Быстрая потеря сил на фоне стресса: как восстановиться?
«Китайская медицина, построенная на представлениях об энергии ци, утверждает: в результате острых эмоциональных переживаний мы очень быстро теряем жизненные силы. Именно с этим связаны многочисленные симптомы, сопутствующие стрессу: от утомления до резко развивающихся хронических заболеваний. Что делать, чтобы быстро восстановиться?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Bystraya-poterya-sil-na-fone-stressa-kak-vosstanovitsya-10-07
«Китайская медицина, построенная на представлениях об энергии ци, утверждает: в результате острых эмоциональных переживаний мы очень быстро теряем жизненные силы. Именно с этим связаны многочисленные симптомы, сопутствующие стрессу: от утомления до резко развивающихся хронических заболеваний. Что делать, чтобы быстро восстановиться?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Bystraya-poterya-sil-na-fone-stressa-kak-vosstanovitsya-10-07
Сепарация: больно, но необходимо
«Симбиоз с матерью так же важен для младенца, как и выход из него — для девушки-подростка и взрослой женщины. В чем смысл слияния и почему отделиться так трудно, рассказывает детский аналитик Анна Скавитина.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Separaciya-bolno-no-neobhodimo-10-07
«Симбиоз с матерью так же важен для младенца, как и выход из него — для девушки-подростка и взрослой женщины. В чем смысл слияния и почему отделиться так трудно, рассказывает детский аналитик Анна Скавитина.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Separaciya-bolno-no-neobhodimo-10-07
Слова, которые укажут путь
«Случалось ли, чтобы вы, услышав фразу или выражение, добавили их в свой мысленный «путеводитель по жизни»? Какую ценность мы можем обнаружить в мудрых словах, которые нам дарят друзья, близкие или незнакомцы…»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Slova-kotorye-ukazhut-put-10-08
«Случалось ли, чтобы вы, услышав фразу или выражение, добавили их в свой мысленный «путеводитель по жизни»? Какую ценность мы можем обнаружить в мудрых словах, которые нам дарят друзья, близкие или незнакомцы…»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Slova-kotorye-ukazhut-put-10-08
Советы интровертам, как заводить деловые связи и знакомства
«Среди топ-менеджеров Кремниевой долины интровертов значительно больше, чем экстравертов. Как случилось, что люди, избегающие общения, добиваются успеха? Автор тренингов по развитию лидерских качеств Карл Мур считает: интроверты как никто другой умеют заводить полезные знакомства.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sovety-introvertam-kak-zavodit-delovye-svyazi-i-znakomstva-10-07
«Среди топ-менеджеров Кремниевой долины интровертов значительно больше, чем экстравертов. Как случилось, что люди, избегающие общения, добиваются успеха? Автор тренингов по развитию лидерских качеств Карл Мур считает: интроверты как никто другой умеют заводить полезные знакомства.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sovety-introvertam-kak-zavodit-delovye-svyazi-i-znakomstva-10-07
Дойти до самой сути
«Это желание рано или поздно посещает многих из нас. Но что по-настоящему важно для моей счастливой и осмысленной жизни, что главное для меня? В нашу беспокойную эпоху каждый хочет идти прямиком к цели. Осталось только найти цель.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dojti-do-samoj-suti-10-07
«Это желание рано или поздно посещает многих из нас. Но что по-настоящему важно для моей счастливой и осмысленной жизни, что главное для меня? В нашу беспокойную эпоху каждый хочет идти прямиком к цели. Осталось только найти цель.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dojti-do-samoj-suti-10-07
Как вы побороли страх смерти?
«Интересные ответы, разнообразный опыт и единственный вывод – memento mori: помните о смерти.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-vy-poboroli-strah-smerti-10-08
«Интересные ответы, разнообразный опыт и единственный вывод – memento mori: помните о смерти.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-vy-poboroli-strah-smerti-10-08
Врачи, курьеры, водители... Как помочь себе, если вы на передовой борьбы с коронавирусом?
«Медицинский персонал, курьеры, водители такси и автобусов, машинисты метро и поездов, пожарные, полицейские… Список тех, кто по долгу службы не может спрятаться от пандемии в изоляции, можно продолжать еще и еще. Они сейчас на передовой. И им тоже нужна помощь.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vrachi-kurery-voditeli-Kak-pomoch-sebe-esli-vy-na-peredovoj-borby-s-koronavirusom-10-08
«Медицинский персонал, курьеры, водители такси и автобусов, машинисты метро и поездов, пожарные, полицейские… Список тех, кто по долгу службы не может спрятаться от пандемии в изоляции, можно продолжать еще и еще. Они сейчас на передовой. И им тоже нужна помощь.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vrachi-kurery-voditeli-Kak-pomoch-sebe-esli-vy-na-peredovoj-borby-s-koronavirusom-10-08
Наш мозг не понимает, куда уходят деньги. Почему?
«Очередная помада, стакан кофе перед работой, забавная пара носков… Порой мы сами не замечаем, как тратим кучу денег на ненужные мелочи. Почему наш мозг игнорирует эти процессы и как научить его отслеживать траты?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nash-mozg-ne-ponimaet-kuda-uhodyat-dengi-Pochemu-10-07
«Очередная помада, стакан кофе перед работой, забавная пара носков… Порой мы сами не замечаем, как тратим кучу денег на ненужные мелочи. Почему наш мозг игнорирует эти процессы и как научить его отслеживать траты?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nash-mozg-ne-ponimaet-kuda-uhodyat-dengi-Pochemu-10-07
Рэнди Цукерберг: «Самое важное в работе — это команда»
«4-5 октября на «Газпром Арене» пройдет Synergy Global Forum, который соберет более 50 тысяч участников со всей России, стран СНГ и дальнего зарубежья. Среди них будут предприниматели, топ-менеджеры, СЕО крупных компаний, специалисты различных сфер. В преддверии форума генеральный директор Zuckerberg Media, сестра основателя Facebook Рэнди Цукерберг рассказывает об опыте работы с начинающими предпринимателями.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Rehndi-Cukerberg-Samoe-vazhnoe-v-rabote--ehto-komanda-10-07
«4-5 октября на «Газпром Арене» пройдет Synergy Global Forum, который соберет более 50 тысяч участников со всей России, стран СНГ и дальнего зарубежья. Среди них будут предприниматели, топ-менеджеры, СЕО крупных компаний, специалисты различных сфер. В преддверии форума генеральный директор Zuckerberg Media, сестра основателя Facebook Рэнди Цукерберг рассказывает об опыте работы с начинающими предпринимателями.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Rehndi-Cukerberg-Samoe-vazhnoe-v-rabote--ehto-komanda-10-07
Вниманию отдела кадров
«Многим знакома ситуация, когда появление нового сотрудника создает напряженность и дезорганизует работу всего коллектива. Этот феномен изучили психологи Уильям Фелпс и Теренс Митчелл (William Felps и Terence Mitchell) из Школы бизнеса Вашингтонского университета (США).»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vnimaniyu-otdela-kadrov-10-07
«Многим знакома ситуация, когда появление нового сотрудника создает напряженность и дезорганизует работу всего коллектива. Этот феномен изучили психологи Уильям Фелпс и Теренс Митчелл (William Felps и Terence Mitchell) из Школы бизнеса Вашингтонского университета (США).»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vnimaniyu-otdela-kadrov-10-07
Оценочное мышление: как перестать делить на «хорошо» и «плохо»
«Что общего у оценочного и стереотипного мышления? Почему люди гордятся тем, что делят мир на «черное» и «белое»? Как реагировать на категоричность близких? И что движет комментаторами в социальных сетях, когда они высказывают свою «несгибаемую» позицию? На эти вопросы ответила клинический психолог Анастасия Белан.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ocenochnoe-myshlenie-kak-perestat-delit-na-horosho-i-ploho-10-07
«Что общего у оценочного и стереотипного мышления? Почему люди гордятся тем, что делят мир на «черное» и «белое»? Как реагировать на категоричность близких? И что движет комментаторами в социальных сетях, когда они высказывают свою «несгибаемую» позицию? На эти вопросы ответила клинический психолог Анастасия Белан.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ocenochnoe-myshlenie-kak-perestat-delit-na-horosho-i-ploho-10-07
Есть ли смысл избегать одиночества?
««Оно не дает мне дышать, пугает, мучает, причиняет боль...» — в своих письмах в редакцию журнала @psihozium самые разные люди, женщины и мужчины, часто рассказывают об этом чувстве. Мы выбрали одно такое письмо и попросили ответить на него экзистенциального психотерапевта.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Est-li-smysl-izbegat-odinochestva-10-07
««Оно не дает мне дышать, пугает, мучает, причиняет боль...» — в своих письмах в редакцию журнала @psihozium самые разные люди, женщины и мужчины, часто рассказывают об этом чувстве. Мы выбрали одно такое письмо и попросили ответить на него экзистенциального психотерапевта.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Est-li-smysl-izbegat-odinochestva-10-07
Причина застенчивости – в излишней самокритичности
«Клинический психолог Аарон Кармин о том, в чем причина излишней застенчивости, при чем здесь розовые слоны и что со всем этим делать.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Prichina-zastenchivosti--v-izlishnej-samokritichnosti-10-08
«Клинический психолог Аарон Кармин о том, в чем причина излишней застенчивости, при чем здесь розовые слоны и что со всем этим делать.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Prichina-zastenchivosti--v-izlishnej-samokritichnosti-10-08
Душевная травма — стимул для роста?
«Вы пережили что-то очень тяжелое, даже ужасное. Это можно назвать душевной травмой. Значит ли это, что пережитое искалечит психику на всю жизнь? Или это даст ресурс для внутреннего развития?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dushevnaya-travma--stimul-dlya-rosta-10-08
«Вы пережили что-то очень тяжелое, даже ужасное. Это можно назвать душевной травмой. Значит ли это, что пережитое искалечит психику на всю жизнь? Или это даст ресурс для внутреннего развития?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dushevnaya-travma--stimul-dlya-rosta-10-08
Шаманы: проводники за грань разумного
«На протяжении тысячелетий шаманы помогали людям лечиться, решать проблемы и получать желаемое. Эта традиция жива и сегодня. Три шамана рассказали нам, как они используют сны, свои и чужие.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/SHamany-provodniki-za-gran-razumnogo-10-07
«На протяжении тысячелетий шаманы помогали людям лечиться, решать проблемы и получать желаемое. Эта традиция жива и сегодня. Три шамана рассказали нам, как они используют сны, свои и чужие.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/SHamany-provodniki-za-gran-razumnogo-10-07
Как живые: зачем нам куклы-реборны?
««Реборн» — это игрушка-младенец. Он выполнен настолько натуралистично, что неотличим от живого. Реборнов придумали для детей, но вместо этого они привлекли внимание взрослых. Почему? Рассказывает системный семейный психотерапевт Варвара Сидорова.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-zhivye-zachem-nam-kukly-reborny-10-08
««Реборн» — это игрушка-младенец. Он выполнен настолько натуралистично, что неотличим от живого. Реборнов придумали для детей, но вместо этого они привлекли внимание взрослых. Почему? Рассказывает системный семейный психотерапевт Варвара Сидорова.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-zhivye-zachem-nam-kukly-reborny-10-08
7 способов сделать дом уютнее
«Порой мы так устаем от дневного стресса, что, даже вернувшись с работы, не можем расслабиться. А может, попытаться оживить привычную обстановку, чтобы она помогала нам восстановить силы?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/7-sposobov-sdelat-dom-uyutnee-10-08
«Порой мы так устаем от дневного стресса, что, даже вернувшись с работы, не можем расслабиться. А может, попытаться оживить привычную обстановку, чтобы она помогала нам восстановить силы?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/7-sposobov-sdelat-dom-uyutnee-10-08
Елена Рыдкина: «Многие взрослые говорят о сексе на уровне двенадцатилетних»
«Проект Sexprosvet стал настоящим открытием для тех, кто хочет расширить свои познания в сексе. Его создатели настаивают: главное для них — возможность донести до слушателей разные точки зрения и сделать их сексуальную жизнь безопаснее.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Elena-Rydkina-Mnogie-vzroslye-govoryat-o-sekse-na-urovne-dvenadcatiletnih-10-08
«Проект Sexprosvet стал настоящим открытием для тех, кто хочет расширить свои познания в сексе. Его создатели настаивают: главное для них — возможность донести до слушателей разные точки зрения и сделать их сексуальную жизнь безопаснее.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Elena-Rydkina-Mnogie-vzroslye-govoryat-o-sekse-na-urovne-dvenadcatiletnih-10-08
Два необычных способа снять нервное напряжение
«Когда негативные переживания накапливаются, они начинают усложнять повседневную жизнь: все валится из рук, невозможно уснуть, а мысли бегут с такой скоростью, что голова идет кругом. Как освободиться от этого состояния, не прибегая к сложным и непонятным методикам?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dva-neobychnyh-sposoba-snyat-nervnoe-napryazhenie-10-08
«Когда негативные переживания накапливаются, они начинают усложнять повседневную жизнь: все валится из рук, невозможно уснуть, а мысли бегут с такой скоростью, что голова идет кругом. Как освободиться от этого состояния, не прибегая к сложным и непонятным методикам?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dva-neobychnyh-sposoba-snyat-nervnoe-napryazhenie-10-08
7 особенностей людей, которые эффективно разрешают споры
«Избегать споров удается лишь тем, кто ненавидит любые конфронтации или обладает терпением далай-ламы. Остальные время от времени спорят, это не так плохо. Для психологического здоровья полезнее сразу разрешать конфликты, а не избегать их. Психотерапевты и эксперты по коммуникациям рассказывают, что отличает тех, кто делает это правильно.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/7-osobennostej-lyudej-kotorye-ehffektivno-razreshayut-spory-10-07
«Избегать споров удается лишь тем, кто ненавидит любые конфронтации или обладает терпением далай-ламы. Остальные время от времени спорят, это не так плохо. Для психологического здоровья полезнее сразу разрешать конфликты, а не избегать их. Психотерапевты и эксперты по коммуникациям рассказывают, что отличает тех, кто делает это правильно.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/7-osobennostej-lyudej-kotorye-ehffektivno-razreshayut-spory-10-07