Ольга Анастасьева🔹Психология
466 subscribers
1.22K photos
114 videos
17 files
226 links
Уютное пространство твоего роста.

Через метод комплексной работы с подсознанием, сознанием и телом раскрываю внутренний ресурс человека для качественных изменений во всех сферах жизни.
Download Telegram
Когда записала практику, поняла, что общее время 🔤🔤🔤 🤩🤩🤩

В ангельской нумерологии 555 — это мощный знак грядущих перемен, трансформации и новых возможностей, призывающий к открытости, гибкости и личностному росту. Это послание от ангелов, что Вселенная поддерживает ваш путь к расширению, новым знакомствам или карьерным сдвигам, и нужно смело принимать решения, даже если они связаны с выходом из зоны комфорта. 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🙏7
✏️Предлагаю вам сегодня небольшую диагностику 🙌❣️

Выберете на картинке предмет, который больше всего привлекает ваше внимание, и напишите в комментариях, чтобы не забыть ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
📎 Итак, расшифровка диагностики

Каждый предмет на картинке - это сфера вашей жизни, работа с которой даст вам максимальный рост в 2026 год и позволит быстрее прийти к желаемым результатам. По сути, это та сфера, которая требует вашего внимания. Изменения именно в этой сфере потянут за собой изменения и в других.

Телефон - отношения с людьми. Это ваши коммуникации с другими людьми (не любовные). Важно провести аудит вашего круга общения, возможно с кем-то попрощаться, закрыть старые гештальты, поработать с теми, с кем остался заряд (неприятные расставания, предательства и тд)

Книга - обучение, изучение нового, прокачка своих умений и навыков. Это именно про новые знания и ваши навыки! Если ваше бессознательное выбрало книгу, то подумайте, чему вы давно хотели научиться или каких знаний вам не хватает сейчас для дальнейшего развития.

Кошелек - карьера, самореализация. Важно обратить внимание на ваши действия (не идти снова учиться, а именно работать, реализовывать уже имеющиеся знания и навыки).

Цветок - семья, дом, отношения. Уделите время созданию семейного очага, сплочению семьи или, если нет отношений, то направьте свое внимание на работу именно с этой сферой. Если бессознательное указало вам на цветок, значит пришло время посмотреть в эту сторону.

Тостер - физическое здоровье, забота о теле, правильное питание, спорт. Все, что касается поддержания активности вашего тела. Пройдите чекапы, займитесь укреплением своего организма, обратите внимание на давние симптомы.

Подсвечник - духовное развитие, самопознание, развитие чувственной сферы. Направьте свое внимание на соединение со своей чувственной сферой, наладьте контакт с собой. Рекомендованы духовные практики, телесные практики, медитации тишины.

Если есть вопросы, пишите а комментариях, разберем более подробно ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍4🔥3👏1
Не про то, чтобы тянуть, вытаскивать, чинить и брать на себя чужую жизнь. Настоящая любовь — это быть рядом. Не вместо другого, а рядом с ним. В его пути, в его решениях, в его росте.

Когда мы путаем любовь со спасательством, мы незаметно теряем себя. Начинаем жить чужими проблемами, чужими страхами, чужими выборами. И вроде бы делаем это из чувств, но внутри накапливается усталость и обида. Потому что спасение всегда одностороннее, а близость — взаимная.

Быть рядом — значит уважать границы. Не обесценивать трудности, но и не делать их центром отношений. Это умение поддержать, не забирая ответственность. Умение слушать, не решая за другого. Умение остаться, не растворяясь.

Такая любовь спокойная. В ней нет надрыва, но есть устойчивость. Она не требует жертв, потому что строится на выборе. И рядом с ней появляется ощущение партнёрства — когда вы не тащите друг друга, а идёте вместе.
17💯3
Мир чудес вокруг нас 😍😍😍

Сегодня были в музее в Парке ПАТРИОТ. Это невероятное место, где ты полностью погружаешься в атмосферу военных дней. Все тело вибрирует и постоянно слезы на глазах. Какая работа проделана всеми сопричастными к этому музею! Технически высочайший уровень. Гордость и восхищение!

У кого есть возможность, посетите. Очень рекомендую ♥️♥️♥️
14
С Рождеством, дорогие!!!

Мира и любви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🙏7
Как часто и бережно мы откликаемся на чужую боль...
И как часто внутри скапливается усталость, обида, ощущение, что самой себе будто нет места.

Ты как будто все время на втором плане, заботишься о других, “отодвигая” себя ради чьего-то комфорта. Такое бывает с женщинами, чей внутренний компас направлен на других, но не на себя.

Сегодня я предлагаю шаг за шагом начать возвращать свое место себе:

🔤Осознай этот цикл
Часто в родовых или детских историях закладывается паттерн: "Не мешай другим своими чувствами, подожди, сейчас не время". Это формирует привычку — никогда «не вовремя» заявлять о себе.

Признай для себя искренне:
"Да, я долго привыкала говорить себе: мои чувства незначимы. Но прямо сейчас я хочу начать иначе."

🔤 Дай своим чувствам тело.
Чувства, которые ты подавляла, всё равно внутри — они живут в теле.
Посиди пару минут в тишине, закрыв глаза.
Положи руку на грудь или живот.
Спроси: “Что я сейчас на самом деле чувствую?”
Пусть первая искренняя реакция возникнет и просто побудет рядом — без анализа, осуждения, оправдания.

🔤 Мягкая внутренняя пауза.
Представь, что теперь у тебя появляется мир, где твоим чувствам есть время и место.
Попробуй сказать себе: “Мне не нужно ждать идеального момента, чтобы быть честной с собой”.

🔤Маленький шаг к новому.
Попробуй следующий раз, когда заметишь, что отодвигаешь себя, мысленно сказать:
“Сейчас сложная ситуация, и я могу сочувствовать мужу. Но и моим чувствам есть место. Я не враг ему, если признаю, что мне больно или тяжело”.

Ты не обязана сразу “кричать” о своих чувствах. Это может быть тихое внутреннее признание, движение за своим дыханием, запись своих ощущений в дневник, небольшая телесная поддержка (потрогай себя за плечо, гладь по руке, обними себя).
Это не “эгоизм”, а самая настоящая забота о своей душе.

🔤 Позволение себе говорить
Когда почувствуешь в теле хоть немного простора, попробуй мягко сказать мужу одну простую фразу:
“Мне важно сейчас тоже быть услышанной. Я понимаю, как тебе тяжело, но я тоже живая. Мне сейчас… (и добавь своё чувство: страшно, обидно, одиноко…).”
Главное — не требовать, а просто обозначить: “Я здесь, я имею значение.”

Чем чаще ты разрешаешь себе быть, тем больше наполняешься — а значит, сил и для других становится больше.

Твои чувства — не обуза и не лишние. Это твой компас, твоя живость, твоя опора.
Обнимай себя за каждую минуту честности, за каждый маленький жест заботы — даже если пока только внутри себя.

Ты ни на минуту не становишься плохой, если выбираешь себя.

Наоборот: когда мы становимся живыми — мы творим вокруг себя совсем другую поле любви и поддержки.

❤️ Пусть твое сердце потихоньку учится разжиматься и принимать себя даже в этом, “неудобном” для других, но настоящем для тебя проявлении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥8🥰2
Forwarded from Deleted Account
Оля! Благодарю за возможность побыть в поле разбора. Невероятная🔥🔥🔥 ценность ощущений и осознаний! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Какая тема наиболее актуальна сейчас?
Anonymous Poll
55%
Состояние
45%
Деньги
23%
Отношение
Дорогие мои Амазонки 🤩

Те самые, которые не могут найти себе сильного, реализованного мужчину, а так же те, кому в отношениях постоянно приходится все тянуть на себе 🤝

📍 Приглашаю вас в терапевтическую группу (4 недели)

Запрос на работу группы: сильный, обеспеченный, реализованный мужчина рядом

План работы в группе ❣️
❤️ еженедельная расстановка
❤️ промежуточные трансформационные практики
❤️ чат-поддержка

2 варианта участия:
🌷 с личной расстановкой - 5000 руб. (4 места)
🌷 участие заместителем во расстановках + практики - 1500 руб.

Старт 2 февраля ❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Основная причина выбора слабых, нерешительных, не денежных мужчин - это бессознательный страх мужской энергии.

Когда-то давно сформировалась четкая и прочная связь:

Сильный мужчина = власть= подавление.

+ глубокое бессознательное убеждение :

Деньги = контроль.
У кого деньги, тот и главный.

Все это (и не только), заставляет нас делать бессознательный выбор в пользу мужчин слабее нас, либо в целом отказываться от отношений…
🌿 Наш партнёр всегда словно зеркало — он отражает то, что мы сами выбираем внутри и как мы себя ощущаем. Притянуть мужчину высокого уровня возможно только из состояния, в котором ты сама уже проявлена, разрешаешь себе жить богато — не только материально, но и энергетически, эмоционально…


Осталось 2 места в группе с личной терапией ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔡🔡
Есть два места на сопровождение 👇

1️⃣полугодовое (22 терапии) - 80 000

2️⃣годовое (50 терапий ) - 150 000

Ничто не работает лучше, чем постоянная качественная терапия ♥️

PS: есть банковская рассрочка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
И, немного забегая вперед, делюсь планами 🤩🙈

Продолжаю полюбившимся многим формат марафонов 🙌

Февраль уже почти дописан , главная тема - 💰 и наши тени

Совсем скоро расскажу подробности ❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11