Задумалась сейчас - а что, если пограничным личностям, которых в медийном пространстве и некоторые психологи считают не вполне здоровыми , даже легче прийти к своему "предназначению", которое все ищут, чем условно здоровым невротикам?
Ведь в чем существенное различие между ними: невротики в основном живут под давлением своего развитого Сверх-Я (правила, нормы, социальные и нравственные ограничения), пограничникам же порой "закон не писан" - они живут на импульсах, аффектах и из-за диффузной идентичности и ощущения внутренней пустоты находятся в вечном поиске себя, поэтому могут попробовать многое в жизни.
Пока невротик сомневается, думает, взвешивает все за и против, а как правильно, а как не осудят, пограничник просто идет и делает.
Пограничников привыкли стигматизировать, но на мой взгляд, в их функционировании тоже есть свои особые преимущества)) Как минимум, им хотя бы не скучно жить))
#пограничное@psyrox
Ведь в чем существенное различие между ними: невротики в основном живут под давлением своего развитого Сверх-Я (правила, нормы, социальные и нравственные ограничения), пограничникам же порой "закон не писан" - они живут на импульсах, аффектах и из-за диффузной идентичности и ощущения внутренней пустоты находятся в вечном поиске себя, поэтому могут попробовать многое в жизни.
Пока невротик сомневается, думает, взвешивает все за и против, а как правильно, а как не осудят, пограничник просто идет и делает.
Пограничников привыкли стигматизировать, но на мой взгляд, в их функционировании тоже есть свои особые преимущества)) Как минимум, им хотя бы не скучно жить))
#пограничное@psyrox
❤11
Сегодня вышла с аналитиком на одну очень интересную мысль. Очередной инсайт, который теперь занимает почётное место в моей копилке осознаний.
Мне всегда казалось, что все мои профессии и увлечения - это результат импульса, чего-то сделанного на эмоциях: увидела 👉 загорелась 👉 внедрила. Будто бы случайность руководила мной. Но вот в чём дело: за этими случайностями скрывался целый бессознательный план.
На самом деле, вся моя взрослая жизнь — это медленный и осторожный путь к близости с людьми. Для человека с тотальным недоверием к миру, с внутренней готовностью к удару и предательству, путь к близости — это как восхождение на Эверест без кислородной маски. Я не пускаю людей в свой внутренний мир просто так. Никогда. У меня есть причины.
Чтобы прийти к тому, где я сейчас, у меня ушло 20 лет.
Всё началось с архитектуры. Это был безопасный мир: я и компьютер. Ни одного человека вокруг. Абсолютный контроль и дистанция.
Затем пришла очередь профессии стилиста и бьюти-индустрии. Я сделала первый шаг к людям через их внешнюю оболочку. Это было как дотронуться до воды кончиками пальцев: не страшно, не глубоко.
После этого - эзотерика. Здесь я осмелилась погрузиться чуть глубже, изучая их внутренний мир, их особенности.
И вот — психология. Но не просто психология, а психоанализ - инструмент, который позволяет заглянуть в самую глубину человеческого существа. Это уже не просто контакт, это встреча с самым сокровенным и больным. Здесь нет места поверхностности. Это уже близость уровня Джедай.
Сама я бы никогда до такого не додумалась. Всё это время я считала, что мои профессии случайны, карма, так сказать. Но оказалось, что это была продуманная, бессознательная стратегия: осторожный и последовательный путь сближения с людьми.
Чем хороша психотерапия? Она не просто даёт тебе понять, куда ты идёшь и зачем. Она помогает тебе остановиться в твоей непрекращающейся гонке, заглянуть вглубь себя и увидеть связи, которые без помощи извне ты бы мог осознавать еще лет 10.
Задумывались ли вы когда-нибудь, а почему вы выбрали именно эту профессию, что у вас есть? В чем был ваш бессознательный мотив?
Мне всегда казалось, что все мои профессии и увлечения - это результат импульса, чего-то сделанного на эмоциях: увидела 👉 загорелась 👉 внедрила. Будто бы случайность руководила мной. Но вот в чём дело: за этими случайностями скрывался целый бессознательный план.
На самом деле, вся моя взрослая жизнь — это медленный и осторожный путь к близости с людьми. Для человека с тотальным недоверием к миру, с внутренней готовностью к удару и предательству, путь к близости — это как восхождение на Эверест без кислородной маски. Я не пускаю людей в свой внутренний мир просто так. Никогда. У меня есть причины.
Чтобы прийти к тому, где я сейчас, у меня ушло 20 лет.
Всё началось с архитектуры. Это был безопасный мир: я и компьютер. Ни одного человека вокруг. Абсолютный контроль и дистанция.
Затем пришла очередь профессии стилиста и бьюти-индустрии. Я сделала первый шаг к людям через их внешнюю оболочку. Это было как дотронуться до воды кончиками пальцев: не страшно, не глубоко.
После этого - эзотерика. Здесь я осмелилась погрузиться чуть глубже, изучая их внутренний мир, их особенности.
И вот — психология. Но не просто психология, а психоанализ - инструмент, который позволяет заглянуть в самую глубину человеческого существа. Это уже не просто контакт, это встреча с самым сокровенным и больным. Здесь нет места поверхностности. Это уже близость уровня Джедай.
Сама я бы никогда до такого не додумалась. Всё это время я считала, что мои профессии случайны, карма, так сказать. Но оказалось, что это была продуманная, бессознательная стратегия: осторожный и последовательный путь сближения с людьми.
Чем хороша психотерапия? Она не просто даёт тебе понять, куда ты идёшь и зачем. Она помогает тебе остановиться в твоей непрекращающейся гонке, заглянуть вглубь себя и увидеть связи, которые без помощи извне ты бы мог осознавать еще лет 10.
Задумывались ли вы когда-нибудь, а почему вы выбрали именно эту профессию, что у вас есть? В чем был ваш бессознательный мотив?
🔥13❤3
Я всегда очень любила читать. Маленькая библиотека в соседнем дворе в моем детстве была моим тайным убежищем. Я приходила туда в тишину и полную безлюдность, вдыхала запах дерева и печати и выходила оттуда со стопкой книг, больше похожей на пирамиду кирпичей. И радовалась, как будто нашла сундук с сокровищами.
Конечно, и литература была одним из любимых предметов у меня в школе. Ведь там можно было блистать своими "глубокими" мыслями в сочинениях))
И помню, как, обсуждая "Гранатовый браслет" и отвечая на вопрос учительницы: "Что для вас любовь?", класс задумался.
- Это когда всё время думаешь о человеке, — проблеяла одноклассница.
- Это когда хочешь всегда быть рядом, — подхватил кто-то ещё.
Пфф, банально, подумала я. И выдала:
- Любовь - это самопожертвование! Когда ты готов умереть ради человека.
Учительница довольно поцокала языком, мол, вот она, будущая литературная звезда. А я гордо почувствовала себя человеком невероятной философской глубины 😁
Вот так и рождают такие установки будущих жертв абьюза.
Любовь = жертвенность - это не глубина, это - тонущий корабль.
С этого всё и начинается: гордость за своё умение терпеть, прощать, покрывать чужие косяки. Гордость за то, что ты особенная в своей жертвенности, пока твои друзья шепчутся за твоей спиной: «Бедняжка, опять его терпит». Они просто не понимают всей философской глубины твоей жертвенной любви, ага.
Такие истории ко мне приходили не раз. Но ни в одном случае жертва не была оправдана.
Наше бессознательное очень точно выдает все наши внутренние установки через эти "оговорочки по Фрейду". Только их нужно вовремя замечать, чтобы вовремя проанализировать и направить всю свою "глубину" в более конструктивное русло
#абьюз@psyrox
Конечно, и литература была одним из любимых предметов у меня в школе. Ведь там можно было блистать своими "глубокими" мыслями в сочинениях))
И помню, как, обсуждая "Гранатовый браслет" и отвечая на вопрос учительницы: "Что для вас любовь?", класс задумался.
- Это когда всё время думаешь о человеке, — проблеяла одноклассница.
- Это когда хочешь всегда быть рядом, — подхватил кто-то ещё.
Пфф, банально, подумала я. И выдала:
- Любовь - это самопожертвование! Когда ты готов умереть ради человека.
Учительница довольно поцокала языком, мол, вот она, будущая литературная звезда. А я гордо почувствовала себя человеком невероятной философской глубины 😁
Вот так и рождают такие установки будущих жертв абьюза.
Любовь = жертвенность - это не глубина, это - тонущий корабль.
С этого всё и начинается: гордость за своё умение терпеть, прощать, покрывать чужие косяки. Гордость за то, что ты особенная в своей жертвенности, пока твои друзья шепчутся за твоей спиной: «Бедняжка, опять его терпит». Они просто не понимают всей философской глубины твоей жертвенной любви, ага.
Такие истории ко мне приходили не раз. Но ни в одном случае жертва не была оправдана.
Наше бессознательное очень точно выдает все наши внутренние установки через эти "оговорочки по Фрейду". Только их нужно вовремя замечать, чтобы вовремя проанализировать и направить всю свою "глубину" в более конструктивное русло
#абьюз@psyrox
🔥15❤5
"Ты первая, кто меня бросил" - сказал он с болью в голосе. Но ты знала: он ошибается. Это не ты бросила его. Это страх бросил вас обоих"
Каждые отношения для неё были как сценарий одного и того же фильма: сначала головокружительная любовь, потом мучительное разочарование. Она всегда думала, что встретила "того самого". А потом вдруг что-то переключалось.
Когда он был далеко, она скучала. Его смс заставляли улыбаться, его голос пробуждал тепло. Но стоило ему появиться рядом, как это тепло превращалось в раздражение. "Он слишком приторный. Слишком предсказуемый. Слишком...бесит!"
Она искренне хотела любви. Жадно мечтала о близости. Но как только она получала её, всё внутри кричало: "Беги!"
И она бежала. Торопилась предать первой, пока не предали ее.
Каждый раз это были эмоциональные качели: с одной стороны, желание быть любимой, с другой - панический страх, что её предадут. Лучше уйти, не дожидаясь боли, чем снова оказаться на осколках разбитого сердца.
Она строила стены. Сначала - чтобы не подпустить слишком близко. Потом - чтобы защитить себя от боли, когда ей казалось, что разрыв будет неизбежен. Но когда ее отталкивали - она цеплялась из последних сил и думала, что не выживет без этого человека. А потом уходила сама.
И теперь она снова одна. Так странно, но одиночество - одновременно её облегчение и наказание.
Сама себе она говорит: "Мне лучше одной. Я свободна". Но в глубине души ощущает раздирающую пустоту. Эту чёрную дыру, которая напоминает: "Ты же не можешь быть одна".
Внутри неё живёт страх. Страх, что если подпустить кого-то слишком близко, он обязательно ранит. Этот страх - эхо предательства в далеком прошлом, когда она была еще совсем маленьким ребенком. Но вместе с тем жадное желание быть принятой, понятой и чувствовать любовь, которую ей никто так и не смог подарить.
Но там живёт и другая боль: страх быть поглощённой и потерять и так рассыпанную себя. Как будто любовь - это клетка, где от тебя ничего не останется.
И этот внутренний конфликт сжирает её изнутри.
Каждый раз, бросая мужчин, она не выбирала свободу. Она выбирала свой страх.
*любовь пограничной личности
#пограничное@psyrox
Каждые отношения для неё были как сценарий одного и того же фильма: сначала головокружительная любовь, потом мучительное разочарование. Она всегда думала, что встретила "того самого". А потом вдруг что-то переключалось.
Когда он был далеко, она скучала. Его смс заставляли улыбаться, его голос пробуждал тепло. Но стоило ему появиться рядом, как это тепло превращалось в раздражение. "Он слишком приторный. Слишком предсказуемый. Слишком...бесит!"
Она искренне хотела любви. Жадно мечтала о близости. Но как только она получала её, всё внутри кричало: "Беги!"
И она бежала. Торопилась предать первой, пока не предали ее.
Каждый раз это были эмоциональные качели: с одной стороны, желание быть любимой, с другой - панический страх, что её предадут. Лучше уйти, не дожидаясь боли, чем снова оказаться на осколках разбитого сердца.
Она строила стены. Сначала - чтобы не подпустить слишком близко. Потом - чтобы защитить себя от боли, когда ей казалось, что разрыв будет неизбежен. Но когда ее отталкивали - она цеплялась из последних сил и думала, что не выживет без этого человека. А потом уходила сама.
И теперь она снова одна. Так странно, но одиночество - одновременно её облегчение и наказание.
Сама себе она говорит: "Мне лучше одной. Я свободна". Но в глубине души ощущает раздирающую пустоту. Эту чёрную дыру, которая напоминает: "Ты же не можешь быть одна".
Внутри неё живёт страх. Страх, что если подпустить кого-то слишком близко, он обязательно ранит. Этот страх - эхо предательства в далеком прошлом, когда она была еще совсем маленьким ребенком. Но вместе с тем жадное желание быть принятой, понятой и чувствовать любовь, которую ей никто так и не смог подарить.
Но там живёт и другая боль: страх быть поглощённой и потерять и так рассыпанную себя. Как будто любовь - это клетка, где от тебя ничего не останется.
И этот внутренний конфликт сжирает её изнутри.
Каждый раз, бросая мужчин, она не выбирала свободу. Она выбирала свой страх.
*любовь пограничной личности
#пограничное@psyrox
❤11
Услышала вчера фразу 😅
"Всем и так на тебя по@уй, а ты еще и скромный"
🎄 Дорогие, желаю вам в Новом году взрастить свою здоровую нарциссичную часть настолько, чтобы светить даже тогда, когда всем на вас по@уй! 🥂 🥂
"Всем и так на тебя по@уй, а ты еще и скромный"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥11😁5
Как проходит мое 1 января в ожидании вечерней поездки в кинотеатр на сказку?
Нет, не в обжорстве и алкоголе)
А конспектирование лекции по суицидам.
Начало года оптимистичнее некуда 🙈 Но тема на самом деле очень реальная даже среди многих из нас, просто это привыкли не замечать и не воспринимать всерьез.
Как думаете, какая профессия по статистике в лидерах по совершению суицидов?
Пишите свои версии, позже напишу ответ. Чур, не гуглить
Нет, не в обжорстве и алкоголе)
А конспектирование лекции по суицидам.
Начало года оптимистичнее некуда 🙈 Но тема на самом деле очень реальная даже среди многих из нас, просто это привыкли не замечать и не воспринимать всерьез.
Как думаете, какая профессия по статистике в лидерах по совершению суицидов?
Пишите свои версии, позже напишу ответ. Чур, не гуглить
❤12
Я вернулась) У нас есть традиция ходить в кинотеатр на все премьеры сказок, обожаем русские сказки!
Так как я человек тоже довольно депрессивный и уже несколько лет периодически нахожусь в этом вялотекущем депрессивном состоянии, с которым тоже нужно работать, мне требуется такая детская позитивная подпитка чем-то добрым в этом бренном мире. Для меня это сказки
В ответах были правильные предположения:
больше всего статистики среди суицидов в профессии - в первую, очередь безработные и потерявшие работу.
В остальных случаях на первом месте врачи - преимущественно психиатры
На втором - силовики и работники органов
На третьем - богема (творческие люди)
То есть лидируют профессии, которые наиболее сопряжены с риском, кризисными состояниями и работой с негативными сторонами нашей жизни.
Поэтому представителям этих профессий просто необходим тот самый цинизм, который многие осуждают и считают жестокостью. Но это защитный механизм их психики, без него никак.
Так как я человек тоже довольно депрессивный и уже несколько лет периодически нахожусь в этом вялотекущем депрессивном состоянии, с которым тоже нужно работать, мне требуется такая детская позитивная подпитка чем-то добрым в этом бренном мире. Для меня это сказки
В ответах были правильные предположения:
больше всего статистики среди суицидов в профессии - в первую, очередь безработные и потерявшие работу.
В остальных случаях на первом месте врачи - преимущественно психиатры
На втором - силовики и работники органов
На третьем - богема (творческие люди)
То есть лидируют профессии, которые наиболее сопряжены с риском, кризисными состояниями и работой с негативными сторонами нашей жизни.
Поэтому представителям этих профессий просто необходим тот самый цинизм, который многие осуждают и считают жестокостью. Но это защитный механизм их психики, без него никак.
❤17
Почему я ушла со своего прошлого обучения - ответ на фото.
В этой фразе, вариации которой всплывают не раз в этой книге, и спрятана причина.
Многие направления психологии не учитывают условное "нездоровье" некоторых людей. И рассчитаны на работу с невротическими клиентами.
Позитивное мышление, духовные направления (молчу уже о популярной ведической психологии, это отдельный вид кринжа) и вот это вот все.
Но невротики - это относительно здоровые люди.
Для пограничной же или психотической организации личности требуется особый подход. И как раз его и учитывают аналитические направления психологии.
И если к пограничнику (и тем более психотику) подходить по стандартной схеме, можно очень сильно ему навредить.
Приведу пример: на моем прошлом обучении работали с метафорами. С определенными образными представлениями в их поверхностной интерпретации.
И если невротику с его довольно бытовыми проблемами этот подход будет временно, но эффективен, то психотик впадет в еще больший психоз и оторванность от реальности, а пограничник сагрессирует и скажет "Что за дичь ты мне несешь, тебя чему в институтах учили??", а в более нарушенном состоянии усугубит свое расщепление.
Собственно, из-за "дичи" я сама и ушла оттуда.
Наблюдая со стороны и лично сталкиваясь с таким, я вижу, что многие психологи не владеют диагностикой структуры личности, а кто-то даже не знает о ней, тем самым работая по стандарту со всеми, кто к ним приходит.
Пограничника, особенно высокофункционального, бывает сложно отличить от невротика, не владея этими знаниями. Он первое время может скрываться за социальной маской. И если внешне он может выглядеть гладко, культурно и социально, то внутренне у него все те же пограничные бури. И это непросто - и ему самому, и с ним.
Среди нас, живущих на постсоветском пространстве, очень много пограничных.
И как с ними работают такие психологи - для меня полнейшая загадка. Наверное, потому я всю жизнь и избегала их (психологов).
Возможно поэтому мы и видим постоянно огромное количество негативных отзывов о психологах-"шарлатанах", где под эту лавочку всю профессию разносят в прах.
И не факт, что это были шарлатаны, просто наверняка они не смогли найти подход к тем, кто имеет чуть больше отклонений от нормальности привычных невротиков.
Но ведь невротиков у нас не так уж много.
Тогда возникает вопрос - а для кого тогда вообще работают не_глубинные и не_клинические психологи? 🤔 Пока мне это не очень понятно.
Я для себя выбрала такой путь - погружаться в изучение пограничного мира. Они меня завораживают. И если их не любят обычные психологи, то их буду любить я))
#пограничное@psyrox
В этой фразе, вариации которой всплывают не раз в этой книге, и спрятана причина.
Многие направления психологии не учитывают условное "нездоровье" некоторых людей. И рассчитаны на работу с невротическими клиентами.
Позитивное мышление, духовные направления (молчу уже о популярной ведической психологии, это отдельный вид кринжа) и вот это вот все.
Но невротики - это относительно здоровые люди.
Для пограничной же или психотической организации личности требуется особый подход. И как раз его и учитывают аналитические направления психологии.
И если к пограничнику (и тем более психотику) подходить по стандартной схеме, можно очень сильно ему навредить.
Приведу пример: на моем прошлом обучении работали с метафорами. С определенными образными представлениями в их поверхностной интерпретации.
И если невротику с его довольно бытовыми проблемами этот подход будет временно, но эффективен, то психотик впадет в еще больший психоз и оторванность от реальности, а пограничник сагрессирует и скажет "Что за дичь ты мне несешь, тебя чему в институтах учили??", а в более нарушенном состоянии усугубит свое расщепление.
Собственно, из-за "дичи" я сама и ушла оттуда.
Наблюдая со стороны и лично сталкиваясь с таким, я вижу, что многие психологи не владеют диагностикой структуры личности, а кто-то даже не знает о ней, тем самым работая по стандарту со всеми, кто к ним приходит.
Пограничника, особенно высокофункционального, бывает сложно отличить от невротика, не владея этими знаниями. Он первое время может скрываться за социальной маской. И если внешне он может выглядеть гладко, культурно и социально, то внутренне у него все те же пограничные бури. И это непросто - и ему самому, и с ним.
Среди нас, живущих на постсоветском пространстве, очень много пограничных.
И как с ними работают такие психологи - для меня полнейшая загадка. Наверное, потому я всю жизнь и избегала их (психологов).
Возможно поэтому мы и видим постоянно огромное количество негативных отзывов о психологах-"шарлатанах", где под эту лавочку всю профессию разносят в прах.
И не факт, что это были шарлатаны, просто наверняка они не смогли найти подход к тем, кто имеет чуть больше отклонений от нормальности привычных невротиков.
Но ведь невротиков у нас не так уж много.
Тогда возникает вопрос - а для кого тогда вообще работают не_глубинные и не_клинические психологи? 🤔 Пока мне это не очень понятно.
Я для себя выбрала такой путь - погружаться в изучение пограничного мира. Они меня завораживают. И если их не любят обычные психологи, то их буду любить я))
#пограничное@psyrox
❤11
Из лекции по истории российского психоанализа: у Фрейда нельзя найти ни одного крупного открытия в его теориях, которые бы до него не сделалв своих произведениях Достоевский
А я думаю, "шо это я в тебя такой влюбленный" (с) 😁
В школе я единственная в классе выбрала писать сочинение на тему нравственного кризиса в Преступлении и наказании.
Очень его любила.
Поэтому мой интерес к психоанализу зрел, видимо, еще в детстве))
А я думаю, "шо это я в тебя такой влюбленный" (с) 😁
В школе я единственная в классе выбрала писать сочинение на тему нравственного кризиса в Преступлении и наказании.
Очень его любила.
Поэтому мой интерес к психоанализу зрел, видимо, еще в детстве))
❤5😍1
Кстати, так ждала этот новый сериал Преступление и наказание. Но не смогла досмотреть даже вторую серию этого говнища
❤5😁4
Чарльз Уитфилд: "Созависимость - это болезнь потери индивидуальности"
#абьюз@psyrox
Ко мне не раз приходили с проблемой абьюза и созависимости в отношениях.
И абсолютно в каждом случае это сопровождалось полной потерей индивидуальности.
Собственно, моя задача и стояла, чтобы эту индивидуальность хоть как-то найти и распознать. Но это должна быть долгая психотерапевтическая работа.
Больше всего в теме отношений мне интересна тема абьюза.
Потому что я сама проходила через это, выбиралась из этого и я сама точно такой же человек, склонный к созависимости.
Поэтому тему знаю изнутри.
В будущем я хотела бы сделать это своей специализацией - с жертвами абьюза, как и с пограничниками, любят работать далеко не все.
Из этого выбраться очень сложно. Тк паттерн этого поведения формировался с самого раннего детства и установки засели очень глубоко.
Естественно, чаще всего это дети из дисфункциональных семей. И конечно же ВДА (взрослые дети алкоголиков)
А это очень близко нашему менталитету.
И очень часто такие люди просто сбегают от консультантов, осознав "ненормальность" этого сценария - обратно в него. Упорно отрицая проблему.
Ведь их созависимость им кажется героическим поступком и святым стремлением выстроить крепкую семью, вытерпеть любые перипетии - главное, вместе, главное, в любви. Они играют роль мученика, неся свою героическую ношу. Только созависимые упорно не замечают, что "любовь" эта (которая вовсе и не любовь, а обслуживание травмы) - лишь игра одного актера, второй актер играет свой спектакль.
Созависимый не хочет избавляться от своей зависимости, только в ней он чувствует свою ценность. Индивидуальность же потеряна - где еще себя можно найти?
Поэтому вдали от объекта обслуживания у созависимого начинается адреналиновая ломка.
И хорошо, если рано или поздно созависимый найдет силы на честное осознание и на попытку выхода из этого сценария.
Лучше рано...
#абьюз@psyrox
Ко мне не раз приходили с проблемой абьюза и созависимости в отношениях.
И абсолютно в каждом случае это сопровождалось полной потерей индивидуальности.
Собственно, моя задача и стояла, чтобы эту индивидуальность хоть как-то найти и распознать. Но это должна быть долгая психотерапевтическая работа.
Больше всего в теме отношений мне интересна тема абьюза.
Потому что я сама проходила через это, выбиралась из этого и я сама точно такой же человек, склонный к созависимости.
Поэтому тему знаю изнутри.
В будущем я хотела бы сделать это своей специализацией - с жертвами абьюза, как и с пограничниками, любят работать далеко не все.
Из этого выбраться очень сложно. Тк паттерн этого поведения формировался с самого раннего детства и установки засели очень глубоко.
Естественно, чаще всего это дети из дисфункциональных семей. И конечно же ВДА (взрослые дети алкоголиков)
А это очень близко нашему менталитету.
И очень часто такие люди просто сбегают от консультантов, осознав "ненормальность" этого сценария - обратно в него. Упорно отрицая проблему.
Ведь их созависимость им кажется героическим поступком и святым стремлением выстроить крепкую семью, вытерпеть любые перипетии - главное, вместе, главное, в любви. Они играют роль мученика, неся свою героическую ношу. Только созависимые упорно не замечают, что "любовь" эта (которая вовсе и не любовь, а обслуживание травмы) - лишь игра одного актера, второй актер играет свой спектакль.
Созависимый не хочет избавляться от своей зависимости, только в ней он чувствует свою ценность. Индивидуальность же потеряна - где еще себя можно найти?
Поэтому вдали от объекта обслуживания у созависимого начинается адреналиновая ломка.
И хорошо, если рано или поздно созависимый найдет силы на честное осознание и на попытку выхода из этого сценария.
Лучше рано...
❤14💯5
Audio
Любишь восхищаться? Скоро будешь ненавидеть
Если ты кого-то возводишь на пьедестал, скоро этот пьедестал рухнет.
Самые яркие проявления как нарциссов, так и пограничников – это вечные качели идеализации-обесценивания.
Я, как человек имеющий нарциссические черты, знаю эту тему изнутри. Нарциссы (как и пограничники) чемпионы в этих качелях. И неважно, играют они главную роль, или оказываются зрителями.
Иногда я это наблюдаю как сериал. Дайте мне мой попкорн!🍿
Идеализация – это не про человека. Это про наши иллюзии о нем.
Мной, как человеком выделяющимся, многие восхищаются. И ровно столько же ненавидит))
Но я уже с первых слов знаю, что последует за этим восхищением. Каждый раз, услышав экстатические дифирамбы в свой адрес, мне хочется сказать - остановись.
Эта история неоднократно повторялась среди моих подписчиков, клиентов, учеников, друзей. Я наблюдаю со стороны и изучаю этот процесс.
Когда кто-то начинает тебя обожать, видеть в тебе гения, спасителя или икону, тебе, конечно, это льстит. Это очень манит и хочется поддаться и упасть в иллюзию этих идеализаций – это же так сладко, ммм...
Но это не только их иллюзии. Это и твои иллюзии. Ты сам готов поверить в чужое восхищение, забывая, что это всего лишь проекционный экран. И когда реальность начинает пробиваться сквозь фантомы, становится больно.
За этим сахарным облаком всегда скрывается подвох. Чем выше тебя возносят и чем громче заявляют об этом – тем больнее тебе будет падать. И это обесценивание для нарцисса не просто будет неприятным – оно им переживается как предательство, как отвержение, его снова обманули, снова бросили, снова надругались, он больше не нужен, это чертовски болезненное погружение в пучину ярости и стыда.
Хотя вообще-то сами нарциссы точно также поступают с другими. Это их история.
Самые многословные и громкие, самые восхищающиеся и преданные, например, у меня в итоге оказывались самыми обесценивающими.
Раньше было больно, сейчас просто наблюдаю и анализирую, параллельно работая и отслеживая свои состояния.
Почему это происходит?
Потому что те самые идеализирующие в какой-то момент сталкиваются с суровой реальностью, понимая, что перед ними не гений мысли и не супергерой, а обычный человек.
Но на самом деле они сталкиваются со своей же нарциссической частью.
Поэтому, если ты чувствуешь, что начинаешь кем-то до головокружения восхищаться, остановись.
Сделай вдох.
Напомни себе, что перед тобой не идол и не спаситель.
И тогда не придется обесценивать все, что ты получил.
И ценность придет💜
А ещё – в этот момент взгляни на себя. Возможно, это самое подходящее время, чтобы сказать себе: «Привет, моя нарциссическая часть. А давай-ка поработаем над тобой»
Знакомо? Больно?
Часто ли обесцениваете других – и обесценивали ли когда-нибудь вас? Делитесь
#о_нарциссах@psyrox
*песенка под настроение
Если ты кого-то возводишь на пьедестал, скоро этот пьедестал рухнет.
Самые яркие проявления как нарциссов, так и пограничников – это вечные качели идеализации-обесценивания.
Я, как человек имеющий нарциссические черты, знаю эту тему изнутри. Нарциссы (как и пограничники) чемпионы в этих качелях. И неважно, играют они главную роль, или оказываются зрителями.
Иногда я это наблюдаю как сериал. Дайте мне мой попкорн!
Идеализация – это не про человека. Это про наши иллюзии о нем.
Мной, как человеком выделяющимся, многие восхищаются. И ровно столько же ненавидит))
Но я уже с первых слов знаю, что последует за этим восхищением. Каждый раз, услышав экстатические дифирамбы в свой адрес, мне хочется сказать - остановись.
Эта история неоднократно повторялась среди моих подписчиков, клиентов, учеников, друзей. Я наблюдаю со стороны и изучаю этот процесс.
Когда кто-то начинает тебя обожать, видеть в тебе гения, спасителя или икону, тебе, конечно, это льстит. Это очень манит и хочется поддаться и упасть в иллюзию этих идеализаций – это же так сладко, ммм...
Но это не только их иллюзии. Это и твои иллюзии. Ты сам готов поверить в чужое восхищение, забывая, что это всего лишь проекционный экран. И когда реальность начинает пробиваться сквозь фантомы, становится больно.
За этим сахарным облаком всегда скрывается подвох. Чем выше тебя возносят и чем громче заявляют об этом – тем больнее тебе будет падать. И это обесценивание для нарцисса не просто будет неприятным – оно им переживается как предательство, как отвержение, его снова обманули, снова бросили, снова надругались, он больше не нужен, это чертовски болезненное погружение в пучину ярости и стыда.
Хотя вообще-то сами нарциссы точно также поступают с другими. Это их история.
Самые многословные и громкие, самые восхищающиеся и преданные, например, у меня в итоге оказывались самыми обесценивающими.
Раньше было больно, сейчас просто наблюдаю и анализирую, параллельно работая и отслеживая свои состояния.
Почему это происходит?
Потому что те самые идеализирующие в какой-то момент сталкиваются с суровой реальностью, понимая, что перед ними не гений мысли и не супергерой, а обычный человек.
Но на самом деле они сталкиваются со своей же нарциссической частью.
Поэтому, если ты чувствуешь, что начинаешь кем-то до головокружения восхищаться, остановись.
Сделай вдох.
Напомни себе, что перед тобой не идол и не спаситель.
И тогда не придется обесценивать все, что ты получил.
И ценность придет
А ещё – в этот момент взгляни на себя. Возможно, это самое подходящее время, чтобы сказать себе: «Привет, моя нарциссическая часть. А давай-ка поработаем над тобой»
Знакомо? Больно?
Часто ли обесцениваете других – и обесценивали ли когда-нибудь вас? Делитесь
#о_нарциссах@psyrox
*песенка под настроение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
И для иллюстрации нарциссической темы посмотрите очень интересный репортаж о мире бикини) Лично я получила эстетический оргазм.
https://youtu.be/Axkbzirg-18?si=KBsXIq4HOW5O6DRO
В этом видео тренер из нашего города, так называемый "тренер чемпионов". Когда-то, лет 13 назад, он тоже меня приглашал к себе на тренировки. Я не пошла, потому что уже поменялись приоритеты и больно уж он дорогое удовольствие)) Да и генетика у меня не для чемпионки. А вот 20 лет назад я мечтала быть на сцене как эти девочки))
Бодибилдинг вообще очень нарциссичная тема, там мало здорового в психологическом плане. И среди качков и девочек-бикини не так часто можно встретить действительно самодостаточных людей, если это не является их профессией и действительно раскрытием талантов.
Но это чертовски красиво! И я фанат качков))
Как-нибудь расскажу про эту тему поподробнее в психологическом разрезе
https://youtu.be/Axkbzirg-18?si=KBsXIq4HOW5O6DRO
В этом видео тренер из нашего города, так называемый "тренер чемпионов". Когда-то, лет 13 назад, он тоже меня приглашал к себе на тренировки. Я не пошла, потому что уже поменялись приоритеты и больно уж он дорогое удовольствие)) Да и генетика у меня не для чемпионки. А вот 20 лет назад я мечтала быть на сцене как эти девочки))
Бодибилдинг вообще очень нарциссичная тема, там мало здорового в психологическом плане. И среди качков и девочек-бикини не так часто можно встретить действительно самодостаточных людей, если это не является их профессией и действительно раскрытием талантов.
Но это чертовски красиво! И я фанат качков))
Как-нибудь расскажу про эту тему поподробнее в психологическом разрезе
YouTube
Женский бодибилдинг: за кулисами красоты и боли
Одноразовый купальник за сто тысяч рублей, вода по графику, 0% жира и почти 100% осуждения в соцсетях. Так, вкратце, выглядит жизнь чемпионок по фитнес-бикини. Это название дисциплины в женском бодибилдинге. Для того чтобы несколько раз повернуться перед…
❤14
Часто вижу в отзывах и комментариях про психологов и особенно психоаналитически ориентированных: "Эти психологи только вредят и портят жизнь, после их сессий стало еще хуже"
Психоанализ, да и психотерапия в целом, не ставит целью улучшить настроение по щелчку пальцев, его цель - помочь нам понять себя и научиться владеть собой. А дальше мы эту жизнь улучшим сами.
Но встреча с собой - это очень неприятный процесс. Все, что ты выстраивал годами и те представления о себе, в которых жил, могут начать рушиться - и ты начнешь понимать, что твоя жизнь ничего общего с реальностью не имела.
Это очень неприятно. Обидно. Хочется, как в детстве, орать сквозь злые слезы: "Я покажу всем вам, я докажу - и тогда вы поплачете!"
А кому ты что должен доказать?
Только себе. Что многое из того, в чем ты живешь - иллюзия.
И на погружение в это нужен определенный запас зрелости, осознанности и готовности увидеть все неприятные части себя - и выстроить новые, более крепкие, опоры
Психоанализ, да и психотерапия в целом, не ставит целью улучшить настроение по щелчку пальцев, его цель - помочь нам понять себя и научиться владеть собой. А дальше мы эту жизнь улучшим сами.
Но встреча с собой - это очень неприятный процесс. Все, что ты выстраивал годами и те представления о себе, в которых жил, могут начать рушиться - и ты начнешь понимать, что твоя жизнь ничего общего с реальностью не имела.
Это очень неприятно. Обидно. Хочется, как в детстве, орать сквозь злые слезы: "Я покажу всем вам, я докажу - и тогда вы поплачете!"
А кому ты что должен доказать?
Только себе. Что многое из того, в чем ты живешь - иллюзия.
И на погружение в это нужен определенный запас зрелости, осознанности и готовности увидеть все неприятные части себя - и выстроить новые, более крепкие, опоры
❤13💯5🔥3
И в продолжение темы нарциссизма и процесса "идеализация-обесценивание" - только что разыгравшаяся в комментах минутная сцена развития этого процесса, когда приходится столкнуться с нарциссической частью себя и моментально следующим за этим обесцениванием)) Когда многолетний позитивный контакт в секунду обрушивается при встрече с "неидеальным Я"
❤9
Поэтому да, столкновение с реальностью всегда очень болезненно)) И на это нужна определенная смелость
❤10
Если вы думаете, что все психологи - проработанные небожители, ловящие дзен, то....нет )))
В комментах под видео психолога)) И про такую кринжатину я слышала не раз 🙈 И имя такому легион))
Из популярных взять ту же самую Юлию Ивлиеву, которой самой бы подлечиться и которая представляет опасность для людей, или Инна Тлиашинова (это совсем прям треш). Блиновская реально ангел и абсолютно безобидный человек на фоне всего этого кринжа. Хочется сказать "Верните нам старую добрую Блиновскую, оставьте все как было!" 😁
В комментах под видео психолога)) И про такую кринжатину я слышала не раз 🙈 И имя такому легион))
Из популярных взять ту же самую Юлию Ивлиеву, которой самой бы подлечиться и которая представляет опасность для людей, или Инна Тлиашинова (это совсем прям треш). Блиновская реально ангел и абсолютно безобидный человек на фоне всего этого кринжа. Хочется сказать "Верните нам старую добрую Блиновскую, оставьте все как было!" 😁
😁19💯1
Вчера началось обучение на 2 ступени Транзактного анализа.
Как назло, эти дни природа решила пошалить и резко изменить погоду. Метеозависимые меня поймут🤕
Меня мотало, я еле сидела, но выдержала 7-часовой онлайн)
Одна из основных мыслей из философии транзактного анализа:
Все люди рождаются принцами и принцессами, но воспитание и ограничение делает из них лягушек.
Человек свою субъективную реальность видит как абсолютную истину.
И без психотерапии очень сложно (а иногда и невозможно) самостоятельно увидеть весь субъективизм твоей собственной реальности.
То есть твоего "мира лягушки", который в реальности не является им.
Хотя с позиции психоанализа - некоторым структурам (особенно психотической) можно и пожить за броней своих защит и иллюзий. Чем ты более нарушен, тем больше тебе позволяется жить в своем мире
Как назло, эти дни природа решила пошалить и резко изменить погоду. Метеозависимые меня поймут
Меня мотало, я еле сидела, но выдержала 7-часовой онлайн)
Одна из основных мыслей из философии транзактного анализа:
Все люди рождаются принцами и принцессами, но воспитание и ограничение делает из них лягушек.
Человек свою субъективную реальность видит как абсолютную истину.
И без психотерапии очень сложно (а иногда и невозможно) самостоятельно увидеть весь субъективизм твоей собственной реальности.
То есть твоего "мира лягушки", который в реальности не является им.
Хотя с позиции психоанализа - некоторым структурам (особенно психотической) можно и пожить за броней своих защит и иллюзий. Чем ты более нарушен, тем больше тебе позволяется жить в своем мире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17
Всегда воспринимала компромисс как нечто негативное. Что-то, куда я не хочу идти и чем не хочу заниматься.
Пойти на компромисс для меня - это как сломать себя и совершить над собой насилие (не просто усилие)
Но, наверняка вы тоже слышали не раз, со всех утюгов все уверяют, что идти на компромисс - хорошо, идти на компромисс - это правильно. Проработанный человек умеет идти на компромисс ☝️
А я не умею 🤷🏻♀️
ТА (транзактный анализ) расставил все точки над i :
Компромисс не есть сотрудничество.
Компромисс - это скорее негативный процесс, где обеим сторонам приходится от чего-то отказываться и в чем-то лишать себя, чтобы угодить другому.
Хотели сделать лучше друг другу, а в результате обе стороны остаются с чувством утраты - и с негативными мыслями друг о друге.
Из серии "хотел как лучше, а получилось как всегда"
Ты вроде был Ок для меня, но после достижения компромисса стал уже не Ок, раздражаешь меня - привет, пассивная агрессия. А потом как снежный ком - понеслось....
Компромисс истощает.
Сотрудничество же - созидательный позитивный процесс.
Стороны не лишают друг друга и не отрезают друг от друга кусок, лишь бы второму было комфортно (а по итогу некомфортно обоим) - они находят то общее решение, которое будет выгодно и приятно обоим. И никого из них не будет истощать.
Тогда оба остаются в ресурсной позиции "Я Ок - Ты Ок"
Это развивает и наполняет.
💛 💛 💛 💛 💛
Вроде такие небольшие и простые детали, а насколько принципиально они подводят черту между двумя казалось бы одинаковыми понятиями.
А для меня этот момент стал очередным откровением, чтобы сказать себе про свое неприятие компромисса: "Оказывается, ты хорошая! Ты просто не хочешь истощать себя, но и отбирать у другого тоже не хочешь"
А чувство вины и навязывание своей "плохости" от неумения идти на компромисс, которого все вокруг требуют - довольно весомый вклад в мою и так переполненную чашу фонового состояния "Я не Ок".
Сейчас я эту чашу немного облегчила)
Пойти на компромисс для меня - это как сломать себя и совершить над собой насилие (не просто усилие)
Но, наверняка вы тоже слышали не раз, со всех утюгов все уверяют, что идти на компромисс - хорошо, идти на компромисс - это правильно. Проработанный человек умеет идти на компромисс ☝️
А я не умею 🤷🏻♀️
ТА (транзактный анализ) расставил все точки над i :
Компромисс не есть сотрудничество.
Компромисс - это скорее негативный процесс, где обеим сторонам приходится от чего-то отказываться и в чем-то лишать себя, чтобы угодить другому.
Хотели сделать лучше друг другу, а в результате обе стороны остаются с чувством утраты - и с негативными мыслями друг о друге.
Из серии "хотел как лучше, а получилось как всегда"
Ты вроде был Ок для меня, но после достижения компромисса стал уже не Ок, раздражаешь меня - привет, пассивная агрессия. А потом как снежный ком - понеслось....
Компромисс истощает.
Сотрудничество же - созидательный позитивный процесс.
Стороны не лишают друг друга и не отрезают друг от друга кусок, лишь бы второму было комфортно (а по итогу некомфортно обоим) - они находят то общее решение, которое будет выгодно и приятно обоим. И никого из них не будет истощать.
Тогда оба остаются в ресурсной позиции "Я Ок - Ты Ок"
Это развивает и наполняет.
Вроде такие небольшие и простые детали, а насколько принципиально они подводят черту между двумя казалось бы одинаковыми понятиями.
А для меня этот момент стал очередным откровением, чтобы сказать себе про свое неприятие компромисса: "Оказывается, ты хорошая! Ты просто не хочешь истощать себя, но и отбирать у другого тоже не хочешь"
А чувство вины и навязывание своей "плохости" от неумения идти на компромисс, которого все вокруг требуют - довольно весомый вклад в мою и так переполненную чашу фонового состояния "Я не Ок".
Сейчас я эту чашу немного облегчила)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥2
Из теории психоанализа: "Без ненависти любовь превратится в смешение, слияние с потерей Я"
Поэтому - стоит ли стремиться к идеальным отношениям?
Нормальные отношения - это где любовь и ненависть соседствуют друг с другом, потому что они являются двумя сторонами одной медали. Новорожденный ребенок пребывает одновременно и в ненависти, и в любви.
Если у вас не осталось ссор, обид, выяснения отношений, возникает вопрос - а есть ли эти отношения?
Так называемая "безусловная любовь" в отношениях, за которую ратует духовное сообщество, в реальной жизни может являться или тем самым слиянием с полной потерей Я (а к чему это приводит - мы знаем), или просто равнодушием - когда тебя уже не трогает ничто живое (а значит не идеальное) в этом человеке.
Верите в безусловную любовь?
Я - нет (в нашем материальном мире)
Заставлять стремиться только к безусловной любви - лишь вызывать бесконечное чувство вины в человеке, превращая его в раба
Поэтому - стоит ли стремиться к идеальным отношениям?
Нормальные отношения - это где любовь и ненависть соседствуют друг с другом, потому что они являются двумя сторонами одной медали. Новорожденный ребенок пребывает одновременно и в ненависти, и в любви.
Если у вас не осталось ссор, обид, выяснения отношений, возникает вопрос - а есть ли эти отношения?
Так называемая "безусловная любовь" в отношениях, за которую ратует духовное сообщество, в реальной жизни может являться или тем самым слиянием с полной потерей Я (а к чему это приводит - мы знаем), или просто равнодушием - когда тебя уже не трогает ничто живое (а значит не идеальное) в этом человеке.
Верите в безусловную любовь?
Я - нет (в нашем материальном мире)
Заставлять стремиться только к безусловной любви - лишь вызывать бесконечное чувство вины в человеке, превращая его в раба
❤14💯6