Много лет за этой дверью была закрыта маленькая девочка. Ее чувства до сих пор жили во мне: отчаяние, безысходность, ненужность, неважность, ощущение брошенности.
Тогда мне было 4-5 лет. Я проснулась и поняла, что дома я одна, совсем. Я искала тогда маму, с балкона кричала прохожим, но увы. Мама конечно пришла, но этого я уже не помню. А вот тщетные поиски и понимание, что выхода нет, потому что дверь закрыта снаружи и выйти я не могу, остались во мне очень надолго.
Меньше недели назад в терапии вышла вновь эта ситуация. И я там вернулась, я взрослая пришла за той Олей, открыла эту дверь и забрала ее.
Сегодня мне 39 лет. И я взрослая вернулась за той маленькой Олей. Открыла эту дверь, зашла и забрала ту девочку. Теперь она со мной, навсегда. Выход есть. Есть я большая. Больше не надо искать маму и ждать, кто откроет эту дверь. У меня есть я.
Я могу открыть любую дверь в своей жизни ♥️
Невероятное чувство свободы и нового этапа 🔥🥳🥳🥳
Тогда мне было 4-5 лет. Я проснулась и поняла, что дома я одна, совсем. Я искала тогда маму, с балкона кричала прохожим, но увы. Мама конечно пришла, но этого я уже не помню. А вот тщетные поиски и понимание, что выхода нет, потому что дверь закрыта снаружи и выйти я не могу, остались во мне очень надолго.
Меньше недели назад в терапии вышла вновь эта ситуация. И я там вернулась, я взрослая пришла за той Олей, открыла эту дверь и забрала ее.
Сегодня мне 39 лет. И я взрослая вернулась за той маленькой Олей. Открыла эту дверь, зашла и забрала ту девочку. Теперь она со мной, навсегда. Выход есть. Есть я большая. Больше не надо искать маму и ждать, кто откроет эту дверь. У меня есть я.
Я могу открыть любую дверь в своей жизни ♥️
Невероятное чувство свободы и нового этапа 🔥🥳🥳🥳
❤39🔥22😘6❤🔥5👍2👏1😍1💊1
Дорогие, завтра в 10.00 есть 1 место на денежную карту. Кто не успел в прошлый раз, но хотел. Это последняя групповая работа по этой теме.
Стоимость 3000.
Подробнее про карту в этом посте
https://t.me/psytouch/1913
Стоимость 3000.
Подробнее про карту в этом посте
https://t.me/psytouch/1913
❤4
Дорогие! Я бесконечно ценю ваше доверие и благодарю вас за теплые слова и пожелания!
Обнимаю вас, люблю, ценю 🙏
С вами всегда тепло, уютно, душевно и радостно 💖
Спасибо, что вы есть🙏 💖
Обнимаю вас, люблю, ценю 🙏
С вами всегда тепло, уютно, душевно и радостно 💖
Спасибо, что вы есть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26❤🔥7
Ольга Анастасьева🔹Психология
Пишите в комментариях ваши родовые истории, связанные со здоровьем 🙌 Установки, убеждения, родовые болезни. В воскресенье запишу фразы 🙌 Будем поднимать через такие проработки слой за слоем в разных темах💝
Я помню про фразы 🙏
Начитаю в ближайшее время. Еще есть время дописать свои запросы под этим постом 🙌💖
Начитаю в ближайшее время. Еще есть время дописать свои запросы под этим постом 🙌💖
Forwarded from Светлана Бельчич
Оля, разборы сегодня были шикарные! Очень интересные, неожиданные и глубокие!
Так много осознаний и понимания после них.
Благодарю заказчиц за их запросы, за их искренность. И огромная благодарность тебе за то, что даёшь возможность быть причастными к этой глубине.
Это очень ценно и важно.
Во время второго разбора и после него, очень интересное состояние замечаю у себя. Интересно наблюдать, как мозг не видит прямой связи, как будто не про меня, а тело так ярко реагирует.
Благодарю💞
Так много осознаний и понимания после них.
Благодарю заказчиц за их запросы, за их искренность. И огромная благодарность тебе за то, что даёшь возможность быть причастными к этой глубине.
Это очень ценно и важно.
Во время второго разбора и после него, очень интересное состояние замечаю у себя. Интересно наблюдать, как мозг не видит прямой связи, как будто не про меня, а тело так ярко реагирует.
Благодарю💞
🔥3💯2
Почему ценно быть в поле разбора 🙌☝️
Мы действительно многое начинаем чувствовать в себе, многое понимаем про себя, начинаем видеть в своей жизни аналогичные темы.
Я часто провожу работы и всегда с большим удовольствием приглашаю вас в процесс 💖
Отдельная благодарность заказчикам за доверие и готовность идти в работу в этом пространстве 💖
Мы действительно многое начинаем чувствовать в себе, многое понимаем про себя, начинаем видеть в своей жизни аналогичные темы.
Я часто провожу работы и всегда с большим удовольствием приглашаю вас в процесс 💖
Отдельная благодарность заказчикам за доверие и готовность идти в работу в этом пространстве 💖
❤10🔥3💯1
Forwarded from Ольга Лушенкова
У меня тоже была история , когда я предела одного парня.
У нас были отношения, но не сексуального характера, а переписка, редкие встречи, он служил далеко.. такие романтические фантазии.
И когда он однажды приехал а стройотряд ко мне, я там была уже с другим, моим будущим мужем.. Он пожил недолго, мы не очень много общались, и уехал. Мы как то скомкано объяснились,я не осмелилась откровенно ему всё рассказать Отношения сошли на нет.. Но я чувствую вину перед ним.. Сейчас это поняла
Причём до того как прослушала твоё сообщения, думала что уже всё в прошлом.. .. Интересно🤔💭
Оля, если подскажешь и направишь буду очень благодарна🙏🙏❤🙏😍
У нас были отношения, но не сексуального характера, а переписка, редкие встречи, он служил далеко.. такие романтические фантазии.
И когда он однажды приехал а стройотряд ко мне, я там была уже с другим, моим будущим мужем.. Он пожил недолго, мы не очень много общались, и уехал. Мы как то скомкано объяснились,я не осмелилась откровенно ему всё рассказать Отношения сошли на нет.. Но я чувствую вину перед ним.. Сейчас это поняла
Причём до того как прослушала твоё сообщения, думала что уже всё в прошлом.. .. Интересно🤔💭
Оля, если подскажешь и направишь буду очень благодарна🙏🙏❤🙏😍
Практика «Место силы»✨
Подготовка:
Найдите спокойное место. Выберите тихое место, где вас никто не побеспокоит в течение 10-15 минут. Вы можете сидеть или лежать, как вам удобнее.
Расслабьтесь:
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании. Расслабьте тело, начиная с головы и заканчивая пальцами ног.
Мысленное путешествие:
Представьте себе, что вы отправляетесь в путешествие. Это может быть дорога, тропинка, или даже лестница, ведущая к вашему «месту силы». Обратите внимание на окружающие вас детали в процессе: Что вы видите? Какие звуки слышите? Какие запахи вас окружают?
Выбор места:
Представьте место, где вы чувствуете себя абсолютно спокойно и безопасно. Это может быть лес, пляж, горы, уютный домик, или даже воображаемое место, которое существует только в вашей голове.
Рассмотрите детали:
• Зрение: Какие цвета и формы вы видите вокруг? Как выглядит небо? Что находится на земле? Есть ли рядом деревья, вода, горы?
• Слух: Какие звуки вы слышите? Шум ветра, пение птиц, звук волн, шорох листьев?
• Обоняние: Какие запахи вы чувствуете? Свежесть леса, соленый запах моря, аромат цветов?
• Осязание: Что вы ощущаете кожей? Тепло солнечных лучей, прохладу тени, мягкость травы под ногами?
• Вкус: Представьте, какие вкусы могут присутствовать в этом месте- соленый привкус морской воды, вкусы различных фруктов?
Пребывание в месте силы:
Останьтесь в этом месте на некоторое время. Исследуйте его, взаимодействуйте с окружающей средой. Вы можете просто сидеть и наслаждаться, или заниматься чем-то приятным, например, читать книгу или прогуливаться. Прочувствуйте это место
Взаимодействие с ресурсами:
Определите для себя источник ресурса (вода, дерево, земля, или в целом масштабы вокруг). Ощутите, как этот ресурс наполняет вас изнутри: как энергия из него плавно перетекает в ваше тело и наполняет его! Представьте, как вы черпаете силы из этого источника!
Возвращение:
После того, как вы наполнились ресурсами начинайте постепенно возвращаться. Открывайте глаза, обратите внимание на вещи вокруг: назовите три предмета, которые находятся вокруг вас, это это поможет вам вернуться в реальность
Примечание:
Регулярная практика вашего места силы может стать эффективным инструментом для снятия стресса, расслабления и наполнения ресурсами🌸
Подготовка:
Найдите спокойное место. Выберите тихое место, где вас никто не побеспокоит в течение 10-15 минут. Вы можете сидеть или лежать, как вам удобнее.
Расслабьтесь:
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании. Расслабьте тело, начиная с головы и заканчивая пальцами ног.
Мысленное путешествие:
Представьте себе, что вы отправляетесь в путешествие. Это может быть дорога, тропинка, или даже лестница, ведущая к вашему «месту силы». Обратите внимание на окружающие вас детали в процессе: Что вы видите? Какие звуки слышите? Какие запахи вас окружают?
Выбор места:
Представьте место, где вы чувствуете себя абсолютно спокойно и безопасно. Это может быть лес, пляж, горы, уютный домик, или даже воображаемое место, которое существует только в вашей голове.
Рассмотрите детали:
• Зрение: Какие цвета и формы вы видите вокруг? Как выглядит небо? Что находится на земле? Есть ли рядом деревья, вода, горы?
• Слух: Какие звуки вы слышите? Шум ветра, пение птиц, звук волн, шорох листьев?
• Обоняние: Какие запахи вы чувствуете? Свежесть леса, соленый запах моря, аромат цветов?
• Осязание: Что вы ощущаете кожей? Тепло солнечных лучей, прохладу тени, мягкость травы под ногами?
• Вкус: Представьте, какие вкусы могут присутствовать в этом месте- соленый привкус морской воды, вкусы различных фруктов?
Пребывание в месте силы:
Останьтесь в этом месте на некоторое время. Исследуйте его, взаимодействуйте с окружающей средой. Вы можете просто сидеть и наслаждаться, или заниматься чем-то приятным, например, читать книгу или прогуливаться. Прочувствуйте это место
Взаимодействие с ресурсами:
Определите для себя источник ресурса (вода, дерево, земля, или в целом масштабы вокруг). Ощутите, как этот ресурс наполняет вас изнутри: как энергия из него плавно перетекает в ваше тело и наполняет его! Представьте, как вы черпаете силы из этого источника!
Возвращение:
После того, как вы наполнились ресурсами начинайте постепенно возвращаться. Открывайте глаза, обратите внимание на вещи вокруг: назовите три предмета, которые находятся вокруг вас, это это поможет вам вернуться в реальность
Примечание:
Регулярная практика вашего места силы может стать эффективным инструментом для снятия стресса, расслабления и наполнения ресурсами🌸
🔥15🙏10👍7❤4
Начну с картины )
Четвертый день соляра - семья, корни, род, дом. В этот день важно укреплять родовые связи, проводить день с семьей, заботится о доме.
Потому именно в этот день я и пошла рисовать картину с одним простым и глубоким намерением: восстановить связи в роду. Множество линий на рисунке - это связи. Связи в моей роду и роду мужа, соединение наших родов. На картине так же есть 4 русские руны, которые помогают в восстановлении, исцелении связей:
1. Любовь
2. Помощь
3. Радость
4. Путь
Теперь эти руны работают в моем пространстве на мое намерение 💖
Четвертый день соляра - семья, корни, род, дом. В этот день важно укреплять родовые связи, проводить день с семьей, заботится о доме.
Потому именно в этот день я и пошла рисовать картину с одним простым и глубоким намерением: восстановить связи в роду. Множество линий на рисунке - это связи. Связи в моей роду и роду мужа, соединение наших родов. На картине так же есть 4 русские руны, которые помогают в восстановлении, исцелении связей:
1. Любовь
2. Помощь
3. Радость
4. Путь
Теперь эти руны работают в моем пространстве на мое намерение 💖
🔥20👍4