Как у вас со страхами? Есть что-то, что вызывает у вас необъяснимое чувство страха?

Гениально, мне кажется 🔥

😅 Так, наверное это было так давно, что эта часть моя не всем известна ))

Рассказываю 🫶

В 2022 году я прошла обучение и получила сертификат игропрактика по трем играм:

💰 Территория денег
💃🏻 Пробуждение Афродиты
🔥 Сексуальность - энергия жизни

Игра - это конечно не личная терапия, но в общем поле игроков действительно случается магия трансформации 🪄💫

Наконец я получила свои дипломы! 😍😍😍

Телесно-ориентированный психолог, включая международно признанную квалификацию с правом ведения практики в 26 странах 😍

Что может быть лучше? 👇

Кураторство в МУИП на факультете телесно-ориентированной психологии 😍
Отбор пройден, с 20 января начинаю курировать свою первую группу в МУИП

Волшебной субботы вам, дорогие!

Хочу сегодня поделиться с вами дыхательной практикой.

У кого есть запрос на повышение уровня энергии, для вас 💞

🔅 Встаньте ногами на пол, стопы расположены параллельно друг другу на ширине плеч, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
🔅Вспомните ситуацию, когда какой-то страх вам мешал, как вы себя чувствовали.
🔅Теперь сделайте плавный выдох и в процессе согните плечи
вперед, опустите голову, можно слегка согнуть колени,
расслабьтесь. Когда воздуха в груди совсем не осталось, задержите дыхание.
🔅Ждите до тех пор, пока у вас не появится четкий импульс тела вдохнуть.
🔅Почувствуйте, что воздуха совсем не осталось, и вы уже не можете терпеть. Вдыхаем резко, глубоко, так, как хочется, и одновременно расправляем грудь, плечи, поднимаем голову вверх.

Выполните это упражнение 3-5 раз. Вы почувствуете прилив сил,
освобождение легких, ощутите движение диафрагмы, захочется действовать, жить.

Четверг, 30 января в 10.30 🫶

Олюшка, благодарю за разбор и благодарю Ольгу за запрос. Каждая фраза как будто для меня и про мои отношения с мамой. Прочувствовала каждую фразу. Осознала, как моей маме не просто думать иначе и перестать беспокоиться обо мне и принимать жизнь такую , как она есть. Девочки, 1000 благодарностей❤️🥰

Параллельно с разборами на недвижимость сейчас идет и другая тема, детям не спасать родителей,а родителям отстать от детей и дать им жить свою жизнь,что никто никому не должен ничего. Этот вопрос видимо многих тут волнует,жить свою жизнь,а не за других. Спасибо за возможность учавствовать в этом или проживать как наблюдатель❤️❤️❤️

1 февраля. Прошел уже месяц 2025 года. Месяц интенсивной работы.

Хочу поделиться своими наблюдениями 🙌
🔅 Основная тема этого месяца - взрослость. Работа над состоянием взрослого. Ответственность за свои решения и свою жизнь.

Спросите себя - на какой возраст вы себя чувствуете? Какой или какая я вы в этом возрасте? И вспомните реальный возраст. Какой или какая вы в этом возрасте? Где больше ответственности? Где больше силы?

🔅 Смыслы жизни. Очень у многих они размещены в других людях: детях, мужьях, родителях.
Очень важно увидеть свои смыслы отдельно от других людей особенно детей. Детям очень тяжело нести бремя смысла жизни.

🔅 Здоровье. Очень много запросов на состояние , здоровье. Мы очень часто не замечаем, как много энергии тратим на несогласие с чем-то и попытки это изменить. То, что мы точно можем сделать для себя, научиться соглашаться с жизнью 🫶

Дорогие, я наконец осилила таплинк 🥳

По ссылке вы найдете :
🔅Варианты работы со мной и стоимость
🔅 Ссылки на текущие проекты
(пока это только недвижимость)
🔅 информацию обо мне


https://psytouch.taplink.ws/