"Сны в гештальт-терапии"
Нельзя просто так сходить на конференцию МГИ, чтобы не унести оттуда сколько-то брошек. Предлагаю угадать, с чем на себе я пришла, а что добавилось в процессе. Разгадка в конце поста.
В общем, в прошлый вторник выбралась на первую очную конференцию после родов. Муж и няня смогли организовать все максимально безболезненно для Дважды Буреродженного. Ну насколько, конечно, что-то может быть безболезненно, когда у тебя режутся аж два зуба – оба первые в твоей жизни.
И как же я рада, что эта конференция – Антиунылая. Её организовывает команда факультута “Гештальт-терапии с детьми и семьями”. И каждый раз – это класнное разностороннее мероприятие, где встречаются разные науки, искусства, а иногда даже и вовсе духовные и шаманские практики. И вот – были сны в гештальт-терапии.
Жаль, что я не слышала речь Наташи Кедровой о снах, влетела посреди рассказа Дениса Новикова о разных традициях толкования снов и использования их в медицинских целях. У Дениса я училась, но слушать его и смотреть, как Денис работает, могу бесконечно долго. Совсем иной подход, чем у меня, но родной, процессуальный, немного харнеро-минделовский, немного наранхианский.
Про медицинский подход к снам рассказывала Елена Корабельникова, которую я знала по текстам, написанным совместно с профессором Вейном. Ещё в университете, когда разделяла свою любовь к исследованиям сна с моей мамой. Эх, у медиков свой подход, четкий и структурный. И даже то, что я в своей практике назову кошмаром, не всегда окажется кошмаром для невролога или психиатра. (И это не потому, что мне милые сны снятся, не то, что им – с их-то клиническим опытом). А вот феноменологически гуманистический подход и уважение к образам кошмара у нас общее.
Круглый стол “Как мы видим сновидения” прямо захватывающий. Обсуждали вопросы про работу со снами в гештальт-терапии, юнгианском анализе, психоанализе (в т.ч. кляйнеанском), в работе с детьми и в шаманизме. Увы, полностью близкого мне по духу ответа, я не встретила. Потому что на вопрос “Как мы видим сновидения” я отвечаю: “Никак”. Сновидение то, с которым мы имеем дело в рассказе клиента и далее в психодраматической инсценировке или иной форме работы со сном, – феномен бодрствующего сознания, пытающегося связать ощущения и состояния времени, проведенного во сне, с окружающей его реальностью. В этом смысле в психотерапии работа со сновидениями может быть супер продуктивна для диссоциированных и расщепленных клиентов и, как ни странно, для клиентов, переживающих любую форму изоляции. И тут проходит четкая граница с шаманизмом. Потому что даже если психотерапевту снится клиент, а клиенту – психотерапевт – феномены их бодрствующих сознаний, хотя для красоты словца можно называть это совместными сновИдением.
Побывала на простой и классной мастерской у Аллы Хван, где была работа не со снами, а с мечтами. Но зато классная – я решилась помечтать и даже чуть-чуть отнестись к своим мечтам серьезно, но не уныло :Р
А у Иры Елисеевой творилось настоящее мастерство в кругу сгаданием на поле бессознательном общением посредством снов. И это было чудесно.
Забавно обнаруживать себя той самой женщиной в декрете, которой обещала себе не быть. И вот я выбралась на конференцию. Задала по вопросу на всех лекциях, где побывала. Ни одной мастерской не пропустила. И даже провеля с Аллой процесс-группу. Жаль не осталась на театрализованное представление, но моякарета грудь рисковала превратиться в тыкву, поэтому я попрощалась с администратором-Ганешей и поехала домой.
Ну и разгадка про брошки. Селфи сонной меня с открытия конференции.
Сирин и Алконост (хотя мне кажется, что оба алконосты) Оксаны Копыловой и Надежды Николаевной Коллеговой завелись у меня на конференции. И еще маленькая Царевна Лягушка и большой обнимательный лягух – но это уже другая история. А так – попрощалась с Ганешей-Администратором и побежала к мужу и малышу.
#коллекции_ДраКошки #конференции #сновидения #сон #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-25o
Нельзя просто так сходить на конференцию МГИ, чтобы не унести оттуда сколько-то брошек. Предлагаю угадать, с чем на себе я пришла, а что добавилось в процессе. Разгадка в конце поста.
В общем, в прошлый вторник выбралась на первую очную конференцию после родов. Муж и няня смогли организовать все максимально безболезненно для Дважды Буреродженного. Ну насколько, конечно, что-то может быть безболезненно, когда у тебя режутся аж два зуба – оба первые в твоей жизни.
И как же я рада, что эта конференция – Антиунылая. Её организовывает команда факультута “Гештальт-терапии с детьми и семьями”. И каждый раз – это класнное разностороннее мероприятие, где встречаются разные науки, искусства, а иногда даже и вовсе духовные и шаманские практики. И вот – были сны в гештальт-терапии.
Жаль, что я не слышала речь Наташи Кедровой о снах, влетела посреди рассказа Дениса Новикова о разных традициях толкования снов и использования их в медицинских целях. У Дениса я училась, но слушать его и смотреть, как Денис работает, могу бесконечно долго. Совсем иной подход, чем у меня, но родной, процессуальный, немного харнеро-минделовский, немного наранхианский.
Про медицинский подход к снам рассказывала Елена Корабельникова, которую я знала по текстам, написанным совместно с профессором Вейном. Ещё в университете, когда разделяла свою любовь к исследованиям сна с моей мамой. Эх, у медиков свой подход, четкий и структурный. И даже то, что я в своей практике назову кошмаром, не всегда окажется кошмаром для невролога или психиатра. (И это не потому, что мне милые сны снятся, не то, что им – с их-то клиническим опытом). А вот феноменологически гуманистический подход и уважение к образам кошмара у нас общее.
Круглый стол “Как мы видим сновидения” прямо захватывающий. Обсуждали вопросы про работу со снами в гештальт-терапии, юнгианском анализе, психоанализе (в т.ч. кляйнеанском), в работе с детьми и в шаманизме. Увы, полностью близкого мне по духу ответа, я не встретила. Потому что на вопрос “Как мы видим сновидения” я отвечаю: “Никак”. Сновидение то, с которым мы имеем дело в рассказе клиента и далее в психодраматической инсценировке или иной форме работы со сном, – феномен бодрствующего сознания, пытающегося связать ощущения и состояния времени, проведенного во сне, с окружающей его реальностью. В этом смысле в психотерапии работа со сновидениями может быть супер продуктивна для диссоциированных и расщепленных клиентов и, как ни странно, для клиентов, переживающих любую форму изоляции. И тут проходит четкая граница с шаманизмом. Потому что даже если психотерапевту снится клиент, а клиенту – психотерапевт – феномены их бодрствующих сознаний, хотя для красоты словца можно называть это совместными сновИдением.
Побывала на простой и классной мастерской у Аллы Хван, где была работа не со снами, а с мечтами. Но зато классная – я решилась помечтать и даже чуть-чуть отнестись к своим мечтам серьезно, но не уныло :Р
А у Иры Елисеевой творилось настоящее мастерство в кругу с
Забавно обнаруживать себя той самой женщиной в декрете, которой обещала себе не быть. И вот я выбралась на конференцию. Задала по вопросу на всех лекциях, где побывала. Ни одной мастерской не пропустила. И даже провеля с Аллой процесс-группу. Жаль не осталась на театрализованное представление, но моя
Ну и разгадка про брошки. Селфи сонной меня с открытия конференции.
Сирин и Алконост (хотя мне кажется, что оба алконосты) Оксаны Копыловой и Надежды Николаевной Коллеговой завелись у меня на конференции. И еще маленькая Царевна Лягушка и большой обнимательный лягух – но это уже другая история. А так – попрощалась с Ганешей-Администратором и побежала к мужу и малышу.
#коллекции_ДраКошки #конференции #сновидения #сон #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-25o
psyvert.ru
Сны в гештальт-терапииLa Psychologie Verte | La Psychologie Verte
Нельзя просто так сходить на конференцию МГИ, чтобы не унести оттуда сколько-то
Forwarded from Alex Sane-Witch (Alex Sane-Witch)
Чтобы #вырабатывать_мед качественный и питательный, то бишь испытывать contentedness, дело осталось за малым.
Нужны всего две вещи:
1) внимание к своим ощущениям и
2) практика благодарности.
То и другое — именно практики, их нужно делать. Кумулятивный эффект у них, конечно есть — но только в том смысле, что со временем исполнять их будет все легче, а contentedness уже уляжется уютно в кармане: захотел — достал. Но принцип все равно тот же: нет практики — нет результата.
Для 1) нужно держать фокус на своем физическом теле (это еще и присутствие, о нем речь уже была выше). Замечать/ощущать, как оно движется, в какой позе находится, чем соприкасается с твердыми поверхностями, какими местами открыто воздуху с такой-то температурой, как и где к коже прилегает одежда. А кроме того, мягко и с любопытством удерживать внимание на зрительных, слуховых, обонятельных и прочих ощущениях (когда они становятся доступны, как части тела Матушки Ветровоск для мытья... или подкидывая их себе самостоятельно — на полакомиться).
И отсюда же два расширения:
- наблюдая, помаленьку делать телу удобно — удобнее чем, раньше, в момент захвата его в луч внимания
- быть готовым испытывать маленькие удовольствия от всего вышеперечисленного (хотя казалось бы, где там удовольствия — все ж такое обыденное! а вот поди ж ты).
Когда начнет получаться — там уже и до благодарности недалеко. Потому что за удовольствие естественно испытывать благодарность и она его дополнительно усиливает.
Нужны всего две вещи:
1) внимание к своим ощущениям и
2) практика благодарности.
То и другое — именно практики, их нужно делать. Кумулятивный эффект у них, конечно есть — но только в том смысле, что со временем исполнять их будет все легче, а contentedness уже уляжется уютно в кармане: захотел — достал. Но принцип все равно тот же: нет практики — нет результата.
Для 1) нужно держать фокус на своем физическом теле (это еще и присутствие, о нем речь уже была выше). Замечать/ощущать, как оно движется, в какой позе находится, чем соприкасается с твердыми поверхностями, какими местами открыто воздуху с такой-то температурой, как и где к коже прилегает одежда. А кроме того, мягко и с любопытством удерживать внимание на зрительных, слуховых, обонятельных и прочих ощущениях (когда они становятся доступны, как части тела Матушки Ветровоск для мытья... или подкидывая их себе самостоятельно — на полакомиться).
И отсюда же два расширения:
- наблюдая, помаленьку делать телу удобно — удобнее чем, раньше, в момент захвата его в луч внимания
- быть готовым испытывать маленькие удовольствия от всего вышеперечисленного (хотя казалось бы, где там удовольствия — все ж такое обыденное! а вот поди ж ты).
Когда начнет получаться — там уже и до благодарности недалеко. Потому что за удовольствие естественно испытывать благодарность и она его дополнительно усиливает.
"3 модуса отношений с клинерами"
Где-то между контрзависимой –
“убраться любой ценой перед приходом домработницы” –
и зависимой –
“обязательно поднакопить уборки перед приходом домработницы” –
есть взаимозависимая и уважительная позиция –
“заниматься хозяйством по мере сил и потребностей, с учётом того, в какой день придёт домработница”.
Только грань, как всегда, тонкая и субъективная.
#популярная_психология #психологи_не_шутят #юмор
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-25A
Где-то между контрзависимой –
“убраться любой ценой перед приходом домработницы” –
и зависимой –
“обязательно поднакопить уборки перед приходом домработницы” –
есть взаимозависимая и уважительная позиция –
“заниматься хозяйством по мере сил и потребностей, с учётом того, в какой день придёт домработница”.
Только грань, как всегда, тонкая и субъективная.
#популярная_психология #психологи_не_шутят #юмор
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-25A
psyvert.ru
3 модуса отношений с клинерамиLa Psychologie Verte | La Psychologie Verte
Где-то между контрзависимой - убраться любой ценой перед приходом домработницы - и
👍4
Forwarded from Гештальт-терапия | Коноров Федор (Фёдор Коноров)
Архив мгт. Коротко об интерпретации в ГТ.
***
Однажды маленький гештальт-терапевт пришёл к супервизору и спросил:
А почему ты так много интерпретируешь?
Снижаю интенсивность и простоту смыслов…, - начал Супервизор
А, ну клёво, а почему у тебя такая большая цена?, - перебил маленький гештальт-терапевт
…увеличивая их количество и сложность, - закончил Супервизор
Так, я не понял, значит интерпретации не настоящие!?, - возмутился маленький гештальт-терапевт
Интерпретации настоящие, феномены не очень, - вздохнул Супервизор
#маленький_гештальт_терапевт
***
Однажды маленький гештальт-терапевт пришёл к супервизору и спросил:
А почему ты так много интерпретируешь?
Снижаю интенсивность и простоту смыслов…, - начал Супервизор
А, ну клёво, а почему у тебя такая большая цена?, - перебил маленький гештальт-терапевт
…увеличивая их количество и сложность, - закончил Супервизор
Так, я не понял, значит интерпретации не настоящие!?, - возмутился маленький гештальт-терапевт
Интерпретации настоящие, феномены не очень, - вздохнул Супервизор
#маленький_гештальт_терапевт
❤2
Снежная колыбельная
Паучиха слепая Зима,
осень листвой спеленав,
цвета её выпьет до дна.
На помощь иней призвав,
кружевным пуховым платком
завесою тонкою снов
за янтарной слюдою окон
любовь нашу запрёт.
Снаружи будет темно.
А в доме живое тепло
напугано той темнотой,
что собрана этой Зимой
из самых глубоких шкафов,
из пустынно-пыльных углов,
под кроватками тех малышей,
что так нежно сопели во сне,
что спугнули зимних детей.
Разлетелись ее паучки
по пустым обелённым полям,
по высоким хмурым лесам,
по заброшенным хладным домам и
и давай льдистое прясть,
восславляя Мать Всех Ночей,
забирая зимнюю власть
у глубоких подземных ключей.
Ты не бойся её, засыпай!
От улыбки твоей всем теплей.
В твоём смехе столько огней,
что растопит хмурый наш край,
что отступят от нас холода,
расцветёт на окне декабрист.
В моем сердце с тобою весна.
Засыпай, яркий солнце-малыш.
(с) Татьяна ДраКошка Лапшина
#Колесо_года_Самайн_Йоль #мою_дракона_мать #стихи_ДраКошки #поэзия_и_психотерапия
#psyvert #fortg #forvk #yule
Паучиха слепая Зима,
осень листвой спеленав,
цвета её выпьет до дна.
На помощь иней призвав,
кружевным пуховым платком
завесою тонкою снов
за янтарной слюдою окон
любовь нашу запрёт.
Снаружи будет темно.
А в доме живое тепло
напугано той темнотой,
что собрана этой Зимой
из самых глубоких шкафов,
из пустынно-пыльных углов,
под кроватками тех малышей,
что так нежно сопели во сне,
что спугнули зимних детей.
Разлетелись ее паучки
по пустым обелённым полям,
по высоким хмурым лесам,
по заброшенным хладным домам и
и давай льдистое прясть,
восславляя Мать Всех Ночей,
забирая зимнюю власть
у глубоких подземных ключей.
Ты не бойся её, засыпай!
От улыбки твоей всем теплей.
В твоём смехе столько огней,
что растопит хмурый наш край,
что отступят от нас холода,
расцветёт на окне декабрист.
В моем сердце с тобою весна.
Засыпай, яркий солнце-малыш.
(с) Татьяна ДраКошка Лапшина
#Колесо_года_Самайн_Йоль #мою_дракона_мать #стихи_ДраКошки #поэзия_и_психотерапия
#psyvert #fortg #forvk #yule
❤2