#psyvert #fortg #forvk #юмор #травма #птср #психологинешутят #психическая_травма

"261 день матерства. Творческое приспособление"
Удивительно наблюдать за сыном. Он – словно игрок в сложный компьютерный квест. Тыкает по всем предметам и перебирает свойства. И так я узнаю, что граненый стакан, если его катать по ламинату, – крутой музыкальный инструмент. Коробка из-под бумажных салфеток – супер-игрушка-сортер. А фигурки настоящего сортера идеально подходят, чтобы извлекать звуки из глюкофона. Кстати, если глюкофон перевернуть пузом кверху, то в дырку можно говорить странным голосом. А увлажнитель дует в лицо прохладным, работает ходунками, а ещё на него можно забраться повыше и достать, что подальше. Если с маленькой бумажкой сделать вот-так , то она подлетает в воздух и это дико весело. Чистое творчество рождается там, где мы допускаем не знание, не означенность, не обусловленность. Дважды Бурерождённому это всё дается благодаря новизне. Я бы уже не додумалась. А вы говорите “творческое приспособление”, “терапевтический эксперимент”…

На фотографии прищепка работает грызунком. Впрочем, грызунком сейчас работает всё, что достаточно твёрдое.
#гештальт #дважды_бурерождённый #дети #детство #мою_дракона_мать #послепрактика
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4TI

#цитаты #любимые_коллеги #нарциссизм #psyvert #fortg #forvk

Субботние котики и их рыбки на новых носках. Радуют и дают опору. А что сегодня поддерживает вас? #psyvert #субботнийкотик #fortg #forvk #носководы #скотики

Все дело как всегда в контексте. Или в фоне, как говорим мы, #гештальтисты. #fortg #forvk #цитаты #психоанализ #парная_терапия #psyvert

#деревопопонедельникам : колючки
Продолжаю ретроспекцию практик с деревьями, совершенствуя их и дорабатывая. Тут в Москву прибыла метеорологическая весна. Всё это очень обманчиво. И зелёные пока что, в основном, колючки. О них и погрезим, да?

Выделите время и место, чтобы вас не беспокоили хотя бы 15-20 минут. Заметьте ваше состояние: мысли, эмоции, телесные ощущения. Подумайте о колючках и колючести. Когда вы вертите это слово на языке, как возникают ощущения, эмоции и мысли.

А теперь представьте себя растением. Любым. У вас есть колючки? Длинные или короткие? Мягкие или плотные? Колючие или так, прикидываются?

Они у вас всегда или по случаю? Сезонно? По какому поводу? А когда/если нет колючек, что на их месте?

Что там, у основания колючки? Что она оберегает? Веточку или шишечку? Или ничего не оберегает – сокращает площадь испарения воды, например? Или еще как?

Устраивает ли вас такое положение с колючками? Или хочется отрастить их побольше? Или как-то уменьшить? Что для этого нужно?

Вернитесь к себе-человеку. Заметьте ваше состояние после этого эксперимента. Задумайтесь: как это всё про вашу жизнь? Прямо сегодня? Здесь и сейчас?

Чтобы не потерять пришедшие в голову открытия, их стоит записать. Практику можно снова провести через какое-то время и сравнить результат с сегодняшней.

“На примере войны мы видим: активную оборону (личное сопротивление) и активное бегство (убегание); парциальную оборону (окапывание, камуфляж) и парциальное бегство (стратегический отход, предусмотренный планом); сопротивление с помощью механизмов (стальные шлемы, фортификационные сооружения) и бегство с помощью механизмов (механические средства передвижения)”.

Ф. Перлз “Эго, голод и агрессия”
#psyvert #fortg #forvk #деревья #новыйрусскийдруидизм #страх #гнев #агрессия

За что не люблю любовь к себе

#psyvert #цитаты #fortg #forvk #верность #ревность

"268 дней матерства. Или конфликт назад иголку"
И вот в мир приходит новый человек. Чей-то сын или чья-то дочь. Сначала он/она будут во всем смотреть на родителей, впитывая их нормы и ценности, пока не наступит время бунта. Так разверзнутся бездны конфликта отцы-и-дети, точнее дети-и-отцы или как-то иначе. И родители станут в чем-то мудрее, в чем-то мягче, в чем-то спокойнее. Из-за этого опыта или возрастных изменений. И когда у детей родятся собственные дети, внуки смогут конфликтовать с родителями, благодаря опоре в том числе на бабушек и дедушек.
Похоже на шов “назад иголку”. Он делает ровную непрерывную строчку на лицевой стороне ткани, похожий на машинный. А такое “наследование” конфликтов позволяет новым поколениям осваивать новое, но не взрывать своим новаторством передачу прежних знаний. Как пишут в руководствах по домашнему хозяйству: “Продолжайте делать стежки . Следите, чтобы стежки были одинаковыми”.
Продолжаем.
#записки_терапевтируемого #мою_дракона_мать #рукоделие #феноменология_обыденной_жизни
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-26I

Надеюсь, Данир когда-нибудь напишет большую книгу о психотерапии. Очень серьезную и при том смешную #psyvert #цитаты #fortg #forvk #психологинешутят #сновидение #сон #сны #гештальт #гештальтисты #любимые_коллеги

За цитату благодарность redsergred. Бережность тут обоюдомягкая . Ведь если я аккуратно вхожу в поле другого, то и своё сознание берегу. Объявляю неделю бережности к себе и другим #цитаты #любимые_коллеги #psyvert #fortg #forvk #музыка #контакт #япония #страны_Япония

Понравилось в беседе слово “разбериха”. Не как описание состояния, а как феминитив. То, что делаю с клиентами: разбираю фон и фигуру, перемешиваю и снова разбираю. Если никак не удается собраться, помогаю разобраться до новых фигур и состояний готовности к сборке.
В восторге пришла к мужу и говорю: “Слово классное! Разбериха! Это же я и есть!”
А он говорит: “Ты не Разбериха, а целая Сатья Баба Разбериха. То есть сватья. То есть Бабариха. А кто это кстати?”
Есть версия: то ли кормилица, то ли повитуха. И второе мне нравится не меньше “разберихи”.
Принцип сатьи уважаю: к честности помыслов, слов и действий стремлюсь. Особенно в работе.
Ну и бабства мне не занимать. Так что вот вам новое предложение:

Сатья Баба Разбериха в аренду на 50 минут. Сопровождаю рождение нового опыта в условиях ложной соберихи и пугающей неразберихи. Помогаю выносить возбуждение, вытужить действия, рождать смыслы. Стремлюсь делать это без насилия, честно и по запросу клиента. Обращайтесь.

Свободно редкое время по понедельникам с 20.00 до 19.50 по московскому времени. #psyvert #fortg #forvk #живой_психолог #фотоЯ #помощь_психолога #феминизм #баба

"2025-06. Любовь, забота и рутина"
Подписалась в нельзяграме в челлендж 365 дней заботы о себе. Хороший способ реализации девиза позапрошлого сезона любимой супервизорской группы, куда хожу участницей: “Любовь, забота и рутина”. Это три принципа, которые позволяют психотерапевту жить и работать в условиях окружающей чрезвычайности. Да и без чрезвычайности и психотерапии – делают жизнь лучше.
И вот уже 31 день (я чуть позже начала) выкладываю в сториз то, чего сделала себе хорошего в виде вот таких коллажей с небольшими пояснениями. Коллажей много и они местами смешные, поэтому я решила их сохранить в отдельном альбоме в ЖЖ. А вот сториз только в нельзяграме и моём графоманском телеграме.
Изменения потрясающие. Во-првых, это первое, что мне удается делать с такой регулярностью с момента рождения сына. Так что, видимо, лобные доли и мозжечок встают на место. Во-вторых, они запустили каскад изменений и открытий. Об открытиях я теперь записываю коротенькие видео в стиле: “говорящая голова, или прогулка туда и обратно”. А регулярные сториз в нельтзяграме повысили вовлекаемость. Не то, чтобы она меня сильно интересовала, но приятно, чёрт-возьми видеть лайки, получать комментарии и видеть, как меня цитируют :Р
Посмотрим, что будет дальше.

Упомянутые видео:
1. Почему я не люблю любовь к себе
2. Как (не)убиться в заботах о себе

А, вообще, присоединяйтесь к челленджу, не важно в какой социальной сети.
#видеоЯ #записки_терапевтируемого #мой_первый_раз #позитив_посреди_недели #послепрактика #фотоМЫ #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-26V