С Рождеством, дорогие!!!

Мира и любви ✨

Как часто и бережно мы откликаемся на чужую боль...
И как часто внутри скапливается усталость, обида, ощущение, что самой себе будто нет места.

Ты как будто все время на втором плане, заботишься о других, “отодвигая” себя ради чьего-то комфорта. Такое бывает с женщинами, чей внутренний компас направлен на других, но не на себя.

Сегодня я предлагаю шаг за шагом начать возвращать свое место себе:

🔤Осознай этот цикл
Часто в родовых или детских историях закладывается паттерн: "Не мешай другим своими чувствами, подожди, сейчас не время". Это формирует привычку — никогда «не вовремя» заявлять о себе.

Признай для себя искренне:
"Да, я долго привыкала говорить себе: мои чувства незначимы. Но прямо сейчас я хочу начать иначе."

🔤 Дай своим чувствам тело.
Чувства, которые ты подавляла, всё равно внутри — они живут в теле.
Посиди пару минут в тишине, закрыв глаза.
Положи руку на грудь или живот.
Спроси: “Что я сейчас на самом деле чувствую?”
Пусть первая искренняя реакция возникнет и просто побудет рядом — без анализа, осуждения, оправдания.

🔤 Мягкая внутренняя пауза.
Представь, что теперь у тебя появляется мир, где твоим чувствам есть время и место.
Попробуй сказать себе: “Мне не нужно ждать идеального момента, чтобы быть честной с собой”.

🔤Маленький шаг к новому.
Попробуй следующий раз, когда заметишь, что отодвигаешь себя, мысленно сказать:
“Сейчас сложная ситуация, и я могу сочувствовать мужу. Но и моим чувствам есть место. Я не враг ему, если признаю, что мне больно или тяжело”.

Ты не обязана сразу “кричать” о своих чувствах. Это может быть тихое внутреннее признание, движение за своим дыханием, запись своих ощущений в дневник, небольшая телесная поддержка (потрогай себя за плечо, гладь по руке, обними себя).
Это не “эгоизм”, а самая настоящая забота о своей душе.

🔤 Позволение себе говорить
Когда почувствуешь в теле хоть немного простора, попробуй мягко сказать мужу одну простую фразу:
“Мне важно сейчас тоже быть услышанной. Я понимаю, как тебе тяжело, но я тоже живая. Мне сейчас… (и добавь своё чувство: страшно, обидно, одиноко…).”
Главное — не требовать, а просто обозначить: “Я здесь, я имею значение.”

✨ Чем чаще ты разрешаешь себе быть, тем больше наполняешься — а значит, сил и для других становится больше.

Твои чувства — не обуза и не лишние. Это твой компас, твоя живость, твоя опора.
Обнимай себя за каждую минуту честности, за каждый маленький жест заботы — даже если пока только внутри себя.

Ты ни на минуту не становишься плохой, если выбираешь себя.

Наоборот: когда мы становимся живыми — мы творим вокруг себя совсем другую поле любви и поддержки.

❤️ Пусть твое сердце потихоньку учится разжиматься и принимать себя даже в этом, “неудобном” для других, но настоящем для тебя проявлении.

Дорогие мои Амазонки 🤩

Те самые, которые не могут найти себе сильного, реализованного мужчину, а так же те, кому в отношениях постоянно приходится все тянуть на себе 🤝

📍 Приглашаю вас в терапевтическую группу (4 недели)

Запрос на работу группы: сильный, обеспеченный, реализованный мужчина рядом

План работы в группе ❣️
❤️ еженедельная расстановка
❤️ промежуточные трансформационные практики
❤️ чат-поддержка

2 варианта участия:
🌷 с личной расстановкой - 5000 руб. (4 места)
🌷 участие заместителем во расстановках + практики - 1500 руб.

Старт 2 февраля ❤️❤️❤️

🌿 Наш партнёр всегда словно зеркало — он отражает то, что мы сами выбираем внутри и как мы себя ощущаем. Притянуть мужчину высокого уровня возможно только из состояния, в котором ты сама уже проявлена, разрешаешь себе жить богато — не только материально, но и энергетически, эмоционально…


Осталось 2 места в группе с личной терапией ❤️

🔡🔡
Есть два места на сопровождение 👇

1️⃣полугодовое (22 терапии) - 80 000

2️⃣годовое (50 терапий ) - 150 000

Ничто не работает лучше, чем постоянная качественная терапия ♥️

PS: есть банковская рассрочка

И, немного забегая вперед, делюсь планами 🤩🙈

Продолжаю полюбившимся многим формат марафонов 🙌

Февраль уже почти дописан , главная тема - 💰 и наши тени ✨

Совсем скоро расскажу подробности ❤️❤️❤️

Ну что, дорогие?! 🤩

Февраль = деньги 💰

Та самая сфера, которая проявляет в нас все скрытое, во что не хотелось бы смотреть, куда не хотелось бы даже заглядывать.

Приглашаю вас все-таки поисследовать себя и свои программы в теме денег в марафоне Февраля.

💲 Ежедневные практики (кроме сб и вс)
💲 2 живые расстанавочные Zoom встречи
💲 ГипноПрактика 17 февраля (китайский Новый год, формируем финансовую цель и создаем пространство вариантов для ее исполнения)
💲 Поддержка в чате

🔤🔡 весь месяц ежедневно буду делать энерготехнику на всех участников группы с намерением расширения финансовой пропускной способности ♥️

Стоимость участия 2888 руб.
Запись в личку @OlgaAnastasieva

🔡 За деньгами всегда что-то бОльшее… так что точно будет терапевтично 🙏♥️ Приходите!