Ответ моей мамы - в самую точку💯
И важно всегда про своего внутреннего ребёнка помнить, он никуда не исчезает, он с каждым из нас на всю жизнь, только заботится о нём нужно уже нам самим, а не нашим родителям)
Немного предыстории:
В детстве я ооочень любила играть в автоматы, сколько денег я на них потратила - история умалчивает. Ну и мешок игрушек до сих пор где-то лежит, который тогда выиграла.
А тут рядом с домом поставили автомат с игрушками.
И я снова в деле😁
Вроде как своим детям выигрываю, а вроде как и мне снова 12)
Есть тут тоже любители поиграть?
Делитесь фото игрушек☺️
И важно всегда про своего внутреннего ребёнка помнить, он никуда не исчезает, он с каждым из нас на всю жизнь, только заботится о нём нужно уже нам самим, а не нашим родителям)
Немного предыстории:
В детстве я ооочень любила играть в автоматы, сколько денег я на них потратила - история умалчивает. Ну и мешок игрушек до сих пор где-то лежит, который тогда выиграла.
А тут рядом с домом поставили автомат с игрушками.
И я снова в деле😁
Вроде как своим детям выигрываю, а вроде как и мне снова 12)
Есть тут тоже любители поиграть?
Делитесь фото игрушек☺️
❤8🕊1
Чем чреват тревожный ум, паника и суета?
Они моментально заражают других людей и пространство, как вирус.
Особенно если у этих людей нет психологической устойчивости.
Каждый из нас несет энергию в мир.
И каждая наша мысль, слово и действие имеют значение. Они пронизывают все, что находится рядом.
✔️ А теперь представьте, сколько всего мы просто подумали в своей голове и отдали вовне?
🟣 Состояние мира зависит от состояния каждого из нас.
Чем больше будет спокойствия, гармонии и согласованности между чувствами, действиями и словами - тем спокойнее будет вокруг.
Потому что внешняя борьба - всего лишь отражение борьбы внутренней.
Что думаете? Согласны?
Они моментально заражают других людей и пространство, как вирус.
Особенно если у этих людей нет психологической устойчивости.
Каждый из нас несет энергию в мир.
И каждая наша мысль, слово и действие имеют значение. Они пронизывают все, что находится рядом.
Чем больше будет спокойствия, гармонии и согласованности между чувствами, действиями и словами - тем спокойнее будет вокруг.
Потому что внешняя борьба - всего лишь отражение борьбы внутренней.
Что думаете? Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💯4
Весь август я снова внедряю дисциплину, закрываю ментальные долги, параллельно углубляясь в архетипы.
И знаете, что вам скажу?
Всё то, что находила в себе в терапии, можно увидеть в архетипах.
И даже больше. Я уже нашла то, до чего не дошла ещё в терапии, о чём мне говорили близкие, а я этого в упор не видела.
Теперь вижу. В шоке сижу.
И в восторге от того, как можно эффективно будет работать с разными запросами, от отношений и реализации до предназначения и миссии души. И сразу можно будет подключать терапию, если попадаем в травму🔥
Как же интересна психика человека! А ещё интереснее находить связки и сценарии, по которым живут люди, помогать их увидеть и способствовать изменениям.
И знаете, что вам скажу?
Всё то, что находила в себе в терапии, можно увидеть в архетипах.
И даже больше. Я уже нашла то, до чего не дошла ещё в терапии, о чём мне говорили близкие, а я этого в упор не видела.
Теперь вижу. В шоке сижу.
И в восторге от того, как можно эффективно будет работать с разными запросами, от отношений и реализации до предназначения и миссии души. И сразу можно будет подключать терапию, если попадаем в травму🔥
Как же интересна психика человека! А ещё интереснее находить связки и сценарии, по которым живут люди, помогать их увидеть и способствовать изменениям.
❤5🔥5❤🔥2
У меня отменилась ещё одна сессия внезапно, если вы хотели разбор по архетипам, то в ближайшие два часа готова поработать над любым вашим запросом, пока няня гуляет с ребёнком✨
Пишите @katerina_vass
Скорее всего буду периодически окошки присылать сюда и приглашать вас на консультации.
Ну и контент-план я в прошлый раз написала, правда для второго мамского каналa и запрещенной сети, но этот канал тоже буду оживлять.
Пишите @katerina_vass
Скорее всего буду периодически окошки присылать сюда и приглашать вас на консультации.
Ну и контент-план я в прошлый раз написала, правда для второго мамского каналa и запрещенной сети, но этот канал тоже буду оживлять.
🙏4👌2
Вы замечали, как в жизни всё идёт по кругу? 🤔
Это не просто про похожие эмоции, а именно про одинаковые ситуации.
⚡️ Ссоры по одним и тем же причинам,
⚡️ Одни и те же трудности на работе,
⚡️ Конфликтные ситуации даже повторяются, но с разными людьми.
Кажется, будто жизнь переписывает один и тот же сценарий.
И как бы вы ни старались изменить что-то, всё возвращается на круги своя.
Задумывались почему так происходит?
Это не просто про похожие эмоции, а именно про одинаковые ситуации.
Кажется, будто жизнь переписывает один и тот же сценарий.
И как бы вы ни старались изменить что-то, всё возвращается на круги своя.
Задумывались почему так происходит?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4💯3
Что стоит за повторяющимися событиями?
На самом деле, каждый из нас живёт по определенному жизненному сценарию, который формируется ещё в детстве.
Это как невидимая программа, которую мы выполняем, не задумываясь.😥
Представьте себе огромное дерево. И вот ствол этого дерева - это жизненный сценарий.
Основные формирующие события, чувства и реакции, которые были в возрасте до 7 лет. По разным источникам - до 8, тут данные немного расходятся.
И именно на этом дальше строится вся жизнь.
Этот сценарий известен психике и человек бессознательно выбирает определенный тип партнеров, сталкивается с похожими проблемами, снова и снова встречает одни и те же трудности.
Все эти ситуации — часть сценария.
И здесь важно не спрашивать «ну почему опять в моей жизни так случается», а спросить «для чего мне эти ситуации»?
И там будет ряд очень важных ответов, при условии, что вы честно посмотрите туда.
На самом деле, каждый из нас живёт по определенному жизненному сценарию, который формируется ещё в детстве.
Это как невидимая программа, которую мы выполняем, не задумываясь.
Представьте себе огромное дерево. И вот ствол этого дерева - это жизненный сценарий.
Основные формирующие события, чувства и реакции, которые были в возрасте до 7 лет. По разным источникам - до 8, тут данные немного расходятся.
И именно на этом дальше строится вся жизнь.
Этот сценарий известен психике и человек бессознательно выбирает определенный тип партнеров, сталкивается с похожими проблемами, снова и снова встречает одни и те же трудности.
Все эти ситуации — часть сценария.
И здесь важно не спрашивать «ну почему опять в моей жизни так случается», а спросить «для чего мне эти ситуации»?
И там будет ряд очень важных ответов, при условии, что вы честно посмотрите туда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🕊1
Как только вы осознаете свой сценарий, вы можете уже поступать по-другому.
Это сложно без терапии, но маааленькими шагами вполне возможно.
Можно поработать с этим в терапии, а можно знать об этом и делать иначе на силе воли.
Это тоже видно в сценарии жизни.
Как узнать свой сценарий?
1️⃣ Самостоятельно отслеживать повторяющиеся события, чувства и реакции.
Но чаще это идёт слепым пятном и плохо осознается.
2️⃣ Поэтому я предлагаю исследование жизненного сценария двумя инструментами, которые соединила и вижу как круто они работают в тандеме.
⚡️ Это непосредственно диагностика жизненного сценария и анализ через систему архетипов.
Что на консультации вы получаете :
➡️ корни своих повторяющихся проблем;
➡️ понимание как именно сценарий влияет на отношения, работу и самооценку;
➡️ решение запроса в любой сфере жизни;
➡️ рекомендации на основе архетипов, чтобы вы могли выйти из замкнутого круга и начать жить осознанно;
🖇 при попадании в травму мы сразу с ней работаем.
Это не просто разговоры — это глубокая работа над собой, которая начинается на консультации и продолжается после. 💡
Если чувствуете, что в жизни всё идёт по кругу, самое время разобраться и начинать действовать по-другому.
Записаться на консультацию можно через личные сообщения @katerina_vass.
Стоимость консультации
7 000 рублей.
Длительность около 2 часов.
Запись остаётся у вас✨
Это сложно без терапии, но маааленькими шагами вполне возможно.
Например, я знаю, что по сценарию испытываю определенные чувства и потом закрываюсь.
Не иду на контакт, ухожу от возможно травмирующих для меня событий. Но только мне уже не 5 лет и выступать на публике я вполне могу. Но сценарий не пускает.
Можно поработать с этим в терапии, а можно знать об этом и делать иначе на силе воли.
Или пример, когда я злюсь постоянно в одних и тех же ситуациях. А почему? Что там такого выводит меня на сильные эмоции?
Это тоже видно в сценарии жизни.
Как узнать свой сценарий?
Но чаще это идёт слепым пятном и плохо осознается.
Что на консультации вы получаете :
Это не просто разговоры — это глубокая работа над собой, которая начинается на консультации и продолжается после. 💡
Если чувствуете, что в жизни всё идёт по кругу, самое время разобраться и начинать действовать по-другому.
Записаться на консультацию можно через личные сообщения @katerina_vass.
Стоимость консультации
7 000 рублей.
Длительность около 2 часов.
Запись остаётся у вас✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1🕊1
Не поверите, я почистила все диалоги в телеграмме😁
Сколько же контента и информации мы получаем в наше время. И как важно выделять отсюда действительно то, что важно для нас и что ведет к росту, развитию или хотя бы расслаблению)
И благодарю тех, кто читает мой канал❤️
Я вот сегодня пролистнула ооочень много, даже на тех каналах, которые регулярно читаю.
Пробежала мысль, что прочитаю потом, но решила, что раз пропустила, так тому и быть.
Всё действительно важное для себя я не пропущу.
И придумала на четверг интерактив здесь.
Приходите, будем смотреть ваши сценарии одним глазком👁️
Сколько же контента и информации мы получаем в наше время. И как важно выделять отсюда действительно то, что важно для нас и что ведет к росту, развитию или хотя бы расслаблению)
И благодарю тех, кто читает мой канал❤️
Я вот сегодня пролистнула ооочень много, даже на тех каналах, которые регулярно читаю.
Пробежала мысль, что прочитаю потом, но решила, что раз пропустила, так тому и быть.
Всё действительно важное для себя я не пропущу.
И придумала на четверг интерактив здесь.
Приходите, будем смотреть ваши сценарии одним глазком👁️
❤15
Четверг подходит к концу, а интерактив я так и не провела, поэтому предлагаю:
1️⃣ Сегодня и ещё завтра присылать в комментарии вашу дату рождения,
2️⃣ Я кратко опишу что может выводить вас на эмоции и как проигрывается тот самый сценарий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2
Всем кто писал свою дату рождения, ответила в голосовых, слушайте, буду рада обратной связи 🫶 .
Но хочу прояснить пару моментов:
Это тот сценарий, который проигрывается, пока мы сознательно из него не начнём выходить, он может проигрываться на разных уровнях и в разных сферах.
Посмотрите, есть ли что-то похожее из того, что я сказала, и где?
И это только три позиции, точнее даже не сами позиции, а их взаимодействие, из 21, которые я рассматриваю на консультации.
Также на то, как проигрывается жизненный сценарий влияет очень многое: от окружения до условий, в которых вы росли.
Именно поэтому разбор портрета происходит вживую, а не в записи голосовыми.
📌 На фото в кружочках - это ваши детские треугольники, где и формируется как раз жизненный сценарий.
📌 Цветной дом - это полный архетипический портрет, с которым работаем на консультации.
Здесь примерно видна вся ваша жизнь.
Ну на фото получается моя))
Но хочу прояснить пару моментов:
Это тот сценарий, который проигрывается, пока мы сознательно из него не начнём выходить, он может проигрываться на разных уровнях и в разных сферах.
Посмотрите, есть ли что-то похожее из того, что я сказала, и где?
И это только три позиции, точнее даже не сами позиции, а их взаимодействие, из 21, которые я рассматриваю на консультации.
Также на то, как проигрывается жизненный сценарий влияет очень многое: от окружения до условий, в которых вы росли.
Именно поэтому разбор портрета происходит вживую, а не в записи голосовыми.
Здесь примерно видна вся ваша жизнь.
Ну на фото получается моя))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Мир удивителен и многогранен.
Пока один человек может упрекать тебя за что-то, другой в это же время скажет совершенно противоположное.
И эта поддержка может прийти оттуда, откуда совершенно не ждёшь.
То, что кажется недостатком для одного, для другого может быть твоей сильной стороной.
Это напоминает нам, что не стоит зацикливаться на чужих мнениях, ведь у каждого своя точка зрения.
И каждый сам выбирает в каком мире ему жить.
Главное — продолжать двигаться вперёд, оставаясь верным себе, и помнить, что ты делаешь что-то ценное и важное, независимо от того, что говорят вокруг.
С каждым всё в порядке.
И можно это никому не доказывать и не искать изъяны в себе.
Пока один человек может упрекать тебя за что-то, другой в это же время скажет совершенно противоположное.
И эта поддержка может прийти оттуда, откуда совершенно не ждёшь.
То, что кажется недостатком для одного, для другого может быть твоей сильной стороной.
Это напоминает нам, что не стоит зацикливаться на чужих мнениях, ведь у каждого своя точка зрения.
И каждый сам выбирает в каком мире ему жить.
Главное — продолжать двигаться вперёд, оставаясь верным себе, и помнить, что ты делаешь что-то ценное и важное, независимо от того, что говорят вокруг.
С каждым всё в порядке.
И можно это никому не доказывать и не искать изъяны в себе.
❤8
Получаю отзывы на консультации по архетипам и радуюсь.
Знаете, вот если честно, я себя всегда считала человеком с аналитическим умом.
Такой он у меня и есть. Я постоянно ищу причинно-следственные связи, без остановки. Мне важно понять как, что, почему и зачем работает. И это отлично помогает мне в работе психологом и на консультациях по архетипам.
Первое моё образование, напомню, техническое.
Аспирантуру закончила, статьи научные писала, правда до защиты диссертации так и не дошла, поняла, что мне всё интересно, конечно, но больше всего - психика человека.
И в какой-то момент мне было стыдно говорить, что я верю вот в это всё. Эзотерика, которая не имеет под собой научной составляющей.
Как вообще день рождения может так влиять на всю жизнь человека?
Но вот парадокс.
Соединив два инструмента - анализ жизненного сценария (психология с научной составляющей) и архетипический портрет (психология, смешанная с эзотерикой) - я вижу как эти цифры работают.
Без понятия как, возможно когда-то это кто-то объяснит. Раньше ведь тоже многое было непонятным.
Ну а пока можно просто пользоваться этим прекрасным инструментом и лучше узнавать себя до того, как жизнь будет «тыкать носом» в одни и те же уроки, причем каждый раз будет больнее и больнее.
На этой неделе есть два окошка для консультации в пятницу, записаться можно тут @katerina_vass.
Знаете, вот если честно, я себя всегда считала человеком с аналитическим умом.
Такой он у меня и есть. Я постоянно ищу причинно-следственные связи, без остановки. Мне важно понять как, что, почему и зачем работает. И это отлично помогает мне в работе психологом и на консультациях по архетипам.
Первое моё образование, напомню, техническое.
Аспирантуру закончила, статьи научные писала, правда до защиты диссертации так и не дошла, поняла, что мне всё интересно, конечно, но больше всего - психика человека.
И в какой-то момент мне было стыдно говорить, что я верю вот в это всё. Эзотерика, которая не имеет под собой научной составляющей.
Как вообще день рождения может так влиять на всю жизнь человека?
Но вот парадокс.
Соединив два инструмента - анализ жизненного сценария (психология с научной составляющей) и архетипический портрет (психология, смешанная с эзотерикой) - я вижу как эти цифры работают.
Без понятия как, возможно когда-то это кто-то объяснит. Раньше ведь тоже многое было непонятным.
Ну а пока можно просто пользоваться этим прекрасным инструментом и лучше узнавать себя до того, как жизнь будет «тыкать носом» в одни и те же уроки, причем каждый раз будет больнее и больнее.
На этой неделе есть два окошка для консультации в пятницу, записаться можно тут @katerina_vass.
❤5🔥3🕊1
Что мы можем посмотреть на консультации по архетипическому портрету?
1. База = сильные стороны человека, которые важно развивать и которые дают ресурс;
2. Уроки взросления = ситуации, которые постоянно встречаются в жизни. Надо научиться этому.
3. Экзамен = то, к чему хочется прийти, но из-за непрохождения уроков это становится труднодоступно.
Зная уроки, легче пройти экзамен.
4. Поведение и реакции, в которые попадает человек, когда проигрывается детский сценарий жизни.
5. Установки и убеждения, которые важно поменять и которые будут способствовать прохождению уроков и сдаче экзамена.
6. Основная тема жизни. То, что сопровождает человека всю жизнь. Высокопарно - предназначение.
7. Жизненная задача.
8. Способности.
9. Профессиональная реализация. Какие профессии подходят?
10. Жизненный сценарий: детский треугольник, треугольник социальной активности и взрослый треугольник.
Это про то, в какие области и на что нужно обратить внимание, чтобы «повзрослеть».
Это то, что смотрим первоначально👆🏻
Дополнительно возможно посмотреть сюда:
11. Детская травма;
12. Потребность души;
13. Детская неудовлетворенная потребность;
14. Как человек себя ведет, попадая в стресс и что делать, чтобы этого избежать;
15. Ресурс - где взять;
16. Миссия жизни.
И это тоже не всё. Возможно посмотреть конфликты, которые присутствуют в жизни.
Это не значит, что вы придете на консультацию и я вам всё о вас расскажу.
Да, в архетипах видно очень много.
Но «наполнение» зависит от того, в какой среде вы росли, как вели себя родители и что успели «набрать».
Мы работаем совместно над вашим запросом. Над тем, что беспокоит сейчас в жизни:
Финансы, отношения, реализация, экзистенциальные вопросы.
При необходимости зайти и поработать с травмой делаем это отдельно.
На консультации по архетипам проводим диагностику и ищем нелинейные решения проблем.
Стоимость консультации 7000 рублей.
Формат: видеосозвон продолжительностью 1.5-2 часа. Запись остаётся у вас.
К этому разбору можно будет периодически возвращаться с актуальными вопросами и находить там ответы.
Запись через @katerina_vass
1. База = сильные стороны человека, которые важно развивать и которые дают ресурс;
2. Уроки взросления = ситуации, которые постоянно встречаются в жизни. Надо научиться этому.
3. Экзамен = то, к чему хочется прийти, но из-за непрохождения уроков это становится труднодоступно.
Зная уроки, легче пройти экзамен.
4. Поведение и реакции, в которые попадает человек, когда проигрывается детский сценарий жизни.
5. Установки и убеждения, которые важно поменять и которые будут способствовать прохождению уроков и сдаче экзамена.
6. Основная тема жизни. То, что сопровождает человека всю жизнь. Высокопарно - предназначение.
7. Жизненная задача.
8. Способности.
9. Профессиональная реализация. Какие профессии подходят?
10. Жизненный сценарий: детский треугольник, треугольник социальной активности и взрослый треугольник.
Это про то, в какие области и на что нужно обратить внимание, чтобы «повзрослеть».
Это то, что смотрим первоначально👆🏻
Дополнительно возможно посмотреть сюда:
11. Детская травма;
12. Потребность души;
13. Детская неудовлетворенная потребность;
14. Как человек себя ведет, попадая в стресс и что делать, чтобы этого избежать;
15. Ресурс - где взять;
16. Миссия жизни.
И это тоже не всё. Возможно посмотреть конфликты, которые присутствуют в жизни.
Это не значит, что вы придете на консультацию и я вам всё о вас расскажу.
Да, в архетипах видно очень много.
Но «наполнение» зависит от того, в какой среде вы росли, как вели себя родители и что успели «набрать».
Мы работаем совместно над вашим запросом. Над тем, что беспокоит сейчас в жизни:
Финансы, отношения, реализация, экзистенциальные вопросы.
При необходимости зайти и поработать с травмой делаем это отдельно.
На консультации по архетипам проводим диагностику и ищем нелинейные решения проблем.
Стоимость консультации 7000 рублей.
Формат: видеосозвон продолжительностью 1.5-2 часа. Запись остаётся у вас.
К этому разбору можно будет периодически возвращаться с актуальными вопросами и находить там ответы.
Запись через @katerina_vass
🔥8❤2
Где брать ресурс?
Истина стара как мир и тут два варианта:
1️⃣ Закрывать «дыры», куда эта энергия утекает;
2️⃣ Увеличивать количество действий, которые энергию дают.
(Но понимаем, что без работы над первым, она всё равно будет утекать).
Почему большинство людей не делают этого?
Ведь все просто - следи за режимом, гуляй на свежем воздухе, занимайся здоровьем, правильно питайся и будет тебе счастье.
Горы можно свернуть, все цели достичь.
Что мешает, как считаете?
Истина стара как мир и тут два варианта:
(Но понимаем, что без работы над первым, она всё равно будет утекать).
Почему большинство людей не делают этого?
Ведь все просто - следи за режимом, гуляй на свежем воздухе, занимайся здоровьем, правильно питайся и будет тебе счастье.
Горы можно свернуть, все цели достичь.
Что мешает, как считаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥2
К ресурсу мы еще вернемся чуть позже, планирую весь месяц посвятить этой теме.
Потому что в терапии именно этим мы и занимаемся:
возвращаем ресурс, который был когда-то по разным причинам утрачен.
Заделываем дыры как раз)
Но помимо личной работы, есть еще базовые вещи, которые так же помогут часть вопросов с ресурсом закрыть.
И вот об этом будет этот месяц, включая практики, поиск причин и интерактивы по архетипам, где тоже все это видно.
Потому что в терапии именно этим мы и занимаемся:
возвращаем ресурс, который был когда-то по разным причинам утрачен.
Но помимо личной работы, есть еще базовые вещи, которые так же помогут часть вопросов с ресурсом закрыть.
И вот об этом будет этот месяц, включая практики, поиск причин и интерактивы по архетипам, где тоже все это видно.
❤7😍1
Чем отличается терапия от консультации психолога?
Разница заключается в глубине работы и её длительности.
➡️ Разовая консультация у психолога похожа на косметический ремонт в одной комнате.
Есть конкретная проблема — например, трещина на стене, и ты приходишь за быстрым решением.
Психолог помогает подлатать, подкрасить и навести порядок, чтобы дальше можно было жить комфортно.
➡️ Терапия же — как капитальный ремонт.
Она направлена на глубокие изменения и понимание себя, своих внутренних конфликтов, и может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.
⚡️ Терапия помогает не только решить проблемы, но и изменить сценарий жизни.
Очень, конечно, хотелось бы изменить свой сценарий за пару сессий или консультаций.
⬇️
Но представьте себе старый дом, где прогнивают трубы, все обветшало и в крыше дыры.
И только вы можете сделать капитальный ремонт.
Проблема ещё в том, что вы не видите где именно нужно делать ремонт.
У вас завязаны глаза.
Вы всю жизнь живете в этом доме и настолько привыкли, что откуда-то дует, а откуда-то капает, что не знаете, что можно вот тут заделать и капать перестанет.
Вы только ощущаете, что на вас капает и чувствуете, что что-то не так.
🔖 Психолог же видит откуда капает, а откуда поддувает, опираясь на те сигналы, что дает тело и те чувства, что у вас есть.
Но вот незадача. Он не может сделать работу за вас. Он только может дать инструменты и показать откуда капает.
А делаете вы всё сами.
И если сил у вас нет, и в доме миллион дыр, то терапия будет занимать более продолжительное время.
Но чем больше мест в доме вы уже починили, тем больше ресурса и сил у вас будет на повседневные дела и задачи, и ремонтировать дом тоже будет проще.
И, зная о своих дырах, вы уже видите их, и латать можете самостоятельно, если вдруг то место снова начнёт давать о себе знать.
Новый дом мы не строим, и совсем от дыр избавиться не получится, но надежно их «закрыть» вполне в силах каждого. Тот самый капитальный ремонт.
Ремонтируйте свой дом, не ждите, пока вас затопит или куда-нибудь сдует🤍
Разница заключается в глубине работы и её длительности.
Есть конкретная проблема — например, трещина на стене, и ты приходишь за быстрым решением.
Психолог помогает подлатать, подкрасить и навести порядок, чтобы дальше можно было жить комфортно.
Она направлена на глубокие изменения и понимание себя, своих внутренних конфликтов, и может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.
Очень, конечно, хотелось бы изменить свой сценарий за пару сессий или консультаций.
Но представьте себе старый дом, где прогнивают трубы, все обветшало и в крыше дыры.
И только вы можете сделать капитальный ремонт.
Проблема ещё в том, что вы не видите где именно нужно делать ремонт.
У вас завязаны глаза.
Вы всю жизнь живете в этом доме и настолько привыкли, что откуда-то дует, а откуда-то капает, что не знаете, что можно вот тут заделать и капать перестанет.
Вы только ощущаете, что на вас капает и чувствуете, что что-то не так.
Но вот незадача. Он не может сделать работу за вас. Он только может дать инструменты и показать откуда капает.
А делаете вы всё сами.
И если сил у вас нет, и в доме миллион дыр, то терапия будет занимать более продолжительное время.
Но чем больше мест в доме вы уже починили, тем больше ресурса и сил у вас будет на повседневные дела и задачи, и ремонтировать дом тоже будет проще.
И, зная о своих дырах, вы уже видите их, и латать можете самостоятельно, если вдруг то место снова начнёт давать о себе знать.
Новый дом мы не строим, и совсем от дыр избавиться не получится, но надежно их «закрыть» вполне в силах каждого. Тот самый капитальный ремонт.
Ремонтируйте свой дом, не ждите, пока вас затопит или куда-нибудь сдует🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥3💯2
Как узнать, что в доме есть дыры и нужно ли их «лечить»?
Живёшь себе и всё вроде нормально, ну есть проблемы в отношениях, с финансами, в реализации.
Ну они ведь у всех.
Да, проблемы есть у всех. И травмы есть у всех.
Вопрос в том насколько вам это мешает и чего вы хотите. Насколько счастливым и удовлетворенным своей жизнью человеком вы себя ощущаете.
Что может указывать на дыры:
⁃ Импульсивное поведение под воздействием чувств. Надоело, что капает, откуда не вижу, злюсь/обижаюсь/закрываюсь - у каждого своя реакция;
⁃ Зависимости (любые), которые помогают на эти дыры не смотреть;
⁃ Демонстративное поведение;
⁃ Перфекционизм;
⁃ Трудоголизм;
⁃ Желание быть для всех хорошим и всем угодить;
⁃ Желание спасти кого-то;
⁃ Неспособность выстраивать здоровые отношения;
⁃ Обидчивость, страх одиночества и так далее.
Все это указывает на наличие психологических травм, тех самых дыр.
И сюда сливается огромное количество ресурса!
Обслуживать свои травмы - это очень дорого. И прежде всего плата идёт самой ценной монетой - временем.
Но вовремя поработав с этими травмами, происходит возвращение утекаемого ресурса и жизнь воспринимается уже иначе. Формируются новые реакции и состояния. Появляется возможность жить в настоящем времени.
До этого же чаще всего человек пребывает или в прошлом, или в будущем. Но это тоже отдельная большая тема.
Живёшь себе и всё вроде нормально, ну есть проблемы в отношениях, с финансами, в реализации.
Ну они ведь у всех.
Да, проблемы есть у всех. И травмы есть у всех.
Вопрос в том насколько вам это мешает и чего вы хотите. Насколько счастливым и удовлетворенным своей жизнью человеком вы себя ощущаете.
Что может указывать на дыры:
⁃ Импульсивное поведение под воздействием чувств. Надоело, что капает, откуда не вижу, злюсь/обижаюсь/закрываюсь - у каждого своя реакция;
⁃ Зависимости (любые), которые помогают на эти дыры не смотреть;
⁃ Демонстративное поведение;
⁃ Перфекционизм;
⁃ Трудоголизм;
⁃ Желание быть для всех хорошим и всем угодить;
⁃ Желание спасти кого-то;
⁃ Неспособность выстраивать здоровые отношения;
⁃ Обидчивость, страх одиночества и так далее.
Все это указывает на наличие психологических травм, тех самых дыр.
И сюда сливается огромное количество ресурса!
Обслуживать свои травмы - это очень дорого. И прежде всего плата идёт самой ценной монетой - временем.
Но вовремя поработав с этими травмами, происходит возвращение утекаемого ресурса и жизнь воспринимается уже иначе. Формируются новые реакции и состояния. Появляется возможность жить в настоящем времени.
До этого же чаще всего человек пребывает или в прошлом, или в будущем. Но это тоже отдельная большая тема.
❤11🤯1