Психопазл | Саморазвитие
36 subscribers
2.44K photos
2.45K links
Вместе мы разберемся в важнейших жизненных вопросах и сковывающих нашу жизнь ошибках; найдем жизженные ориентиры и познаем себя изнутри.

@psihozium

Наши тематические каналы:
@ncuxo_FM - Реальные истории
@psypuzzle - Саморазвитие
@psythread - Отношения
Download Telegram
Инцест, сепарация, инициация: о чем на самом деле рассказывают сказки?

«Сотни лет или даже тысячелетия эти истории передавались из уст в уста, сюжеты блуждали от народа к народу, из сказки в сказку. Почему они так популярны во все времена? Потому что в них есть скрытые послания, без которых личность не станет зрелой.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Incest-separaciya-iniciaciya-o-chem-na-samom-dele-rasskazyvayut-skazki-10-07
Какую профессию выбрать: тренинг

«Друг нашей редакции одиннадцатиклассник Артем согласился посетить тренинг по профориентации. Но накануне вечером позвонил с вопросом: нельзя ли отложить или перенести занятия, а если нет, то хотя бы сократить время пребывания? Никто этому не удивился – еще бы, потратить целых два дня молодой жизни на то, чтобы выяснить, «кем я хочу быть», непросто. Но все получилось.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kakuyu-professiyu-vybrat-trening-10-07
«Хочу сменить профессию, но боюсь начинать все сначала»

«Я уволилась месяц назад. Почему-то была уверена, что новую работу найду сразу. Пока поиски продолжаются, я теряю уверенность в себе, хотя понимаю, что уверенность от денег не зависит. На прошлой работе я эмоционально выгорела. Решила сменить сферу деятельности и теперь чувствую, словно надо начинать все заново. А мне скоро 40 лет. Финансовый вопрос для меня сейчас в приоритете. Что делать? Возвращаться в прежнюю профессию? Ждать руководящей позиции в смежной области? Или начинать все заново в другой сфере?Татьяна, 38 лет»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Hochu-smenit-professiyu-no-boyus-nachinat-vse-snachala-10-07
5 уроков, которые я извлекла из психотерапии

«Даже те, кто идет в психотерапевты и психологи, не сразу могут оценить пользу психотерапии. Они также, как и многие из нас, ошибаются и бывают уверены, что только слабый человек может обратиться за помощью к психологу. Одна из таких – психотерапевт Латрис Макнил. Она признается в сомнениях в начале пути, и как они развеялись в итоге.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/5-urokov-kotorye-ya-izvlekla-iz-psihoterapii-10-07
«Раздираю кожу на теле»

«Около шести лет назад у меня был сложный период — умерла любимая бабушка, которая занималась моим воспитанием. На похоронах я даже плакать не могла, настолько было больно. После похорон все в школе стали замечать, что я постоянно в крови. Я стала раздирать раны на теле, особенно ужасно выглядела спина, я даже перестала носить майки и открытые кофты. Спустя несколько лет научилась немного себя контролировать, но после неприятного расставания с молодым человеком снова продолжила себя раздирать. До сих пор не могу избавиться от этой «привычки», некоторые раны не заживают уже шестой год. Что делать? Валентина, 21 год »

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Razdirayu-kozhu-na-tele-10-07
«Научиться жить в потоке»

«Татьяна Буякас прочитала для нас книгу Михая Чиксентмихайи «Поток: психология оптимального переживания».»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nauchitsya-zhit-v-potoke-10-08
Страх смерти у мужчин связан с прокрастинацией перед сном

«Чем сильнее мы боимся неизбежного, тем выше шансы, что будем избегать встречи с ним самыми необычными способами. Например, отказываясь от сна.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Strah-smerti-u-muzhchin-svyazan-s-prokrastinaciej-pered-snom-10-08
Тонкая душевная организация: как защититься ранимому человеку

«Если эмпатия и чувствительность делает вас «тонкокожим» и время от времени вы чувствуете себя «эмоциональной губкой» в общении с другими, обратите внимание на советы, помогающие защититься от токсичных людей и негативного воздействия.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tonkaya-dushevnaya-organizaciya-kak-zashchititsya-ranimomu-cheloveku-10-07
Публичные выступления: как звучать умнее


«Выступать перед аудиторией, даже если присутствующие нам хорошо знакомы, не всегда комфортно. Мы боимся, что нас не услышат, не поймут, засмеют. Советы профессионального спикера и писателя Джеффри Джеймса помогут справиться со страхом.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-spravitsya-s-volneniem-na-sobesedovaniyah-10-08-2
Позитивное мышление делает нас несчастными?

«Адепты позитивного мышления предлагают относиться к любой, даже очень тяжелой жизненной ситуации как к подарку. Но у позитивного мышления есть обратная сторона: запрещая себе негативные мысли, мы можем загнать себя в тупик.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pozitivnoe-myshlenie-delaet-nas-neschastnymi-10-07
«Синдром внезапного богатства»: когда деньги — это стресс

«Выигрыш в лотерею, наследство, пошедший в гору бизнес... Редко кто из нас не мечтает вдруг стать обладателем солидного состояния. Кажется, тогда многие жизненные проблемы будут решены и мы наконец-то будем счастливы. Но, как показывает практика, богатство часто бывает разрушительно.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sindrom-vnezapnogo-bogatstva-kogda-dengi--ehto-stress-10-07
«Жизнь рушится во всех сферах, как это остановить?»

«Живу с парнем 4 года, несколько месяцев назад окончила университет, и тут началось. Сначала не смогла найти работу, потом со мной перестали общаться подруги из университета. Месяц пролежала в больнице, поссорилась со всеми родственниками, мать перестала со мной разговаривать, бабушка умерла. Карантин стал отдушиной: можно побыть наедине с собой. Но в результате поняла, что вообще не хочу работать, что-то делать, кого-то видеть, но при этом очень одинока. Не понимаю, что со мной и как с этим бороться.Вера, 22 года»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/ZHizn-rushitsya-vo-vseh-sferah-kak-ehto-ostanovit-10-07
Как благодарность меняет мозг


««Ведите дневник благодарности» — популярная рекомендация из книг «помоги себе сам». Как работает эта духовная практика и правда ли она так полезна, как принято считать? Психологи Джоэл Вонг и Джошуа Браун провели исследование и нашли научный ответ на этот вопрос.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-blagodarnost-menyaet-mozg-10-07
«Мне кажется, я виноват в смерти отца»

«Пять лет назад я окончил школу, в ноябре мне предстояло идти в армию. За неделю до отъезда умер папа, и сразу после похорон я отправился служить. Для меня это было очень тяжело, до сих пор не могу забыть о случившемся и виню себя в смерти отца. Живу прошлым, никак не могу из него выбраться. Андрей, 22 года»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-kazhetsya-ya-vinovat-v-smerti-otca-10-07
Ночные кошмары: зачем они нужны?

«Мы убегаем от маньяка, или разбиваемся на самолете, или не можем найти выход из зеркального лабиринта… Кошмары снятся всем. Они тревожат нас, пугают, парализуют. Но зачем-то они нам нужны?»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nochnye-koshmary-zachem-oni-nuzhny-10-08
7 причин, почему вы не можете уснуть

«В конце тяжелого дня вы чувствуете усталость и ждете, когда сможете лечь в кровать. Но, как только голова касается подушки, сон как рукой снимает. Чувствуете бодрость, одолевают разные мысли и тревоги. Разрешить проблему помогут 7 вопросов, которые стоит задать себе сегодня вечером.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/7-prichin-pochemu-vy-ne-mozhete-usnut-10-07
Музыкальная терапия по-японски

«За последние три года караоке превратилось в любимое развлечение успешных людей, главным образом поколения тридцатилетних.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Muzykalnaya-terapiya-po-yaponski-10-07
Семь главных жизненных ценностей

«Многие богатые и успешные люди на склоне лет спохватывались, что зря растратили лучшие годы, и сожалели об упущенном времени. Все мы слишком торопимся жить, но, может быть, стоит на миг остановиться и задуматься, что для нас действительно важно и о чем мы забываем в суете?»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sem-glavnyh-zhiznennyh-cennostej-10-07
Максим Виторган: «Мужчине важно не зарабатывать деньги, а делать свое дело»

«Режиссер, актер театра и кино, сын, муж и отец. Кажется, у него есть все: признанные работы в театре, успешная красавица-жена, талантливые дети. И все же чего-то не хватает. Мы поговорили с Максимом о том, что он хочет изменить в своей жизни, почему в последнее время неохотно уходит из дома, за что достается сыну и какую фразу Собчак Виторган терпеть не может.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Maksim-Vitorgan-Muzhchine-vazhno-ne-zarabatyvat-dengi-a-delat-svoe-delo-10-07
Дистанционное образование: как оно меняет человека будущего?

«Учить английский по скайпу, слушать лекции преподавателя из Гарварда, находясь в Челябинске, решать задачи по физике в групповом чате… Еще лет 15 назад это казалось невозможным. Мир новых технологий меняет не только способы обучения, но и нас самих. Каким будет человек будущего, получивший дистанционное образование, рассказывает психолог Денис Макархин.»

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Distancionnoe-obrazovanie-kak-ono-menyaet-cheloveka-budushchego-10-07