Забота о себе - этический императив для всех психотерапевтов, особенно для тех, кто работает с пережившими травму людьми. Поэтому #psyvert_в_отпуске :) #psyvert #fortg #forvk #любимые_коллеги #цитаты #этика #психотерапия #психология #самоподдержка
❤🔥1❤1👏1
Феноменология обыденной жизни
Photo
"Дерево по понедельникам: книжное дерево"
И вот я снова во Владимире. Где невозможно избежать визита в букинистический магазин “Эйдос“. Дерево, правда, с 2021 покрылось графити, а потом тонким слоем нежно-персиковой краски. Но не исчезло до конца. Так и книги из детства и юношества оставляют в нас следы, дополняясь новым опытом, проживаясь ценностями, воплощаясь в смыслах. Давайте узнаем, как это устроено лично у вас.
Вспомните, книги, которые вас тронули и впечатлили когда-то, оказали на вас большое влияние. Какие чувства они вызвали у вас в первое прочтение? Какие цитаты/мысли вы запомнили?
Представьте, что эти книги или слова в них – почва, которая питает ваше древо знаний. В вашем воображении дайте прорасти этому дереву. Развить ствол, выпустить ветви, листву, может быть даже цветы и плоды.
Вглядитесь в крону дерева. Какие впечатления отголоски прошлого создают в настоящем моменте? Какие чувства теперь вызывают знакомые сюжеты и знания? Какие мысли остались неизменными с первого прочтения? Какие видоизменились? Как они звучат в настоящем моменте? Какие желания вызывают?
Всю ли крону вы хотите сохранить? Или, может быть, она нуждается в руках доброго садовника? Какие ветви вы хотите оставить? А какие убрать? Поступите с ними, как захотите.
Мои деревья по понедельникам всё больше напоминают букинист: отряхиваю пыль со старых постов. Довожу их до ума. Совершенствую и перекладываю в психологуйский блог.Если вы новичок в моем блоге, то, наверное, не знаете, что это за проект. Если вам стало любопытно, загляните сюда. Для остальных напомню:
мои практики не заменяют прогулку в лесу, работу с психологом, не являются медицинским воздействием и могут рассматриваться, как игра. Инструкции не обязательны к исполнению. Они могут трансформироваться и варьироваться удобным для вас образом под ваше настроение и задачи. Вопросы, которые я задаю – приглашение к размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии к моему блогу. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.
#деревопопонедельникам #города_Владимир #деревья #книги #путешествия #страна_Россия
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-28g
И вот я снова во Владимире. Где невозможно избежать визита в букинистический магазин “Эйдос“. Дерево, правда, с 2021 покрылось графити, а потом тонким слоем нежно-персиковой краски. Но не исчезло до конца. Так и книги из детства и юношества оставляют в нас следы, дополняясь новым опытом, проживаясь ценностями, воплощаясь в смыслах. Давайте узнаем, как это устроено лично у вас.
Вспомните, книги, которые вас тронули и впечатлили когда-то, оказали на вас большое влияние. Какие чувства они вызвали у вас в первое прочтение? Какие цитаты/мысли вы запомнили?
Представьте, что эти книги или слова в них – почва, которая питает ваше древо знаний. В вашем воображении дайте прорасти этому дереву. Развить ствол, выпустить ветви, листву, может быть даже цветы и плоды.
Вглядитесь в крону дерева. Какие впечатления отголоски прошлого создают в настоящем моменте? Какие чувства теперь вызывают знакомые сюжеты и знания? Какие мысли остались неизменными с первого прочтения? Какие видоизменились? Как они звучат в настоящем моменте? Какие желания вызывают?
Всю ли крону вы хотите сохранить? Или, может быть, она нуждается в руках доброго садовника? Какие ветви вы хотите оставить? А какие убрать? Поступите с ними, как захотите.
Мои деревья по понедельникам всё больше напоминают букинист: отряхиваю пыль со старых постов. Довожу их до ума. Совершенствую и перекладываю в психологуйский блог.Если вы новичок в моем блоге, то, наверное, не знаете, что это за проект. Если вам стало любопытно, загляните сюда. Для остальных напомню:
мои практики не заменяют прогулку в лесу, работу с психологом, не являются медицинским воздействием и могут рассматриваться, как игра. Инструкции не обязательны к исполнению. Они могут трансформироваться и варьироваться удобным для вас образом под ваше настроение и задачи. Вопросы, которые я задаю – приглашение к размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии к моему блогу. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.
#деревопопонедельникам #города_Владимир #деревья #книги #путешествия #страна_Россия
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-28g
❤2
Может обойдется ? #субботний_котик #субботнийкотик #fortg #forvk #юмор #нарциссизм #режимтрудаиотдыха #будни_трудоголика #скотики
😁3
Феноменология обыденной жизни
Photo
"Дерево по понедельникам: человек, который разговаривал с деревьями каждый день"
Пока я редактирую для вас очередную подборку деревьев по понедельникам, встретила пасхальное дерево во Владимире и чудесную цитату в книжке про терапевтический шаманизм:
Пол Френсис “Практическое руководство по терапевтическому шаманизму”
Не будьте, как тот западный человек. Разговаривайте с деревьями строго по понедельникам под моим руководством. *шутка*
Кстати, а вы знали, что традиция пасхального дерева (с ленточками и крашеными яйцами) пришла к нам, как и новогодняя ёлочка, из Германии?
#города_Владимир #книги #Праздники_Пасха_Христова #цитаты #шаманизм
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-28o
Пока я редактирую для вас очередную подборку деревьев по понедельникам, встретила пасхальное дерево во Владимире и чудесную цитату в книжке про терапевтический шаманизм:
“Много лет назад я прочитал рассказ о молодом уроженце Запада, который уехал жить с каким-то племенам, чтобы найти шаманского учителя. Но он никак не мой найти того, кто на его западный взгляд казался “настоящим”. Однажды он сказал односельчанам, что собирается отправиться в путь и просто не останавливаясь идти через пустыню, пока не появится его учитель. Жители деревни предупредили его, что он рискует своей жизнью, но это его выбор. Итак, он отправился, а жители деревни не знали, увидят ли они его когда-нибудь снова. Через несколько дней он вернулся в деревню очень взволнованным, сказав, что нашел своего шаманского учителя. Жители деревни заинтересовались и спросили его, кто этот учитель. Житель Запада сказал: “О, он протрясающий. Он разговаривает с деревьями”. Жители деревни сказали: “О! Он вообще-то не шаман. Он просто сумасшедший, потому что не знает, когда надо перестать разговаривать с деревьями. Он только и делает, что с ними разговаривает”.
Пол Френсис “Практическое руководство по терапевтическому шаманизму”
Не будьте, как тот западный человек. Разговаривайте с деревьями строго по понедельникам под моим руководством. *шутка*
Кстати, а вы знали, что традиция пасхального дерева (с ленточками и крашеными яйцами) пришла к нам, как и новогодняя ёлочка, из Германии?
#города_Владимир #книги #Праздники_Пасха_Христова #цитаты #шаманизм
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-28o
❤2
Феноменология обыденной жизни
Photo
"Дерево по понедельникам: Дерево и стихии"
Как-то так получилось, что пытаясь понять материальный мир, греческие философы пришли к идее 4(-5) первоэлементов или стихий:огонь, вода, землдя, воздух(, эфир). За ними увязались алхимики и герменевтики. В научной картине мира мы можем говорить о них только как о символах или социальных конструктах, которые помогают или препятствуют человеку в контакте с собой или миром. А как это работает предлагаю посмотреть на примере деревьев по понедельникам.
Дальше https://wp.me/pd94vJ-28t
Как-то так получилось, что пытаясь понять материальный мир, греческие философы пришли к идее 4(-5) первоэлементов или стихий:огонь, вода, землдя, воздух(, эфир). За ними увязались алхимики и герменевтики. В научной картине мира мы можем говорить о них только как о символах или социальных конструктах, которые помогают или препятствуют человеку в контакте с собой или миром. А как это работает предлагаю посмотреть на примере деревьев по понедельникам.
Дальше https://wp.me/pd94vJ-28t
psyvert.ru
Дерево по понедельникам: Дерево и стихииLa Psychologie Verte | La Psychologie Verte
Как-то так получилось, что пытаясь понять материальный мир, греческие философы пришли
❤1
Алексей Смирнов о балансе фрустрации и поддержки в терапии #psyvert #цитаты #fortg #любимые_коллеги #фрустрация
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ох, простите, в этот раз все субтитры вразнобой , потому что я не могу оплатить любимую программу для генерации сабов :( а вы как делаете субтитры для видео ? #сатья_баба_разбериха
#psyvert #fortg #forvk #токсичность #толерантность #популярная_психология #видеоЯ
#psyvert #fortg #forvk #токсичность #толерантность #популярная_психология #видеоЯ
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ох, простите, в этот раз все субтитры вразнобой , потому что я не могу оплатить любимую программу для генерации сабов :( а вы как делаете субтитры для видео ? #сатья_баба_разбериха
#psyvert #fortg #forvk #токсичность #толерантность #популярная_психология
#psyvert #fortg #forvk #токсичность #толерантность #популярная_психология
Феноменология обыденной жизни
Photo
"Гру Дале, Свейн Нюхус “Мамины волосы”"
Как много чудесных книг может быть у современных детей. Как бы я хотела отпрвить такую книжку себе в детство. Книжка-сказка, книжка-поэзия, книжка-быль. В ней у мамы Эммы в волосах сияет солнце и сама мама сияет, любит дочку и заботится о ней. Но однажды волосы её спутываются, мысли тоже и мама не в силах встать с кровати. Сначала Эмма злится на маму, а потом пытается помочь распутаться. Более трогательного описания реперентинга я не встречала. Да, хорошо бы, чтобы маленьким детям не приходилось заботиться о взрослых родителях. Но как иначе, если взрослый в беде, а ты его любишь. Хорошо, что Эмме помогает бородатый дядя в очках.
Не знаю, как детским детям, а маленькой девочке внутри меня очень приглянулись и Эмма, и её мама. Я пошмыгала носом, пока читала сыну текст. Что-то важное есть в этой книге для выросших детей депрессивных мам. Что-то, отчего слезы выходят и узелки в сердце распутываются.
Пишу с благодарностью авторке, её мужу-иллюстратору, переводчице Алёне Дарской и Оле Ж., которая мне про эту книгу рассказала.
#депрессия #дети #детство #книги #последняя_страница #родительство
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-28y
Как много чудесных книг может быть у современных детей. Как бы я хотела отпрвить такую книжку себе в детство. Книжка-сказка, книжка-поэзия, книжка-быль. В ней у мамы Эммы в волосах сияет солнце и сама мама сияет, любит дочку и заботится о ней. Но однажды волосы её спутываются, мысли тоже и мама не в силах встать с кровати. Сначала Эмма злится на маму, а потом пытается помочь распутаться. Более трогательного описания реперентинга я не встречала. Да, хорошо бы, чтобы маленьким детям не приходилось заботиться о взрослых родителях. Но как иначе, если взрослый в беде, а ты его любишь. Хорошо, что Эмме помогает бородатый дядя в очках.
Не знаю, как детским детям, а маленькой девочке внутри меня очень приглянулись и Эмма, и её мама. Я пошмыгала носом, пока читала сыну текст. Что-то важное есть в этой книге для выросших детей депрессивных мам. Что-то, отчего слезы выходят и узелки в сердце распутываются.
Пишу с благодарностью авторке, её мужу-иллюстратору, переводчице Алёне Дарской и Оле Ж., которая мне про эту книгу рассказала.
#депрессия #дети #детство #книги #последняя_страница #родительство
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-28y
❤7
- Вы любите котиков ?
- Некоторых. У меня есть психологический блог, где я по субботам посчу котиков, потому что они так круто умеют заботиться о себе.
- Не только о себе, но и о нас. Люблю психологов.
Вот так котики продвигают ozon в одном районе города Владимир
#Владимир #города_Владимир #субботний_котик #fortg #forvk #сборники_диалоги
- Некоторых. У меня есть психологический блог, где я по субботам посчу котиков, потому что они так круто умеют заботиться о себе.
- Не только о себе, но и о нас. Люблю психологов.
Вот так котики продвигают ozon в одном районе города Владимир
#Владимир #города_Владимир #субботний_котик #fortg #forvk #сборники_диалоги
❤2