру.
Обещала делиться с вами. Ну вот, пожалуй, самое время, потому что даже вопрос есть.
Один из вступительных экзаменов - английский. Я учу его с 10 класса и были моменты, когда он был неплох. Но сейчас он максимально слаб. Просто максимально.
Куда там - пройти устный и письменный экзамен на английском.
Я начала искать репетитора. Нашла очного, но про онлайн тоже думаю.
Хочется живого и вовлеченного тичера. Который при этом сумеет быть и строгим.
Что делаю еще: уже больше года каждый день прохожу дуолингво (понимаете как у меня с английским - мне даже название приложения лень на английском писать).
Эпизодами смотрю "Друзья" на английском.
По ощущениям пока что это не дает ничего.
Ключевой затык в этой всей теме: у меня нет усидчивости. Я никогда не была зубрилой, хоть и хорошо училась. Материалы я беру тем, что понимаю и проживаю, но никогда не могу так, чтобы вызубрить
Матан и физика давались мне легко. потому что там тоже можно понять.
Как понять английский? Моей эмпатии не хватает на этот вопрос.
Как будто язык только и можно, что выучить.
И вот так внезапно я вспомнила, как лет уже 8 назад я сидела над java и пыталась усвоить. Потом поняла, что разработка для меня как иностранный. И хотя моя змейка была запущена в симуляторе, я клянусь, что даже сейчас не вспомню, как это сделала.
Вопрос такой - а как вы запоминаете то, что нужно именно запомнить? Как себе тут помогаете?
Да, у меня есть какие-то приемы, как у психолога, но как будто в личном опыте они слабо сработали.
НО тут точно есть еще вопрос с дисциплине и мотивации. Про это тоже потом напишу.
❤️ - если вы легко запоминаете
🔥 - если хотите меня поддержать
😭 - если вам тоже, как и мне тяжко языки даются
Берегите себя🙏
Вообще выбинер вышел вдохновляющий и правда. Мне и самой после него казалось, что может что-то новое попробовать в жизни?)
Кажется, где-то там на этапе подготовки к нему я все же утвердилась с тем, что иду в аспирантуру.
Обещала делиться с вами. Ну вот, пожалуй, самое время, потому что даже вопрос есть.
Один из вступительных экзаменов - английский. Я учу его с 10 класса и были моменты, когда он был неплох. Но сейчас он максимально слаб. Просто максимально.
Куда там - пройти устный и письменный экзамен на английском.
Я начала искать репетитора. Нашла очного, но про онлайн тоже думаю.
Хочется живого и вовлеченного тичера. Который при этом сумеет быть и строгим.
Что делаю еще: уже больше года каждый день прохожу дуолингво (понимаете как у меня с английским - мне даже название приложения лень на английском писать).
Эпизодами смотрю "Друзья" на английском.
По ощущениям пока что это не дает ничего.
Ключевой затык в этой всей теме: у меня нет усидчивости. Я никогда не была зубрилой, хоть и хорошо училась. Материалы я беру тем, что понимаю и проживаю, но никогда не могу так, чтобы вызубрить
Матан и физика давались мне легко. потому что там тоже можно понять.
Как понять английский? Моей эмпатии не хватает на этот вопрос.
Как будто язык только и можно, что выучить.
И вот так внезапно я вспомнила, как лет уже 8 назад я сидела над java и пыталась усвоить. Потом поняла, что разработка для меня как иностранный. И хотя моя змейка была запущена в симуляторе, я клянусь, что даже сейчас не вспомню, как это сделала.
Вопрос такой - а как вы запоминаете то, что нужно именно запомнить? Как себе тут помогаете?
Да, у меня есть какие-то приемы, как у психолога, но как будто в личном опыте они слабо сработали.
НО тут точно есть еще вопрос с дисциплине и мотивации. Про это тоже потом напишу.
❤️ - если вы легко запоминаете
🔥 - если хотите меня поддержать
😭 - если вам тоже, как и мне тяжко языки даются
Берегите себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤9😭8