Запись прямого эфира «Отвечаем на ваши вопросы», где мы рассказывали о нашем центре, как устроена работа с анонимными вопросами и результатах наших клиентов.
Мы создали это сообщество, чтобы каждый из вас мог начать свой путь к гармонии легко и с поддержкой. Здесь вы найдёте профессиональные советы, поддержку единомышленников и понимание, что вы не одиноки в своих переживаниях.
Друзья, мы очень хотим сделать наши встречи максимально полезными для вас!
Напишите в комментариях:
✅ Какие темы вам было бы интересно обсудить на следующих эфирах?
✅ Какие вопросы вы хотели бы задать нашим психологам?
✅ Что вас волнует больше всего сейчас?
⚡️Пусть наше пространство станет тем местом, где делать первые шаги к себе будет легко и приятно. Давайте вместе создавать атмосферу доверия и взаимопомощи!
💚 С теплом и заботой,
Ваша команда PSYURAL
#психология #саморазвитие #личностныйрост #психологическаяподдержка #первыйшаг
«Самое сложное в работе над собой – это сделать первый шаг», – как говорят психологи.
Мы создали это сообщество, чтобы каждый из вас мог начать свой путь к гармонии легко и с поддержкой. Здесь вы найдёте профессиональные советы, поддержку единомышленников и понимание, что вы не одиноки в своих переживаниях.
Друзья, мы очень хотим сделать наши встречи максимально полезными для вас!
Напишите в комментариях:
⚡️Пусть наше пространство станет тем местом, где делать первые шаги к себе будет легко и приятно. Давайте вместе создавать атмосферу доверия и взаимопомощи!
Ваша команда PSYURAL
#психология #саморазвитие #личностныйрост #психологическаяподдержка #первыйшаг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏4👍3❤2
В эпоху информационного шума многие считают, что длинные тексты теряют актуальность. Но так ли это на самом деле?
Мы уверены: глубокое погружение в материал развивает:
⚡️Мы считаем своим приоритетом поддерживать и развивать интеллектуальный потенциал наших читателей. Ведь именно постоянное саморазвитие и глубокое погружение в материал позволяют нам не просто оставаться на плаву, но и уверенно двигаться вперёд, развивая свой мозг и расширяя границы возможного.
Сегодня хотим познакомить вас с книгой, ставшей путеводителем в мире уверенности: «Книга ассертивности» Роберта Альберти и Майкла Эммонса.
Что делает её особенной:
💡 "Ассертивность – это не громкость голоса, а умение быть услышанным даже в тишине"
Эта цитата точно отражает суть ассертивности: она не про агрессию или пассивность, а про баланс и уверенность.
Поделитесь мнением в комментариях! Ваше мнение поможет нам создавать более полезный контент.
#психология #саморазвитие #ассертивность #чтение #личностныйрост #книги #рекомендация #психологическийцентр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4👏4
🥗Прощай, тревожность! Блюдо, которое повышает настроение лучше любого шоколада
Не так давно, мы создали рубрику #Меню_психического_благополучия, потому что здоровый образ жизни для нас большая ценность, а то, как мы питаемся важная часть пути к здоровой психике.
Представляем пхали — блюдо традиционной грузинской кухни. Рецептом поделилась Алёна Радиковна- руководитель нашего центра. Грузины славятся долголетием, жизнестойкостью и жизнерадостностью, и это благодаря мудрому подходу к питанию!
Ингредиенты:
🌱 Свёкла 500 гр.
🫐 Чернослив 150 гр.
🌰 Грецкие орехи 100 гр.
🌱 Кинза 50 гр.
🧄 Чеснок 2-3 зубчика
Секреты приготовления:
💡 Стараюсь, чтобы грецкий орех чувствовался ярко
💡 Добавляю чернослив для приятной кислинки
💡 Чеснок должен быть едва заметным
💡 Кинзу можно регулировать по вкусу
О пользе ингредиентов:
✅ Свёкла богата бетаином, который помогает справляться со стрессом и улучшает настроение.
✅ Чернослив содержит бор, необходимый для здоровой работы мозга, и витамины группы В, поддерживающие нервную систему.
✅ Грецкие орехи — кладезь омега-3 жирных кислот, которые улучшают память и концентрацию.
✅ Кинза помогает нормализовать уровень кортизола, снижая тревожность.
✅ Чеснок содержит аллицин, который улучшает кровообращение и помогает мозгу получать больше кислорода.
⚡️Правильное питание — это не только про физическое здоровье. То, что мы едим, напрямую влияет на наше настроение, уровень энергии и способность справляться со стрессом.
Готовьте с любовью, экспериментируйте с пропорциями и делитесь вариантами приготовления в комментариях!
#Меню_психического_благополучия #ЗдоровоеПитание #Психология #Здоровье #Пхали #РецептыЗдоровья
Не так давно, мы создали рубрику #Меню_психического_благополучия, потому что здоровый образ жизни для нас большая ценность, а то, как мы питаемся важная часть пути к здоровой психике.
Представляем пхали — блюдо традиционной грузинской кухни. Рецептом поделилась Алёна Радиковна- руководитель нашего центра. Грузины славятся долголетием, жизнестойкостью и жизнерадостностью, и это благодаря мудрому подходу к питанию!
Ингредиенты:
🫐 Чернослив 150 гр.
🌰 Грецкие орехи 100 гр.
🧄 Чеснок 2-3 зубчика
Секреты приготовления:
О пользе ингредиентов:
⚡️Правильное питание — это не только про физическое здоровье. То, что мы едим, напрямую влияет на наше настроение, уровень энергии и способность справляться со стрессом.
Готовьте с любовью, экспериментируйте с пропорциями и делитесь вариантами приготовления в комментариях!
#Меню_психического_благополучия #ЗдоровоеПитание #Психология #Здоровье #Пхали #РецептыЗдоровья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2
ТОП-5 страхов, мешающих начать работать с психологом
За годы работы нашего психологического центра мы встречались с тысячами людей, которые впервые решились на психотерапию.
Многие из них приходили уже понимая, что это может им помочь. И всё же испытывали вполне естественные сомнения и страхи.
Разберем самые частые ⤵️
В течение дня у нас в голове возникают множество неосознанных мыслей и не задумываемся над тем, полезны они или нет, стоит так думать или нельзя. Негативные мысли, самокритика и тревога, почему-то мы не думаем о том, что это может быть токсично для психики.
Бояться себе навредить — это нормально. Но не повод бездействовать!
На сессиях мы работаем с теми же мыслями, но с одной разницей — включаем осознанность и учимся контролировать свои реакции.
Контролируя мысли, вы учите свой мозг, налаживаете связь между эмоциями и разумом. Учитесь управлять своими реакциями.
Ну нет ещё такого ИИ, чтобы делал это за нас. Поэтому придётся поработать самим.
А теперь разберем самые частые страхи:
1️⃣ НЕ ХОЧУ РАСКРЫВАТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ
По нашему опыту работы те люди, кто боится открыться психологу — это чувствительные и вдумчивые личности, которые особенно нуждаются в профессиональной поддержке.
Работайте в комфортном режиме, раскрывайте то, что готовы, постепенно, с опорой на доверие к специалисту, и вы никогда не пожалеете о своём решении.
Вы делаете хуже, если держите всё в себе.
2️⃣ СОМНЕВАЮСЬ, ЧТО РАЗГОВОРЫ ПОМОГУТ
Большинство из тех, кто начал работать с психологом и действительно приходит минимум 1 раз в неделю чувствуют изменения уже через месяц работы.
Почему у вас должно быть по-другому?
Психотерапия — это не лотерея и не шарлатанство. Это проверенный научный метод, который при правильном применении делает своё дело!
3️⃣ СТРАХ УСУГУБИТЬ СОСТОЯНИЕ
🔺Во-первых, многие путают временное ухудшение с обострением. Это разные процессы.
🔺Во-вторых, любое подавленное состояние — это уже показание к работе.
Работайте комплексно с эмоциями, мыслями, поведением, отношениями.
Что мы и делаем на регулярных сессиях. И результат не заставит себя ждать.
4️⃣ ЕСТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ДИАГНОЗЫ, ДЕПРЕССИЯ, ТРЕВОГА
Да, в острые периоды нужна медикаментозная поддержка. Но психологическая работа необходима.
А вообще наличие этих проблем — это сигнал вашего разума о помощи.
Нужно начинать укреплять свои психологические ресурсы с помощью терапии. Сильные внутренние опоры будут поддерживать вас лучше, чем таблетки.
5️⃣ ДУМАЮ, ЧТО УЖЕ ПОЗДНО МЕНЯТЬСЯ
🔺Чем дольше вы откладываете работу над собой, тем больше накопленных проблем. Но это не значит, что их нельзя решить.
🔺Профессиональная помощь принесет вам пользу. В зависимости от вашего состояния будет два варианта развития событий и оба в вашу пользу.
Вы либо получите видимые улучшения, либо предотвратите дальнейшее развитие проблем.
🔺Регулярная работа с психологом и практика осознанности — это тот минимум психологической гигиены, который должен быть в жизни каждого.
Если работать осознанно, постепенно, слушать рекомендации специалиста, то вы быстро почувствуете эффект от терапии без риска для себя.
#психотерапия
За годы работы нашего психологического центра мы встречались с тысячами людей, которые впервые решились на психотерапию.
Многие из них приходили уже понимая, что это может им помочь. И всё же испытывали вполне естественные сомнения и страхи.
Разберем самые частые ⤵️
Сначала ответьте себе: чем обычные мысли из жизни отличаются от тех, что мы прорабатываем на сессиях?
В течение дня у нас в голове возникают множество неосознанных мыслей и не задумываемся над тем, полезны они или нет, стоит так думать или нельзя. Негативные мысли, самокритика и тревога, почему-то мы не думаем о том, что это может быть токсично для психики.
Бояться себе навредить — это нормально. Но не повод бездействовать!
На сессиях мы работаем с теми же мыслями, но с одной разницей — включаем осознанность и учимся контролировать свои реакции.
Контролируя мысли, вы учите свой мозг, налаживаете связь между эмоциями и разумом. Учитесь управлять своими реакциями.
Ну нет ещё такого ИИ, чтобы делал это за нас. Поэтому придётся поработать самим.
А теперь разберем самые частые страхи:
1️⃣ НЕ ХОЧУ РАСКРЫВАТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ
По нашему опыту работы те люди, кто боится открыться психологу — это чувствительные и вдумчивые личности, которые особенно нуждаются в профессиональной поддержке.
Работайте в комфортном режиме, раскрывайте то, что готовы, постепенно, с опорой на доверие к специалисту, и вы никогда не пожалеете о своём решении.
Вы делаете хуже, если держите всё в себе.
2️⃣ СОМНЕВАЮСЬ, ЧТО РАЗГОВОРЫ ПОМОГУТ
Большинство из тех, кто начал работать с психологом и действительно приходит минимум 1 раз в неделю чувствуют изменения уже через месяц работы.
Почему у вас должно быть по-другому?
Психотерапия — это не лотерея и не шарлатанство. Это проверенный научный метод, который при правильном применении делает своё дело!
3️⃣ СТРАХ УСУГУБИТЬ СОСТОЯНИЕ
🔺Во-первых, многие путают временное ухудшение с обострением. Это разные процессы.
🔺Во-вторых, любое подавленное состояние — это уже показание к работе.
Работайте комплексно с эмоциями, мыслями, поведением, отношениями.
Что мы и делаем на регулярных сессиях. И результат не заставит себя ждать.
4️⃣ ЕСТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ДИАГНОЗЫ, ДЕПРЕССИЯ, ТРЕВОГА
Да, в острые периоды нужна медикаментозная поддержка. Но психологическая работа необходима.
А вообще наличие этих проблем — это сигнал вашего разума о помощи.
Нужно начинать укреплять свои психологические ресурсы с помощью терапии. Сильные внутренние опоры будут поддерживать вас лучше, чем таблетки.
5️⃣ ДУМАЮ, ЧТО УЖЕ ПОЗДНО МЕНЯТЬСЯ
🔺Чем дольше вы откладываете работу над собой, тем больше накопленных проблем. Но это не значит, что их нельзя решить.
🔺Профессиональная помощь принесет вам пользу. В зависимости от вашего состояния будет два варианта развития событий и оба в вашу пользу.
Вы либо получите видимые улучшения, либо предотвратите дальнейшее развитие проблем.
🔺Регулярная работа с психологом и практика осознанности — это тот минимум психологической гигиены, который должен быть в жизни каждого.
Если работать осознанно, постепенно, слушать рекомендации специалиста, то вы быстро почувствуете эффект от терапии без риска для себя.
#психотерапия
🔥3❤2👍2
«Не знала, с чего начать»: Как комплексы и конфликты с родителями мешали жить — и что изменилось после терапии
Проблема:
❗️ Непроработанные комплексы: Страхи, которые годами копились и мешали принимать решения.
❗️ Конфликты с родителями: Недоверие, обиды, невозможность выстроить здоровые границы.
❗️ Потеря уверенности: «Каждый день чувствовала, что не справляюсь — и с работой, и с личной жизнью».
Решение:
Георгий Борисович начал с создания атмосферы безопасности и доверия. Его подход — это баланс между душевной теплотой и профессиональной строгостью:
💡 Метод «маленьких шагов»: Ежедневные упражнения для работы со страхами.
💡 Техники семейной системной терапии: Анализ отношений с родителями, поиск «застрявших» эмоций.
💡 Ролевые игры: Проработка сложных ситуаций в безопасном формате.
Что удивило клиентку:
«Георгий Борисович не даёт «уйти в себя» — мягко, но настойчиво возвращает к сути проблемы. А его голос… Он словно обволакивает, и ты невольно начинаешь открываться».
Результат через 2 месяца:
✅ Уверенность: «Теперь я действую, а не прячусь от сложных решений».
✅ Отношения с родителями: Научилась выражать чувства без ссор — появилось взаимное уважение.
✅ Осознанность: «Понимаю, откуда берутся мои страхи, и умею с ними работать».
💚 Не даёт «застрять» в жалости к себе — ведёт к результату через поддержку и чёткий план.
💚 Говорит на одном языке — без заумных терминов, зато с искренним участием.
💚 Помогает увидеть проблему — даже ту, что годами пряталось в памяти.
⚡️Хватит носить груз прошлого!
Запишитесь на консультацию к Георгию Борисовичу Шульгину и начните путь к уверенности и гармоничным отношениям.
Как связаться:
📱 Telegram: @psy_ural
📲 Телефон / WA: +7 (963) 855-70-55
Моментальная запись
#историиизменений #отношения #психология #семейныеотношения #уверенностьвсебе #комплексы #георгийшульгин
«Казалось, я застряла в лабиринте страхов и неуверенности. Сомнения, стыд, чувство вины перед родителями… Не понимала, как выбраться», — так описывает своё состояние клиентка, обратившаяся к Георгию Борисовичу Шульгину.
Проблема:
Решение:
Георгий Борисович начал с создания атмосферы безопасности и доверия. Его подход — это баланс между душевной теплотой и профессиональной строгостью:
Что удивило клиентку:
«Георгий Борисович не даёт «уйти в себя» — мягко, но настойчиво возвращает к сути проблемы. А его голос… Он словно обволакивает, и ты невольно начинаешь открываться».
Результат через 2 месяца:
⚡️Хватит носить груз прошлого!
Запишитесь на консультацию к Георгию Борисовичу Шульгину и начните путь к уверенности и гармоничным отношениям.
Как связаться:
📲 Телефон / WA: +7 (963) 855-70-55
Моментальная запись
#историиизменений #отношения #психология #семейныеотношения #уверенностьвсебе #комплексы #георгийшульгин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👏2
Добрый понедельник, друзья!
Стоп! Давайте остановимся и сделаем глубокий вдох. Ведь именно в понедельник у нас есть уникальная возможность взять неделю под свой контроль!
Практика осознанного понедельника — это ваш персональный антидот против хаоса и спешки. Всего 15-20 минут в начале дня помогут вам:
💡 Замедлиться и настроиться. Простые дыхательные упражнения или короткая медитация помогут успокоить ум и сосредоточиться.
💡 Прояснить приоритеты. Выпишите все дела на неделю и выделите действительно важные задачи.
💡 Составить четкий план. Разбейте крупные задачи на маленькие шаги и распределите их по дням
💡 Сохранить энергию. Избежать выгорания и сохранить продуктивность на всю неделю
Как это работает:
1. Найдите тихое место
2. Сделайте 5-7 глубоких вдохов-выдохов
3. Запишите все текущие задачи
4. Выделите 3-5 главных приоритетов
5. Составьте план действий на каждый день
Представьте: вы спокойно начинаете неделю, зная, что у вас есть четкий план, и вы контролируете ситуацию, а не наоборот!
Готовы попробовать эту практику? Поделитесь в комментариях, что обычно помогает вам начать неделю спокойно и уверенно!
Тот, кто медленно начинает, не обязательно приходит последним. Иногда именно осознанное начало помогает прийти к финишу первым! 🏆
#осознанность #продуктивность #понедельниктрудовой
Знакома ситуация? Понедельник начинается, а вы уже чувствуете, как время ускользает сквозь пальцы, дела наваливаются, а вы бегаете как белка в колесе... 🐿️
Стоп! Давайте остановимся и сделаем глубокий вдох. Ведь именно в понедельник у нас есть уникальная возможность взять неделю под свой контроль!
Практика осознанного понедельника — это ваш персональный антидот против хаоса и спешки. Всего 15-20 минут в начале дня помогут вам:
Как это работает:
1. Найдите тихое место
2. Сделайте 5-7 глубоких вдохов-выдохов
3. Запишите все текущие задачи
4. Выделите 3-5 главных приоритетов
5. Составьте план действий на каждый день
Представьте: вы спокойно начинаете неделю, зная, что у вас есть четкий план, и вы контролируете ситуацию, а не наоборот!
Готовы попробовать эту практику? Поделитесь в комментариях, что обычно помогает вам начать неделю спокойно и уверенно!
Тот, кто медленно начинает, не обязательно приходит последним. Иногда именно осознанное начало помогает прийти к финишу первым! 🏆
#осознанность #продуктивность #понедельниктрудовой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1
Собрали для вас коллекцию вдохновляющих цитат на обои для телефона. Иногда именно правильные слова могут стать тем светом, который так нужен в этот момент.
Сохраните себе те, что отзываются в сердце ❤️
#цитаты #вдохновение #обои #длятелефона #мотивация
Сохраните себе те, что отзываются в сердце ❤️
#цитаты #вдохновение #обои #длятелефона #мотивация
❤5🔥3👏3
Добро пожаловать в наше растущее сообщество!
У нас много новых людей и мы хотим познакомить вас с форматом работы нашего телеграм-канала. Каждую неделю по выходным мы проводим тематические прямые эфиры с нашими профессиональными психологами.
В этот раз эфир без темы, Вы можете задать свой вопрос в комментариях к этому посту или анонимно по ССЫЛКЕ и получить экспертный разбор ситуации прямо во время эфира!
На этой неделе проведет эфир и ответит на ваши вопросы психолог Шульгин Георгий Борисович
📅 26 апреля (суббота)
⏰ 09:00 по МСК
💻Онлайн в нашем канале
Георгий Борисович — опытный психолог, семейный психолог и нейропсихолог с более чем 10-летним стажем работы, который помогает людям:
✅ Выстраивать отношения в паре
✅ Детско-родительскими отношениями
✅ Межличностными конфликтами в коллективе
✅ Психологическими проблемами в различных сферах жизни
💡 Что вы получите на эфире:
- Разбор ваших вопросов в прямом эфире
- Профессиональные рекомендации от эксперта
- Возможность получить помощь именно по вашему запросу
- Практические инструменты для решения проблем
Как участвовать:
1. Подписывайтесь на канал
2. Задавайте вопросы в комментариях под этим постом
3. Присоединяйтесь к эфиру в указанное время
Не упустите возможность получить квалифицированную помощь от опытного специалиста!
До встречи на прямом эфире💚
У нас много новых людей и мы хотим познакомить вас с форматом работы нашего телеграм-канала. Каждую неделю по выходным мы проводим тематические прямые эфиры с нашими профессиональными психологами.
В этот раз эфир без темы, Вы можете задать свой вопрос в комментариях к этому посту или анонимно по ССЫЛКЕ и получить экспертный разбор ситуации прямо во время эфира!
На этой неделе проведет эфир и ответит на ваши вопросы психолог Шульгин Георгий Борисович
📅 26 апреля (суббота)
⏰ 09:00 по МСК
💻Онлайн в нашем канале
Георгий Борисович — опытный психолог, семейный психолог и нейропсихолог с более чем 10-летним стажем работы, который помогает людям:
- Разбор ваших вопросов в прямом эфире
- Профессиональные рекомендации от эксперта
- Возможность получить помощь именно по вашему запросу
- Практические инструменты для решения проблем
Как участвовать:
1. Подписывайтесь на канал
2. Задавайте вопросы в комментариях под этим постом
3. Присоединяйтесь к эфиру в указанное время
Не упустите возможность получить квалифицированную помощь от опытного специалиста!
До встречи на прямом эфире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👏3
Как работа с психологом изменила жизнь мужчины и его семью
Проблема:
❗️ Конфликты в семье, которые казались неразрешимыми
❗️ Неумение контролировать эмоции
❗️ Отсутствие понимания истинных причин ссор
Решение:
Георгий Борисович применил практический подход:
• Активное слушание без шаблонных фраз
•Чёткие вопросы для выявления причин конфликтов
• Работа с деструктивными паттернами поведения
• Конкретные инструменты для самоанализа
• Пошаговые рекомендации по улучшению коммуникации
Что отметил клиент:
«Георгий Борисович не копается в теориях и не обвиняет. Он как трезвый друг — помогает увидеть ситуацию со стороны. Никаких нравоучений, только конкретные шаги к изменениям».
Результат через несколько встреч:
🏆 Заметное снижение конфликтности в отношениях
🏆 Осознание собственных триггеров
🏆 Улучшение коммуникации с партнёром
🏆 Повышение эмоционального контроля
🏆 Позитивные изменения заметил даже близкий человек: «Ты стал спокойнее»
Ключевые особенности работы:
• Никакой воды — только конкретные инструменты
• Практический подход без погружения в детство
• Чёткие шаги к изменениям
• Работа с актуальными проблемами здесь и сейчас
⚡️ Хватит наступать на одни и те же грабли в отношениях! Запишитесь на консультацию к Георгию Борисовичу и начните жить лучше уже сегодня.
Как связаться:
📱 Telegram: @psy_ural
📲 Телефон / WA: +7 (963) 855-70-55
Моментальная запись
#историиизменений
«После очередной ругани с женой понял — дальше так жить нельзя. Сомневался идти к психологу, но выбора не оставалось», — так начинается история нашего клиента.
Проблема:
Решение:
Георгий Борисович применил практический подход:
• Активное слушание без шаблонных фраз
•Чёткие вопросы для выявления причин конфликтов
• Работа с деструктивными паттернами поведения
• Конкретные инструменты для самоанализа
• Пошаговые рекомендации по улучшению коммуникации
Что отметил клиент:
«Георгий Борисович не копается в теориях и не обвиняет. Он как трезвый друг — помогает увидеть ситуацию со стороны. Никаких нравоучений, только конкретные шаги к изменениям».
Результат через несколько встреч:
Ключевые особенности работы:
• Никакой воды — только конкретные инструменты
• Практический подход без погружения в детство
• Чёткие шаги к изменениям
• Работа с актуальными проблемами здесь и сейчас
⚡️ Хватит наступать на одни и те же грабли в отношениях! Запишитесь на консультацию к Георгию Борисовичу и начните жить лучше уже сегодня.
Как связаться:
📱 Telegram: @psy_ural
📲 Телефон / WA: +7 (963) 855-70-55
Моментальная запись
#историиизменений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4🥰3
Как всегда, можете писать вопросы и давать обратную связь прямо здесь в комментариях под этим постом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👏1
Благодарим вас за активное участие в прямом эфире с Георгием Борисовичем. Запись эфира доступна выше, где вы можете пересмотреть материал и закрепить полученные знания.
Хотите углубиться в работу над собой? Мы предлагаем индивидуальную консультацию, которая поможет вам разобраться в своем состоянии более детально и найти пути решения ваших вопросов.
Подробности консультации:
Стоимость: от 2000 рублей
Длительность: 60 минут
Формат: очно или онлайн (на выбор)
Для записи на консультацию свяжитесь с нашими администраторами любым удобным способом:
☎️Телефон / WhatsApp: +7 (963) 855-70-55
Моментальная запись
Мы всегда готовы поддержать вас на этом пути и помочь найти ответы на ваши вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1👏1