Forwarded from Сделано.Собой (Valeria)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Синхронизируйте свое дыхание с движением формы. Замечаете, как вы дышите в течение 1 минуты.
Хорошего вам утра!
#дыхание #фокус #упражнение
Хорошего вам утра!
#дыхание #фокус #упражнение
Forwarded from Сделано.Собой (Valeria)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья!
Приглашаем подышать с нами в такт движению формы. Обращайте внимание на движение в теле на входе и выдохе.
#дыхание #упражнение #фокус #движение
Приглашаем подышать с нами в такт движению формы. Обращайте внимание на движение в теле на входе и выдохе.
#дыхание #упражнение #фокус #движение
Forwarded from Сделано.Собой (Valeria)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем день с внимания к дыханию с визуальным помощником. На каждый вдох-выдох возвращаем внимание в тело 🧘
Доброго начала дня! ☀️
#упражнение #внимание #фокус
Доброго начала дня! ☀️
#упражнение #внимание #фокус
Forwarded from Сделано.Собой (Valeria)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
Наблюдайте за движением формы и дышите в такт движению 1 минуту. Это позволит вернуть внимание в тело и настроиться на лёгкий день.
#упражнение #внимание #фокус
Наблюдайте за движением формы и дышите в такт движению 1 минуту. Это позволит вернуть внимание в тело и настроиться на лёгкий день.
#упражнение #внимание #фокус
Forwarded from Сделано.Собой (Valeria)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго вам утра 🙂
Заметьте свое дыхание. Заметьте, как движется форма анимации.
Попробуйте дышать в такт движению формы. 1 минута.
#фокус #упражнение #концентрация #дыхание #внимание
Заметьте свое дыхание. Заметьте, как движется форма анимации.
Попробуйте дышать в такт движению формы. 1 минута.
#фокус #упражнение #концентрация #дыхание #внимание
Forwarded from Сделано.Собой (To Osi)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM