Группа поддержки мужчин, женатых на психологинях.

Сергей (муж женщины-коуча):
– Жена пришла с учебы и опять тренировала на мне модельные вопросы: «Чего ты хочешь? В чем твоя цель? Что для тебя, Сереженька, важно в жизни?». До двух ночи отвечал, как перед прокурором.
Виталий (женат на психоаналитике):
– Это фигня, то бишь легкая фрустрация. Моя за мной просто наблюдает, молчит, а потом задает всего лишь один вопрос: «Виталик, почему ты меня избегаешь, неужели я похожа на твою мать?». Два часа думал, как ей ответить, в результате удрал в гараж. А она мне пишет: «Я понимаю твое сопротивление».

Толик (муж гештальтистки): – И ведь главное не понятно, как правильно отвечать! Скажешь: «Похожа на маму, вы обе – сильные, добрые, справедливые», она сразу: «Толя! Ты избегаешь контакта, скажи правду». Говоришь: «Не похожи, вы совершенно разные. Мама суп варила, а ты в телефоне сидишь», она сразу кричит: «Толя! Ты проваливаешь мои границы, и обесцениваешь!»

Игнат (муж тренерши по личному росту): – Ребята, это все мелочи. Вот мне жена написала план развития на целый год. Там и программа по борьбе с лишним весом, и приемы улучшения отношений с родителями, и клуб юных папаш. Сын от рук отбился, а жена говорит: «Он не видит сильной отцовской фигуры, всех сильных мужиков на войне убило». Вот и тренирует меня, восстанавливает генофонд.

Сергей: – А ты что в ответ? Мне жена тоже цели пишет, даже визуализирует за меня…
Толя: – Погоди, Серый, пусть ответит.
Игнат: – А я к психотерапевту пошел. Теперь есть отмазка: чуть что не так, говорю: "Светлана, ты цепляешь мои детские травмы, сбавь обороты. Твои требования ко мне не экологичны".
Групповые аплодисменты.

Сергей: – Круто, Игнат, респект. А я вот вправду начал задумываться о своем внутреннем ребенке. Жена говорит: «Цели! Цели!», а мне хочется с ней сблизиться, мечты обсудить, посидеть, обнявшись, посмотреть на звезды.
Виталик: – Жена называет это инфантильной детской позицией.
Толик: – Я свою только обнял, она сразу: «Видишь, тебе нужен симбиоз, а я только-только научилась отстаивать свои границы». Видимо, опять с кем-то ругалась на группе два часа.

Игнат: – Ребята, это у них временное. Дайте им пару лет, и все устаканится. Моя тоже поначалу меняла жизнь, выбрасывала хлам из квартиры, собирала деньги для голодающих обезьян Амазонии, чуть меня с велосипедом из квартиры не выбросила. А потом успокоилась, начала готовить салаты. Теперь снова вместе телек смотрим, с собакой гуляем…

Толик: – Но это несправедливо! Почему мы должны все это терпеть? Когда Таня пошла на второе высшее, я начал по три пары тестов за вечер заполнять. Чувствовал себя, будто поступаю на работу, четыре этапа собеседования прошел. А она в конце говорит: «Толя, и зачем я за тебя замуж вышла? У тебя же локус-контроля слабый, ты мной скомпенсировался и живешь в зависимой позиции».

Виталий: – Слушай, Толян, закругляйся с рефлексией. Никому не нужны твои непереваренные гештальты. Разберись в себе. Меня жена научила выдерживать рамки. Раньше ругались с утра до вечера, а сейчас она меня послушала 50 минут и говорит: «Рада, что мы услышали друг друга, продолжим завтра в то же время. Наш семейный альянс крепнет, Виталий, радует, что мы можем выдержать взаимную фрустрацию». Я стал больше себя уважать. Потребовал повышение зарплаты у руководства.

Сергей: – Ну, блин, я тоже так хочу. Может, мне начать себе цели ставить? Обидно, когда жена выглядит умней меня, терминами жонглирует: «самомотивация», «прокрастинация», «миссия», «кооперация»…
Мужчины смеются.
Игнат: – О, еще один дозрел！ Все мы через эти сомнения проходили.
Виталий: – Это называется – “интроэкт” Сережа. Теперь жена-коуч у тебя внутри, жди, скоро невроз начнется, за ним чувство вины и плохой сон.
Толик: – Чего вы смеетесь? У меня тоже так: иногда смотрю на себя в зеркало и думаю: «Толян, что с тобой не так? Может, ты действительно эмоционально закрытый, не эмпатичный? Дуб-дерево, как говорил наш ротный».

Игнат: – Спокойно, ребята, не паникуйте. Лишняя тревога нам не нужна, хотя как группа, мы ее вытянем, не сомневайтесь…
Сергей: – Игнат, тебе хорошо, а я уже панические атаки начал имитировать. Жена потом дает два дня на то, чтобы вернуться в ресурное состояние.
Игнат: – Говорю же, это переходной этап. Жена сомневается, правильно ли выбрала спутника жизни. Критикует вас, проверяет. Так она заново проживает подростковый бунт или детскую сепарацию.
Виталий: – Да, моя Людмила так и говорит: «Веталь, мне сейчас нужна папина защита и мамина нежность, они у меня в дефиците. Поэтому будь котиком, сядь рядом, обними и скажи, что все будет хорошо».

Толик: – А ты что – сохраняешь границы?
Игнат: – Толян, не тупи, в такие моменты нужно обнять и говорить опорные фразы типа: «Я рядом, все будет хорошо, ты у меня умница». Дай жене время на перестройку, терапия все-таки.
Сергей: – Короче, Толян, я понял: в любой непонятной ситуации нужно держать детскую истерику под контролем. Включил мужика и говоришь жене: «Я – полностью эмпатичен. Давай приготовлю салатик, как ты любишь, а ты пока читай Фрейда… Потом идем на улицу и будем до вечера говорить о нашем детстве».

Виталий: – Точно, женщину-психолога всегда успокаивает, когда муж рассказывает про свои детские травмы. Это возвращает ей ощущение контроля, снимает тревогу.

Групповые аплодисменты.
Групповые объятия, и молчаливая мужская солидарность.

Автор Павел Дыма

Надеюсь, ваш понедельник такой же прекрасный, как и мой 💞

Сегодня в чате поделаю диагностики и поотвечаю на вопросы 🙌

Пишите в комментариях до 15.00 🫶 На все отвечу в течение дня ♥️

Кто такая мама?

На мой взгляд, это тот человек, к которому ребенок не боится принести свои чувства и переживания, уверен, что его поймут, примут, не осудят.
Для меня это про доверие и контакт.

- Как эти отношения строить?
- Из кирпичиков…

Каждый день в разговорах, совместных активностях.

Родитель создает безопасную атмосферу (не только физически безопасную, но и психологически).

Сегодня мы с младшим к Кидзании в Москве.
Со старшей выбираемся в театры периодически.
Со средним включаюсь в важные для него вопросы, обсуждения.

И тут важно вот что - ваша емкость! Как вы можете выдерживать мир и заботы ребенка, его разговоры, его поступки…

Та еще проверочка! Не одна терапия за плечами с этим запросом 🙈

Потому я сейчас пью кофе и кайфую 😅 А ребенок сам решает сейчас свои вопросы в безопасном пространстве! Он наговорился со мной (почти 3 часа без перерыва😅) и спокойно пошел сам. Контакт есть, он знает, что я рядом, если что… но выбирает самостоятельность . В этом и есть суть сепарации.

Кто в Москве с детьми, очееень рекомендую KidZania❗️

А как строить отношения папе с ребенком?)))) особенно с мальчиком
Больной вопрос)

Их строить нужна папе и в работу идет папа) но как правило, папы не готовы к этому. Потому имеем то, что имеем

Что может сделать мама для налаживания отношений между ребенком и отцом ?

1. Поработать над с своими отношениями папой ребенка и убрать тем самым проекции. Часто ребенок смотрит на папу глазами мамы
2. Стараться не мешать и позволить им общаться так, как они хотят, а не как вам кажется надо бы )))
3. При ребенке авторитет отца не ронять.


Ну вот хотя бы это 🫶

Как часто мы слышим в своей голове обилие голосов?

Принимая какое-то решение, мы часто начинаем взвешивать все за и против … и вот вопрос: кто там внутри нас эти варианты нам говорит? Чьи страхи и опасения у нас отправляются в столбик «против»? И чьи стратегии нами движут?

#ИсторияОдногоРазбора
Мне очень хочется поделиться с вами сегодня наглядным примером КАК МЫ ИДЕМ СЛОЖНЫМ ПУТЕМ К СВОЕЙ ЦЕЛИ… 👇

#ИсторияОдногоРазбора

Запрос: Масштаб 👇

...Делайте то, что вам нравится!!!!
И берегите себя от чужого мнения!..

Родина и страна, в которой вы живете.

Если это два разных государства, важно понимать, что связь с родиной на уровне системных процессов не прерывается никогда. Родина - там, где вы появились на свет. Все остальные страны уже не смогут быть вашей родиной.

Если у вас были переезды, вы меняли страны, то важно знать, помнить и всегда давать признание своей родине. Мы служим странам, в которых живем, они могут быть значимыми для нас, могут стать родиной детей, но наша родина одна единственная.

Это как родная мама и приемная, например. И мы можем быть очень благодарны приемной, но родовой ресурс и опыт мы берем от родной…

Так же и с Родиной.

Для кого родина Россия, кто живет здесь, поздравляю вас с праздником, дорогие 💞♥️💞

Кстати, у кого тяжело идет процесс адаптации в новой стране, не складывается что-то, есть какие-то препятствия, то очень рекомендую сделать расстановку именно на Родину.