Это зaкон жизни. Кто ненадёжен в одном, тот ненадeжен во всём. Ни разу нe встречал исключения. И вы нe встретите. © Чарльз Диккенс

Мудрая мысль: не нужно выбирать не надёжного партнёра, иначе это будет не безопасно для Вас самих.

Курс по графологии я увидела в частном институте. И тут увидела этот курс в государственном институте.

Ну что ж поделать, деньги решают всё 😭

Проблема российской когнитивно-бихевиоральной психотерапии

В студенческие годы я увлеклась когнитивно-бихевиоральной психотерапией: была такая мода и этот подход объяснял проще модель психического расстройства. Когнитивно-бихевиоральную терапию преподносили, как краткосрочный метод лечения от психических расстройств. И казалось, что это эффективная таблетка.
Но чем дальше я изучала психотерапию, тем больше я понимала, что человек – сложное существо, поэтому 10-15 сеансов психотерапии – недостаточно. А некоторые пациенты не выполняют домашние задания, что противоречит протоколу КБТ. Либо им нужно на терапии выплакаться.

Проработав 5 лет в психиатрии и поговорив с людьми, могу сделать следующие выводы:

Существует «российская когнитивно-бихевиоральной психотерапия», которая базируется на бихевиоризме – наука о поведении. Т.е. российский вариант – это не совсем когнитивно-бихевиоральная психотерапия, потому что в этом варианте игнорируются мысли и эмоции человека – смотрим только на его поведение. Российский вариант когнитивно-бихевиоральной психотерапии предлагает лечить симптоматично: с помощью поведенческих техник убирать симптомы. И пациент (клиент) должен через пару сеансов научиться самостоятельно снимать симптомы.

А в США краткосрочная психотерапия – год, полтора по часу в неделю… Хорошо, я ещё могу понять, что в дневном стационаре ПНД психологическое консультирование – это 5-15 сеансов. Но в амбулаторном порядке пациент имеет право посещать сессии, сколько ему вздумается (при условии, если в ПНД нет официальных ограничений на количество сессий). Если говорить про частную практику, то устраивать сессию по 5-15 сеансов и обещать скорейшего выздоровления менее за год – это уже рассказывать людям сказки.

То ли у нас люди неправильно поняли про когнитивно-бихевиоральную терапию, то ли проще продавать эту психотерапию… В любом случае, российская психиатрия медленно шагает к научному прогрессу, к сожалению!

Заводить свой личный блог и показывать свою личную жизнь всему миру - явный признак пограничной личности.

Прайс услуг

Краткосрочная психологическая консультация (онлайн/оффлайн) - 4000 рублей за час от 1 до 4 сессий

Долгосрочная психологическая консультация (онлайн/оффлайн)  - 4000 рублей за час при условии посещения 4 раза в месяц

Личная поддерживающая психологическая консультация ( (онлайн/оффлайн) - 4000 рублей, посещение 1 раз в месяц

Психодиагностика с заключением (онлайн/оффлайн)
- 7000 рублей за 1,5 часа

Психодиагностика и заключение для суда (онлайн/оффлайн) - от 10000 рублей

Запись по номеру телефона: 89854434849

Перейдём к сексуальным девиациям. Электрик спрятал камеры в ёршиках в женском туалете московского ТЦ

Во время сомнительной извращённой операции мужчина поиграл в маскарад — нацепил женское пальто, парик и шарфик (всё случилось ещё весной). Даже помаду и тональник использовал.

Замаскировался, чтобы его не засекли, и распихал камеры в ёршики и подставки для них. Но уже первая съёмка закончилась провалом.

64-летнего мужчину задержали, он получил уголовку и штраф в 250 тысяч рублей.

Подписаться на Это Москва
Прислать новость

Увидела мероприятие для школьников "Психолог" в центре "Моя карьера". Как здорово, что детей знакомят с этой профессией! 😊

Бодинейтральность – это приглашение к принятию своего тела, просто как оно есть. Это похоже на глубокое, безусловное принятие реальности, даже когда она кажется трудной или вызывает боль. Цель бодинейтральности не в том, чтобы заставить вас что-то менять или полюбить свое тело. Ваша неповторимость и сущность определяются множеством других прекрасных черт. Когда вы меньше времени уделяете размышлениям о своей внешности, у вас появляется больше пространства для того, что действительно важно.

Прайс услуг

Краткосрочная психологическая консультация (онлайн/оффлайн) - 4000 рублей за час от 1 до 4 сессий

Долгосрочная психологическая консультация (онлайн/оффлайн)  - 4000 рублей за час при условии посещения 4 раза в месяц

Личная поддерживающая психологическая консультация ( (онлайн/оффлайн) - 4000 рублей, посещение 1 раз в месяц

Психодиагностика с заключением (онлайн/оффлайн)
- 7000 рублей за 1,5 часа

Психодиагностика и заключение для суда (онлайн/оффлайн) - от 10000 рублей

Запись по номеру телефона: 89854434849

Как часто у Вас возникала тревога, сколько калорий находится в еде? Поделитесь ответами 😊

Постоянная тревога о калориях может привести психологическим проблемам: чувство вины, тревожность и перфекционизму.

Поэтому мы не можем придерживаться ровно 1500 калорий в день во время похудения.

По опыту скажу: завела я приложение для подсчёта калорий. Расстраивалась, что не могу придерживаться дефицита калорий. Через пару дней взвесилась - минус два килограмма. Видимо, отпустишь ситуацию - вес уйдёт. Ну ещё надо учитывать тот факт, что я в спортзал хожу три раза в неделю.

Конечно, можно свой вес контролировать. Но важно понимать, что самое главное - это индекс массы тела (ИМТ) . Если Вы находитесь в норме своего ИМТ, то можете не тревожиться. Если у Вас по ИМТ предожирение - да, действительно, это повод подумать про диету и увеличить физические упражнения. Самое главное - выбрать диету без срывов

Прайс услуг

Краткосрочная психологическая консультация (онлайн/оффлайн) - 4000 рублей за час от 1 до 4 сессий

Долгосрочная психологическая консультация (онлайн/оффлайн)  - 4000 рублей за час при условии посещения 4 раза в месяц

Личная поддерживающая психологическая консультация ( (онлайн/оффлайн) - 4000 рублей, посещение 1 раз в месяц

Психодиагностика с заключением (онлайн/оффлайн)
- 7000 рублей за 1,5 часа

Психодиагностика и заключение для суда (онлайн/оффлайн) - от 10000 рублей

Запись по номеру телефона: 89854434849