Низкая самооценка? Будьте внимательнее к себе
«Человек с заниженной самооценкой воспринимает себя как недостойного, некомпетентного, всеми нелюбимого. Как выбраться из омута самокритичных мыслей? Психотерапевт Дебора Уорд предлагает десять решений.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nizkaya-samoocenka-Budte-vnimatelnee-k-sebe-10-08
«Человек с заниженной самооценкой воспринимает себя как недостойного, некомпетентного, всеми нелюбимого. Как выбраться из омута самокритичных мыслей? Психотерапевт Дебора Уорд предлагает десять решений.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nizkaya-samoocenka-Budte-vnimatelnee-k-sebe-10-08
Глухие не хотят слышать?
«Даже когда восстановить слух вполне реально, многие из них отказываются «стать как все».»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Gluhie-ne-hotyat-slyshat-10-08
«Даже когда восстановить слух вполне реально, многие из них отказываются «стать как все».»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Gluhie-ne-hotyat-slyshat-10-08
«Я это не перевариваю»: какие болезни возникают из-за обиды?
«Китайская медицина рассматривает человека как единое целое. Согласно трактатам, эмоции напрямую связаны со здоровьем. Например, склонность к обидам, плаксивость, вечная вражда на пустом месте связаны с работой пищеварительного тракта. Человек, который «не переваривает» окружающую действительность, с трудом переваривает и пищу.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-ehto-ne-perevarivayu-kakie-bolezni-voznikayut-iz-za-obidy-10-07
«Китайская медицина рассматривает человека как единое целое. Согласно трактатам, эмоции напрямую связаны со здоровьем. Например, склонность к обидам, плаксивость, вечная вражда на пустом месте связаны с работой пищеварительного тракта. Человек, который «не переваривает» окружающую действительность, с трудом переваривает и пищу.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-ehto-ne-perevarivayu-kakie-bolezni-voznikayut-iz-za-obidy-10-07
Уверенность лечит
«Психологический настрой родителей влияет на самочувствие больного ребенка, усиливая эффект от приема лекарств, – такой вывод сделал американский педиатр Джеки Клинч.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Uverennost-lechit-10-07
«Психологический настрой родителей влияет на самочувствие больного ребенка, усиливая эффект от приема лекарств, – такой вывод сделал американский педиатр Джеки Клинч.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Uverennost-lechit-10-07
Хотите улучшить самоконтроль? Заботьтесь о других!
«Психологи, тренеры и специалисты по продуктивности придумали множество стратегий, которые помогают нам поддерживать самодисциплину. Теперь к ним может добавиться еще одна – альтруизм. Какая тут связь? Дело в том, как наш мозг подавляет сиюминутные желания.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Hotite-uluchshit-samokontrol-Zabottes-o-drugih-10-07
«Психологи, тренеры и специалисты по продуктивности придумали множество стратегий, которые помогают нам поддерживать самодисциплину. Теперь к ним может добавиться еще одна – альтруизм. Какая тут связь? Дело в том, как наш мозг подавляет сиюминутные желания.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Hotite-uluchshit-samokontrol-Zabottes-o-drugih-10-07
«Стоит ли бросить скучную работу?»
«Мне хотелось бы получить совет компетентного психолога по поводу работы. Пытаюсь понять, поменять мне ее или продолжать мучаться.Александр, 29 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Stoit-li-brosit-skuchnuyu-rabotu-10-08
«Мне хотелось бы получить совет компетентного психолога по поводу работы. Пытаюсь понять, поменять мне ее или продолжать мучаться.Александр, 29 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Stoit-li-brosit-skuchnuyu-rabotu-10-08
Томограмма предсказывает эффективность психотерапии
«Будет ли полезна человеку с неврозом поведенческая психотерапия, теперь можно определить с помощью МРТ.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tomogramma-predskazyvaet-ehffektivnost-psihoterapii-10-08
«Будет ли полезна человеку с неврозом поведенческая психотерапия, теперь можно определить с помощью МРТ.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tomogramma-predskazyvaet-ehffektivnost-psihoterapii-10-08
12 условий, необходимых интроверту для счастья
«Нелегко быть интровертом в экстравертном мире, и все же есть способы саморегуляции, которые помогают чувствовать себя комфортно. Статья эксперта Джен Граннеман дает возможность лучше понять таких людей и сделать их счастливыми.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/12-uslovij-neobhodimyh-introvertu-dlya-schastya-10-08
«Нелегко быть интровертом в экстравертном мире, и все же есть способы саморегуляции, которые помогают чувствовать себя комфортно. Статья эксперта Джен Граннеман дает возможность лучше понять таких людей и сделать их счастливыми.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/12-uslovij-neobhodimyh-introvertu-dlya-schastya-10-08
Счастье: рецепт (не) для всех
«Пожалуй, нет другой тенденции, в которой столь единодушно человечество как в стремлении быть счастливыми. Но вот как этого добиться? Кто только не пытался разгадать этот секрет — попробуем и мы.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Schaste-recept-ne-dlya-vseh-10-08
«Пожалуй, нет другой тенденции, в которой столь единодушно человечество как в стремлении быть счастливыми. Но вот как этого добиться? Кто только не пытался разгадать этот секрет — попробуем и мы.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Schaste-recept-ne-dlya-vseh-10-08
Что мешает женщинам за сорок устроить личную жизнь
«Многие женщины, перешагнувшие порог сорокалетия, убеждены, что возраст — помеха для любви. Так ли это на самом деле? Или это лишь следствие распространенных заблуждений и попытка защититься от душевной боли?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/CHto-meshaet-zhenshchinam-za-sorok-ustroit-lichnuyu-zhizn-10-07
«Многие женщины, перешагнувшие порог сорокалетия, убеждены, что возраст — помеха для любви. Так ли это на самом деле? Или это лишь следствие распространенных заблуждений и попытка защититься от душевной боли?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/CHto-meshaet-zhenshchinam-za-sorok-ustroit-lichnuyu-zhizn-10-07
В чем минусы эмпатии
«Быть эмпатом — это хорошо или плохо? Казалось бы, сопереживать и понимать чужие чувства замечательно во всех смыслах. Но что, если эта способность обостряется до такой степени, что начинает разрушать человека изнутри?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/V-chem-minusy-ehmpatii-10-07
«Быть эмпатом — это хорошо или плохо? Казалось бы, сопереживать и понимать чужие чувства замечательно во всех смыслах. Но что, если эта способность обостряется до такой степени, что начинает разрушать человека изнутри?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/V-chem-minusy-ehmpatii-10-07
Чему меня научила моя болезнь
«Внезапное тяжелое заболевание порождает смятение и страх, порой даже отчаяние. Но оно же способно приблизить нас к своей глубинной сути и помогает понять свое предназначение. Светлана, Елена и Валентина придали своей болезни смысл и так обрели силы для ее преодоления. Важный урок жизни.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/CHemu-menya-nauchila-moya-bolezn-10-08
«Внезапное тяжелое заболевание порождает смятение и страх, порой даже отчаяние. Но оно же способно приблизить нас к своей глубинной сути и помогает понять свое предназначение. Светлана, Елена и Валентина придали своей болезни смысл и так обрели силы для ее преодоления. Важный урок жизни.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/CHemu-menya-nauchila-moya-bolezn-10-08
Как научиться понимать искусство и самого себя
«Искусство — это образное отражение реальности, эдакое закодированное сообщение, которое нам нужно расшифровать. С ним мы сможем иначе смотреть на окружающий мир, стать эмоционально более зрелым человеком и расширить свой кругозор.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-nauchitsya-ponimat-iskusstvo-i-samogo-sebya-10-07
«Искусство — это образное отражение реальности, эдакое закодированное сообщение, которое нам нужно расшифровать. С ним мы сможем иначе смотреть на окружающий мир, стать эмоционально более зрелым человеком и расширить свой кругозор.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-nauchitsya-ponimat-iskusstvo-i-samogo-sebya-10-07
Многозадачность существует. Но подходит не всем
«Слово «многозадачность» стало обязательным штрихом в резюме современных профессионалов. Быстрый ритм жизни поощряет нас думать обо всем сразу. Но в таком режиме способны эффективно работать лишь 2% людей.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mnogozadachnost-sushchestvuet-No-podhodit-ne-vsem-10-08
«Слово «многозадачность» стало обязательным штрихом в резюме современных профессионалов. Быстрый ритм жизни поощряет нас думать обо всем сразу. Но в таком режиме способны эффективно работать лишь 2% людей.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mnogozadachnost-sushchestvuet-No-podhodit-ne-vsem-10-08
Почему проговаривание эмоций помогает справиться с депрессией
«Вы сердиты, раздосадованы или возмущены? А может, скорее удручены, разочарованы? Если вам трудно разобраться в своих чувствах, а избавиться от мрачных мыслей и вовсе невозможно, загляните в перечень эмоций и выберите те, которые подходят вашему состоянию. Психотерапевт Гай Винч объясняет, как большой словарь помогает побороть склонность к негативному мышлению.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-progovarivanie-ehmocij-pomogaet-spravitsya-s-depressiej-10-07
«Вы сердиты, раздосадованы или возмущены? А может, скорее удручены, разочарованы? Если вам трудно разобраться в своих чувствах, а избавиться от мрачных мыслей и вовсе невозможно, загляните в перечень эмоций и выберите те, которые подходят вашему состоянию. Психотерапевт Гай Винч объясняет, как большой словарь помогает побороть склонность к негативному мышлению.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-progovarivanie-ehmocij-pomogaet-spravitsya-s-depressiej-10-07
Почему мы избегаем походов к гинекологу: 5 основных причин
«Пожалуй, нет женщины, которая не знала бы о необходимости проходить плановые осмотры у гинеколога. Как нет и той, которая хотя бы время от времени не откладывала бы такие визиты. Почему мы так поступаем — в ущерб собственному здоровью? Разбираемся вместе со специалистом.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-my-izbegaem-pohodov-k-ginekologu-5-osnovnyh-prichin-10-07
«Пожалуй, нет женщины, которая не знала бы о необходимости проходить плановые осмотры у гинеколога. Как нет и той, которая хотя бы время от времени не откладывала бы такие визиты. Почему мы так поступаем — в ущерб собственному здоровью? Разбираемся вместе со специалистом.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-my-izbegaem-pohodov-k-ginekologu-5-osnovnyh-prichin-10-07
Секрет соблазнения тысячи женщин или урок целеполагания
«У меня есть приятель, Миша. У него маркетинговое и рекламное агентство. Со стороны кажется, что он и его агентство — это что-то невероятно успешное. Сам Миша всегда выглядит по высшему разряду, встречи проводит в суперресторанах, а все мельчайшие детали в его образе, от ручки до запонок, выглядят на миллион долларов.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sekret-soblazneniya-tysyachi-zhenshchin-ili-urok-celepolaganiya-10-08
«У меня есть приятель, Миша. У него маркетинговое и рекламное агентство. Со стороны кажется, что он и его агентство — это что-то невероятно успешное. Сам Миша всегда выглядит по высшему разряду, встречи проводит в суперресторанах, а все мельчайшие детали в его образе, от ручки до запонок, выглядят на миллион долларов.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sekret-soblazneniya-tysyachi-zhenshchin-ili-urok-celepolaganiya-10-08
Пора что-то менять: как сделать жизненные перемены не столь пугающими
«Переезд, новая работа или повышение по службе — какие эмоции вызывают предстоящие изменения? Приятное волнение или сильный страх? Во многом это зависит от подхода. Предлагаем несколько полезных советов, которые помогут успешно преодолеть переходный период.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pora-chto-to-menyat-kak-sdelat-zhiznennye-peremeny-ne-stol-pugayushchimi-10-08
«Переезд, новая работа или повышение по службе — какие эмоции вызывают предстоящие изменения? Приятное волнение или сильный страх? Во многом это зависит от подхода. Предлагаем несколько полезных советов, которые помогут успешно преодолеть переходный период.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pora-chto-to-menyat-kak-sdelat-zhiznennye-peremeny-ne-stol-pugayushchimi-10-08
Побороть рак груди: три истории со счастливым концом
«Об этой проблеме не хочется знать, говорить, думать. Кажется, если притвориться, что рака не существует, он может обойти стороной. Но есть и другой путь — вооружиться знаниями (и пусть они никогда не пригодятся!) и вдохновиться примерами тех, кто не опустил руки и победил в схватке с болезнью. В канун Международного женского дня публикуем три истории таких героинь, а также комментарии и советы онкопсихолога.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Poborot-rak-grudi-tri-istorii-so-schastlivym-koncom-10-08
«Об этой проблеме не хочется знать, говорить, думать. Кажется, если притвориться, что рака не существует, он может обойти стороной. Но есть и другой путь — вооружиться знаниями (и пусть они никогда не пригодятся!) и вдохновиться примерами тех, кто не опустил руки и победил в схватке с болезнью. В канун Международного женского дня публикуем три истории таких героинь, а также комментарии и советы онкопсихолога.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Poborot-rak-grudi-tri-istorii-so-schastlivym-koncom-10-08
«В 15 лет я узнала, что мой отец шпион»
«Кем работают ваши родители? Как думаете, их профессия сказалась на том, какую работу выбрали вы? Психотерапевт Шарлотта Купер рассказала, что значит быть ребенком шпиона и как это повлияло на выбор карьеры.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/V-15-let-ya-uznala-chto-moj-otec-shpion-10-07
«Кем работают ваши родители? Как думаете, их профессия сказалась на том, какую работу выбрали вы? Психотерапевт Шарлотта Купер рассказала, что значит быть ребенком шпиона и как это повлияло на выбор карьеры.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/V-15-let-ya-uznala-chto-moj-otec-shpion-10-07