Жизнь на автопилоте или на ручном управлении?
Когда мы живем на автопилоте, наши действия и решения часто определяются привычками и программами, заложенными в бессознательном.
Эти программы формируются под влиянием прошлого опыта, воспитания и окружающей среды.
В результате человек:
1⃣ Реагирует на стрессовые ситуации привычными, но не всегда полезными способами;
2⃣ Избегает изменений, которые могли бы улучшить жизнь;
3⃣ Ощущает, что застрял в рутине и не может двигаться вперед.
🔑 Переход на ручное управление своей жизнью означает осознание этих автоматических программ и работу над их изменением.
При работе со своим бессознательным становится возможно:
1⃣ Понимание своих бессознательных установок, и понимание, почему вы действуете определенным образом в тех или иных ситуациях;
2⃣ Изменение привычек с вредных на конструктивные и те, которые действительно помогут достичь своих целей;
3⃣ Личностный и эмоциональный рост, которые открывают новые возможности для самореализации.
4⃣ Улучшение отношений, так как вы сможете лучше понимать себя и своего партнера.
Когда мы живем на автопилоте, наши действия и решения часто определяются привычками и программами, заложенными в бессознательном.
Эти программы формируются под влиянием прошлого опыта, воспитания и окружающей среды.
В результате человек:
Крик вместо конструктивного диалога
Остается на нелюбимой работе из-за страхов и неуверенности в себе
День сурка, отсутствие мотивации и желания что-либо делать
При работе со своим бессознательным становится возможно:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5❤3🕊1
Как начать работать с бессознательным?
1⃣ Самоанализ - первый шаг к пониманию своих автоматических реакций.
Долгий, но если систематически делать, то возможно понять откуда берутся какие реакции.
2⃣ Медитация и повышение осознанности через практики.
Различные практики помогают углубить понимание своих внутренних процессов и способствуют расслаблению.
3⃣ Психотерапия - более быстрый и эффективный способ.
На сессиях приходит понимание своих бессознательных установок, проводится терапевтическая работа и вырабатывается новая стратегия поведения.
4⃣ Литература по теме мышления, психологии, самопознания.
Новая информация по этим темам помогает так же осознавать и возможно даже менять свои внутренние программы.
5⃣ Различные системы самопознания (архетипы/матрицы/дизайн человека и так далее).
Понимание себя и своих реакций помогает ускорить достижение своих целей, планов, лучше понять что же на самом деле мне нужно и относиться к себе с принятием.
Если начать эту работу уже сегодня, в скором времени вы удивитесь, насколько изменится ваша жизнь и увидитесь тому, что и кто управляет каждым из нас.
Я работаю через терапию и архетипы/матрицу судьбы.
Более подробно расскажу в следующем посте.
Глубже инструментов для работы со своей личностью я не знаю на данный момент, но если найду, то они обязательно будут в моем арсенале тоже.
Вам какой способ ближе?)
Долгий, но если систематически делать, то возможно понять откуда берутся какие реакции.
Различные практики помогают углубить понимание своих внутренних процессов и способствуют расслаблению.
На сессиях приходит понимание своих бессознательных установок, проводится терапевтическая работа и вырабатывается новая стратегия поведения.
Новая информация по этим темам помогает так же осознавать и возможно даже менять свои внутренние программы.
Понимание себя и своих реакций помогает ускорить достижение своих целей, планов, лучше понять что же на самом деле мне нужно и относиться к себе с принятием.
Если начать эту работу уже сегодня, в скором времени вы удивитесь, насколько изменится ваша жизнь и увидитесь тому, что и кто управляет каждым из нас.
Я работаю через терапию и архетипы/матрицу судьбы.
Более подробно расскажу в следующем посте.
Вам какой способ ближе?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Вам вообще интересно про бессознательное или и так все понятно?
Готова сегодня поотвечать на любые вопросы.
Раскрою с точки зрения бессознательного и на что обратить внимание, чтобы решить свой запрос.
Готова сегодня поотвечать на любые вопросы.
Раскрою с точки зрения бессознательного и на что обратить внимание, чтобы решить свой запрос.
❤7
Глубже некуда
У всего, что происходит в жизни есть причины - и большинство их лежит в бессознательном, как вы уже знаете.
Бессознательное, в свою очередь, есть личное и коллективное.
Термин «коллективное бессознательное» ввел в психологию К.Юнг.
Но и задолго до него уже существовало это понятие, правда называлось иначе.
У эзотериков это принято называть эгрегором.
Но за упоминание слова эгрегор, могли легко лишить научных званий.
Поэтому Юнг взял и с нуля доказал существование эгрегора, и назвал его при этом «коллективным бессознательным».
Наука не смогла отрицать его опытные доказательства, и была вынуждена принять этот термин.
Вся личность человека стоит на фундаменте коллективного бессознательного.
В свою очередь коллективное бессознательное делится на базовые блоки называемые архетипами.
По своей сути это базовые информационные формы которые определяют не только некое знание, но и чувства, реагирование и как следствие поведение человека в той или иной ситуации.
Это то, что определяет как телесные, так и духовные основы человека.
Если проще - архетипы - это проявление бессознательного на сознательном уровне.
Зная свои архетипы, можно очень сильно сократить путь в познании себя и «набивании шишек опытным путём».
Это как инструкция к жизни.
Считаю, что эти знания нужно получать с рождения)
Если вы хотите получить свою инструкцию и найти ответы на волнующие вас вопросы, можно записаться на консультацию через @katerina_vass
#архетипы #психологическийпортрет
#архетипыличности
#коллективноебессознательное
У всего, что происходит в жизни есть причины - и большинство их лежит в бессознательном, как вы уже знаете.
Бессознательное, в свою очередь, есть личное и коллективное.
Термин «коллективное бессознательное» ввел в психологию К.Юнг.
Но и задолго до него уже существовало это понятие, правда называлось иначе.
У эзотериков это принято называть эгрегором.
Но за упоминание слова эгрегор, могли легко лишить научных званий.
Поэтому Юнг взял и с нуля доказал существование эгрегора, и назвал его при этом «коллективным бессознательным».
Наука не смогла отрицать его опытные доказательства, и была вынуждена принять этот термин.
Вся личность человека стоит на фундаменте коллективного бессознательного.
В свою очередь коллективное бессознательное делится на базовые блоки называемые архетипами.
По своей сути это базовые информационные формы которые определяют не только некое знание, но и чувства, реагирование и как следствие поведение человека в той или иной ситуации.
Это то, что определяет как телесные, так и духовные основы человека.
Если проще - архетипы - это проявление бессознательного на сознательном уровне.
Зная свои архетипы, можно очень сильно сократить путь в познании себя и «набивании шишек опытным путём».
Это как инструкция к жизни.
Считаю, что эти знания нужно получать с рождения)
Если вы хотите получить свою инструкцию и найти ответы на волнующие вас вопросы, можно записаться на консультацию через @katerina_vass
#архетипы #психологическийпортрет
#архетипыличности
#коллективноебессознательное
❤5👏2🥰1
«Как будто кто-то дал инструкцию к тебе и ты четко понимаешь что и как тебе нужно делать, чтобы жить счастливо»
«поняла для себя вектор куда двигаться»
«внутреннее спокойствие появилось после»
«волшебный пендель»
«в какой-то момент заплакала, ибо слишком про меня»
Знания, которые должны быть у каждого💯
❤5 1
Доброе утро☀️
Я совсем забросила соц.сети, активно разгребаю свои долги (перед собой прежде всего, кому интересно, писала в канале про ментальные долги), гуляю с девочками в новых местах, работаю и учусь.
Даже вот с мужем выбрались вчера вдвоём на прогулку без детей. Обычно они почти всегда с нами.
А ещё у меня сейчас месяц силы.
И мне важно грамотно эту силу распределять и направлять на реализацию своих целей.
Одна из целей - это провести вебинар, и по плану он должен быть уже завтра, если я найду тех.спеца за сутки😅
Уровень подготовки страдает, но я двигаюсь в эту сторону, вебинар будет, возможно сдвинется ещё немного по времени,но надеюсь, что нет .
Он будет на тему отношений и эмоций, их взаимосвязи.
Регистрируйтесь в боте по ссылке в шапке, там будет вся основная информация.
А пока могу поделиться тем, какой месяц проходит сейчас у вас.
Если актуально и хотите, ставьте ❤️ и дату рождения в комментариях, напишу на что обратить внимание в июле именно вам🫶🏻
Я совсем забросила соц.сети, активно разгребаю свои долги (перед собой прежде всего, кому интересно, писала в канале про ментальные долги), гуляю с девочками в новых местах, работаю и учусь.
Даже вот с мужем выбрались вчера вдвоём на прогулку без детей. Обычно они почти всегда с нами.
А ещё у меня сейчас месяц силы.
И мне важно грамотно эту силу распределять и направлять на реализацию своих целей.
Одна из целей - это провести вебинар, и по плану он должен быть уже завтра, если я найду тех.спеца за сутки😅
Уровень подготовки страдает, но я двигаюсь в эту сторону, вебинар будет, возможно сдвинется ещё немного по времени,
Он будет на тему отношений и эмоций, их взаимосвязи.
Регистрируйтесь в боте по ссылке в шапке, там будет вся основная информация.
А пока могу поделиться тем, какой месяц проходит сейчас у вас.
Если актуально и хотите, ставьте ❤️ и дату рождения в комментариях, напишу на что обратить внимание в июле именно вам🫶🏻
Telegram
Психотерапия Личности
Итак, ментальные долги.
Это подвисшие и незаконченные дела, какие-то нерешённые проблемы.
Они забирают довольно много энергии.
Сюда входит всё, что вы кому-то обещали (себе в том числе), но не сделали.
Обещали вернуть книгу, обещали себе начать правильно…
Это подвисшие и незаконченные дела, какие-то нерешённые проблемы.
Они забирают довольно много энергии.
Сюда входит всё, что вы кому-то обещали (себе в том числе), но не сделали.
Обещали вернуть книгу, обещали себе начать правильно…
❤11
Тех.спец найден, презентация почти готова, осталось немного подготовительных моментов и через 3 часа буду проводить свой первый вебинар🥳
Волнительно.
Несмотря на хороший опыт в преподавании, передаче своих знаний, работе с людьми, детьми, прямо волнуюсь.
Даже не знаю, звать вас для поддержки или если придете, буду волноваться ещё больше😅
Хотя я же никого там видеть не буду, поэтому приходите.
Про отношения и состояния будем говорить🤫
Волнительно.
Несмотря на хороший опыт в преподавании, передаче своих знаний, работе с людьми, детьми, прямо волнуюсь.
Даже не знаю, звать вас для поддержки или если придете, буду волноваться ещё больше😅
Хотя я же никого там видеть не буду, поэтому приходите.
Про отношения и состояния будем говорить🤫
❤5🔥2
Начинаем через 5 минут.
Присоединиться можно по ссылке:
https://start.bizon365.ru/room/183521/vebinar
Говорим про состояния, отношения и буду рассказывать про тренинг во второй части)
Присоединиться можно по ссылке:
https://start.bizon365.ru/room/183521/vebinar
Говорим про состояния, отношения и буду рассказывать про тренинг во второй части)
🕊2❤1
Немного задерживаемся, проверки, вы пока можете подключаться❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👆🏻 говорю про мои уроки и предлагаю вам узнать ваши)
В качестве благодарности принимаю сердечки❤️
И можете поделиться с друзьями, пусть тоже узнают свои уроки и сильные стороны)
В качестве благодарности принимаю сердечки❤️
И можете поделиться с друзьями, пусть тоже узнают свои уроки и сильные стороны)
❤🔥18
Поговорим об эмоциях.
Начать хочу с раздражения.
Под ним могут скрываться на самом деле разные эмоции. Гнев, зависть, ревность и так далее.
Раздражение - это энергия, которая направлена не туда, куда ей предназначалось.
Должна была быть направлена на себя и на удовлетворение своих потребностей, а в итоге выплеснулась на того, кто позволяет себе больше, чем вы сами себе.
Как часто его испытываете?
И что себе не позволяете?
Начать хочу с раздражения.
Под ним могут скрываться на самом деле разные эмоции. Гнев, зависть, ревность и так далее.
Раздражение - это энергия, которая направлена не туда, куда ей предназначалось.
Должна была быть направлена на себя и на удовлетворение своих потребностей, а в итоге выплеснулась на того, кто позволяет себе больше, чем вы сами себе.
Как часто его испытываете?
И что себе не позволяете?
❤🔥6❤1